男性斑秃食疗多喝三种粥

男性斑秃食疗多喝三种粥

目前认为机体免疫功能的紊乱是斑秃发病的主要原因，同时与精神神经因素、血管舒缩功能，遗传，内分泌失调，感染、中毒等有关。斑秃有损男性身心健康，下面来看看食疗斑秃三款粥吧。

芝麻米粥

粳米50克加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉20克，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。主治肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。

何首乌粥

粳米50克、红枣2枚、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和入首乌粉30克，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。主治肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

桑葚粥

先将桑椹30克浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米50克，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。主治阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

斑秃的病因

五大原因导致男性斑秃

男性斑秃在平时的生活中并不是一种很难见到的现象，由于现在人们的工作压力比较大，生活节奏比较快，这就很容易造成斑秃脱发的出现!那么，到底男性斑秃是什么原因造成的呢?只有清楚的了解了男性斑秃的原因之后，才能够彻底治疗这种脱发病!

一、自身免疫班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。

二、遗传因素约有 10%-20% 的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。

三、精神神经因素精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的病人在发病前长期焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。

四、感染、中毒有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶，可能和斑秃有关，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。有毒物质可使头发脱落，说明斑秃也可和体内的某种毒有关。

五、内分泌失调甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、 Down 综合症中斑秃发生率增高。斑秃也易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因此，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

多发性斑秃吃什么

多发性斑秃这种疾病给患者带来的伤害是非常大的，多发性斑秃不仅会伤害到患者的身体，而且多发性斑秃还给患者的心理带来了伤害，那么我们要如何治疗多发性斑秃呢，我们建议多发性斑秃的患者除了服药外还应该注意自己的饮食，要做好饮食护理才行，其实生活中有很多食物对于治疗多发性斑秃是有益的。

多发性斑秃的患者应该知道什么东西适合自己食用，什么东西就最好不要吃，那么什么东西多发性斑秃患者就可以多吃呢，一起看看下文关于多发性斑秃患者该吃什么的介绍。

胡萝卜

胡萝卜中富含丰富的维生素A，维生素A可以有效的保持头皮的健康。头皮的健康与美发密不可分，因此在平时饮食中要多用胡萝卜。

胡萝卜中富含丰富的维生素A，维生素A可以有效的保持头皮的健康。头皮的健康与美发密不可分，因此在平时饮食中要多用胡萝卜。

低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

全粒谷物

全粒的谷物食品中很有非常丰富的对头发有益的的锌、铁、维生素B族等营养元素，大家可以经常的食用。

豆类

菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

坚果

花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。

花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

黑芝麻

黑芝麻对于防脱发是一个最佳的食补材料，因为黑芝麻中含有头发生长健壮的稀有成份，像卵磷脂、蛋白质和维他命E等。

经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。

黑芝麻对于防脱发是一个最佳的食补材料，因为黑芝麻中含有头发生长健壮的稀有成份，像卵磷脂、蛋白质和维他命E等。

注意事项

无论是掉发还是头发质量差的朋友，都可以在日常生活中注重营养吸收，使头发更健康。

上文我们介绍了多发性斑秃这种疾病给患者的身心都带来了伤害，我们要积极的去治疗多发性斑秃才行，多发性斑秃的患者除了要服药外还要注意自己的饮食，生活中有很多食物是非常适合多发性斑秃患者食用的，上文详细做了介绍。

单纯性斑秃的原因

1、先天性的因素

主要是指遗传的因素，比如发育缺陷、各种遗传综合症等，都有可能引发单纯性斑秃的病发。

单纯性斑秃则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。先天性的因素是引起单纯性斑秃的原因之一。

2、精神或身体的因素

精神压力过度是最常见的引起单纯性斑秃的原因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。

如果长期的压力过大，心理素质再较弱，就很容易发生断发和头发脱落的现象。

精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可引起头发生长周期缩短，出现掉发单纯性斑秃现象，引起早秃。

常见如产后掉发单纯性斑秃、重病后掉发单纯性斑秃、考试后掉发单纯性斑秃以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的掉发单纯性斑秃。

