保护牙齿有妙方中医为你来介绍

保护牙齿有妙方中医为你来介绍

一、爱牙齿，先养肾

中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。

古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。

推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

适合肾虚体质者。

牙齿小知识：人的一生有两副牙齿，一幅乳牙，一幅恒牙(恒牙共28～32个牙齿)。恒牙是不可再生的组织，尽管可以用假牙代替，但是假牙永远不可能如真牙一般感觉妥帖自如。

二、按摩穴位，缓解牙痛

针对不同类型的牙痛，可以通过按摩不同的穴位来缓解。

①对于突然袭来的牙痛，可以通过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解。合谷穴位于虎口处，用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。

②当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用拇指按住穴位，由轻渐重按压1～2分钟，可起到解痉止痛的作用。

③实性牙疼(牙疼剧烈)时可以配合按摩内庭穴——位于足背第二三趾间缝隙处。

④虚性牙疼(牙疼时隐时现)时配合按摩太溪穴——位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处。

三、按摩牙龈，牙齿更健康

每天晚饭后洗净手指，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。

四、每日叩齿30下，牙齿更坚固

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后，让上下牙齿有节奏地碰撞，略闻声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿，以达到坚固牙齿的作用。

治咽炎有哪些讲究

随着秋季天气转凉，这个时候，中医发现，是咽炎的高发季节。咽炎，治疗方法不当，病情就容易反反复复。那么，出现了咽炎问题，我们该如何治疗呢?接下来，中医为你介绍一些奇方妙剂，帮你来治咽炎。

取生地黄20克，玄参20克，麦冬20克，胖大海20克，甘草20克。开水代茶冲服，每日清晨服用，直至症状消失为止。同时辅以咽部刮痧疗法，效果更好。

治疗期间，注意防寒保暖，忌冷饮辛辣、荤腥、刺激性食物。加强体育锻炼，起居有节。

这些简单的中医方剂，坚持使用，对于治疗咽炎，会有不错功效。当然，在日常生活中，有咽炎的朋友，要注意身体的保暖，不要吃生冷的食物，以免咽炎病情反反复复。养成良好生活方式，也是治疗咽炎的基础。

饭前刷牙好还是饭后刷牙好

一般说来，饭后刷牙能够帮助及时清除残留在牙缝中的食物残渣，避免食物残渣在口腔内发酵，带来口臭形成龋齿，有利于保护牙齿。如果是要进食酸性食物，那么饭前刷牙更有利于保护牙齿不被损害。

牙齿断了怎么办

很多人面对牙齿断裂不知如何是好，牙断了怎么办，下面口腔专家为您解答这个问题。

通常情况下，一般人都会把断掉了的一半给扔掉。但是当您看完了这里的介绍后，仍掉断出来的牙齿要谨慎了。当出现牙齿断这种情况以后，可以采取牙齿断了急救的急救措施。

如果找到了脱落的牙齿，应在牛奶中浸一下，再放入牙槽。在没有牛奶的情况下，唾液能够起到较好的保护作用。不要清洗口腔。用手扶住放回的牙齿等专业医务人员到来。如果牙齿没法放回原位，患者应清洗口腔，用纱布盖住牙槽，然后到医院或医疗中心找牙科医生处理。如果没找到，应在空牙槽上压一块纱布。身体应向前倾，这样血液可以流出口腔。

口腔医院治疗牙齿断了的方法：

牙齿断了如果牙神经暴露的话，就需要做根管治疗，如果神经没有暴露，那做一个烤瓷牙或者是做人体口腔光固义齿一次成形方法就可以了，这样的做法又叫镶牙。

以上的内容就是关于这方面的介绍。关于镶牙后的护理，专家提醒：戴新假牙尤其是活动假牙如同穿新鞋一样有个适应过程，应从心理上主动接纳它、适应它，但如果出现明显的疼痛、取戴困难等情况应及时找医生调改，直到适应为止。

女生牙齿黄怎么办才好

妙招一：每天早上刷牙的时候在牙刷上沾一点食盐，注意不要沾太多，然后在配合美白牙膏进行刷牙，长期的坚持就能看到牙齿变白的效果哦，还能帮助预防口气哦。妙招二：先用醋漱口，可以使用陈醋或者白醋含在嘴里1-3分钟，然后再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齿会感觉有一点酸麻，过了两分钟就会恢复，大概2个月左右做一次就行了，否则反而对牙齿补好哦，出门约会前可以考虑这个急救法。 妙招三：先将橘子皮晒干，然后磨成粉，刷牙的时候把桔皮粉和牙膏混合在一起耍，这样就能很快的帮助牙齿美白，还能给你带来清新的口气。因为桔皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能够帮助坚固牙齿。

