孕妈咪肌肤防晒护理
孕妈咪肌肤防晒护理
孕妈咪防晒重点
孕早期
孕早期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。然而这个阶段的皮肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令皮肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明显的色素沉着。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
防晒重点1
紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。
防晒重点2
妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妈咪的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。
解决女性孕期的四大肌肤问题
孕期肌肤问题一：蝴蝶斑
由于孕期激素的变化，黑色素代谢缓慢，约有20%的孕妈咪都会出现长蝴蝶斑(学名“黄褐斑”)的现象。加上孕后中期，皮肤变得更加敏感，抵抗紫外线的能力减弱，更易被晒伤、晒黑，双颊和额头不知不觉出现了蝴蝶斑。
对策：避免暴晒、多吃富含维生素C的食物。
孕期肌肤问题二：妊娠纹
据调查，约有80%的孕妈咪都会产生妊娠纹。这主要是因为随着孕龄的增加，子宫的日益增大，腹部不断隆起，真皮层中的胶原蛋白不足以负荷日益撑大的皮肤而引起皮肤弹性纤维断裂，于是腹部的皮肤上便出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，有时波及到大腿的上部。
对策：控制体重增长，适当使用妊娠纹防护产品。
由于妊娠纹一旦生成，很难去除，所以，孕妈咪一定要做足工作，具体可从以下两方面入手。
孕期肌肤问题三：干燥
由于体内激素的变化，使孕期肌肤变得异常敏感，不少孕妈咪都会出现皮肤变粗糙的现象。尤其是秋冬季，肌肤干燥问题尤为明显，严重时，还会出现皲裂现象。
对策：合理使用护肤品，注意隐私。
孕期肌肤问题四：油腻
由于孕期新陈代谢减缓，而汗腺、皮脂腺的分泌却比孕前旺盛了许多，导致面部肌肤变得格外油腻，其中以“T”型区域最为明显。
对策：保持肌肤清洁、多次瓜果蔬菜
夏季孕妇可以防晒吗
天气越来越热，紫外线也越来越强烈，防晒成了护肤的重中之重。而孕妇皮肤本身就敏感容易长斑，防晒工作更成了大问题，那孕妇可以用防晒霜吗?
防晒霜的使用会对宝宝造成伤害吗?
据专家介绍，防晒霜主要是起一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜，但是也不是说一点防晒霜不能用。可以选择物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激!不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。当然，孕妇最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品，尽量减少防晒霜的使用量和使用频率。
在普通护肤品的使用上，专家也建议孕妇选择一些专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，尽量不使用美白类产品，尽量以保湿的防护类为主，不要使用多功能护肤产品。孕期护肤品中，亲润孕妇专用护肤品赢得了众多孕妈咪的青睐。
因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。
下面介绍几种孕妈咪防晒食品
番茄
很好的防晒食物。富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%.熟番茄比生吃效果更好哦。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸，对皮肤大有好处，能够从内而外的软化皮肤，防止皱纹，同时保湿。让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
鱼肉
经研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。
