洪水来临时如何自救 往高处转移

洪水来临时如何自救 往高处转移

洪水来了应该就近迅速向高坡高地、高楼楼顶、避难台等地转移，或者立即爬上屋顶、大树、高墙等不容易被冲垮的地方暂时避难。

洪水来临时如何自救 抓紧固定物

如果不慎被卷入水中，要保持镇定，尽量抓住能固定自己身体的东西，比如抱住树干，抓住房檐等，防止被水冲走。如果找不到可以固定的东西时，要留意有没有顺着水势飘来的木板、衣柜等，紧紧抱住这些漂浮物。

焦虑症自救方法有哪些

1.焦虑症患者自救需要保证充足的睡眠

如果你的焦虑症不是很严重，可以通过自我调节获得好转，特别是保证充足的睡眠是治愈焦虑症的一个比较实用的方法，可以有效的减轻焦虑症。

2.焦虑症患者自救需要保持一个乐观开朗的心态

如果你患上了焦虑症那可能是由于压力过大没有成就感造成的，这个时候可以通过回忆一下自己过去的成就，或者是想象一下自己未来可能要拥有的成绩，这样可以使得焦虑的状态获得好转，自己的心情也会好起来，要学会保持一个乐观开朗的心态，积极的面对一切，这样就可以将自己的焦虑情绪驱逐掉，让不良情绪离开自己。

3.焦虑症患者自救可以保持一些美好的幻想

焦虑症患者可以在焦虑来临的时候幻想一下美好的场景，比如阳光下的沙滩，清风微微的拂过你的面庞，或者是想象一下让自己开心的事情，这样就可以将自己的焦虑情绪驱逐掉，让自己的心情变得好起来，焦虑就会远离自己。

4.焦虑症患者自救需要做一下深呼吸

当你情绪不好的时候可以选择进行一下深呼吸，这样有利于缓解焦虑症患者的身心，使得焦虑症患者的焦虑情绪获得好转。

5.焦虑症患者自救需要转移注意力

如果你眼前的事物或者是工作让你比较的烦闷已经产生了焦虑的情绪，那么你可以站起来走动一下，或者是想一下美好的事物，或者是将自己的眼光离开自己的工作，向远处远眺一会，这样焦虑的情绪就可以获得缓解。

红菜苔的历史

武汉的名菜菜苔。红菜苔，据说原仅产于武昌洪山一带。其营养价值较高，脆嫩爽口，别具风味。菜苔别名菜心，是十字花科薹属种、白菜亚种中以花苔为产品的变种，1年生草本植物，当前已是中国出口港澳及东南亚的重要蔬菜之一。它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都

高。且色泽艳丽，质地脆嫩，为佐餐之佳品。洪山菜苔，尤以洪山宝通寺之卓刀泉九岭十八凹一带出产的品质最佳。优质红菜苔只产在洪山，若迁地移植，不仅颜色不同，口味也有差异。民国初年，黎元洪离开湖北，到北京当大总统时，每临冬天，必派专差到洪山来运红菜苔。由于长途大批运输，鲜菜运到北京后，时间一久，菜苔失去原有的色泽和鲜味，较之产地新鲜嫩菜苔当然逊色不少，常使食者感到美中不足。于是有人出谋把洪山的泥土装上几火车皮运往北京试种，结果，菜苔虽长出来了，但色不红、味不鲜。试种失败，更感到洪山菜苔之可贵，以后不得不沿用老办法，用火车成批运转菜苔到北京。

前列腺癌再次复发如何诊断

诊断前列腺癌疾病我们一定要重视起来，对于前列腺癌疾病的存在，我们很难第一时间内发现，所以我们一定要学会诊断前列腺癌疾病的方法，那么前列腺癌疾病如何进行诊断工作呢?一起来了解一下吧!

大家要科学的看待前列腺癌，更应该多多了解这种病，下面由专家为您解析这一切疑惑。

(一)根治术后复发的诊治

临床上有27%～53%接受了前列腺癌根治术的患者在术后10年内发生肿瘤局部复发或远处转移，大多数复发或转移患者需接受进一步治疗。

1.根治术后生化复发(PSA复发)的定义将血清PSA水平连续两次≥0、2ng/m1定义为生化复发(EAU)。

2.根治术后临床复发的评估方法 对生化复发患者全面评估的目的是判断患者是否已发生临床复发，如已临床复发则应判断属局部复发，还是区域淋巴结转移或远处转移。根据全面评估的结果选择恰当的治疗方案。

根治术后局部复发的可能性在以下几种情况时大于80%：术后三年才发生PSA上升;

PSADT≥11个月;Gleason评分≤6;病理分期≤pT3a。

前列腺癌根治术后广泛转移的可能性在以下几种情况时大于80%：术后一年内发生PSA上升;PSADT在4～6个月;Gleason评分在8～10分;病理分期≥T3b。

(1)直肠指检(DRE)：前列腺癌根治术后生化复发者，在PSA水平较低时DRE的意义较

小[8]。如果DRE发现异常硬结，则应进一步行直肠超声检查及其引导下的穿刺活检。

(2)经直肠超声检查和活检：直肠超声检查及其引导下的穿刺活检是临床上常用的判断根治术后前列腺窝局部是否复发的方法，活检后明确局部复发的确切位置，有助于制定更加合适的放射治疗照射野[9-10]。活检时PSA的值与活检的结果相关，PSA<0、5ng/m1的患者中活检阳性率为28%，而 PSA>2、0ng/ml的患者中阳性率为70%。

