催生的方法有哪些 饮食催生

催生的方法有哪些 饮食催生

临产时食用以下两款粥食，可以帮助准妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了准妈妈的痛苦。

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

注意：以上两款粥都有滑眙易产的功效，准妈妈在产前食用可以帮助催生。要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

过期妊娠食疗方法

准妈妈在这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。

同时，准妈妈应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。

在这一阶段，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这有助于催生。这尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

此时也需要注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃，影响分娩。

饮食催生食谱

空心菜粥

原料：空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量。

做法：

1、将空心菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。准妈妈临产时食用，能滑胎易产。

冬苋菜粥

原料：冬苋菜250克，粳米100克，精盐少许，清水适量。

做法：

1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

Tip：准妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

如何刺激乳头催生有效果

1.刺激乳房催生法

经过医生检查确定没有头盆不称等并发症的孕妈妈，如果是已经过了预产期

或是接近预产期了，可以用刺激乳房和乳头的方法引起子宫的收缩，起到催生的作用。因为乳房在受到温度、触觉、吸引、压力等刺激时，有一些接受体会将其反射到 中枢神经而使脑下垂体后叶产生催产素，进而引发子宫的收缩，这种方法是安全的，没有危险。

2.按摩乳头四周

一只手罩住乳房，另一只手掌心顶住乳房边缘，缓缓由外侧朝 内侧按摩，然后用相同的手法反方向再按摩乳房。

3.按摩乳头

按摩乳头的方法可以消除乳头及乳晕四周的淤血和肿胀，是乳头柔软，还能使扁平的乳头突出，便于宝宝吸。用一只手的大拇指、食指、中指的指腹来轻轻地按摩乳头，两侧的乳房每天应各 按摩2~3分钟。注意：如果感到下腹部紧张，则应立即停止按摩。

4.压迫按摩。

一只手在下面托住乳房，另一只手的大拇指、食指、中指的指腹来

缓缓加重压力以压迫乳房，然后放松，再加压再放松，反复做几次。一只手在下面托住乳房，另一只手的大拇指、食指、中指的指腹来捏乳头，先

是横向捏，然后上下捏，注意动作不要摩擦或是扭捏，一定要用指腹来进行按摩

生产时进行催生会不会无效

状况1：万一急产怎么办?

第一胎从规则阵痛到生，若在3小时以内就称为急产，容易造成产道严重撕裂伤、并发症及胎儿损伤。要避免急产，建议一定要按时做产检。若初产妇出现5、6分钟的规则收缩，经产妇出现10分钟之内的规则收缩，或有破水、大量出血落红、下坠感、胎动突然减少、胎动剧烈后骤减，都要赶快入院，但不要慌张!不知该怎么办时，也可打来产房询问，即使没人陪，也可以打119求救。其实那么急的情况并不多见，不要慌张!

状况2：要不要催生?

陈胜咸主任指出，一般是过了预产期会来进行催生;或是孕妇有妊娠糖尿病并怀巨婴，又想自然生，会在37、38周催生，但其实失败率颇高，因为此时子宫颈还没成熟。过期妊娠有些会到41、42周才催生，但大多是接近41周时催生，因为越到后面胎盘会越不好、胎儿也会变大，对自然生都不利。

状况3：催生会无效吗?

陈胜咸主任表示，催生药有的是放阴道塞剂(含前列腺素)，有的是打催产素，目前以阴道塞剂的方法居多，是颇安全的方法。产科有一句俚语说：”Don’tseethesecondsunset!”也就是待产不要待超过满48小时，万一有这情况是有问题的!若怀孕40周才过2、3天，催生无效，且胎儿心跳没问题，会请产妇回家等;若催生进展到5、6公分时，产程没有进展，则可能选择剖腹产。

基本上，会在42周之前催生，若产程没有进展就是催生无效，应视情况进行剖腹产，毕竟安全最重要!

预产期怎么算 什么时间该考虑催生

为降低过期妊娠可能引发的伤害，建议怀孕41周可以考虑催生，国外建议41～42周为合理的催生点。但这只适用于正常单胞胎、胎位为正常头位、产检无明显异常、适合自然生产的孕妇，多胞胎、非头位以及产检中发现有风险的妈咪都不建议。催生后产程如果仍无进展，代表催生失败，这时候为求母子均安，应考虑剖腹生产。

孕妇什么时间会自然启动产程，是上帝的一个秘密，至今仍无法解开，没有完整学说可解释，站在医师立场，会提醒孕妈咪，到了预产期，为了减少周产期死亡率、新生儿致病率以及妈咪生产的并发症风险，在合理的周数时，真的应该考虑催生。

妈咪可以做的包括：怀孕过程应保持适当的饮食；不要把胎儿养得太大造成巨婴；接受规则产检，有问题应及时处理，例如：妊娠毒血症、妊娠糖尿病、胎位不正、前置胎盘等可能不利于自然生产或怀孕等待，只要胎儿成熟就应该要生产。有些因风俗或长辈的观念，认为催生对身体不好，其实宝宝放太久更不好，还是听从医师建议，到适当周数就应该到院准备生产，必要时由医师评价是否采取催生处置，让生产过程更顺利。

引产与催生有什么不同

■ 宫缩过强 药物引起的宫缩毕竟不同于自然宫缩，它常常是急剧而强烈的，有时会带给产妇难以忍受的痛苦。如果宫缩过强要及时告知医生。

■ 子宫破裂 这种情况极少发生，但子宫收缩剂使用不当，也有可能发生。

■ 子宫收缩乏力引起的出血 接受引产操作的产妇胎盘娩出后出血500毫升以上者的比例是自然分娩的2倍。因为使用了大量的子宫收缩剂，胎儿娩出后又生理性地分泌出催产素，而子宫对此难以做出反应，所以子宫收缩乏力导致胎盘脱落的伤口处出血。

