细说发烧的误区都有哪些

细说发烧的误区都有哪些

发热是小儿疾病最常见的表现之一，有的家长自以为熟悉，却常常步入小儿发热的误区。

误区一：发热就紧张

吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因，均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，甚至38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。因此，暂时的体温升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当患儿体温高于38.5℃时，应引起重视。

小儿发烧的误区

误区二：洗澡会着凉

给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋等，目的是利用导热作用，或冰溶化、酒精蒸发时吸热作用来降低体温。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，孩子是不会着凉的。

误区三：肉汤补营养

小儿因发热、呼吸加快和出汗，均可造成水分丢失，再加上进食少、呕吐，极易导致脱水。这时应给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温目的。但给孩子用肉汤补充营养是错误的。此时饮食应以清淡、易消化为主，如：稀粥、菜汤、果汁和鸡蛋羹等。

误区四：热退就病愈

生活中误以为热退了，病就好了的家长大有人在，往往导致患儿再次发热或原有疾病加重。发热只是某种疾病表现出来的单一症状，热退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。

病毒性发烧与细菌性发烧有何区别

事实上，孩子发烧总不好，不是你所用的退烧方法不管用，而是你没搞清楚宝宝发烧的类型。

通常，宝宝发烧分两种，一种是病毒性发烧;另一种是细菌性发烧。只是，对于大多数新妈而言，对于什么是病毒性发烧，什么是细菌性发烧，病毒性发烧和细菌性发烧的区别总是傻傻分不清。

今天，就病毒性发烧与细菌性发烧，小编为你做个详细介绍：

1、细菌性发烧：由细菌偷袭所引起的体温升高，医学上也称之为感染性发烧——先有畏寒，持续约15分钟到半小时后体温上升。

2、病毒性发烧：由病毒入侵所引起的体温升高——无寒战。

提示：一般来说，宝宝感冒发烧90%是病毒感染所引起，但后期可能合并细菌感染哦。

处理要领不同!

细菌性发烧和病毒性发烧的处理要领不同：

细菌性发烧必须送医院、吃消炎药，甚至挂水才行;

而病毒性发烧只需多喝水、多休息，自然就能痊愈。

化验单上，2个指标最重要!

通过验血单，医生就能立即分辨出宝宝到底是细菌性发烧，还是病毒性发烧了。简直就是火眼金睛，很厉害是不是?

其实，你也可以做到——验血单上一长串的指标，你只需要看清楚以下2个指标：白细胞总数 和中性粒细胞

●所检验项目结果后面没有向上或向下的箭头指示，表示数值在正常范围内。

●箭头向上 ↑ ：表示两位“细胞君”升高——说明是细菌性发烧——需要使用抗生素治疗

●箭头向下 ↓：表示两位“细胞君”正常甚至降低——说明是病毒性发烧——无需使用抗生素。

发烧治疗误区

1、发热即用抗生素:

许多家长一见孩子发烧,马上就使用抗生素,家长常认为发热即是炎症,需要使用抗生素,却不知许多发热是由于病毒感染所致,如90%以上的上呼吸道感染是由病毒感染导致,疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒引起,虽然后期可以合并细菌感染,但见发烧即使用抗生素明显是一种错误的作法。

2、不愿接受血常规化验:

由于上述所讲的理由,病毒感染不必要常规使用抗生素,因此发烧患儿在就诊时应该检查一下血常规,如果白细胞数不高,可暂时不用消炎药。现今许多家长不愿化验血常规,原因各异,有的家长害怕孩子受疼,有的怕多花钱,更有甚者认为只要发烧血象肯定升高。前两种姑且可算是理由,但后者却实属无知错误。因为没有血象的结果,许多医院的大夫经常是抗病毒药物和抗生素同用。为了不让您的孩子饱受抗生素的副作用,也不让您多花冤枉钱,希望您作出明智的选择。

父母请注意 宝宝发烧千万别这么做

秋冬季节，感冒发烧是常有的事。但是很多人把感冒发烧当作是小病置之不理，完全靠身体自愈，以至于病情越拖越严重;也有些人用错误的方法来进行处理，比如“捂汗”、酒精擦拭、随便吃退烧药，最后加重病情甚至导致死亡!

