肠胃不好怎么办啊 减少刺激性食物
肠胃不好怎么办啊 减少刺激性食物
不好消化的食物并不都是刺激食物，像粗粮虽然消化慢，却也是身体能量需要的部分。但是刺激食物，像酒精、咖啡，还有冰冷的食物会让肠道收缩异常，消化力减弱，甚至造成腹泻等后果。
小孩肺炎怎么办 减少刺激
患病期间，保持患儿的安静，减少不必要的刺激，让其充分休息，不要让小儿过分哭闹，以减少机体的耗氧量和心脏的负担。若孩子鼻腔中有分泌物，要及时清除，以保证呼吸道通畅；对多痰的患儿可定时拍打他的背部，帮助他排出痰液。卧床较久的患儿要经常给他翻身，或抱起来一会，以减轻肺淤血，促进肺部炎症吸收。
肠胃不好怎么调理
一、量少质精
肠胃不好每餐不要吃太饱，一般选择量少而精的饮食，食物品种和烹饪精细易消化，尽量避免粗糙的、含粗纤维的食物，很容易刺激胃黏膜，引发胃痛腹胀等。
二、松软熟透
肠胃不好平时的饮食要选择食物松软易消化，烹饪时要蒸煮熟透，不吃烧烤质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。保护胃肠功能可以每天早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖通过增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。
三、温暖卫生
肠胃不好的朋友即使在秋冬的寒冷天气里，饮食要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，当然也能吃过烫的食物。而且还要注意食材的卫生干净，把好卫生这一关，才能避免细菌等有害物质进入肠胃引发感染。
四、新鲜清淡
肠胃不好平时烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。一定要新鲜，不吃过期或隔夜放置过久的食物。
煮可乐不放姜可以吗 减少刺激性
可乐是常见的饮品，在可乐中含有较为丰富的碳酸，喝冰可乐会给胃部带来较大的刺激，将可乐放在锅里面煮一煮，可以有效清除掉可乐中的碳酸，从而减少碳酸的摄入，熬煮之后，也能使可乐变得更为温和，喝起来的时候刺激不会那么重，胃不好的人群也可以适当的喝一些，而且因为可乐被加热了，喝起来暖暖的，还可以起到暖胃的作用。
一直打嗝是什么原因
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。
产妇肠胃不好怎么办
产妇肠胃不好先要找出胃疼的原因，是饮食不规律还是吃的食物过于刺激过于难消化，还是心里压力过大，找出原因并去除它，是避免对胃进一步的伤害，不要去吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号，胃还是要靠养。引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，哺乳期吃了生、硬、冷、不易消化的东西都会引起胃痛。
产妇肠胃不好就要平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。如果孩子是母乳喂养，那么建议先饮食调理下，选用易消化、蛋白质和维生素丰富的食物!不要吃刺激性食物。多喝点养胃的小米粥等。觉得胃疼不舒服时，可能想躺下来休息，切勿保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。
熬夜脸上长痘怎么办 注意肠胃调理
熬夜过度的人，肠胃容易出现问题，有的肠胃不好，反映在身体上就会在脸上出现痘痘，这类人群要注意肠胃调理，少吃刺激性食物，减少肉类，火锅，冷食，油炸食物，酒类的摄入，多吃含高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
刺激性食物的分类
发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物
按其来源可分为五类
1、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
香菇 2、海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类
主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
按其性能可分为六类
一为发热之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物，如虾、蟹、椿芽等;三为发湿之物，如饴糖、糯米、醪糟、米酒等;四为发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品;五为发动血之物，如辣椒、胡椒等;六为发滞气之品，如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。
如何预防胃酸过多 减少刺激性食物
在饮食上要尽量少进食刺激性的食物，少吃巧克力，咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料，比如辣椒、蒜、薄荷等。
老人打嗝不止怎么办
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。
肠胃不好是什么原因
肠胃不好是什么原因1、过度疲劳
当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这样胃黏膜很容易受伤害。
肠胃不好是什么原因2、精神紧张
人长期处于紧张、烦恼、愤怒的负面情绪下，会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃黏膜保护层受损，从而容易引起胃溃疡。
肠胃不好是什么原因3、酗酒
酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，更进一步损伤了肠胃的健康。
肠胃不好是什么原因4、饥饱不均
在人们饥饿的时候，胃里的胃酸、胃蛋白酶因为没有食物进行中和，导致浓度过高，造成黏膜的自我消化;而暴饮暴食，饮食过饱，加重肠胃负担，也会损害胃的自我保护机制。
肠胃不好是什么原因5、饮食不洁
人们饮食要避免不洁净的食物，不洁的餐具，特别是在春季，天气闷热、潮湿，更容易滋生细菌，食物以及不洁净的餐具就会成为病毒繁殖的温床，如幽门螺杆菌。因此一定要注意饮食卫生，另外，也要避免牙具、接吻等方式的接触性传染。
肠胃不好是什么原因6、晚餐过饱
晚餐过饱容易因为饮食过饱难以消化而引起睡眠好，并且会将全部营养物质堆积在晚餐时摄入引起肥胖，甚至还会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发胃溃疡。
肠胃不好是什么原因7、爱喝咖啡浓茶
因为咖啡和浓茶中都含有令人中枢神经兴奋的物质，可能通过反射导致胃黏膜缺血，破坏胃黏膜的保护功能，促成溃疡发生。并且这些都是刺激性食物，对肠胃有刺激性作用。
肠胃不好是什么原因8、吃太多
吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
肠胃不好是什么原因9、不吃晚饭
现在很多人为了减肥都不吃晚饭，其实这时错误的方式。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜，严重时可形成溃疡。
葛根不能和什么一起吃 吃葛根要注意什么
1、不宜空腹吃
葛根是凉性食物，空腹吃很容易刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引起腹痛、腹胀等不良症状。
2、不宜过量吃
葛根是一种药材，虽然无明显的毒副作用及不良反应，但是是药三分毒，还是不宜多吃，而且葛根也属于凉性食物，多吃容易刺激肠胃，引起肠胃不适。
3、肠胃不好不宜吃
葛根属于凉性食物，肠胃不好的人吃了容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以肠胃不好的人应尽量少吃或不吃。
吃什么对肠胃好又助消化 肠胃不好注意什么
腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，在吃进肚子后会生成亚硝酸铵，有很强的致癌性。
肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。
烟熏和油炸类食物内含有很多致癌性物质，对肠胃不好的人的伤害很大。
过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应，让原本温和的消化活动异常亢奋。肠胃是喜温的，一般３７摄氏度为最佳
胃受到刺激才会分泌胃酸，过度的刺激会对胃产生严重的伤害。所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。
很多肠胃不好的人，消化功能都不是很强，可以多吃易消化的食物调养。
多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，能够保护胃黏膜。同时，很多水果比较易于消化；蔬菜还含有丰富的纤维素。
哪些人不适合吃百合 热性肉类食物
百合一般不建议和热性一起食用，首先百合性寒，和热性食物性味相差较大，肠胃不好的人群一起食用刺激性过重，很容易出现腹泻的情况，因此脾胃虚寒、肠胃不好的人群一起食用会有可能会出现身体不适的情况。并且肉类食物大多有生痰的作用，而百合有滋阴清肺的只用，一起食用会降低百合的作用。
热性肉类食物：羊肉、狗肉、鹿肉等。