木瓜榨汁最佳搭配 牛油果木瓜汁消除皱纹

木瓜榨汁最佳搭配 牛油果木瓜汁消除皱纹

材料：牛油果1个，鲜木瓜80克，柠檬半个，冰块少许。

做法：

1.将牛油果，木瓜洗净，木瓜去皮去籽；柠檬去皮去籽。

2.牛油果和木瓜切块，柠檬切片。

3.三种水果一起倒入榨汁机中榨取汁液。

4.榨好的果汁倒入杯中，加适量冰块即可饮用。

好处：这道牛油果木瓜汁能有效提高皮肤抗氧化能力，帮助消除皮肤细纹。

青瓜面膜有什么好处

青瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

一、生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拍黄瓜、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。

二、黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次，生效很快。

三、把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。

四、：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。

牛油果和什么榨汁好喝 牛油果木瓜汁

材料：牛油果1个，木瓜100克，柠檬半个。

做法：

1、将牛油果、木瓜洗净，去皮切块。

2、柠檬去皮切片。

3、将牛油果、木瓜、柠檬放入榨汁机榨汁。

4、最后将果汁倒出即可。

减少皱纹几大妙招

香蕉橄榄油祛皱面膜

香蕉和橄榄油混合，里面的维生素成分敷后能渗入皮肤，滋润我们的肌肤，长期使用，可以发现我们的皱纹变得越来越浅哦!此面膜有补水效果，特别适用于干性肌肤。

材料：香蕉一个，半匙橄榄油

做法：

1、将香蕉去皮用豆浆机打成汁，然后加半匙橄榄油，

2、把调理好的香蕉橄榄油一起放入面膜碗中，再充分搅拌，

3、涂在已清理干净的脸上，15分钟后洗干净

橘子蜂蜜祛皱面膜

橘子含有大量的维生素C，加上蜂蜜中的果糖、葡萄糖、维生素C、K、B1、B2和微量元素等;两者结合一起可以润滑皮肤、有效抗衰老，去除皱纹。

材料：橘子一个，蜂蜜

做法：

1、将橘子连皮一起放入豆浆榨汁，然后加入蜂蜜，

2、再涂抹在脸上，15分钟后洗干净

木瓜薄荷祛皱眼膜

木瓜有美白去斑、去皱等功效，加上薄荷的清凉，两者混合能减轻眼袋和眼周细纹的功效。

材料：木瓜、薄荷

做法：将木瓜加薄荷用热水泡开制成茶，晾凉后是敷在眼下的皮肤上。下次使用再泡茶，防止变质损坏我们的皮肤。

丝瓜汁蜂蜜祛皱面膜

丝瓜含多种维他素，长期使用能有效美白皮肤，保持肌肤细嫩;加上蜂蜜能有效去除皱纹。

材料：丝瓜、蜂蜜

做法：

1、将丝瓜放入豆浆机榨汁然后放入蜂蜜

2、在洗脸后把面膜涂上，15分钟后再用清水洗净。

梨蜂蜜去皱面膜

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，多种微量元素，用来制成面膜不仅可以补水还可以去除皱纹。

材料：梨、蜂蜜

做法：将1梨去皮、核后，放入豆浆机榨汁，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。

牛奶减肥还是酸奶减肥 牛奶减肥的喝法

取600克花生去皮，放入沸水中煮烂，待花生熟软时加入白糖搅拌均匀，放凉后倒入脱脂牛奶和蜂蜜即可饮用。花生中含有多种纤维素，不但能起到饱腹作用，还能帮助清除体内的废弃物，与牛奶同饮能起到控制体重的效果。

取脱脂牛奶200克，木瓜100克，将木瓜去皮去籽，和牛奶一同放入榨汁中，加适量冰块搅打成汁即可饮用。木瓜中所含的木瓜酵素能帮助分解糖类和蛋白质，加速脂肪分解，将多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的效果，和脱脂奶一同搭配食用，效果更佳。