以上是3种食物具有防晒功能，准妈妈可以在夏季多吃点。
孕妇怎么护肤保养皮肤 妊娠保养3要领──清洁+保湿+防晒
孕妈咪最好选择温和、无刺激性的清洁用品，分别针对夏季与冬季的肌肤变化选择不同的产品，同时应视特殊需求调整清洁产品属性。
若是出油量很大或是长痘痘时，可选择痘痘专用洗面乳，较干燥的身体肌肤则使用敏感肌专用沐浴剂，或直接使用清水冲洗即可。
平时有去角质习惯的孕妈咪，提醒在妊娠期间应避免使用去角质产品，以免对肌肤造成伤害。
保湿的重点要视肤质状况及环境温、湿度的条件来决定，偏干性的肌肤或天气较为寒冷时，可以选择油脂比例偏高的保湿产品；
出油量大、痘痘肌以及闷热的夏季，就可以改用亲肤性佳、清爽型的保湿产品。
最佳保养时机是洗完澡后，此时全身肌肤的保水度较佳，将皮肤上的水分稍微擦干后立即抹上保湿品，便可使皮肤呈现水嫩嫩的质感。
防晒可不是夏季专属的保养工序，一年四季都应该养成积极防晒的好习惯，把防晒当作日常保养的一部分。
特别是孕期黑色素细胞活性强，肌肤容易因为紫外线的刺激，使色素沉淀的情况更为加重，善用适合孕妈咪使用的物理性防晒品，可防止色素沉淀问题持续恶化
一般而言，防晒产品的SPF值越高，代表防晒效果越好，但是高SPF值防晒产品具有较油腻的特性，容易导致痘痘恶化。
建议孕妈咪依据肤质状况选择适合的防晒产品，同时别忘了勤加补擦，外出时再以阳伞、帽子、薄外套减少阳光对皮肤的照射，尽量降低晒伤、晒黑的机会。
区别物理性防晒与化学性防晒：
物理性防晒产品大多是由二氧化钛（TiO2）与氧化锌（ZnO）制作而成，其它则属于化学性防晒成份。
化学性防晒成分有被吸收到血液中影响胎儿的疑虑，纯物理性防晒致过敏机率较低，不过可能造成皮肤偏干的问题，建议孕妈咪在使用物理性防晒时，一定要加强保湿。
秋燥孕妇怎么办 不同肤质秋季对策
油性肤质的皮脂分泌旺盛，进入秋冬干冷季节后因为泌油症状减轻，皮肤相对会比较舒适，孕妈咪此时可改用温和的洗面产品彻底清洁。干性肤质的孕妈咪在秋天皮肤会更干燥，应使用中性洗面皂清洁，并尽量不要化妆以免刺激皮肤。
另外要避免用太热的水洗澡，也尽量不要泡澡，洗完澡可用保湿乳液均匀涂抹四肢。非上班族的孕妈咪如果一整天没有外出仅待在家中，用清水洗脸即可。
混合型皮肤因为T字部位是油性；两颊为干性，保养较费时且麻烦许多，可选择中性或中性偏油的洗面皂，彻底清洗T字部位，两颊则以清水泼过即可。
在秋季，无论干性或油性皮肤，早晚各洗一次脸就已足够，过度清洁皮肤会伤害毛囊。有些孕妈咪用磨砂膏清洁痘痘，但容易伤害角质层，长期使用反而会让皮肤变粗糙。
只要做好保湿，其实不需要敷面膜。敷面膜只是让脸的湿度在短时间内提升，若要肌肤维持湿润状态，不如挑选一瓶低敏感性、没有香精色素且适合自己肤质的保湿乳液。
保湿用品分乳液与霜状，乳液含水量多，容易蒸发，适合油性肤质的孕妈咪在夏季使用；霜状较厚实、保湿性佳，适合干性肤质的孕妈咪在秋冬使用。
另一个常见的错误观念是用化妆水或用保湿喷雾保湿。化妆水的作用在清洁而非保湿，肌肤上抹水只会让水份大量蒸发、使肌肤更干燥，无法达到保湿效果。
除非孕妈咪卸妆或洗脸洗不干净，此时可用化妆水再清洁一次。而敏感性肌肤的孕妈咪原本就应降低化妆次数，更不需要使用化妆水。此外，防晒乳是很好的保湿品。因为阳光会让皮肤更干，充分隔绝紫外线可使肌肤锁住水分。
相对夏天，秋天会比较干燥，也因为白云数量稀少，使得紫外线指数增加，此时孕妈咪仍要做好防晒措施。防晒首要条件是选择适合的防晒乳，避免使用太油腻或会刺激皮肤的产品。
不过，通常油性防晒乳防晒系数也比较高，为什么不能用油性的防晒乳？防晒乳如果太油，涂抹的量通常会减少，如此便无法达到防晒的效果。
在使用防晒乳时，一次涂抹的量约一块钱大小，且在出门前20分钟涂上效果最佳。假使有做慢跑、爬山等会流汗的运动，需记得随时补充。
一般上班族可选择SPF20的防晒乳，在有效阻隔19/20的紫外线后，晒到肌肤的紫外线只剩1/20的量。若到海边游玩，可用防水式防晒乳。
而去郊外或空旷地点自然需要防晒系数较高的防晒乳，最好以SPF50为主，另外可以戴帽子、拿雨伞加强防晒。
化学性防晒乳因为有化学成份，不适合敏感型肌肤的人，因此过敏的孕妈咪适合擦物理性的防晒乳。除此之外嘴唇是防晒时最常忽略的部位，所以出门时也要记得抹上具防晒效果的护唇膏，以免导致嘴唇色素沉淀。
而比起脸部，手、脚的敏感性较低，面积也较大，可使用专门擦身体的防晒乳。
