艾灸的不良反应有哪些 时间不宜过长

艾灸的不良反应有哪些 时间不宜过长

进行时，艾绒一定要用陈艾制作，艾绒的温度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛剧烈，时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激，不利于人体肌肤健康。

河蟹蒸多久比较适宜

20-30分钟左右。

河蟹一般大火蒸20-30分钟左右即可蒸熟，蒸的时间不宜过短，以免导致半生不熟，半生不熟的河蟹不可以食用的，可能会引起腹泻等不良反应；而蒸的时间也不宜过长，过长的时间会使河蟹的肉质变得比较柴，口感不会嫩了，鲜味也会有一定的流失，所以最好是不要将河蟹蒸过头，但是要保证河蟹熟透。20-30分钟是比较适宜的，但是也可以根据河蟹的大小来适当的延长和减少蒸制时间。

拔火罐时间不宜过长

这几天天气凉爽了一些，前阵子吹多了空调总给人带来这样那样的不适，许多市民喜爱用拔火罐的方式来驱除不适。据医生介绍，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。如今许多家庭也都备有拔罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等。但有很多人不知道如何自行拔罐才正确，尤其因时间掌控有误，而导致皮肤感染者不在少数。

专业人士提醒，在拔罐的操作过程中还要注意以下几个问题： 根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。需注意的是，还有多种情况不宜拔罐，如心脏病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、女性经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，都慎用或禁用拔罐。拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油，这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。

高温天气下人们容易出汗，有人拔罐后常常立即起身洗澡，专家提醒，这往往更易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。因为拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗的是冷水澡，对于正处在毛孔张开的皮肤，更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

艾灸艾肚脐有什么好处 什么时间艾灸肚脐效果好

并没有时间规定。

艾灸肚脐的时间并没有固定，在早晚、饭前饭后都是可以艾灸的，其效果也相差不多，只是不宜空腹艾灸，以免对导致胃酸分泌过多，影响人体脾胃功能，与此同时，饭后不能太饱艾灸，建议饭后半小时或一小时艾灸，另外，艾灸的时间不宜过长，一般建议在15-30分钟之间。

几岁开始做艾灸合适

在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸，对于五岁以上的儿童，进行艾灸时，需要由专业的儿科医师对取穴、艾灸方法进行指导。

但是艾灸时取穴不宜过多，艾灸时间不宜过长，并且要对儿童艾灸以后出现的反应进行观察。如果出现皮肤起疱、儿童口舌生疮等症状，要马上停止艾灸治疗。

藏红花泡脚的使用方法 藏红花泡脚泡多久

20分钟左右。

无论是用藏红花泡脚还是其他泡脚，建议每次泡脚的时间在20分钟左右即可，泡脚时间不宜过长，因为在泡脚的过程中，人体的血液循环会加快，加重心脏及脑部的负担，可能会引起头晕、心悸、出汗过多等不良反应。

艾灸可以艾灸肚脐眼吗 艾灸肚脐眼艾灸多久合适

20-30分钟左右即可。

30分钟。

一般艾灸肚脐眼的时间不宜过长，保持20-30分钟左右为宜，因为时间太短容易艾灸不出效果，艾灸的时间太长又会引起不适。

小贴士：人体艾灸肚脐眼的时间需要根据艾灸的器具、用法等多个方面判断，还有就是个人的体质。

艾灸的不良反应有哪些 过饱过饥者不宜艾灸

生活中对于过饱过饥者来说，是不宜进行艾灸的，其中过饱者进行艾灸，很容易出现消化不良的情况，过饥者进行艾灸，则很容易出现疲劳、体虚等不适情况。