孩子过敏体质如何改变

养生健康

孩子过敏体质如何改变

过敏患儿多是气虚体质

医师介绍，从临床观察看，患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病的儿童多属于气虚体质，这种体质由于肺气不足，卫外不固，容易受到外界环境的影响。春季由于气温变化大，花粉、尘螨等过敏原增多，过敏性疾病就易在春季发病。

“我们夫妻俩都不是过敏体质，为啥孩子会得过敏性鼻炎?”在门诊也经常有家长这样问。确实，过敏性体质具有较大的遗传可能，但也有后天因素影响。那过敏体质还有改变的可能吗?医师介绍，孩子在发病期应该积极治疗，在平时家长可以从饮食、运动、起居、理疗、远离过敏原等多个渠道进行干预。另外青春期是孩子身体快速发育生长阶段，身体会发生很大变化，在青春期前积极进行干预，孩子的过敏性体质是有望改变的。

干预一远离过敏原

对于过敏性体质的孩子，要尽量远离过敏原，减少对免疫系统的刺激，降低发病的风险。过敏原检查可以检测出常见的一些过敏原，而引起过敏性鼻炎的过敏原可能有很多，常见的吸入性过敏原，如尘螨、花粉、动物皮毛等;常见的食入性过敏原有海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果查出引起过敏反应的主要是食入性过敏原还有可能避免，但有些吸入性过敏原，如尘螨，是很难完全避免的，因而提高身体素质，增强适应能力就显得非常重要。

干预二户外运动每天不少于一小时

医师介绍，多做运动，特别是阳光下运动，有助于阳气生发，也会大大提高孩子的卫外能力，提高抵抗力，减少过敏发生。孩子每天在户外运动的时间最好不少于一小时，骑车、游泳、跳绳等都是不错的运动方式。运动可以促使孩子血液循环加快，有助于增强心肺功能。但对于明显气虚的孩子运动不宜过于激烈，避免大汗淋漓、损耗阳气，运动时能达到微微出汗的效果即可。

这里要提醒的是，如果孩子正处于过敏性鼻炎或哮喘的发病期，要避免去游泳池游泳，因为现在的许多游泳池卫生状况不理想，漂白粉等杂质都可能对孩子的呼吸道造成刺激，加重病情。

干预三冷水浴

医师建议，身体健壮的孩子可以从夏天气候炎热时开始洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于孩子适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎和哮喘。要提醒的是，洗冷水浴的前提是身体处于较好状态时，如果孩子正在感冒，或过于疲劳，则不适宜冷水浴。

耐寒训练除了冷水浴外，还可以在换季时不要太快给孩子穿过多衣服，衣服穿得过多容易出汗，一旦受风寒侵袭更容易患病。

干预四多吃补气益肺的食材

气虚的孩子通常面色较差，淡白而灰，易出汗，家长可以选一些补气益肺的食材如太子参、党参、五指毛桃、北芪等，和瘦肉一起煲汤给孩子喝，每周喝两到三次即可。如果想帮助孩子增强免疫力，也可以用海参、淮山炖瘦肉，能起到补肺益肾的效果，也是每周两到三次即可。

如果孩子的过敏性鼻炎正在发病期，可以用辛夷花、北芪煲瘦肉，能起到补肺通鼻的效果。

干预五少吃湿毒、寒凉食物

对于过敏体质孩子在饮食上还要注意忌口。不要过量食用生冷寒凉的食物，海鲜、冷饮、冰激凌最好从孩子的餐单中划掉，生冷寒凉的食物会伤脾阳，进而会导致肺虚。也要少吃湿毒类食物，如菇类、芒果、菠萝等。孩子的过敏性疾病如果正在发病期，要避免吃生发类食物，如竹笋、鸭头、鹅头、猪头、芋头等，以免加重病情。

如何预防宝宝过敏幼儿常见过敏性疾病有那些

过敏发炎反应如果发生在支气管，就会引发气喘，发生在鼻腔，会出现过敏性鼻炎，假如发生在肠胃道，就会产生过敏性肠胃炎，作用在皮肤，我们称之异位性皮肤炎，这些都是幼儿身上较常见的过敏性疾病，更是家长不容忽视的健康问题。

过敏与遗传确实有关联，国内外对此有相当多的研究，发现过敏性疾病的发生除了环境因素（过敏原）之外，遗传因素也占了一部分，父母如果双方都没有过敏，生下的小孩约只有15％会有过敏体质；