(3)骨扫描和CT：参照治愈性治疗后随访。

3.根治术后复发的治疗 对于根治术后生化复发患者的治疗选择目前还有一些争议，可供选择的方法包括：观察等待、挽救性放疗、内分泌治疗。对生化复发患者，无法明确有无临床复发，通过上述预测肿瘤是局部复发还是广泛转移的方法综合分析。局部复发可能性大者可选用等待观察或挽救性放疗，广泛转移可能性大者可选用内分泌治疗。如果已明 确临床局部复发应选用挽救性放疗，如已临床广泛转移则应采用内分泌治疗。

(1)观察等待治疗：适应于低危患者，PSA生化复发的早期。因为此类患者疾病发展很慢，从生化复发到临床复发或转移的中位时间为8年，从发生转移到死亡的中位时间为5。

(2)挽救性放疗：根治术后生化复发患者如排除了肿瘤的远处转移可接受挽救性放疗。接受挽救性放疗病人的条件包括：①预期寿命>10年;②身体一般情况好;③仅生化复发无临床复发或转移;④临床前列腺窝局部复发。局部复发的患者应在血清PSA水平≤1、5ng/ml时采用针对前列腺床的挽救性放疗， 总剂量达64～66Gy。

(3)内分泌治疗：生化复发且有很高的临床广泛转移倾向的患者应尽早采用内分泌治疗。如果患者已发生临床转移或根治术前PSA> 20ng/m1、Gleason评分>7、广泛手术切缘阳性或肿瘤有包膜外侵犯，应尽早采用内分泌治疗。可采用最大限度雄激素阻断、 间歇性内分泌治疗、抗雄激素药物单药治疗。

有关最大限度雄激素阻断和间歇性内分泌治疗方法参照内分泌治疗。

(二)前列腺癌放射治疗后复发的诊治

1.前列腺癌放射治疗后复发的概念 前列腺癌放射治疗后复发包括生化复发，临床局部复发和远处转移。生化复发是肿瘤进展发生临床局部复发和远处转移的前兆。

(1)放疗后生化复发(PSA复发)的定义：生化复发是指放疗后PSA值降至最低点后的连续3次PSA升高，复发的确切时间是PSA最低值与第一次升高之间的中点时刻。

(2)放疗后临床复发的概念：放疗后临床复发，包括局部复发和远处转移。局部复发是指CT、MRI，骨扫描等影像学检查排除淋巴结或远处转移，经过前列腺穿刺证实的放疗后前列腺癌复发。远处转移是指影像学检查发现远处播散的证据。

2.放疗后复发的治疗 生化复发的患者通过恰当的诊断评估后，针对不同的患者选择等待观察等待治疗或其他合适的治疗方法。局部复发的患者可以选用挽救性治疗、内分泌治疗等。远处转移的患者则只能选用内分泌治疗。

(1)观察等待治疗：适应于低危前列腺癌患者，在根治性放疗后生化复发早期，且PSA上升缓慢者，可考虑采用观察等待治疗。

(2)挽救性治疗

1)挽救性前列腺癌根治术：适应于预期寿命>10年、复发时临床分期≤T2期、活检Gleason

评分<7分、挽救术前PSA<10ng/m1的患者。由于放疗引起的纤维化、粘连及组织平

面的闭塞，挽救性前列腺癌根治手术难度较大。挽救性前列腺癌根治术是否行盆腔淋巴结清扫，目前无统一意见，但不少作者仍主张常规进行。

2)挽救性近距离放疗：对于外放疗后的局部复发，挽救性近距离放疗的经验不多。5年无生化复发率为34%～53%，局部肿瘤控制率接近98%，与目前其他挽救性治疗的效果相近。

3)挽救性冷冻治疗：对放疗后的局部复发，冷冻治疗后活检阳性率为14%～37%。目前冷冻治疗尚缺乏足够的经验，目前暂不作常规推荐。

(3)内分泌治疗

1)适应证：放疗后生化复发;放疗后临床局部复发，但患者不适合或不愿意接受挽救性治疗;放疗后远处转移。

2)内分泌治疗的时机：对于生化复发后采用早期或延迟内分泌治疗。相关证据表明，早期内分泌治疗的效果优于延迟内分泌治疗。

3)内分泌治疗方式：去势治疗;抗雄激素药物治疗;最大限度雄激素阻断治疗;间歇性内分泌治疗等。

温馨提示：以上都是最权威专家的介绍，这些前列腺癌复发患者的诊治细节你都明白了吗?希望可以帮到患者朋友们，衷心的祝福你们早日康复。

哪些传染病须着力防范

食源性传染病

发生洪涝灾害后，大量的人畜粪便、垃圾、动物尸体等被冲入水中，使生物性污染骤增;另外，农田中残留的农药和工业地区的化学物质来不及转移和处理，造成化学性污染。这些均直接影响饮用水源的水质，导致肠道传染病及其他水传染病的流行。水灾后谷物霉变极快，救援物品也常因运输、保管不善而中途变质，但食品短缺迫使灾民使用腐败变质食品，往往造成食源性传染病流行。