油性肌肤因为油脂分泌多，在特别油的部位容易造成细菌发炎而长痘痘。长痘痘的孕妈咪在治疗上会以外用抗氧化剂或外用的抗生素为主，另外要提醒孕妈咪，不能擦含A酸成分的药膏以免伤害胎儿。
干性肌肤容易干、痒、过敏，若出现红色痒疹，会采取弱效类固醇药膏治疗。针对许多孕妈咪担心在孕期用药会伤害胎儿，此类治疗药膏因为是局部使用，皮肤吸收的量不多，且疗程完毕即停止用药，孕妈咪不需担心。
皮肤干燥的妈咪须特别注意保湿，若仅有干燥症状则涂抹保湿乳液即可，但若有红色斑块、疹子，则可以使用医师开立的外用类固醇。而虽然孕妈咪代谢较快，但如腋下、跨下等皱折闷热处还是有可能出现皮肤问题。
应尽量穿着纯棉、宽松的衣物，避免罹患湿疹（对磨疹）、皮癣（足癣、股癣）等疾病。此外，孕妈咪通常会脚部肿胀，鞋子应以宽松舒适为主。
孕期由于荷尔蒙浓度变高，脸上容易长孕斑（即肝斑），所以一定要落实防晒。已经长斑的孕妈咪也毋须太担心，等产后荷尔蒙回复正常，脸上斑点自然会逐渐淡去。
孕妇怎么保养皮肤不长斑
1、全面防护紫外线
虽说孕妈咪应该多晒晒太阳,以增加体内维生素D的合成,促进钙的吸收,但也不宜长时间暴露于太阳之下,平时应尽量避免日照强烈时出门,并坚持做好防晒准备。尤其是夏季,外出时要提前20钟涂抹好防晒乳液(注意选择低敏感、安全性高、物理性成分的防晒霜),并带好遮阳帽和防紫外线太阳伞,以防止皮肤晒黑、晒伤和老化。
2、回家后彻底清洁
防晒产品可分为物理性及化学性产品:物理性的防晒产品比较厚重,如果一直覆盖在皮肤上,没有清洁干净的话,可能会堵塞住毛孔,长出一颗颗的痘子;化学性的防晒产品,如果长时间接触敏感性的皮肤,易出现过敏反应。
3、孕妇专用的护肤品
怀孕之后,准妈咪一定要注意个人卫生,每天早晚都要用温水清洁皮肤,注意皮肤的保湿,有条件的最好是一周做两次补水面膜。在怀孕期间,基础的护肤是不能少的,不要等到发生皮肤困扰了才追悔莫及。孕期是可以使用护肤品的,但是也有讲究。孕妇可以使用孕妇专用的护肤品,最好选择原生态、妆食同源的孕妇护肤品来保养即可。
夏季孕妇防晒霜使用6大误区
1.孕前使用的防晒霜，孕后还可以使用
英儿 29岁 怀孕2个月
虽然怀孕时间不长，但是我还是非常重视孕期肌肤问题，早早地买了支以前使用过的那个品牌的防晒霜，每天放在包包里。一次和朋友上街，我拿出防晒霜抹脸，朋友看后说我怎么还随意用化学防晒剂呢?
医生纠误：
阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线，可透过玻璃和云层射入人的肌肤，是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线，可直接射入皮肤，是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后，建议使用孕期专用的物理防晒霜，物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂，对UVA、UVB进行反射，对于孕妈咪来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。
孕妈咪防晒Tips：
早上10点到下午4点，阳光强烈紫外线充足，这段时间应减少外出。外出前30分钟，在脸部及外露的皮肤上涂孕期专用的防晒产品，外出时再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，并选择有遮荫的地方做好充足的防护。
2.我很少外出，用不着抹防晒品
李蜜 26岁 怀孕6个月
我是一名设计师，我经常在工作室工作，买了防辐射的衣服，守着电脑不用外出，即使有需要和客户商量问题，电话通联下也能解决问题。所以对我而言防晒压力不是很重。但不知为什么，我还是发现自己的皮肤上出现一些斑点。
医生纠误：
提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝贝的孕妈咪，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。
孕妈咪防晒Tips：
每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施，可选用防辐射隔离霜，它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。
3.阳光强烈时，才需要使用防晒用品