美白抗皱 如何自制美白抗皱面膜

一、橘子皮蜂蜜祛皱

材料

橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。

作法

将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

二、香蕉橄榄油祛皱

材料

香蕉一个，半匙橄榄油。

作法

将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

三、丝瓜汁蜂蜜祛皱

材料

丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。

作法

先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。

这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

四、西红柿蜂蜜

材料

西红柿、少许蜂蜜。

作法

将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

五、栗子蜂蜜

材料

去皮栗子、蜂蜜。

作法

将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

六、木瓜薄荷祛皱

材料

木瓜、薄荷。

作法

将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。

牛肉跟什么一起炖最好 饭后果饮：西瓜等最好

牛肉含有高蛋白质，在食用后，很容易觉得油腻，不好消化，需要搭配一些助消化、去油腻的水果或果汁来吃最好，但不能搭配一些含鞣酸较高的水果食用，如：柿子、葡萄、李子、山楂等，以免蛋白质和鞣酸在体内产生反应，生成不宜消化的沉淀物质，引发身体不适现象。

适合牛肉饭后果饮的有：西瓜、木瓜、香瓜、哈密瓜等。

材料：番茄4个，西瓜半个。

做法

1.番茄洗净去皮去蒂，切成均匀小块。

2.西瓜瓤去籽、切成小块。

3.将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。

吃了菠萝后喝了牛奶怎么办 牛奶和什么水果榨汁好

牛奶可以和大部分的水果榨汁来食用，只是推荐与果酸含量比较丰富的水果一起榨汁而已，而以下则推荐几种水果：

香蕉中含有的水分比较少，但是其口感比较软糯，配上牛奶顺滑的口感，两者一起榨汁食用是非常好吃。而且香蕉中的营养成分比较高，饱腹感也比较强，榨汁还可以作为一个代餐来食用。

牛奶和木瓜是很多人都知道的一种搭配，木瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素，对于人体是一种比较好吃的食物，将木瓜和牛奶一起搭配，不仅好吃，而且还十分有营养。

七大水果的护肤方法

水果美容护肤之葡萄美容法

葡萄营养丰富，清甜可口，有健脾益胃、增强食欲、美容养颜的功效。取新鲜的葡萄100克，白糖适量，葡萄去皮去籽，与白糖搅拌调匀，每日服食，有非常好的美容功效，常吃可使肌肤水嫩细滑。

水果美容护肤之木瓜美容法

很多美眉都知道木瓜有着很强的丰乳功效，但除此之外，木瓜也同样可养颜美容。取新鲜熟透的木瓜，去皮去核，切成小块，取适量的鲜牛奶、白砂糖以及适量的冰块，将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量的冰块一同倒入榨汁机内，搅碎成浓汁，即可饮用。常喝木瓜牛奶饮，健乳丰乳的同时更加润肤养颜。

水果美容护肤之樱桃美容法

取樱桃50克，清洗干净去核，倒入榨汁机中加入适量的纯净水进行搅拌，可加入适量的白砂糖或蜂蜜进行调味，一杯新鲜的樱桃汁就这样做好了。常喝樱桃汁可润泽肌肤，消除肌肤暗黄及色斑。

水果美容护肤之苹果美容法

将新鲜的苹果洗净、去皮去核并切成小块，蜂蜜适量备用，将切好的苹果块倒入榨汁机中榨成苹果汁，而后加入适量蜂蜜进行调匀，常饮此苹果汁可使肌肤白皙嫩滑，减少皱纹的滋生。赶紧来尝试吧，作为每日为肌肤提供能量的最佳武器!

水果美容护肤之香蕉护肤法

将新鲜的香蕉去皮，捣碎，取适量的新鲜牛奶，将两者混合在一起搅拌，搅拌好后即可饮用，常饮此香蕉牛奶饮可令肌肤滋润细滑，抵抗痤疮痘痘的侵袭。可饮用的同时也可做面膜使用哦!

水果美容护肤之酪梨护肤法

酪梨也称鳄梨，美容养颜的效果非常强大，更是高级护肤品以及养生SPA的原材料之一。将新鲜的酪梨去皮去核，放入榨汁机内，加入适量的纯净水进行榨汁，榨汁后进行饮用即可。可充分滋润肌肤、养颜护肤。

水果美容护肤之柠檬护肤法

因柠檬过于酸质，所以人们通常会采用将柠檬泡片喝柠檬水来护肤。将柠檬洗净起皮切片，倒入适量的温水中泡片，常喝柠檬水可润泽皮肤，令肌肤光彩照人。

木瓜和橙能一起榨汁吗

木瓜榨汁，去皮、籽，用水果机榨出木瓜泥，可与鲜牛奶、西瓜、菠萝、橙等水果分别配伍，调制成各具特色的果汁饮料，营养价值高，尤其是木瓜与鲜牛奶搭配，入口香醇，润滑细腻，具有润肤养 颜美白肌肤的效果。