父母其中一方有过敏体质，小孩过敏的机率是20～40％；假如父母双方都有过敏，孩子过敏体质的机会就高达50～80％。

父母都有过敏体质，孩子过敏的机会是一般人的好几倍，因此若家中小宝贝有以下几种情形，家长要高度怀疑有过敏体质：

1、小时候有异位性皮肤炎，长大罹患其他过敏疾病的机会也会增加。

2、如果小朋友每次感冒都会有喘鸣声，也要怀疑可能有过敏体质。

3、常出现慢性咳嗽，且多发生在半夜、清晨。

4、一早起床开始喷嚏连连、喉咙有痰。

5、经常鼻子痒、眼睛痒，尤其家中正在大扫除时。

6、常常皮肤痒，特别是在冬天，或是吃了某些食物之后（例如带壳海鲜）更明显。

7、运动后容易发生剧烈咳嗽。

每到秋冬季节，幼儿过敏的问题似乎特别严重，主要原因包括：

1.秋冬尘螨活跃，换季时一些厚棉被、被单刚拿出来，还未经过日晒就使用，已滋生甚多过敏原如尘螨、霉菌，接触过敏原的机会大增，加上日夜温差大容易引发气管过敏现象，因此过敏疾病就很容易在此时发生。

2.开学后感冒人数会比较多，感染病毒后引发气喘急性发作的机率会升高。

3.秋冬两个季节皮肤比较容易干燥，湿疹与异位性皮肤炎患者此时复发的机会也明显上升。

宝宝秋季易患什么过敏疾病

1.过敏性鼻炎、流涕、鼻痒、鼻塞。

2.过敏性皮炎、丘疹、风团，痒感明显。

3.湿疹(俗称奶癣)，起红斑。

注意，如果家族中有过敏性疾病病史，父母会遗传给孩子过敏体质，导致孩子易发生过敏。如果孩子在婴儿期出现了湿疹，家长要警惕孩子在今后发生其他的过敏性疾病。避免接触过敏原是治疗和预防过敏性疾病最有效的办法。

儿童过敏与父母情绪有关

有过敏体质的人，除了要注意避开过敏源，还要适度“管理”情绪，别让自己太兴奋。专家近日指出，过度兴奋等情感因素可能诱使过敏体质的人发病或导致病情加重。

体质过敏的人往往会平白无故地咳嗽、鼻塞、打喷嚏、眼睛发痒，有时还会出湿疹、哮喘，且反反复复，很难痊愈。过敏体质绝大多数得于先天，但发病或加重却与生活规律、饮食习惯、居住环境、情绪、是否规范诊疗等因素密切相关。

专家介绍，过敏体质者若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。例如哮喘会在情绪剧烈波动时突然发病;过敏性皮炎发作后，如果情绪烦躁不安，身体更易出汗，刺激皮肤愈发痒，从而导致皮炎难以痊愈。临床还显示，过敏体质的人受到负面情绪影响，病情也会加重。因此，过敏体质者应注意控制好自己的情绪。

尤其是对“过敏体质”的孩子，家长应注意采取劳逸结合的管理办法，不能让孩子整天不动，但又不能让孩子过度兴奋，尤其不要长时间翻滚跳跃、长时间歌唱、大声叫喊等。

另外，一项最新的研究发现：那些患有过敏症的孩子，他们的父母通常出现消极、不良的情绪，例如沮丧、悲观、绝望等。尤其是当妈妈经常出现这些不良情绪时，尤其是当妈妈经常出现这些不良情绪时，孩子更容易患有过敏症。

对于这个研究结果，专家解释说：“之所以会这样，是因为父母把不良情绪基因遗传给了孩子，而人的情绪基因和过敏症之间是紧密联系的。”

另有专家认为，这个结论应该与之前的一个研究结果联系起来进行分析，即父母有过敏症的话，孩子也容易情绪不良。

由此可知，过敏与情绪基因是密切相关的。

过敏体质孩子忌兴奋

家有过敏体质的孩子，除了要注意让孩子避开过敏源，还要适度“管理”孩子的情绪，别让过敏体质的孩子太兴奋。广州儿科专家近日指出，大喊大叫、过度兴奋都可能诱使过敏体质的孩子发病或导致病情加重。

孩子烦躁过敏症状会加重

体质过敏的孩子往往会平白无故地咳嗽、鼻塞、打喷嚏、眼睛发痒，有时还会出湿疹、哮喘，且反反复复，很难痊愈。“过敏体质绝大多数得于先天，但发病或加重却与孩子的生活规律、饮食习惯、居住环境、情绪、是否规范诊疗等因素密切相关。”广东省中医院儿科主任许尤佳教授说，过敏体质的孩子若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。

