经常洗桑拿有可能男性不育

经常洗桑拿有可能男性不育

能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

洗澡六不

1、饥饿时不洗澡

人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

2、出汗时不洗冷水澡

因为冷水会过分刺激神经末梢，使毛孔突然收缩，容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡，还是宜用热水。

3、泡浴时间不宜过长

如果夏天泡浴超过1小时，会使皮肤毛细血管过分扩张，血液过多地流到体表，会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者甚至还会出现休克现象。

4、饭后不宜洗澡

饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。

5、不宜用碱性强的肥皂洗澡

碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。

6、酒后不洗澡

酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。

精子畸形的原因

畸形精子症是男性不育的常见原因之一，并常常与少精子和弱精子同时存在。引起畸形精子的原因可以见于：1感染原因。2精索静脉曲张。3环境因素。4遗传因素。5药物因素。6高温、放射等物理因素。7其他因素。对于畸形精子症的治疗，首先要明确病因。在日常生活中，这类患者应该戒烟戒酒。停服致畸药物，防止睾丸睾丸，不要穿过紧衣裤和洗桑拿，尽量远离以上致畸因素。

男性不育最常见的原因是什么

1、久骑赛车，赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

2、穿紧身牛仔裤，穿紧身牛仔裤是男性不育常见影响因素之一，专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

3、饮食缺锌少硒，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

4、在洗澡时温度过高，精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

哪些因素会导致男性不育

第一、穿紧身牛仔裤

穿紧身牛仔裤是导致男性不育常见影响因素之一，专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

第二、久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套避免导致男性不育。

第三、在洗澡时温度过高

精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多导致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

第四、饮食缺锌少硒

导致男性不育，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

精子形态正常率低怎么办呢

远离辐射，远离各种有害的化学物质，不要长期穿紧身内裤(洗桑拿或长期穿紧身内裤会使局部温度升高，一直生精的，有资料表明，如发烧超过39度，则有可能抑制生精半年多)。

不孕不育大约40%是男方因素，40%是女方因素，还有20%因为目前医学水平，找不到明确原因，可能与男女双方都有关的。

男性不育病因很多，但除了明显精索静脉曲张之外，往往找不到原因，资料表明大约60～75%的找不到原因。因此多说情况下是经验治疗，可以用药物治疗。此种情况下，药物治疗一般遵循简单原则的，这正如祖国医学，有些经典的方子，一味药足以，如独参汤等;罗列一堆药的方子，反而疗效不佳的。

男性不育的治疗主要有药物治疗、人工授精和试管婴儿等。药物治疗一般治疗周期为3～6个月，因为人类精子发生周期为70～74天，3个月之内药物一般还没有起作用，尤其是对于密度而言。3～6个月药物是否有效应该看得出来，如药物效果不佳，建议做人工受精或试管婴儿的。

对于男性不育患者，一般而言，精液质量越差、不育时间越长(超过4年的治疗效果远不如4年之内的)或女性年龄越大(女性到了35岁，其生育能力只有25岁的50%，到了38岁，只有25%，40岁以上，则不到5%)，药物治疗效果越差，可考虑试管婴儿。

患者朋友不要吸烟，是很杀精的，尽量不要喝酒，尤其是度数高的酒，对精子的影响很大。不要穿太紧的内裤，不要洗桑拿。可以选择中药治疗，效果虽然比较慢，但是没有副作用，也不会产生什么后遗症，一般来说西药是没有直接针对该病的疗效。

不育症需要做好哪些保健护理

1、男性不育的护理应保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

2、定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多不孕不育，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、男性不育的护理做到卫生清洁。男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、男性不育的护理需保证营养。男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

影响男性生育能力的一些因素

精子是生育的使者，睾丸产生精子，所以，一切影响睾丸的因素都会影响生育。比如睾丸和附睾的炎症、损伤、感染、精索静脉曲张、前列腺疾病、勃起功能障碍(俗称阳痿)、逆行射精等。其实，如果我们在日常生活中能多加小心，就会对预防男性不育症有所帮助。比如酗酒对精子的伤害就很大，“洞房儿”“蜜月儿”的畸形率比较高。还有穿紧身内裤、洗桑拿、含有铅或者其他重金属的化妆品，以及在房屋装修的时候，部分装修材料甲醛超标、射线超标，含有过量农药的蔬菜，含有过量防腐剂的食品，激素含量过高的肉类等，都是导致不育症发生的因素。此外，还有很重要的一点，那就是精神心理因素。现实社会的生存竞争压力大，人际关系复杂，精神易紧张焦虑，很容易影响男性的内分泌系统，导致生殖能力降低。如果我们能以科学的态度和方法，正确处理上述的诸多细节，也就在一定程度上降低了不育症的患病风险。

明确病因对于男性不育患者来说非常重要，目的是为后续治疗奠定基础。但是临床上多数不育症的确切病因还不清楚。世界卫生组织不育症防治专题组的研究结果表明，不明原因的不育占不育症总数的48，4%，特发性精液异常占26. 2%，能够明确病因的约为1/4。由此看来，人们对男性不育的病因认识还是十分有限的。

男性不孕不育预防措施有哪些

男性不孕不育预防措施有哪些?男性不孕不育预防措施如下：

1、限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟。

3、正确使用润滑剂

胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

4、不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。

男性不育与心理有关系吗

一、年龄因素：男性30岁左右睾丸组织就开始出现煺行性改变，以后随着年龄增长生育力逐渐下降。

二、环境因素：物理因素如振动、辐射、热;化学因素如铝、微量元素、杀虫剂、有机溶剂;支塬体、衣塬体、细菌、病毒等对男性的生殖系统均能产生生殖毒性。

三：不良行为习惯也是造成不育的重要因素：如吸烟、吸毒、酗酒、慢性酒精中毒不良的睡眠习惯、有冶游史等，不仅影响男性的性交能力，而且与精子的生成减少有关，职业上要求长时间坐着的、长时间骑车、经常开车的男性或那些频繁洗盆浴、常去洗桑拿、穿紧身的内衣等，由于阴囊部过热，可能使精子产生减少。

四、疾病：有睾丸发育不全、隐睾、精索静脉曲张、腮腺炎、染色体异常、毒性药物等引起的生精功能障碍、附睾、精囊腺或前列腺炎、生殖器结核，淋菌、梅毒、衣塬体、支塬体感染引起的尿道炎，生殖器损伤或手术造成精子输出通道梗阻等最终表现为精液的异常，如死精症、无精症、弱精症、精液液化时间延长、畸形精子数量增加及抗精子抗体的形成。

五、心理因素：很多的男性患者因为性生活中出现了问题，就会怀疑自己会不会患有男性不育这个疾病，不断的给自己产生压力，其实，心理因素造成的男性不育还是比较多的。