冬天艾灸的好处与功效
冬天艾灸的好处与功效
艾灸的主要材料是艾叶和艾条，而艾叶艾条性温热，将其用来进行艾灸，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天时身体阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用，对人体的健康具有好处。
现在生活中很多人都是低头族，玩手机的时候通常长久坐着不动，久而久之，脖颈、腿部等经脉会出现淤堵的情况，这时候进行艾灸可以帮助促进人体气血流通、疏通身体经络的作用，调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃。
身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部，冬天进行艾灸对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，冬天艾灸命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴，具有很好的补阳益肾功效。
慢性咽炎艾灸哪里
取穴：俯伏或正坐低头，于第7颈椎棘突下凹陷处即是该穴。
艾灸功效：固表屏风。
主治：咳嗽，喘逆，咽喉肿痛，恶寒发热，自汗，盗汗，感冒等症。
取穴：采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
艾灸功效：止咳，平喘，化痰。
主治：咳嗽，咽喉炎，扁桃体炎，打嗝，呕吐，神经性呕吐等症。
取穴：采用仰卧或正坐，膝关节屈曲，脚掌平踏床面或地面，以手扶患者侧踝关节前面，中指指端从内踝尖垂直下滑，至骨沿凹陷处定穴。
艾灸功效：利咽通便。
主治：咽喉干燥，失眠，惊恐不宁，目赤肿痛等症。
慢性咽炎艾灸哪里
大椎穴
取穴：俯伏或正坐低头，于第7颈椎棘突下凹陷处即是该穴。
艾灸功效：固表屏风。
主治：咳嗽，喘逆，咽喉肿痛，恶寒发热，自汗，盗汗，感冒等症。
天突穴
取穴：采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
艾灸功效：止咳，平喘，化痰。
主治：咳嗽，咽喉炎，扁桃体炎，打嗝，呕吐，神经性呕吐等症。
照海穴
取穴：采用仰卧或正坐，膝关节屈曲，脚掌平踏床面或地面，以手扶患者侧踝关节前面，中指指端从内踝尖垂直下滑，至骨沿凹陷处定穴。
艾灸功效：利咽通便。
主治：咽喉干燥，失眠，惊恐不宁，目赤肿痛等症。
冬天艾灸几天一次最好 冬天艾灸的最佳时间
冬天艾灸最佳时间是中午。
艾灸可以补充身体阳气，因此中午做艾灸再好不过了。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
冬天为什么不艾灸
现在冬天可以艾灸。
以往到了冬天天气较为寒冷，而艾灸的过程中需要脱掉衣物，如果没有做好保暖工作的话，进行一次艾灸之后，反而人体容易受到寒邪入侵，导致机体不适，但现在冬天保暖措施相对较为完善，艾灸的时候有空调、暖气、烤炉等热设备提供，不用担心受寒着凉的问题，是完全可以放心艾灸的，而且冬天艾灸还可夏病冬治，补阳藏阳，是非常好的养生保健时机。
头痛艾灸哪个部位图解 头痛艾灸常用穴位
取穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处取穴。
艾灸功效主治：镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，安神定志，升阳举陷，主治头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血。
取穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷处即为该穴，
艾灸功效主治：开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心。主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。
取穴：在足背部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处。
艾灸功效主治：清肝明目，熄风镇惊。主治头痛，眩晕，目赤痛，中风，癫痫，失眠等症。
取穴：足背第1跖骨间隙后方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘取穴。
艾灸功效主治：燥湿生风，主治头痛，失眠，腰痛，全身胀痛，甲状腺肿大， 肝炎，闭经，胆囊炎，胆结石。
取穴：将两手拇指和其余四指自然恩凯，于两虎口处垂直相交，一手食指搭在另一手上，手臂自然落下，食指尖处即为该穴。
艾灸功效：止咳平喘，通经活络，利水通淋，主治头痛，咳嗽气喘，感冒，咽喉痛。
头痛艾灸哪个部位
百会穴
取穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处取穴。
艾灸功效主治：镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，安神定志，升阳举陷，主治头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血。
行间穴
取穴：在足背部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处。
艾灸功效主治：清肝明目，熄风镇惊。主治头痛，眩晕，目赤痛，中风，癫痫，失眠等症。
涌泉穴
取穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷处即为该穴，
艾灸功效主治：开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心。主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。
冬天晚上艾灸好吗
冬天晚上可以艾灸。
虽然老人信奉冬天收敛的观念，但是现代人的生活节奏快，有些冬天也会有室内暖气，况且，冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康。
输卵管堵塞艾灸哪里
肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸功效：具有滋阴壮阳、补益肾元,使之精力充沛、益精聪耳的作用。
天元穴：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。艾灸功效：培补元气、导赤通淋。
气穴：该穴位于下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该位于人体的下腹部，关元穴左右一指宽处。艾灸功效：补益冲任。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。艾灸功效：燥化脾湿，生发胃气。
三阴交：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。艾灸功效：健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。