许尤佳建议，对“过敏体质”的孩子，家长应注意采取劳逸结合的管理办法，不能让孩子整天不动，但又不能让孩子过度兴奋，尤其不要长时间翻滚跳跃、长时间歌唱、大声叫喊等。

过敏患儿饮食勿过凉、过补

家长如何做好对过敏体质孩子的家居护理?许尤佳指出，首先要从生活起居、饮食手段、药物治疗以及心理辅导等多管齐下。孩子的房间应通风、透气、向阳。衣着应根据气温变化灵活添减。

不少家长以为孩子消化不良是“热气”，因此一遇到食滞就让孩子喝凉茶。“祛湿热的凉茶伤肠胃，解决不了食滞，反而对肠胃是双重伤害。我们经常看到孩子因为脾虚，面色难看，眼圈发青。”过敏患儿的家长应让孩子少吃鱼肉等高蛋白食物，可以用麦芽10克、谷芽10克、山楂5克以2碗水文火煎成半碗水给孩子喝，有助消化。

五岁以下不宜打脱敏疫苗

病情反复令孩子身心受损，全家不堪其扰。为免病情干扰学业，家长往往在孩子读小学前就开始四处求医，希望彻底治愈。许尤佳指出，对于过敏体质的孩子，特别是年纪小的孩子，一方面要注重从生活上规避过敏源，减少发病机会，另一方面应坚持全方位的规范化诊疗，从根本上进行诊治。

治疗前，先要明确过敏源，可以抽血检查，也可以做皮肤点刺试验。目前，最理想的治本方法就是进行标准化脱敏。整个疗程通常持续两年至三年，要打三十多针。不过，医生并不主张五岁以下的孩子打脱敏疫苗。“五岁以下的孩子免疫功能还不稳定，而疫苗常持续两年至三年，要打三十多针。“五岁以下的孩子免疫功能还不稳定，而疫苗有时反而成为过敏源。”他说，有哮喘症状的孩子，必须在病情缓解期，即肺功能恢复到正常水平的70%时，才适合打疫苗。

许尤佳说，对于免疫力较差的孩子，标准化脱敏治疗时配合中医中药升阳益肾、活血，通过扶正、驱邪，可以较大程度降低脱敏疫苗的副反应，对于减少感冒、出虚汗，增加消化能力和睡眠质量有帮助。(珊珊

宝宝湿疹吃什么奶粉

满月后长湿疹的现象，也是孩子过敏体质的，目前要治疗的，给孩子多喝水，不要穿太厚了。指导意见：要勤洗澡的，可以用点花露水的，同时要外用点湿疹锌，不行可以换低敏奶粉吃一段时间的。湿疹宝宝几乎都有，产生原因也很多，不过不用太担心，孩子小就吃深度水解蛋白的奶粉，郁美净很好，雅漾什么的都好，在母婴店就能买到。

过敏体质应该怎样改变

很多人对怎样改变过敏体质并不是很清楚，这就需要对改善方法进行认识，使得在改善的时候，都是可以知道该如何进行，对身体各方面也不会有任何的威胁。

怎样改变过敏体质：

①脱敏疗法

对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

②饮食调理法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

以上就是对怎样改变过敏体质详细介绍，在改善过敏体质的时候，完全是可以按照以上方法进行，不过在改善的时候，也是要注意要长期进行，那这类人体对皮肤的损害很大，所以在改善的时候，需要积极配合进行。

怎样改变过敏体质

①脱敏疗法

②饮食调理法

决明子枕头过敏症状

瘙痒和红疹

对决明子过敏的人群在使用完决明子枕头后，会产生不适，出现皮肤瘙痒和起红疹等过敏症状。

长痘

决明子会让过敏体质者感到不适，给过敏体质者的皮肤带来刺激，其中的灰尘也会堵塞脸部的毛孔，给使用者带来闷痘等过敏症状。

小孩过敏性咳嗽怎么办

一般小孩子过敏性咳嗽是跟体质有关系的，这种一般具有一定的遗传性，像父母有过敏体质或者是家族有哮喘的病史，这种情况下孩子容易出现过敏体质，一般如果明确是过敏性的咳嗽，建议去查过敏原，像一些食物，食物过敏原，如果查出来有明显的阳性，就是要规避一些常过敏的食物。

另外还有一些就是家里家长要多注意一下小孩子对家里的一些用品，像一般电器，其它的一些用品的有没有刺激，或者是像一些尘螨，还有花粉这些，家里如果是发现了明显的过敏，可以适当的规避一下。