也许感冒发烧后，大人对于自己没有太过精细的照顾，但是面对小宝宝，以上提到的方法说不准就有人认为是”退烧良方“呢。

今天主要为各位把常见的退烧误区做了一个盘点，快来看看这两条你是不是曾坚信不疑的退烧方法呢?

一发烧马上捂汗

有些人总是认为发烧就要通过捂汗将体内的热量散发出来，但是在此，提醒大家宝宝发烧后，千万不要捂汗!捂汗不仅不利于热量散发，反而有可能引起高热惊厥。

酒精擦浴退烧法

不管工业还是相对安全的医用酒精，都不适合宜用来给发烧的宝宝降温。

工业酒精中含有甲醇，宝宝的皮肤娇嫩，脆弱，甲醇极易被皮肤吸收，进而可能会导致宝宝的视神经受损，甚至引发中毒，危及生命。此外，酒精擦身会导致体内血管扩张，在酒精或汗液蒸发时带走身体的大量热量，因散热过快，反而会使宝宝出现不适。

一发烧就捂汗和用酒精擦身其实真的很常见，因为近年来由于网络的发展，经常会有因为这两种方法而导致宝宝出现意外的新闻被频频报道。宝宝发烧，一般建议宝宝多补充液体，最好采用温水洗澡、冷敷、温水擦浴的物理方法来给宝宝退烧。

要是物理降温没有效果，或是宝宝发烧达到38.5°以上，就得吃退烧药了。不过，要个大家提个醒：给宝宝服用的退烧药一定要掌握用法、用量，否则后悔莫及!另外，一定要切记，不可以同时服用多种感冒退烧药，因为同时服用多种感冒退烧药可能会导致某些药物成分摄入过量，从而出现副作用，甚至引起毒性反应，危及生命。

细说关于普洱茶的几个误区

1、喝普洱茶可以代替喝水?

虽然喝普洱茶有保健功效但是绝对不能当水喝。因为茶水中含有大量的其它物质，摄入过多的微量物质身体不会吸收，反而会产生一些反作用，就像我们吃鸡蛋一样，人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质，吃多了，一些身体不适便会随之而来，喝普洱也是这个道理。而且普洱生茶咖啡碱的含量比较多，如果喝得太多会影响睡眠。

2、新茶一定要放几年才能喝?

对于新茶，有些观点认为，生普要存放十年左右才能喝，熟茶要一两年后才行。这种说法也有一定的片面性，事实上，对于日常生活来说，作为新茶的生普熟普，并非要十年八年和一两年后才能喝。普洱茶的关键是原料基础，原料好的生普，当时做好刚从石磨上取下，有何不能喝呢?有何不好喝呢?

并且浓浓的山野阳光味沁人心脾，人们说，新有新的不同花香味，老有老的醇香就是这个道理。另外，刚压制好的熟茶不同程度的有点新味，(行内也称“堆味”)但质量好的，经过两三个月后口感就很不错了，如发酵技术精湛的熟茶，才出厂三两个月，却经常让品饮者以为是两三年的茶了。

3、台地茶是农药茶?

全民重视食品安全的今天，现在种植台地茶的大部分地区都已实施生态茶园改造，不喷洒农药，不施化学肥料，建立生物多样性立体复合园林，有一些有机台地茶园已连续数年获得欧盟有机认证。

4、普洱茶保健功能是因为选料上乘?年份越老保健功效越大?

任何茶叶发酵后都能产生有益成分，这个和选料无关。从前的普洱茶只是价格低廉的边销茶，远销边地，后来科学发现普洱茶具有降血脂、降血压、减肥、美容、防止动脉硬化甚至还能抗癌等等。

普洱茶的保健功能与茶树资源、生长环境以及制作工艺有关。年份越老的茶在品饮的感官愉悦和保健功效上都有一定提升，但只有质量合格的产品在合适的储存条件下，在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化。

一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论放上多长时间，茶叶品质都很难脱胎换骨。

5、喝普洱茶一定能减肥?