鼠源性和虫媒性疾病

降雨及水灾过后，适于蚊虫产卵的水体增加，为蚊类的孳生提供了良好的条件，蚊子引起的虫媒传染病风险也随之上升。在水灾期，粪便垃圾不能及时处理或远运，禽畜尸体腐败，是蝇幼最适宜的孳生环境。成蝇密度猛增易引起肠道传染病的流行。另外，洪水改变了鼠类的生存环境，造成高地上鼠密度上升医`学教育网整理，与人群接触机会增多，导致了鼠源性和虫媒性疾病的蔓延。

自然疫源性传染病

灾后环境破坏严重，垃圾粪便无法处理，医疗保健系统受阻，药品器械短缺，不能及时进行疫情监测并进行有效防控，使自然疫源性传染病暴露和扩散，造成人间和兽间疫情风险。

乳腺癌转移能活多久 乳腺癌转移后怎么治疗

当乳腺癌患者第一次治疗结束后，若出现复发或远处转移（主要为肺、肝、骨转移）等情况，此时化疗是他们常用且必须的解救治疗手段，故称解救化疗。它主要以控制肿瘤，提高生活质量，延长生存期为目的。

大量临床实践表明，解救化疗对乳腺癌伴转移患者是一种非常有效的治疗手段，它可以使您的病情得到有效控制，甚至达到完全缓解。能够起到一定的延长患者生命的作用。

洪水来了怎么办 避开电类设施

寻找逃难点时，如果发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要远远避开，不要攀爬电线杆和铁塔，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

肝癌晚期常转移哪里

“肝癌患者五年生存率较低、患者的生活质量低，与肝癌患者对自身健康的重视程度、治疗方法等有关”，北京武警二院肿瘤生物中心主任医师温洪泽介绍，“当肝癌未进行合理有效的治疗时，体内癌细胞不断蔓延至其他部位，即转移扩散”。

常见的肝癌晚期转移扩散的途径有：

1、种植转移：偶尔发生，如种植于腹膜后形成血性腹水，女性尚可有卵巢转移癌。

2、直接浸润：肝癌一般较少发生邻近脏器的直接浸润，但偶尔也可直接蔓延、浸润至邻近组织器官，如膈、胃、结肠、网膜等。

3.淋巴转移：局部转移到肝门淋巴结最常见，也可转移至锁骨上、主动脉旁、胰、脾等处淋巴结，胆管细胞型肝癌转移以淋巴转移居多。淋巴转移仅占转移总数的12.6%。

4、血行转移：肝内血行转移发生最早，也最常见，可侵犯门静脉并形成瘤栓。瘤栓脱落在肝内可引起多发性转移病灶，门静脉主干癌栓阻塞可引起门静脉高压和顽固性腹水，肝癌细胞侵犯肝静脉后即可进入体循环，发生肝外转移，以肺转移率最高，还可血行转移至全身各部，以肾上腺、骨、肾、脑等器官较为常见。

温洪泽主任提醒大家：肝癌晚期转移并不可怕，只要进行合理的治疗，是可以达到控制的目的的。目前，临床上应用最多的治疗方法是生物治疗、放疗、化疗、中医等。由于每个患者的病情及转移部位不同，所采用的治疗方法也有一定的区别。

心肺复苏有效的体征和终止抢救的指征

(1)观察颈动脉搏动，有效时每次按压后就可触到一次搏动。若停止按压后搏动停止，表明应继续进行按压。如停止按压后搏动继续存在，说明病人自主心搏已恢复，可以停止胸外心脏按压。

(2)若无自主呼吸，人工呼吸应继续进行，或自主呼吸很微弱时仍应坚持人工呼吸。

(3)复苏有效时，可见病人有眼球活动，口唇、甲床转红，甚至脚可动;观察瞳孔时，可由大变小，并有对光反射。

(4)当有下列情况可考虑终止复苏： ①心肺复苏持续30分钟以上，仍无心搏及自主呼吸，现场又无进一步救治和送治条件，可考虑终止复苏; ②脑死亡，如深度昏迷，瞳孔固定、角膜反射消失，将病人头向两侧转动，眼球原来位置不变等，如无进一步救治和送治条件，现场可考虑停止复苏; ③当现场危险威胁到抢救人员安全(如雪崩、山洪爆发)以及医学专业人员认为病人死亡，无救治指征时。

产前阵痛怎么缓解 将注意力集中在呼吸上

减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸 ,可以帮助产妇转移疼痛的感觉 ,帮助维持自我控制力。当阵痛来临时 ,产妇用鼻子吸气之后 ,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气 ,陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令 ,在阵痛强烈时可加快速度。