另外如果是强过敏，可以做一些脱敏的治疗，随着小孩子的成长，他的免疫功能发育完善了以后，有一些轻度的过敏或者是不是很严重的过敏，自己会慢慢好转，但是一般如果是一些强过敏的，那需要进行一些治疗或者是可能长期要规避那些过敏原。

吃什么能改变过敏体质

缓解皮肤过敏第一招：清热养血——鱼腥草红枣茶

鱼腥草(干品)75g、红枣30g，水3000ml。这款茶还要结合个人体质来调整红枣用量，比如，体质有点热的人红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。

缓解皮肤过敏第二招：解毒润燥——排骨汤

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

缓解皮肤过敏第三招：美肤补水——胡萝卜

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项：1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。

检查过敏体质的几种方法

温暖的春天到了，“过敏”也开始侵袭过敏体质的宝宝。任凭父母怎么注意，过敏体质的宝宝还是过敏了。怎么能让过敏不再侵袭宝宝?

检查过敏体质的几种方法

由于生活习惯及环境的变化，过敏疾病的发生率有逐年增加的趋势。根据统计，过敏性疾病尤易发生在儿童身上。有将近30%的儿童患过过敏性疾病。且过敏的发展过程有前后之关联性。婴幼儿若出现肠胃或异位性皮炎等过敏症状，将来发生过敏性鼻炎、气喘等呼吸道过敏性疾病的几率明显增高。

婴儿如果经常鼻塞、打喷涕、发湿疹，等等，且不容易治愈时，都要考虑是过敏体质的可能。爸爸妈妈可不要粗心大意，因为过敏体质的宝宝需要特别地呵护，你的细心观察，可以让孩子少受罪。

上海市仁济医院儿科主任曹兰芳教授指出，怀疑孩子有过敏体质，可以做一次过敏全面检查，其中包括过敏原皮试、血清学过敏原检测、支气管激发或舒张试验、鼻腔或眼睛的激发试验。有的哮喘病人还需做肺功能检测，其中过敏皮试是最常用也是较简便的一种方法。少部分孩子因为年龄、免疫功能、药物、疾病的影响可影响检测结果，因此需要经过专科医生全面分析才能作出判断。

婴幼儿过敏症的预防措施

过敏，从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。据资料分析，父母一方有过敏体质，其子女约30%也会有过敏体质;父母均为过敏体质，其子女过敏体质的几率在50%以上。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等)，其它还有尘螨、花粉过敏等。

那么，过敏可以预防吗?答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。

(1)控制环境的湿度

潮湿的环境细菌容易滋生，以环境湿度50%为宜。

(2)减少卧室的尘埃

室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

(3)避免接触刺激物

香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。

(4)饮食保健

呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。

(5)适度运动

婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量。

过敏体质是先天性的，所幸随着年龄增长，人的体质改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有改善。年轻的父母们请留意您的孩子，尽最大的努力减少过敏的发生。

名词解释

过敏原

目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发孩子过敏。但每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏，只要去医院查一下就可以知道。

比较普遍的几种过敏原有：

吸入性过敏原———如花粉、柳絮、尘螨、动物皮毛、羽毛、油烟、香烟、各种香料、汽车尾气等。

食物性过敏原———如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等。

接触物过敏原———如化妆品、家化用品、油漆、酒精、金属饰物等。

婴儿过敏性体质的照顾方法

1、延长母乳喂养的时间

过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。

2、增加运动量增强体质

即使是天生的敏感体质宝宝，随着身体机能的逐渐成熟，抗过敏的能力也会增强。专家表示：每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。

3、睡眠好才是强壮基础

科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

4、多种维生素吃起来

多种维生素，特别是维生素C，对提高和维持免疫力有一定作用。过敏体质的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。早上可以给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维C大有裨益。

所以，综上所述，母乳喂养，运动量，充足的睡眠和维生素的摄入，是改善孩子过敏性体质的重要手段，小编在此建议各位家长一定要注意坚持给孩子进行上述的调节方法，这样才可以帮助宝宝更好更健康地成长。

冷空气过敏的治疗

治疗冷空气过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。

治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原)，但要在常见的过敏原中找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。

常用的过敏防治方法主要有两部分：发作时的症状控制和改善过敏体质的长期缓解。许多人对症状控制了解颇深，而对缓解过敏体质的重要性则认识不够。事实上，彻底改变过敏体质才是彻底解决过敏问题的根本。合成肽免疫原组合物可以抑制肥大细胞激活和减少过敏原诱导的IgE产生，改善过敏体质。治疗冷空气过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。

空气过敏的治疗

治疗冷空气过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。

孩子过敏体质如何改变