3、内分泌失调的因素

内分泌因素如甲状腺机能亢进;甲状腺过度活跃和不够活跃都可能引起头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。

其实，人体甲状腺素也与头发的健康有关：甲状腺功能正常时，头发很健康，不健康时头发则容易脱落。

4、激素分泌失衡脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。

因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而掉发单纯性斑秃;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可成为引起掉发单纯性斑秃的原因。

大部分女性在接近更年期时都会掉发单纯性斑秃，证实掉发单纯性斑秃的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

5、食物及营养代谢的因素

由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可引起头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是引起掉发单纯性斑秃的原因。

6、疾病及药物治疗的因素

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。

如何区分假性斑秃与斑秃

假性斑秃就是看上去象斑秃，但并非真的斑秃。它和斑秃表现类似的有，不经意间头皮上出现1～2片圆形、卵圆形或不规则小片脱发区，分界清楚，可以逐渐扩大和融合，头皮上没有脓疱、痂皮等皮疹，也没有自觉症状。

发病年龄：假性斑秃好发于中年男性，而斑秃好发于5～40岁，没有明显的性别差异。

发展趋势：假性斑秃经过数月至数年后停止发展，故一般不会成为斑秃，但脱发为不可逆性。斑秃则可发展成全秃，甚至普秃，但大部分病人在6个月以内可以自行恢复。

脱发特点：假性脱发处的头皮表面光滑发亮，萎缩如薄纸，略凹陷，毛囊口不清楚，脱发区边缘的头发不松动。斑秃则局部头皮外观正常，没有萎缩，毛囊口清楚，脱发边缘的头皮松动，易拔脱。

组织病理：假性斑秃早期毛囊周围炎症明显，晚期真皮广泛纤维化，毛囊和皮脂腺均消失。斑秃早期可见发育不良的生长期毛发，晚期毛囊面积缩小，皮脂腺无任何改变。

发病机制：假性斑秃可能是一种原因不明的独立疾病，也可能是继发于一些引起头皮萎缩性瘢痕性的皮肤病。斑秃则主要是大脑高级神经中枢的功能障碍，导致自主(植物)神经功能失调所致，也与自身免疫、内分泌障碍，肠道寄生虫感染有关。

治疗：假性斑秃目前没有有效的治疗手段，脱发不能恢复。斑秃治疗手段较多，且大多能够恢复。

真性斑秃和假性斑秃的区别

真性斑秃是以头皮突然出现圆形、椭圆形脱发为特征.第一个脱发区可以发生在人体的任何部位,但常见于头部.即斑秃一般多发生于头皮,但也可发生在其他部位,如眉毛、胡须等处.但是这种情况是比较少见的.

斑秃初时多为独立的、局限性脱发,直径约1~2厘米或更大,边缘清晰.随着病情的进展,皮损可逐渐增大,数目也逐渐增多,相邻的皮损区可互相融合,形成大小形状不一的斑片.病情若继续发展,皮损可累及全头,以致头发全部脱落.此时,头皮仍可保持正常外观,是为全秃.严重的病例,除头发完全脱落外,全身其他各处的毛发,包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等,都会脱落,这种情况称为普秃.

而假性斑秃就是看上去象斑秃,但并非真的斑秃.它和斑秃表现类似的有,不经意间头皮上出现1~2片圆形、卵圆形或不规则小片脱发区,分界清楚,可以逐渐扩大和融合,头皮上没有脓疱、痂皮等皮疹,也没有自觉症状.

真性斑秃和假性斑秃的脱发特点:斑秃则局部头皮外观正常,没有萎缩,毛囊口清楚,脱发边缘的头皮松动,易拔脱.假性脱发处的头皮表面光滑发亮,萎缩如薄纸,略凹陷,毛囊口不清楚,脱发区边缘的头发不松动.

真性斑秃和假性斑秃的发病机制:斑秃则主要是大脑高级神经中枢的功能障碍,导致自主(植物)神经功能失调所致,也与自身免疫、内分泌障碍,肠道寄生虫感染有关.假性斑秃可能是一种原因不明的独立疾病,也可能是继发于一些引起头皮萎缩性瘢痕性的皮肤病.