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%～34%，儿茶素总量达到18%～24%，且其耐泡，茶浸出物达46%～50%)。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

但是普洱茶毕竟不是药品，只是有一定保健功效的饮品。而且减肥是和多种因素有联系的，其中最关键的因素就是饮食，如果您每天吃那么多油腻的东西，喝多少普洱都是没有用的。

小儿发烧误频繁用药

1、多数孩子还是受凉伤风导致的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面无人色、小便颜色清淡，家长能够用生姜红糖水给孩子祛寒，作用是不错的，假如生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，作用会更好。若孩子怕辣，能够在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗。

2、假如孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉胀痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则阐明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应当让孩子大量喝温开水，也能够在水中加少数的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会降低，上火的症状也才会好转。

3、假如孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，阐明孩子发热是身体内寒重及亏虚导致的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最佳再配合艾叶水泡脚祛寒，并且能够让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏能够一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

4、假如孩子白天、晚上都发热，则阐明体内有内热或炎症，家长能够用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

5、一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长能够在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能康复如初。

细说益生菌三大误区

误区一：有“菌”就一定有作用

市面上各种所谓含"益生菌"的产品都一样有效吗?中国食品科学技术学会乳酸菌分会理事长、浙江大学食品学院教授何国庆说，益生菌有三大必要条件，一是能活着到达肠内，二是达到一定数量，三是能发挥显著效果。他告诉大家，益生菌首先要确保其活性，此外还要关注其数量。按照国家规定，出厂时每毫升至少应在100万个，在一些发达国家甚至达到了每毫升1亿之多。此外，产品在整个保质期内都应保持这个数量级。建议大家在选购时应仔细阅读产品标签，比如配料表、名称标识等。尽量选择国际知名的品牌、并有"活性乳酸菌"标注，且冷藏保存的产品，保质期一般在1个月左右。

误区二：益生菌产品只适合小孩

生活中最常见的益生菌食品就是活性乳酸菌饮料了，小小一瓶，酸甜可口，所以不少人会误以为是儿童饮品，其实这是种误解。天津市中心妇产

医院营养科主管医师丁虹指出，随着年龄增长，我们肠道内的有益菌会减少，有害菌逐渐增多。而且现代人膳食纤维吃得少，工作压力大，所以更需补充益生菌维持肠道健康。此外，上海海洋大学的陈有容教授表示，有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群尤其需要补充。

误区三：益生菌产品容量越大越好

有人觉得小小一瓶益生菌饮品三两口就喝完，足够发挥作用么?是否容量越大越好呢?丁虹主管医师表示，产品容量不是选择的依据，关键要看每毫升含有的活菌数，一般每天补充几十亿就可满足人体需要。值得注意的是，应每天坚持饮用，冬天也不例外，这样才能促进维持肠道菌群的平衡。此外丁虹更建议大家餐后饮用，这是因为食物中和胃酸后可以让更多活菌到达肠道发挥作用。

治疗感冒的误区

面对感冒，百姓常常会有一些误区，有关专家给出了一些建议。

误区一：有病不治，扛扛就过。超过一半以上的公众选择不治疗感冒。“有病不治型”的感冒病人以上班族最为多见。其实，感冒是病毒与人体免疫力斗争的过程，及早治疗能帮助病人更好地休息，更快恢复抵抗力。

误区二：不问症状，随便吃药。治疗人群中，75% 的公众感冒后会随意选药。一些患者吃药时不看成分;明明在发烧，吃的感冒药里却没有解热镇痛药物成分，造成“大病小治”。

误区三：普通感冒就吃抗生素 。有70% 的公众认为感冒是由细菌引起。其实感冒的罪魁祸首是病毒。错误的认识导致了错误的治疗，有些人一感冒就吃抗生素，这是典型的“ 小病大治”。其实滥用抗生素只会对身体造成负担，助长细菌耐药现象的发生。是否使用抗生素，一定要服从医嘱。