圆圆 28岁 怀孕5个月
我经常在室内办公，只要不见阳光，就不抹防晒品，我觉得防晒品只有阳光强烈时才需要，否则防晒剂多多少少也会刺激脸上的皮肤。可最近脸上出现了一些色斑，有朋友推荐我用些加速新陈代谢的产品，我很想尝试，但担心会影响胎宝贝，所以一直很犹豫。
医生纠误：
怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。
孕妈咪防晒Tips：
夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。
4.怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
彭冰 30岁 怀孕7个月
我看到一篇报道，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以原来的6倍的速度生成。如果肌肤持续受到影响，黑色素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，皮肤慢慢地变得黯淡无光。虽然说老公常常提醒我，让我抽空去晒晒太阳，别让身体缺钙，可是我担心会伤害脸上的皮肤，总不想出去。反正我每天都服用钙片，也就不会缺钙了吧。
医生纠误：
孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈咪来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝贝的脑发育。
孕妈咪防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。
5.防晒指数越高，防晒效果越好
李弦 27岁 怀孕3个月
我对防晒一直很重视，经常到商场去寻找更好更新的防晒产品。现在我怀孕了，对于防晒就更上心了。我发现，防晒产品分为物理性与化学性两种，目前我只能选择物理性防晒产品了。但为了达到更好的防晒效果，我就专门选择防晒指数高的产品，比如SPF30或50，以确保我的脸不受到紫外线的影响。
医生纠误：
物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差;而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈咪对此要特别慎重。正确做法是，选用纯生态环保型的孕期专用防晒产品。它们不仅对身体无刺激、无负作用，而且还能营养肌肤，让孕妈咪更加美丽。
孕妈咪防晒Tips：
大多数防晒产品是防止皮肤被晒伤的，而SPF的防晒系数越高，只是表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。
6.抹了防晒霜，就不需要保养了
蓉燕 25岁 怀孕4个月
怀孕后，我每天花费很长时间用在防晒上，除了穿衣、戴帽，还配置了超大太阳镜，精心选择了一款防晒霜，也是让我放心不少。这么高密度的防护，裹得和粽子一样了，我想应该不会有什么问题了。
医生纠误：
使用防晒霜只是表层防护，而肌肤更需要深层修复。被太阳暴晒过的肌肤往往受到一定损害，所以孕妈咪应留意使用晒后修护及具有滋润保水功能的产品，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。如果缺少晒后修复，对皮肤的损伤也会很大。
办公室白领的防晒攻略推荐
1、不要忽视偶尔外出办公的防晒
很多时候白领美眉们都只是待在办公室内工作，但是，有的时候还需要到外面去处理一些事情，即便是没有大太阳，也不能忽视肌肤的防晒哦!那么，在美眉们偶尔外出的时候，就需要选用防晒系数较高的防晒产品，在出公司之前的十分钟之内要涂抹好。最好带在包中，隔半个小时就要涂抹一次，并且要配戴好帽子、墨镜和遮阳伞、防晒衫等等，避免肌肤长期暴露在太阳底下。
2、上下班时间注重肌肤防晒
有些美眉以为整日待在办公室里，肌肤便不用过多地进行防晒护理，其实这是不对的。上下班这一时间段是肌肤最容易暴露在阳光之下的，不能够忽略对肌肤的防晒护理。美眉们应该随身携带一把小的遮阳伞，即便是下班时分，太阳已经下山了，也要使用遮阳伞。
另外，美眉们所穿的衣服也能够起到防晒的作用，衣服的颜色和材质，应选用颜色较深的衣服，比颜色较浅的颜色衣服防晒效果更好，棉质的衣服远比针织材质的衣服防晒效果要更好，这一点美眉们也可以多加参考哦!
