清宫三天可以热敷吗 清宫三天热敷有什么好处

清宫三天可以热敷吗 清宫三天热敷有什么好处

清宫后子宫多多少少会残留有很多胎儿或是女性自身子宫的残留物，这时利用热敷可以促进血液循环，加快子宫排出恶露。

清宫后出现的腹痛现象，我们也可以通过热敷的方式来缓解，这是因为热敷可以加速组织新陈代谢，帮助子宫良好收缩，缓解腹部特疼痛。

如果是冬天进行的清宫手术，多数人都会有腹部寒冷的现象，这时可利用热敷肚子的方式，起到御寒保暖的效果，防止肠胃受寒，引起腹部不适。

清宫三天可以热敷吗 清宫后不能做什么

1、不能过早进行体力活。

2、不能接触冷水、用冷水清洗下阴。

3、不能太早下床，最好卧床休息2—3天。

4、不能过早进行性生活，需一个月后才能同房。

5、不能懒于更换卫生棉，需每天2小时更换一次。

6、不能在术后半个月内进行盆浴、坐浴等清洗身体的方式。

7、不能吃辛辣刺激、油腻过甜的食物，饮食要清淡、富有营养。

8、不能强忍不适，如出现：严重腹痛、出血不净量多、发热、白带颜色异常有异味，需及时就医诊治。

清宫三天后能上班吗 根据上班工作强度决定

如果患者清宫三天后身体下面不再流血，也没有腹痛等不适感的，从事的又是比较轻松的工作，如：文职类、白领职业、只需坐着，没有太多约束，不用跑来跑去的工作，那么可以上班工作的。

如果患者的工作是属于比较劳累型的，如：搬运货物、销售类、需要经常站着、跑来跑去的工作类型，建议患者清宫三天后再休息一段时间，再上班比较好。

清宫三天肚子隐隐作痛 可能是清宫不净导致

如果清宫手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净，子宫为了将剩余的胚胎排出体外，就会发生阵发性收缩，导致肚子疼痛。

清宫不净会有阵发性腹痛，发作时疼痛难忍，并伴有阴道出血，颜色鲜红，有大血块，血块一旦排出腹痛会有所减轻。

如果清宫不干净，一定要及时进行二次刮宫，将剩余的组织排除干净。

清宫三天后可以洗头吗

清宫三天后可以洗头。

清宫术后大家要多注意休息，因为此时子宫因手术的刮伤需要修复，如果因腹痛不适不能洗头发的，可以叫亲人帮忙洗头发，或者开车出门到理发店洗头发哦。

清宫三天肚子隐隐作痛 如何缓解清宫后肚子疼痛

清宫术后一月内要注意休息，避免参加体力劳动和体育锻炼。而刚做完清宫手术后最好是卧床休息2—3天，再下床活动，如果出现有腹痛的情况，更要多注意休息。

鸡蛋枣汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

制作：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

黄芪炖鸡汤

食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。

生化汤

食材：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克。

做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于清宫后有很好的调养温补功效。

杜仲羊肉汤

食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。

做法：首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。

功效：适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛，早晚空腹食用为佳。

益母草煮鸡蛋

食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。

女性清宫后，身体容易气血不足，此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通，使血液循环通常，子宫尽快恢复。

（1）足三里：按摩足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

（2）血海：血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，按摩这里具有祛淤血、生新血之功能。

（3）膈俞：膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能。

（4）绝骨：为髓之会穴，有益髓造血之功，为治疗贫血症的常用穴位。

（5）三阴交：为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。 按摩时间：每次约5分钟左右即可。

清宫后淤血的排出是靠子宫收缩来完成的，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴道活动，来加快子宫收缩，促进淤血排出。

（1）女性可想像是要把力气注入阴道内一样，左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹，把两手在胸前交叉抱胸，让阴道处在放松得状态。

（2）深呼吸，约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去，让阴道有被往上拉提的感觉。

（3）慢慢呼吸放松，同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后，就算手没有交叉抱胸也没有效果。

将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。

清宫术后患者一定要保持个人卫生，否则易造成感染引起腹痛。尽量穿纯棉内裤，勤换内裤，出血期间勤换卫生护垫；一个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