专家细说洗牙八大误区

1、“我每天都认真刷牙，没有牙周病，不需要洗牙。”

牙齿难免有死角

专家解读：刷牙再好，难免会留有死角，时间长了就会形成牙石，特别是一些牙齿不齐、长期吸烟和喝茶的人群。牙石一旦形成，就容易聚积致病细菌，进而引起牙周炎症，时间久了，还会因牙周炎症影响身体健康。因此，最好一年洗一次牙，容易长牙石的牙周炎患者最好半年甚至3个月就洗一次。

2、“洗牙会让牙齿松动。”

松动现象并非洗牙所致

专家解读：这种情况在本来牙石就比较多的患者中容易出现。其实松动现象并非洗牙本身所致。这些患者本来牙周病就较重，牙槽骨已吸收，牙周的纤维被破坏，牙齿已经松动。由于牙石的“夹板效应”而得到暂时的“支撑”，平时感觉不到牙齿松动。牙石被“洗掉”后，牙齿变得“孤立”，于是又重新出现了松动，实际上洗牙正是把导致牙齿松动的因素去掉，接下来对松动的牙齿还应该采取进一步的牙周治疗。

3、“洗完牙后，牙齿会疼痛。”

洗牙过程中的酸痛

专家解读：一般情况下会有两种疼痛：一种是洗牙过程中的酸痛。牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部，而牙颈部比较薄弱，离牙神经距离近，所以在洗牙时会感到酸痛。另外一种就是洗完牙一段时间内有些人会感到冷热刺激敏感。牙石去除前阻挡了外界的刺激，去除后这些敏感因素通过牙齿结构上的一些通道直接刺激牙神经，就会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周后就会逐渐消失。

4、“洗牙会损伤牙齿。”

正确操作不会损伤牙齿

专家解读：超声洗牙机头本身对牙齿没有切削功能，正确规范操作是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，比如加压或在牙齿一个部位停留时间过长，就会出现轻微划痕。洗牙之后一般都要进行抛光，可以弥补一些细微的粗糙面，否则很容易色素沉着或沉积牙石。

小儿发烧退烧误区

发烧是宝宝利用自身免疫力对抗病毒的一个表现，在对抗发烧的过程中，孩子的免疫力也得到了提高。为此，对日常生活中，家长经常采用的退烧误区进行一一破解。

误区一：捂汗退热

“吃点儿药，捂一会儿，汗出了就不烧了”。钟英杰说，通过捂热出汗来退热是不科学的。“孩子发烧时，穿得过多会影响机体散热使体温上升，甚至处于高热状态，出汗增多，同时机体代谢亢进，耗氧量增加，极有可能导致机体多器官、多系统受累。”

当孩子发烧时，把孩子的衣服略微解开，使其充分散热，并保证室内空气流动，但要注意宝宝手脚的保暖。

误区二：发烧不洗澡 擦冷水浴

孩子发烧了，有的家长为其擦冷水浴退烧，发烧的孩子洗温水澡更利于散热。洗澡不便的话，用温水擦浴也可以，用温水洗浴或擦浴后要迅速擦干全身，并换上干爽的衣服。

误区三：一发烧马上用退烧药

一般来说，孩子的体温在38.5℃以下，都建议物理降温为主，超过38.5℃了，才在物理降温的同时给予退烧药。退烧药品种繁多，家长最好选用儿童剂型退烧药，尤其是婴儿，可选用滴剂类的退烧药。服用退烧药必须间隔4-6个小时。

误区四：孩子高烧就医后再处理

临床上，很多家长担心给孩子吃了退烧药后会影响医生对病情的准确判断，或不知该给孩子用什么药，所以没有积极给孩子降温，非要见了医生不可;或孩子都已经高烧，家长在家不处理就直接前往医院。

这种做法也是不正确的。如孩子已发烧到38.5℃以上，就应积极给孩子降温，尤其是已高烧的宝宝，如长时间高烧并不处理的话，易引起高热惊厥、晕厥等现象发生。