妙招四：在刷完牙之后，可以用纱布蘸取适量的柠檬汁在牙齿上进行摩擦，之后牙齿就会变得洁白光亮，丰富的维生素C是美白的最佳成分哦。 妙招五：先将草莓碾成糊状，然后与发酵粉充分混合在一起，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂抹在牙齿的表面，等待5分钟后再将混合物刷掉，再来漱口。就能达到很好的美白牙齿效果。 妙招六：自制美白牙膏，取适量小苏打和食盐各半勺，然后再加入一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀之后就制成了美白牙膏，每周用来刷牙一次即可，刷的次数太多反而会损伤到牙釉质。

二、关于洗牙等医护手段

1 洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白

普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了

主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。

2 牙齿漂白：牙齿漂白是指通过漂白剂的作用改变牙齿发黄变色等染色牙等的一种美容方法。专家指出，药物自身对牙齿、软组织多少都有伤害，所以还是牙医指导下做比较好。3、冷光美白：冷光美白是使美白剂迅速透过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，从而使得牙齿变白的，这种美白方法不会损害牙龈及牙组织，在冷光美白操作后马上看到牙齿变白，而且非常明显，是美白牙齿的首选方法。4、美容冠：是在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对色素牙的临床冠部分施以专业手段，最后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而牙齿美白终身有效。

这就是小编为大家介绍的方法了，大家不妨回去试试，一定会给你意想不到的效果的，一般有个紧急的约会，见客户什么的，没有时间去牙医那里，都可以试试这些方法。而且这些方法天然无毒副作用，大家也可以放心安全的用这些方法。俗话说得好，世上没有丑女人，只有懒女人。希望小编的方法可以帮助到大家，也祝愿所有的女生都美丽常在。

专家来介绍如何避免种植牙的伤害

大家听说过种植牙吗?对避免种植牙的伤害的方法了解多少呢?随着生活中越来越多的人进行种植牙，避免种植牙的伤害也受到很多人的关注。下面，就让专家们来为大家介绍下避免种植牙的伤害的方法。

专家介绍，虽然种植牙存在着一定的危害，但是我们还是可以预防的，其中最重要的是一定要选择正规的医院进行种植牙手术。避免种植牙的伤害种植牙手术之后一定要更加的注意口腔的护理和口腔环境的一个保护，应该勤刷牙，及时有效的对口腔进行清洁护理，防止口腔感染带来伤害。

在种植牙手术后的一段时间内，尽量不要咬硬物，千万不要用牙齿咬核桃之类的高硬度的物体。要谨遵医嘱，定期到医院进行相关的检查，如果有任何的不适，一定要及时的进行检查。如果您确定要做种植牙的手术，一定要选择正规的医疗机构。我们应该选择正规的医院进行牙齿的治疗与种植，避免种植牙的伤害。

牙齿美白小妙招

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

牙齿美白小妙招已经为你介绍完了，想要拥有完美洁白的口腔，自己还是应该注意日常的保养和护理的，自己的牙齿一定要保护好才行。

牙齿不牢固中医有固齿小妙招

吞津

唾液对牙齿有天然保护功能，中医认为，唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟，就能产生丰富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，让口腔自净是护齿的好方法。另外，如果感觉自己口腔干燥，除了及时补水外，还可以含2片甘草或一枚话梅，以刺激唾液的分泌。

按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。值得注意的是，给牙龈做按摩的时候要注意手指的清洁。

每日叩齿30下

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医认为叩齿是一种简单有效的护牙方法，闲暇时或三餐后，上下牙齿有节奏地碰撞，发出轻微声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议在大便时闭目、叩齿，也可达到坚固牙齿的作用。

鼓腮漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔保持清洁。

穴位按摩固齿

平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。

除此之外，牙齿不好的朋友也可以多吃含有维生素的食物，富含钙、磷的食物和氟含量较高的食物也可以让牙齿达到更加牢固的效果。

宝宝长牙的症状

孩子的健康成长是都很关注的，现在也是有很多的人都很关注孩子牙齿的保护的，对于孩子牙齿保护是不能忽视的，下面就介绍一下保护宝宝的牙齿健康方案。

一生只有两副牙齿!

到3岁时，你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙，小朋友若有蛀坏的乳牙，可能较容易会有蛀坏的恒牙。

在6至12岁期间，小朋友的所有乳牙会脱落，而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年!从年幼开始，每天稍为留意口腔护理和饮食习惯，就能让你的小朋友一生有健康的牙齿。

家中的口腔护理

你的小朋友每天在家中所做的，对维持持健康非常重要。小朋友是从父母、兄弟姊妹、及照料他们的人中，学会怎样照顾自己，小朋友就是在摹仿中成长。

刷 牙

牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。我们需要每天清除牙菌斑，以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会，睡前刷牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷，能更有效清除牙菌斑。

我们应该鼓励小朋友自己刷牙，但因为小朋友要到8、9岁时，才能好好协调正确的刷牙动作，所以父母或照料他们的人，每天应至少一次协助他们彻底刷牙。

牙 膏

牙齿一生皆需要氟化物保护，以防止蛀牙。每天两次使用含氟牙膏刷牙，已被证实为最有效预防蛀牙的方法之一。氟化物使牙齿更能抵御饮食后所产生的酸，而且补充牙齿流失的矿物质，使早期的蛀牙复原。