性斑秃和假性斑秃的发病年龄:而斑秃好发于5~40岁,没有明显的性别差异,假性斑秃好发于中年男性.

单纯性斑秃食疗方

黑豆芝麻泥鳅汤

制作方法

1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;

2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;

3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;

4.后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。

营养解析

泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;

黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。

炒全鸭

制作方法

1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;

2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;

3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;

4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。

导致男性斑秃的五大原因

男性斑秃在平时的生活中并不是一种很难见到的现象，由于现在人们的工作压力比较大，生活节奏比较快，这就很容易造成斑秃脱发的出现!那么，到底男性斑秃是什么原因造成的呢?只有清楚的了解了男性斑秃的原因之后，才能够彻底治疗这种脱发病!

一、自身免疫班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。

二、遗传因素约有 10%-20% 的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。

三、精神神经因素精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的病人在发病前长期焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。

四、感染、中毒有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶，可能和斑秃有关，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。有毒物质可使头发脱落，说明斑秃也可和体内的某种毒有关。

五、内分泌失调甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、 Down 综合症中斑秃发生率增高。斑秃也易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因此，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

斑秃的治疗误区有哪些

斑秃的治疗误区一、没把斑秃当成一种病

有些患者没把男性型斑秃当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型斑秃(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

斑秃的治疗误区二、担心药物影响性功能

有些患者认为治疗斑秃的药物会影响性功能。专家指出，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在调查的1000多例患者中，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。

斑秃的治疗误区三、认为斑秃是肾虚

不少男性斑秃患者以为斑秃就是肾虚，他们通常发现斑秃严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起斑秃，是中医的一种辨证，但斑秃并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

斑秃的治疗误区四、自己买药治

有些人为了图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让斑秃进一步加深。目前还没有能完全治愈斑秃的药物，但如果能及时治疗，可令斑秃的严重程度大大减轻。

远离斑秃的治疗误区，做好斑秃治疗工作。

斑秃究竟有哪些危害

一、斑秃影响心理健康：斑秃人本身就因为形象问题非常自卑，再加上斑秃带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底，这是斑秃烦恼在个人身上形成的恶性循环，最终将使斑秃者形成心理疾病。如果说斑秃影响外在形象只是个小烦恼的话，那么斑秃影响到心理健康则是一个大大的烦恼。

二、斑秃会使人际关系变窄：斑秃者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，斑秃者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。

三、斑秃会导致求职难：现在的单位招聘员工非常注重形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中许多斑秃者在求职时就遭遇这种困惑。

四、难获异性钟情：对上海、北京与广州三地进行了一次针对男性斑秃的调查，九成白领女性表示不愿意以斑秃男性作为异性朋友;61.5%的女性会拒绝与最严重斑秃的男士继续交往;斑秃者被女性的接受程度为零。

如何区分斑秃与假性斑秃

发病年龄：假性斑秃好发于中年男性，而斑秃好发于5～40岁，没有明显的性别差异。

发展趋势：假性斑秃经过数月至数年后停止发展，故一般不会成为斑秃，但脱发为不可逆性。斑秃则可发展成全秃，甚至普秃，但大部分病人在6个月以内可以自行恢复。

脱发特点：假性脱发处的头皮表面光滑发亮，萎缩如薄纸，略凹陷，毛囊口不清楚，脱发区边缘的头发不松动。斑秃则局部头皮外观正常，没有萎缩，毛囊口清楚，脱发边缘的头皮松动，易拔脱。

组织病理：假性斑秃早期毛囊周围炎症明显，晚期真皮广泛纤维化，毛囊和皮脂腺均消失。斑秃早期可见发育不良的生长期毛发，晚期毛囊面积缩小，皮脂腺无任何改变。

发病机制：假性斑秃可能是一种原因不明的独立疾病，也可能是继发于一些引起头皮萎缩性瘢痕性的皮肤病。斑秃则主要是大脑高级神经中枢的功能障碍，导致自主(植物)神经功能失调所致，也与自身免疫、内分泌障碍，肠道寄生虫感染有关。