清宫术后要禁止性生活一个月，预防感染，避免子宫发生炎症引起腹痛。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

溶脂针后多久可以热敷

溶脂针打完之后一般建议相隔三天热敷，热敷的作用是促进溶脂针药效作用的发挥。

热敷的方法：热敷之前需要准备洁净松软的毛巾，将毛巾浸润到热水之后拧干，将毛巾包裹在干净的保鲜袋中，封好口（最好选择自封口带子装热毛巾），在注射部位进行10-15分钟的热敷。

清宫三天可以热敷吗

清宫三天可以热敷。

一般清宫后的前1周都会出现轻微的腹痛和少量的阴道出血现象，这时我们可以采用热敷的方法来缓解这种症状。通常建议患者在术后的24小时之后进行热敷，如果刚手术完是不建议热敷的，容易造成出血量大的现象。

清宫三天可以热敷吗 清宫后热敷+食疗、按摩等方式调养更有效

鸡蛋枣汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

制作：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

黄芪炖鸡汤

食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。

生化汤

食材：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克。

做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于清宫后有很好的调养温补功效。

杜仲羊肉汤

食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。

做法：首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。

功效：适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛，早晚空腹食用为佳。

益母草煮鸡蛋

食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。

女性清宫后，身体容易气血不足，此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通，使血液循环通常，子宫尽快恢复。

（1）足三里：按摩足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

（2）血海：血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，按摩这里具有祛淤血、生新血之功能。

（3）膈俞：膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能。

（4）绝骨：为髓之会穴，有益髓造血之功，为治疗贫血症的常用穴位。

（5）三阴交：为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。 按摩时间：每次约5分钟左右即可。

清宫后淤血的排出是靠子宫收缩来完成的，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴道活动，来加快子宫收缩，促进淤血排出。

（1）女性可想像是要把力气注入阴道内一样，左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹，把两手在胸前交叉抱胸，让阴道处在放松得状态。

（2）深呼吸，约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去，让阴道有被往上拉提的感觉。

（3）慢慢呼吸放松，同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后，就算手没有交叉抱胸也没有效果。

清宫三天后能上班吗

根据个人身体状况决定

1、身体状况良好的：根据上班强度决定

如果患者在清宫后感觉自身身体状况良好，术后恢复的不错，没有什么腹痛、发热等不适感的，那么在清宫后的三天可根据个人上班的强度决定是否上班工作。

2、身体还有不适的：不能上班

要是患者在清宫后感觉自身身体状况还有不适感，如：腹痛、发热、流血未净的情况，建议再多休息一段时间再上班比较好。

清宫三天后能上班吗 清宫后休息多久上班比较好

清宫后最好休息一个月再去上班比较好。

一般清宫的前两天患者要躺着床上休息2—3天，之后可适当活动身体，但对于上班这种既费体力又费脑力的事情，建议大家还是术后休息一个月再去上班比较好，这主要是因为子宫经过1个月的调养修复，基本恢复正常，此时上班，不容易因劳累导致出现以上危害。

清宫三天可以热敷吗 清宫三天如何热敷好

1、热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。

2、热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。

3、热敷方法

（1）干热敷

将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。

（2）湿热敷

用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60—80度的热水中，拧干抖开，折叠敷于患处，每3—5分钟更换一次，并持续15—20分钟，也可在腹部加棉垫，用热水袋保持温度，注意在热敷过程中要防止烫伤。

清宫三天后能上班吗

清宫后是否能上班需要根据具体情况而定。

刚做完清宫手术，建议患者多躺着休息，不要急于上班工作，等子宫恢复好点了再继续工作为宜，一般可根据以下情况进行具体判断分析患者能否在清宫后上班工作。

清宫三天同房了怎么办 赶紧服用抗生素防感染

清宫术后三天同房一般不会再孕，但即使是戴避孕套进行同房，也可能引起术后感染，因为此时的子宫因手术造成的创伤还未修复，男性的生殖器或多或少都会带入病菌引起女性子宫感染，导致之后出现多种妇科疾病，甚至是不孕现象。

建议清宫三天同房了的要赶紧到医院开具相关的抗生素药物服用防止术后感染。