推建几种木瓜的制作方法

(1)木瓜奶 取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。

(2)木瓜莲子乳 原 料:熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量 做 法:选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

(3)木瓜面膜 将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1:1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

DIY美白除皱面膜

1、DIY西红柿蜂蜜美白除皱面膜

说到美白皮肤，不得不提的首当其冲就是西红柿了，西红柿富含维生素C，是美白皮肤不可缺少的天然营养品，而蜂蜜有着去除皮肤皱纹、有效滋养皮肤的功效，西红柿蜂蜜的搭配组合，可以帮助你美白皮肤的同时，有效去除面部皱纹。

制作方法如下：先将西红柿洗净切碎后榨成汁，再加入适量蜂蜜，调和均匀，将做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去，每天早晚各敷1次，每次十五到二十分钟。坚持一段时间，白嫩皮肤立现。

2、DIY黄瓜酸奶美白去皱面膜

黄瓜富含大量的水分和维生素，是美眉们夏季自制面膜的原材料首选，酸奶可帮助皮肤除去多余的油脂、有效清理毛孔、赶走肌肤暗黄。因此，肤色暗黄且有皱纹的美眉们，可以经常敷黄瓜酸奶面膜。

制作方法如下：先将黄瓜洗净后榨汁，与适量的酸奶调和均匀，涂抹于脸上，约十五分钟后用清水洗去，或将黄瓜切成薄片蘸上酸奶，贴于面部，每天晚上睡前敷用。坚持一段时间，皮肤会变得非常白皙嫩滑。

3、DIY丝瓜蜂蜜美白去皱面膜

丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤、舒展皱纹、清斑祛皱、保持肌肤细嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家认可的美容佳品。经常敷丝瓜蜂蜜面膜，也可以达到为皮肤注入营养、去除暗黄、舒展皱纹的效果。

制作方法如下：先将丝瓜洗净，用榨汁机榨成汁，加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀，将做好的面膜均匀涂在面部，待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，均匀涂在脸上约十五到二十分钟，用清水清洗干净。每天两次。加入医用酒精，效果会更佳，需要注意的是，由于添加了医用酒精，敏感肌肤的人在使用这款面膜时要谨慎，有过敏症状立即停用。肤质敏感的美眉们可以不添加医用酒精，仅丝瓜和蜂蜜搭配在一起敷用。

木瓜这样吃丰胸

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

木瓜鲜橙汁

我们首先要准备好木瓜和鲜橙，如果您喜欢酸一点的口味的话，可以将鲜橙换成柠檬，或者同时加上鲜橙和柠檬两种水果都可以，根据自己的口味制作即可。

将木瓜洗干净之后，削皮除掉里面的籽，在将处理干净的木瓜切碎(切碎为的是为了更好的榨汁)将鲜橙剥皮之后也放到榨汁机里面，等榨汁机停止工作，我们的木瓜鲜橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的话还可以加上冰块，口感特别棒)

清炖木瓜汤

这种方法比榨汁还有方便，我们首先还是要将木瓜清洗干净，切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了(小火慢熬，让木瓜的营养更好的散发出来)炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。

木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。

做法

1、将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再转小火炖半小时;

2、鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可;

如果你不喜吃鱼，也可依自己的喜好，搭配肉类等。

青木瓜丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。

丰胸好贴士

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

木瓜的功效与作用

木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。

1.用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛。木瓜有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。如木瓜煎，治筋急项强，不可转侧，即以本品配乳香、没香、生地。治脚气肿痛，冲心烦闷，常与吴茱萸、槟榔等配伍。

2.用于吐泻转筋。木瓜治此症，一则使湿浊得化，中焦调和;二则舒筋活络，使吐利过多而致的足腓挛急得以缓解。如蚕矢汤治疗此症，即以本品与薏苡仁、蚕沙、黄连、吴茱萸等同用。此外，本品尚有消食作用，可用于消化不良证。

教你自制水果祛皱美容面膜

1、香蕉橄榄油祛皱

材料：香蕉一个，半匙橄榄油。

作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

2、橘子皮蜂蜜祛皱

材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。

作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

3、西红柿蜂蜜祛皱

材料：西红柿、少许蜂蜜。

作法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

4、丝瓜汁蜂蜜祛皱

材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。

作法：先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。

这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

5、栗子蜂蜜祛皱

材料：去皮栗子、蜂蜜。

作法：将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

6、木瓜薄荷祛皱

材料：木瓜、薄荷。

作法：将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。