墨旱莲的营养价值 抗疲劳

墨旱莲的营养价值 抗疲劳

墨旱莲中的皂甙具有双向调节免疫作用，能起到抗缺氧和抗疲劳作用。

旱金莲的营养价值 抗菌

绿原酸是金银花的主要抗菌、抗病毒有效药理成分之一。绿原酸具有较广泛的抗菌作用，但在体内能被蛋白质灭活。

墨鱼的营养价值 缓解疲劳

墨鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，乌贼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

旱金莲的营养价值 旱金莲的营养成分

旱金莲含有葡萄糖金莲橙、α-苯基桂皮腈、异硫氰酸苄酯、脂肪油7.2%，绿原酸、少量黄酮。根茎、叶柄含异槲皮苷、槲皮素-3-三葡萄糖苷、绿原酸、异硫氰酸苄酯；花含多种类胡萝卜素、山柰酚葡萄糖苷，全株都有药用功效。

大血藤的营养价值 抗疲劳

毛柳甙有较强的抗疲劳作用，主要体现在对神经的兴奋，适合熬夜人群泡茶饮用。

墨旱莲的营养价值 抗肝毒

发现墨旱莲提取物尚能促进肝细胞的再生。墨旱莲抗肝毒的主要活性成分为螃蜞菊内酯、去甲螃蜞菊内酯。

红花的营养价值 抗疲劳

红花中的红花黄色素能够抑制ADP诱导的血小板聚集，并对血小板有明显的解具作用；红花黄色素可明显延长家兔血浆复钙时间、凝血酶原时间和凝血时间；红花黄色素具有明显的抗疲劳作用；红花黄色素可明显增加心脏和心肌缺氧时冠状动脉的血流量。

旱金莲的营养价值 消炎

异硫氰酸苄酯亲脂性，对各类菌群都有一定的抑制作用，是旱金莲抗菌消炎的主要成分。

墨旱莲的营养价值 墨旱莲的营养成分

墨旱莲全草含皂甙1、32% ，烟碱约0.08%，鞣质，维生素A，鳢肠素，多种噻吩化合物如a-三联噻吩基甲醇及其乙酸酯等。叶含蟛蜞菊内酯、去甲基蟛蜞菊内酯。去甲基蟛蜞菊内酯-7-葡萄糖甙。此外，尚含皂甙约1、3%，鞣质、苦味质及异黄酮甙类。

豇豆的功效与作用

【药典精要】《本草纲目》记载：豇豆可理中益气，补肾健胃，和五脏，调养颜身，生精髓，止消渴，治呕吐、痢疾，止尿频，可解鼠蛇之毒。

【释名】又称角豆、姜豆、带豆。

【气味】性平，味甘，入脾、胃经。

【主治】具有益气健脾、开胃和中、补肾固精的功效，治疗脾虚、腹胀、便泻等症。

豇豆的功效与作用-营养价值-营养师提醒

豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道。

糖尿病：豇豆的磷脂可促进胰岛素分泌，参加糖代谢，糖尿病人适用。

豇豆多食易胀肚，气滞便结者不宜食用。