老年人要注意什么疾病 第三老年痴呆症来袭

老年人要注意什么疾病 第三老年痴呆症来袭

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，在60岁以上的老年人中，患病率约为7%，这就意味着100个老年人中有7人患有老年痴呆。

老年痴呆症的患病率会随年龄增长而成倍增加，65岁后增加到10%，80岁后会超过30%。

怎样预防老年痴呆症

老年痴呆是危害老年人的严重疾病，老年痴呆的病因不明，目前并没有绝对有效的治疗方法，预防老年痴呆要做到几下几点：

（1）戒烟酒

长期大量吸烟、酗酒，会影响大脑的功能，甚至使大脑受到某些伤害，致使大脑发生病变，产生类似老年痴呆的病理变化。

（2）要勤动脑、多思考

积极思考可以减少脑细胞衰老，动员更多的脑细胞参与工作，保持大脑的原有功能，延缓大脑的衰退。

（3）不要抑郁多虑

抑郁多虑、精神不振，是老年性痴呆的一些前期症状，长期抑郁会促进老年痴呆病情的发展。

（4）讲究饮食卫生

老年性痴呆与饮食也有很大的关系，比率某些微量元素“铝”，铝中毒是老年痴呆的中药病因之一。另外老年人想要保持大脑功能健全，需要保证8种营养物质，比如脂肪、钙、蛋白质、糖、维生素C、维生素B、维生素A、维生素E等，对预防老年痴呆有不错的效果，经常补充维生素B12和叶酸能有效的防治老年痴呆。

（5）老年人要根据体力进行适当的锻炼，提倡多多散步，而不要进行剧烈运动。

（6）定期进行体检，建议老年人每年至少进行一次全面的体检，以尽早的发现尽早治疗老年痴呆。

老年痴呆挂什么科

老年痴呆挂什么科?家中有老人患上痴呆症之后是一件很麻烦的事情，所以一旦患病，就应该带老人去诊断一下，以免耽误了病情，错过了最佳治疗时期。如果老年痴呆症状不适特别严重，就不会很麻烦。那么老年痴呆应该挂什么科呢?挂科也是一个很讲究的事情，为了老年人，不能大意。

老年痴呆挂神经科

老年痴呆挂什么科?老年痴呆是老年人的常见病，老年痴呆是一种脑部疾病，也就是老人的脑部神经出现了退化现象，使得头脑不能像常人一样运行。那么可以去挂神经科，主要从脑部神经开始着手治疗。可以采取结合中医的治疗理论的中枢神经再生疗法，治疗过程中刺激大脑，使大脑释放出一些物质，能快速修复受损神经的关键物质，老年痴呆的患者的大脑也就能重新运转起来。

老年痴呆症要做好早期预防

发现老年痴呆症状。

及时检查：凡60岁以上的老年人如近期有遗忘现象，应及时到神经内科就诊，做一引起相应检查(如神经心理测试、影像学检查等)，以确定是否已患上老年痴呆症。如已发生，便应实行早期的一系列干预措施，来延缓疾病的发展。

合理饮食：老年人消化功能差，应多吃些清淡的食物;鱼类含有丰富的卵磷脂，对防止大脑的衰老有很好的作用;蛋类、瘦肉、菌菇类食品对增加抵抗力、提高记忆力都有帮助;富含维生素的各种食物包括水果和蔬菜等，可以改善大脑细胞营养和延缓大脑细胞衰老。

保护好牙齿：研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆。健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。

老有所为：老年人要多走出家门，参加一些社会活动特别是文体活动，只要自己能参与的，就积极参与，即使当个旁观者也比不闻不问好。培养广泛爱好，如绘画、书法、跳舞、钓鱼、集邮等，而且力争做出一些成绩，不断加深兴趣。

享受天伦之乐：老年夫妻在一起，生活会十分平淡乏味。要多同孙子孙女在一起，使自己似乎也回到童年。

勤于用脑：人要活到老，学到老，用脑到老。在生活中不断有创造。

及时治病：高血压、动脉粥样硬化、高血脂症、糖尿病、中风等都会引起老年痴呆症的发生和病情恶化。因此，患有些疾病的人应及时治疗。

女性补充雌激素也可以预防老年痴呆症的发生。

老年痴呆症怎么预防

1、室外散步

老年朋友们平时一定要注意多到室外进行散步，这对于预防老年痴呆症是有很好的效果的，因为散步可以帮助老人平复心情，而且多到公园散步，多接触大自然对于大脑健康是很有好处的，老年朋友们平时一定要引以为鉴。

2、多社交

社交也是预防老年痴呆症的一种有效方法，老年朋友们平时可以多跟朋友外出旅游或者是聚餐、参加体育活动等，这样就可以使得身心放松，而且还可以锻炼老人的思维能力，因而可以起到预防老年痴呆症的效果，大家一定要谨记。

3、每天两杯苹果汁

苹果的营养价值是非常丰富的，老年朋友们每天喝两倍苹果汁对于老年痴呆症的预防也是有一定效果的，苹果汁中的营养物质可以促进中乙酰胆碱生成，这种物质对于老年痴呆症的预防和治疗都是非常有效的，因此，老年朋友们平时可以多吃苹果。

4、喝咖啡

咖啡有很好的抗炎功效，而且喝咖啡还能有效的缓解大脑衰老，因此，咖啡也是预防中风、糖尿病、老年痴呆症等疾病的有效方法，老年朋友们可以适当的喝一些咖啡，这些都是预防老年痴呆症的有效方法，对此大家一定要引起重视。

哪些运动能够预防老年痴呆症

哪些运动能够预防老年痴呆症?随着社会的发作，老龄化越来越严重，特别是中国，老年人比例的增加造成了很多的社会问题，特别是老年痴呆症这个疾病。老年痴呆症这个疾病对患者有很大的危害，所以预防老年痴呆症很关键，预防老年痴呆症正的方法很多，首先老人要了解这个疾病的危害和症状，日常生活中也可以做简单的运动来预防这个疾病。

哪些运动能够预防老年痴呆症呢?