3、使用隔离霜
你以为在“不见天日”的办公室里，肌肤就不会受到紫外线的侵袭了吗?大错特错了。阳光紫外线依然会透过窗户折射到办公室中，而电脑屏幕的辐射也是美眉们需要对抗的。因此，长时间待在办公室内工作的美眉们，可以选用防晒与隔离二合一的防晒产品来使用，可有效将有害物质隔离在肌肤之外。
同时，还需要做好下班后的肌肤修复工作。美眉们应该在下班之后，为肌肤做一个修复的护理工作，例如清洗干净面部肌肤，涂抹上滋润营养的乳液，为肌肤做个滋润营养的面膜，都是帮助肌肤修复护理的好方法。最好是在睡觉前做个深度清洁肌肤，并且为肌肤注入营养的美肤面膜，可以让肌肤在一整天下来，得到更多的营养供给。
女性孕期要如何护肤
孕期护肤之道一：巧用橄榄油
随着天然美肤的不断倡导与尝试，美女们都知道橄榄油除了可以食用以外，还有很强的美肤功效哦。而由于橄榄油富含脂肪酸以及肌肤所需的多种维生素，同时不含香精，对于怀孕中的女性朋友来讲可以说是非常安全的护肤品。它可以防止肌肤水分流失，有助于肌肤恢复弹性，对于滋润和保养干燥的肌肤都有很好的效果，同时还可以预防妊娠纹哦。此处建议孕妈咪们选择新鲜初榨橄榄油，无任何防腐剂和添加剂，更加安全护肤。
孕期护肤之道二：巧用醋
醋可以软化皮肤的角质层，帮助杀死肌肤深层的细菌，并能够滋润嫩滑肌肤。孕妈咪们每日洗脸之后，可以换一盆清水加上一小勺醋，再洗一次，然后用清水清洗干净，皮肤便会光滑嫩白了。选择食醋美肤，是孕期妈妈们再合适不过的选择了。
孕期护肤之道三：巧用蜂蜜
蜂蜜既是营养丰富的食品，又是非常好的天然保湿乳。蜂蜜中含有非常丰富的维生素以及多种矿物质，能够起到滋润肌肤的功效，用法也十分简单，只需直接涂抹在皮肤上即可防止皮肤干裂和粗糙，孕妈妈使用更是滋润又安全。
孕期护肤之道四：巧用纯甘油保湿
很多补水保湿的护肤品当中都少不了甘油的身影，纯的甘油保湿效果非常好，而且安全不刺激皮肤，敏感的肌肤也可以放心使用，最重要的是不会对胎儿造成影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长，甘油作为日常的护肤品，对孕妈咪来讲是个非常不错的选择哦!
建议孕妈咪们在使用时可以加入适量的水，混合均匀后再使用，这样可以在保护肌肤的同时更好的补充水分、滋润肌肤。
很多孕妈咪认为，孕期变丑是正常的，可孕期变丑只是自己把更多的精力转移到了胎儿的身上和更多自己的忽略所造成的，你愿意一直丑下去吗?所以如果适当的加以护理还是会很美哦!除以上小编给大家分享的几点孕期护肤法则之外，准妈咪们还可以适当涂抹一些相对温和滋润的面霜;饮食上面要多以清淡、营养的物质为主，注意粗粮及纤维食物的摄取，防止便秘;平时不要化过于浓的妆容，注意遮阳与防晒，避免在午后或下午阳光强烈的时候外出活动;最后主要是保持充足的睡眠，保持愉悦的心情，也非常重要。如果孕妈咪都做到了这些，那么无论何时都是美美的!
掌握夏季孕妇肌肤防晒护理的要点
防晒重点1
紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。
防晒重点2
妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。
每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。
提示：SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。
挑选孕期防晒品
A、别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
B、拒绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
C、避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。
D、认清防晒品的标识
选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
如何防止孕妇黄褐斑的出现
孕产护肤专家建议无论是任何季节，孕妇出门时要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子，戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无化学添加成分的物理性防晒霜，孕妈咪们为了母婴安全，最好使用孕妇专用隔离防晒霜。在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。
孕产护肤专家还要提醒准妈妈们，防止与修复黄褐斑除了做好物理防晒和使用隔离防晒霜外，其实日常的肌肤基础护理也是很重要的。肌肤要有良好的抵抗力才能抵御外来的伤害和内在身体的变化。如何做好日常肌肤护理呢，选择一套安全温和的孕妇专用护肤品显得极为重要。
孕妇皮肤变差怎么办
1.洁面要温和，皮肤很娇嫩
孕妇护肤洗脸宜用温水。孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。凉水虽然有清凉消暑的作用，但是凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，将污垢留存在毛孔内。
2.补水保湿在任何时刻都很关键
其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。在日常护肤中，妈妈不仅会饮用大量的水，还会经常涂抹补水精华和锁水乳，做好“里应外合”工作。
3.孕妇防晒以纯物理性防晒为佳
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。
孕妇夏季护肤防晒是一大重点，平时出门在外记得带上遮阳伞、遮阳帽，还要记得涂擦孕妇专用的隔离霜、BB霜等防晒产品。
4.不化浓妆
很多化妆品中都含有不利于肌肤的成分，不仅对准妈妈不利，对胎儿也可能有影响哦。所以准妈妈最好别化妆，千万别化浓妆。
5.涂抹身体乳
孕妈们应该从怀孕开始抗痕，每天早晚涂抹身体乳液，也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位，弹性，预防妊娠纹的出现。
孕妇防晒有妙招
1、拒绝派：我健康，我自信，根本不需要防晒
防晒指数：☆☆☆☆☆
“我是宅孕妈，防晒什么滴用不着”
“懒得涂，夏天本来就热，油油的涂上去难受死了，不要”
小编解读：
可别说，这类孕妈咪还真不少，小编身边就有好几个，多数是因为担心化妆品啊护肤品啊会侵入肌肤伤及胎儿，所以摒弃所有，一概不用;又觉得常常呆在办公室里，早上和晚上上下班时间基本没有太阳了，所以遮阳伞什么的更是觉得没必要准备。
可是，你知道吗?紫外线并不仅仅白天才有，虽然上下班的时间你感觉不出来，但是日积月累就会表现在你的脸部皮肤上，积累的斑斑点点就会显现出来，到那个时候就为时已晚了。
另外，防晒可不光是防太阳这么简单，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是准妈妈，不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也需要擦一点防晒隔离霜来阻挡电器类对皮肤的副作用。
2、饮食派：食物更健康，吃对水果蔬菜也能防晒
防晒指数：★☆☆☆☆
“饮食养生又防晒，真是一举两得!”