■ 母乳分泌不畅 分娩大量出血、药物的副作用都会使母乳分泌不良。

■ 其他 需要带宫缩监护仪，一定程度上会妨碍产妇的自由活动。

准妈妈对引产与催生总是心存几分恐惧，几分抗拒。但事实上，引产与催生经过若干次的临床应用，对产程进展不畅的准妈妈大有帮助。要与医生进行充分地沟通，当了解到整个产程是在仔细监控下安全进行的，您就会放心地接受引产或催生。

孕妈妈必知的催生助产的方法

饮食催生法

此时吃些催生助产的食物再合适不过了。空心菜、紫苋菜、豆腐皮等食物性寒，有清热、活血、滑胎、利窍的作用，孕期食用，对孕妇有发生流产的危险，但在临产前食用，能滑胎易产，可起到催生助产的作用。临产前，孕妇可食用空心菜粥、紫苋菜粥等，既能补充体力，又缩短了生产时间。

药物催生前应禁食

在开始药物催生之前，产妇最好能禁食数个小时，让胃中食物排空，因为在催生的过程中，有些孕妇会有呕吐的现象；另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘追而必须施行剖宫产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。

运动催生法

如果孕产期到了，可以通过适当的运动给宝宝发个信号：宝宝，你可以出来啦！注意：运动的时候不要自己单独进行，应该找个”保镖”，以防突然有“紧急情况”。

散步是最简单安全的催生法，可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

孕妇到预产期了怎么催生

一、饮食催生

临产时食用以下两款粥食，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

•冬苋莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

•空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

Tip：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

二、运动催生

到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2 500克、孕妇无妊娠并发症等)，李卓医师建议孕妈咪要做好即将生产的准备，可以多做以下运动：

*每天散步30分钟以上。(适合所有孕妈咪)

*每天缓慢上台阶数次。(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪)

*脚掌对碰、盘腿而坐。(目的是训练骨盆腔，有助于自然生产)

三、药物催生

如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。

•产科检查

有经验的产科医师，可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。

•B超检查

过期妊娠的B超检查，主要有下面几个关键指数：胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素。

Tip：在开始催生之前，准妈妈最好能禁食数个小时，让胃中食物排空。因为在催生的过程中，有些准妈妈会有呕吐的现象;另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。

预产期到了怎样能快点生 饮食催生

过了预产期，可在医生指导下，食用以下两款粥食，能使孕妈妈更加顺利地分娩。

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

Tip：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

分娩时“催生”好不好

疑惑1：催生很痛?

催生会不会比较痛?杨浚光医师说，疼痛是需要比较的，很多人都说催生比自然产痛，但真正问起来，这些人却没有试过加以比较。由于催产素、前列腺素等，在人体原本就有，学理上应该不会比较痛;不过，如果催生药物使用的剂量调的过快，就有可能会出现明显痛感。但疼痛是可以适应的，以自然产来说，或许因为产程的时间拉长，相对来说痛感是持续的，但催生却是缩短产程，因此感觉上较痛。

疑惑2：有人不适合催生吗?

杨浚光医师说，大部分人都能施行催生，除非有对药物过敏者才不建议使用。此外，有气喘病史的妈妈，也不宜使用某些含前列腺素的药物催生。至于是否有不适合的对象，基本上只要能承受自然生的妈妈或宝宝，都可以进行催生。

疑惑3：催生后的剖腹机率高?

有研究指出，经过催生的妈妈比自然生产的妈妈，最后剖腹产的机率略高，但这是因为需要催生的妈妈，原本的状况就多，杨浚光医师认为，尤其在待产过程中，如果待产的时间过长，可能出现的状况也多，因此会有这样的研究数据出现。

疑惑4：催生后多久会生?

如果孕妈妈在还没到预产期时就准备催生，通常催生后仍需要一段较长的时间待产，杨浚光医师说，也有些人在催生后，过了5天才生，若在催生后，药物效果慢，产程变化不大，或孕妈妈也没有痛感出现时，医师就会视情况动刀，以维持母体与胎儿的健康。

引产与催生有什么不同

引产和催生的差别主要在是否有产兆出现。

催生，顾名思义，就是催促生产。如果准妈妈出现了破水、见红、宫缩等产兆后到医院待产，经过医生诊断，加用药物以加强子宫收缩，以此缩短产妇的待产时间，也就是帮助产妇快点度过难挨的宫口打开期，这被称为“催生”。

如果准妈妈没有出现任何产兆，但是情况比较特殊，医生建议准妈妈住院接受诱发子宫收缩的针剂或药物，促进产程进展，就称之为“引产”。

引产与催生的进行方式

引产和催生的共同点是都使用药物或其他方式来扩大或加强子宫的收缩。一般进行方式有以下几种。

催生针：催生针是最常见、最耳熟能详的促进子宫收缩的方式，也是被妈妈们描述为很痛的方式。因为施打催生针，药物会随着血液快速到达子宫，一般在注射20分钟后产妇就会出现子宫收缩或加强子宫收缩的现象，随着子宫收缩逐渐加强，产妇也就感受到了传说中的产痛。

催生药物：催生的口服药物和产道塞剂基本都是前列腺素的衍生药物。虽然药物的使用方式不同，但它的作用都比较温和，既能打开子宫颈又能使其更加成熟，比起针剂来子宫收缩疼痛程度要轻得多。不过产妇体质不同药效会有一些差异，有些产妇在使用一种药物、一定剂量后就能加速产程的进展，有些产妇则是反应不明显，需要加大剂量或更换药物种类，还有的产妇完全没有反应，这时医生就要考虑转换生产方式了。