很多六岁以下的小朋友，容易吞食过多的牙膏，而不会吐出，所以他们需要用含有较少氟化物的牙膏，例如高露洁儿童牙膏。

六岁以后，他们就可选用较多氟化物的牙膏。

小朋友使用牙膏的份量，只需如一粒黄豆的大小。所有牙膏应储存于小朋友不能触及的地方。

观察检查

父母最好定期检视小朋友的口腔。轻轻翻开小朋友的口唇，观察接近牙龈边缘的牙齿表面，尤其是上排牙齿。如果发现白点，很可能是早期蛀牙的先兆，需咨询牙医的专业意见。

以上就是对保护宝宝的牙齿健康方案的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的健康护理，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康成长。

中医保护牙齿的秘诀

1、爱牙齿，先养肾

中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。肾主骨，牙齿健康与肾脏的功能有着直接的关系，如牙齿稀疏、牙齿松动与肾虚症有关。

日常可用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用淫羊藿、山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补肾壮骨。冬季是养肾的黄金季节，从根源上保障你的一口牙齿健康陪你度余生。

推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

适合肾虚体质者。

2、每日叩齿30下，牙齿更坚固

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。专家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法，闲暇时或三餐后，上下牙齿有节奏地碰撞，发出轻微声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。还有的中医建议在大便时闭目、叩齿，也可达到坚固牙齿的作用。

3、唾液对牙齿有天然保护功能

中医认为，唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟，就能产生丰富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，让口腔自净是护齿的好方法。另外，如果感觉自己口腔干燥，除了及时补水外，还可以含2片甘草或一枚话梅，以刺激唾液的分泌。

4、漱口有利于牙齿健康

每次进食后，都应立即漱口，清除食物残渣对牙齿的腐蚀。如果你需要经常参加酒会，每次酒会后都应用温水、茶水或者苏打水漱口。因为果汁、果酒和碳酸饮料都对牙齿有一定的腐蚀性，长期附着在牙齿表面会增加牙齿患上疾病的几率。

牙裂了怎么办

造成牙开裂的原因很多，这种情况严重牙齿健康，要尽早把其修复好。

到专科医院检查牙齿开裂的程度，治疗方法会有几种，下面一一介绍。

如果开裂已经伤到牙根了，这种情况就要将裂牙拔除。

如果只是牙冠部分有些裂，较轻微的情况，需要将牙冠磨平，然后直接补牙。

如果牙开裂没有及时治疗，现在已经伤到牙髓了，继而引发根尖周病，就要先进行治疗，再作补牙。

如果牙齿是从中间断裂的话，这种情况医生会推荐你美牙冠技术，此项技术在国外发展的非常成熟，国内应用也很广泛。

6最后护理方面：补牙修复的，要做个牙套保护起来;美牙冠修复的，平时也要注意饮食方面少食坚硬的东西，要多加爱护。

烤瓷牙的临时冠到底有什么用

做烤瓷牙过程中，在磨牙之后医生都会建议带临时冠保护牙齿。很多人纳闷，烤瓷牙的临时冠有什么用呢?下面就来为大家介绍一下。

磨牙的过程又叫备牙，之后无论是死髓牙还是活髓牙都需要戴临时冠保护牙齿，这个冠只戴一两周的时间，对于活髓牙，磨牙后由于表面的保护层——釉质已经被磨除了，牙本质直接暴露出来，如果不戴临时冠，外界的刺激就很容易传导到牙髓腔内，患牙会感觉很不舒服，严重的会导致细菌进入牙髓腔，对牙神经造成破坏。

而对于没有牙神经的牙齿，同样需要做临时冠，保护剩余的牙齿，避免由于进食不小心造成牙齿的断裂。

临时冠还有一个非常重要的作用，就是维持牙齿磨除后的平衡。我们的牙齿不是一成不变的，每天都在运动，由于牙齿被磨除了一部分，原来的平衡被打乱了，它需要建立一个新的平衡点，如果没有佩戴临时冠保护牙齿，这个后果是可想而知的。

此外，临时冠做的过程非常快，因为做它的材料塑形期只有几十秒，要在这几十秒内给你找到大概的咬合关系，并雕刻出牙的形态，所以它与真牙相差非常远。当然它的目的是保护你备完的基牙，所以舒适度美观度都很有影响。

而烤瓷牙做完和临时冠是完全不同的，对咬合的精密程度有很高的要求，过高会造成撞击，使烤瓷牙崩瓷，过低起不到咬合作用，对侧牙会增长。所以烤瓷冠在带前，医生会反复给你调合，直到合适才能粘固。戴临时冠时注意不要吃粘的，以免脱落。

中医护牙齿的妙招

1、补肾固齿法

年纪的增大了，很多人都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。

有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。

2、叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。