1.中老年人的身体已经不适合做比较激烈的运动，可以做一些简单的运动如：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

2.十指指尖的细致活动可以使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。如如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等运动

3.一天之计在于晨，老人可以每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

4.预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，实施头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。

哪些运动能够预防老年痴呆症?大家已经知道了。老年痴呆症最初的症状是不容易发现的，可以做一切生活活动，没有太大的变化，但是随着时间的发展，大脑最高层次功能(与同年龄组相比)有所下降，开始忘了一些事情，生活中的一些简单的活动，开始难以顺利完成，对人物、事物等的判断能力也越来越差了。

老年痴呆症的并发症

外伤或骨折。大、小便失控，易致泌尿道感染。老年痴呆会引起哪些并发症呢?饮食过度或不足，引起胃肠道不适、出血，甚至穿孔。水电解质紊乱。

因吞咽困难，易并发吸入性肺炎或窒息。老年痴呆会引起哪些并发症,长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病。

大、小便失控，易致泌尿道感染。这是我们经常在患者身上看到的老年痴呆症的并发症。

长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病。老年痴呆会引起哪些并发症呢?外伤或骨折。水电解质紊乱。

饮食过度或不足，引起胃肠道不适、出血，甚至穿孔，这是严重的老年痴呆的并发症。

水电解质紊乱也是老年痴呆的并发症之一。

老年痴呆的并发症还有外伤或骨折。

因吞咽困难，易并发吸入性肺炎或窒息，这也是老年痴呆的并发症。

长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病，这些都是比较常见的老年痴呆的并发症。

经过我们所介绍的老年痴呆症的并发症，我们知道了哪些并发症会对患者的健康造成危害。温馨提示，及早预防老年痴呆症的并发症，尽量减少并发症对患者造成的危害。

​视力差的老年人容易患上老年痴呆症

罹患老年痴呆症几率最高的是视力不佳且没有进行治疗的老人。如果老人在视力下降后主动就医并佩戴了眼镜的话，患上老年痴呆症的几率就有所降低。

调查还发现，视力良好的老人患上老年痴呆症的几率比视力欠佳的老人要低63%，而视力不好又没有就医的老人，患上老年痴呆症的几率是视力良好且每年定期进行眼部检查的老人的9倍。

那些虽然视力不佳，但每年定期进行眼部检查，并接受眼部治疗的老人，患上老年痴呆症的几率相比视力良好的老人仅仅略有增加，但并不明显。

视力不佳与老年痴呆症有关联，而这项研究证明了视力不佳是在老人出现老年痴呆症前就存在的现象，因此很可能是老年痴呆症发病的原因之一。视力不佳又不进行矫正的话，会影响老人进行散步、社交、运动等活动，而这些活动恰好又是预防老年痴呆症的良方。

虽然老年人视力退化是正常现象，但并不能对此坐视不理，而应该立刻就医，并佩戴合适的眼镜进行矫正。此外，斯提醒老人，一旦发现视力不好了，最好去咨询老年病学科的医生，因为白内障、黄斑病变和糖尿病都可能导致视力下降。

老年痴呆症患者的日常治疗该怎样进行

1、注意防止意外事故发生：尽可能不让患病老人直接接触电线、电器开关、热水瓶、煤气瓶等日用品，应有针对性的安全防范措施。患者所服药品要代为妥善保管，送服到口，看着服下。睡床要低，必要时可加栅栏。

2、注意营养及个人卫生：尽量保持老人平时的饮食习惯，一日三餐应定量、定时，在烹调上多翻花样，以保证良好食欲。做到荤素搭配适中，无刺、无骨，易于消化。帮助或督促患病老人洗脸、刷牙、嗽口、洗澡、勤换衣服，勤剪指(趾)甲，根据天气变化及时添减衣被。

3、勤于训练和刺激患者的记忆：家人不要什么简单的事都替老年痴呆症患者做，尽量让患者自己多做些，如洗澡时放好水，然后提醒患者做下一步动作，以锻炼和维持其自理能力，减少对家人的依赖。另外，由于患病老年人丧失了适应新环境的能力，因而要尽量避免移动家具和迁居。平时可根据老年痴呆症患者的爱好，鼓励其多活动，但活动量不宜过大，外出活动时要有人看护。

4、理解和宽容患者：要耐心听取老年的诉说，对于老年痴呆症患者的唠叨不要横加阻止或指责。不能使用伤害感情或损害患者自尊心的语言和行为，不能因为患病老人固执、摔打东西、外出迷路等而对其他进入人格侮辱，或采用关、锁的方法来处理。

5、让老年痴呆症患者多看书：让老年痴呆患者多读书，对于预防脑部退化是很有效果的，但是，有的老年人并不认识字，这时候我们可以读一些感兴趣的内容给他们听，这样也是有同样的效果的，总之，避免老年痴呆症患者的脑部退化，是预防痴呆症的关键。