“维生素C是是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，饮食补充无副作用呢”
小编解读：
水果蔬菜真的能防晒?小编不得不告诉你，是的!只是效果细微。
比如富含维生素C的水果，番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都是永远的美肤圣品;再比如一些坚果类，富含的植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基;谷类，老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素;还有鱼类，长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。
这些水果或食物，确实会含有某些神奇的物质帮助你养颜美肤，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康。只是，我们日常所摄入的量远远达不到“更持久”的效果，即便你加大了摄入量。
3、遮挡派：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。
防晒指数：★★☆☆☆
“防晒霜什么的，含有太多有害物质了，对胎儿不好，坚决不用”
“不涂防晒霜也能防晒啊，那么多防晒用品就足够了”
小编解读：
夏季有4宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣，遮挡派孕妈咪更是把这四件宝贝落实得更彻底，出门必备，全副武装，即便受了热也在所不惜。
怎么说呢?遮挡派孕妈咪的这份用心非常值得肯定，但是效果不免有些事倍功半，看看懒人小编满脸的斑斑就知道了，虽然有遮阳伞的庇护，也还是抵挡不了紫外线的穿透力啊。
而对于孕妈咪来说，由于激素的分泌影响，准妈妈更是特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起!
对于这么强的“敌人”(紫外线)，这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100%防晒;并且出一趟门遮得跟狗仔队似得，也不免有些无语，影响心情。所以，如果想要无懈可击，可能还要配合一下其它方法的使用。
4、理性派：拒绝斑斑点点，健康选择防晒霜
防晒指数：★★★★☆
“别人给我推荐的孕妇防晒霜，说是无副作用，可以用”
小编解读：
有些孕妈咪也不搞清楚就继续用以前的，也有些孕妈咪为了图省事，干脆买了美白防晒二合一的产品用，省事又省力。这样做的孕妈咪却不知道适合平常人的防晒霜大多含有美白、速效嫩肤等功效，所以里面往往含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉，会通过准妈妈的身体被胎宝宝吸收，影响宝宝发育，得不偿失啊。
小编建议孕妈咪可以使用孕期专用的物理防晒霜。那么，何为物理性防晒霜?
顾名思义，就是物理学原理利用，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的，以此区别于化学防晒。我们在挑选物理性防晒霜时，可以看到所含成分里会含有二氧化钛、氧化锌等。
二氧化钛俗称钛白粉，是一种允许使用的食用色素;而氧化锌，皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。
对于准妈妈来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对准妈妈敏感的皮肤造成刺激。
PS.小编不是在推荐产品，小编不做产品代言，物理性防晒霜很多品牌都有，它是一种防晒霜种类，至于选择什么品牌，就需要孕妈咪自己挑选了。
二、孕期选防晒霜，看准防晒系数
既然要选物理防晒霜，那就赶紧行动吧!可是……防晒霜上的SPF，这是啥?
原来，防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高。很多孕妈咪大概会在心里不觉暗喜，防晒当然选系数高的了。
No!No!No!防晒系数越高的产品，就意味着增加了更多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，质地也会偏油性。
对孕妈咪来说，怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。因此孕妈要根据自己的实际需要来选择防晒系数用品。
·不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可;
·平常上班：平凡上班的话，选SPF8—SPF15的产品就可以了;
·在外活动：因工作关系或休息日在外活动，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品;
·出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!
·依据个人肤质不同，取舍产品时也要有所辨别。油性的肌肤宜挑选浸透力较强的水性防晒用品，千万不要应用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜抉择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严厉划定。