猕猴桃怎么去皮

养生健康

猕猴桃怎么去皮

首先把猕猴桃洗干净

然后用刀将猕猴桃头尾切掉

然后顺着皮用勺子插进去，如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮，

如果是软的猕猴桃用勺子插进去转一圈就可以了。

猕猴桃怎么吃不脏手猕猴桃怎么吃

熟透了的猕猴桃，皮是很容易直接剥离果肉的，用手指轻轻捏一捏，果皮和果肉就分离了，还可以将猕猴桃一端切开，用勺子吃。

将猕猴挑切成块，加水放入榨汁机，做成猕猴桃汁，还可以将猕猴挑做成猕猴桃奶昔，将猕猴桃去皮切成片，加牛奶放入料理机，倒入杯中，搅拌均匀即可。

24小时内去皮，加工做成猕猴桃果干，做出来的猕猴桃干自然醇香不腻口，口感十分好。

猕猴桃的正确吃法猕猴桃汁

材料：猕猴桃、饮用水。

做法：

1、先将1-2个猕猴桃去皮洗净。

2、然后将猕猴桃切块。

3、之后将猕猴桃放进去榨汁机中，加适量水。

4、最后启动榨汁机，将其榨成汁即可。

猕猴桃能用开水烫一下吃吗

1、一般不烫，去皮后食用即可。猕猴桃是一种水果，味道酸酸甜甜，较为常见的猕猴桃食用方法是将猕猴桃去皮后直接食用，也有将猕猴桃放入白酒中进行浸泡，制作成果酒的。

2、如果不能食用生冷食物的话，可以将猕猴桃去皮后放在蒸锅上面蒸一下，待猕猴桃蒸熟后再进行食用，这样既能摄取猕猴桃中的营养物质，也不会吃到生冷食物。

猕猴桃和酸奶榨汁好吗猕猴桃橙子汁

材料：猕猴桃2个、橙子4个。

1、猕猴桃去皮、切块。

2、新鲜橙子去皮后剥成片状。

3、将猕猴桃块和橙子片放在榨汁机里面榨汁。

4、榨好后倒在杯子里面饮用。

猕猴桃美白作用好吗猕猴桃怎么做美白面膜

材料：猕猴桃半个，绿豆10克，薏仁10克，蜂蜜五毫升，清水适量。

做法：将猕猴桃去皮，打碎备用，绿豆，薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状，均匀涂抹于脸部，待八分干时洗干净即可。

功效：猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C，还含有大量可减少，防止皱纹滋生的维生素A，搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜，可有效美白肌肤。

材料：猕猴桃1个，蛋清1个，白醋2滴。

做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁，将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀，再滴入白醋调和均匀，将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收后，用清水洗净即可。

功效：此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分，起到补水滋润，美白的作用。

材料：猕猴桃1个，面粉10克。

做法：猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中打成泥状，加入面粉调成糊状即可。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净。

功效：猕猴桃含丰富的维生素C，能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素，干扰黑色素形成，保持皮肤白皙。和面粉一起做面膜使用，可以清洁毛孔，去污控油，有效预防面疱，保湿美白。

猕猴桃怎么吃减肥

材料：猕猴桃2个，苹果1个，饮用水适量。

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成小块备用。

2、苹果洗净，去核切小块。

3、将猕猴桃和苹果放入榨汁机中。

4、放入适量纯净水榨汁。

5、滤渣，取果汁饮用即可。

材料：火龙果半个，猕猴桃2个，苹果1个，沙拉酱适量。

做法：

1、火龙果、猕猴桃去皮，切成小块。

2、苹果去核切成小块。

3、将所有水果放入盘中，倒入沙拉酱拌匀即可食用。

4、也可以根据自己的口味加入其他水果。

猕猴桃的正确剥法是什么猕猴桃沙拉

材料：猕猴桃、苹果、蜂蜜、酸奶。

做法：

1、将猕猴桃去皮洗净切小块。

2、苹果去皮洗净切小块。

3、然后将猕猴桃和苹果一同放进碗中。

4、之后往碗中加适量蜂蜜和酸奶搅拌均匀食用即可。

防秋燥食物嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁

食材

1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜

做法

1、猕猴桃去皮，切块。

2、黄瓜洗净，切块。

3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。

酒后可以吃猕猴桃吗喝酒后怎么吃猕猴桃好

取猕猴桃鲜果100克，生姜10克。

将猕猴桃去皮切块，生姜洗净去皮切碎，一起放入榨汁机中榨成果汁，一次饮服。

猕猴桃生姜汁有助于缓解酒后胃热干呕症状。