宝宝睡眠不好影响身体发育
宝宝睡眠不好影响身体发育
为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后，妈妈们一定要重视婴儿睡眠不好。
妈妈的错误护理可能是婴儿睡眠不好的重要原因：
1、让宝宝跟自己一起晚睡
2、宝宝吃不够
3、用吓唬的方法让宝宝睡觉
4、让熟睡的宝宝起来排尿
5、宝宝肚子不舒服
6、可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋
宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。
为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉最迟不超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。
想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到婴儿睡眠不好，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。
三个月宝宝睡觉老是摇头 宝宝可能缺钙
如果房间的温度很适宜，宝宝的穿戴也不厚，但宝宝还是出汗摇头，扭来扭去，那么很可能是宝宝缺钙了。因为钙参与神经和肌肉的活动，缺钙早期往往是神经兴奋增高，宝宝睡的不安稳。
建议：妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。
两个月婴儿睡觉不踏实为什么
宝宝一天要睡12-16个小时，睡不好会影响到宝宝的智力和骨骼发育，那么6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：
1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。
5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。
6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。
7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。当宝宝睡眠不好时，应该查找原因，不然宝宝休息不好，将会影响婴儿的健康。
6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因
宝宝一天要睡12-16个小时，睡不好会影响到宝宝的智力和骨骼发育，那么6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。当宝宝睡眠不好时，应该查找原因，不然宝宝休息不好，将会影响婴儿的健康。
6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?由此可见，引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因，才能对症改善。宝宝只有睡眠充足了才能有助于智力和骨骼的发展哦!
小儿失眠有什么危害
1、影响大脑的创造思维
曾经有科研人员把24名小孩分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。
2、影响生长发育
宝宝睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育：宝宝的身体正在成长发育的阶段，睡眠不好对大脑的发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。体内的一些生长激素，只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。如果睡眠不足，孩子就会精神不振，食欲差，影响生长发育。
3、失眠会导致疾病发生
睡眠不足，会引起人的心情忧虑焦急，免疫力下降，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，心脏病的发病率也会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或者睡眠紊乱，就会影响到细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变，而导致癌症的发生。
4、影响孩子的学习和生活
此病会影响儿童的学习和生活，因为长期下去会导致很多儿童在第二天没you精神听课，学习成绩下降，没you精神去和同学一起玩耍娱乐。
宝宝睡眠不好会影响发育吗
宝宝睡眠不好会影响发育。
1.影响身体发育：宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。
2.影响智力发育：睡眠对宝宝的智力发育作用重大。有研究表明，良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。通常表现为说话、走路等语言和动作行为都比同龄人晚，智力发育迟缓。
宝宝睡眠不足的危害
睡不够 长不高
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。可见，宝宝不仅要按时作息，而且要保证充足的睡眠时间，睡眠不足与睡眠过多都是有害的睡眠不足与睡眠过多都对宝宝的身体发育不利。
睡不够 记性差
儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。科学证明，良好的睡眠有利于宝宝智力的发育和体格生长，相反，不良的睡眠，包括睡眠剥夺能够引起脑细胞能量代谢异常、细胞形态结构的改变，甚至影响学习记忆、认知及情绪等脑的功能。
英国《自然神经学》杂志刊登了美国哈佛大学医学院的研究结果：睡眠不足会破坏海马神经功能。而海马是大脑内负责近期学习记忆的重要区域，成人睡眠剥夺，往往随后会产生睡眠补偿，这有助于因睡眠剥夺所导致学习记忆能力损害的修复。但在儿童睡眠剥夺后，却往往缺乏睡眠补偿机制。因此，儿童期睡眠剥夺对儿童健康的危害可能更大。
孩子睡眠不好直接影响身体发育
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿熟睡后，脑部血液流量明显增加，睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。
同时，孩子长个子也和生长激素的分泌有关。睡觉时生长激素分泌较多且快，优质睡眠对宝宝成长有很大帮助。如果宝宝睡不好，不仅容易烦躁，也会影响到正常的进食。
专家说，出生不到一个月的新生儿，每天睡眠时间约在16～20小时，通常睡1～4小时会醒来一两个小时，白天和晚上的睡眠总时数差不多;出生一到四个月左右的宝宝，每天睡眠约有14～15小时，每次睡眠时间约6～8小时;六个月的幼儿每天大约睡13～14小时;而一岁到三岁幼儿每天睡眠时间大概有12小时。大部分宝宝在九个月大时，就可以一觉到天亮。当然，孩子睡眠够不够不完全看睡眠时间长短，还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重，以后两三个月测一次，看看他与同龄婴儿相比是不是差不多。婴儿睡眠不足，很快就会反映在发育上。
宝宝睡觉为什么容易醒
宝宝睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。
所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。宝宝睡觉前哭闹是正常现象，只要给予适当安抚就可以了。切忌养成抱着睡觉的习惯，不但影响宝宝的脊柱发育也影响睡眠质量。
宝宝过早吃盐有什么影响
宝宝们肾脏发育还不健全，过早开始吃盐有可能会加重肾脏的负担，不利于身体健康，还会影响身体发育，还会引发一些心脏的问题。
吃盐过多的话，会抑制口腔上皮细胞的增殖，从而导致唾液分泌减少，还会引发一些病菌在上呼吸道的一些自身，所以对宝宝们来说，吃盐过多的话，会导致口腔中的一些细菌增多，会导致宝宝的免疫力降低，菌群失调。
宝宝们过早过量的吃盐的话，会影响宝宝对锌的吸收，从而不利于大脑的生长发育和智力发育，而且还会降低宝宝的免疫力。
过早过多的食盐的话，会影响宝宝身体对钙的吸收，从而导致宝宝的钙的发育不好，影响骨骼生长发育，导致宝宝的个子比较矮。
影响宝宝身高的其他因素
1、注意睡眠时间
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。因此，宝宝最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
2、快速长高饮食三元素
蛋白质：钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。
钙质。维生素。生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿。
维生素：维生素是人体必需的营养元素之一，而维生素D有助于吸收钙质，对长高有一定促进作用。
婴儿睡觉前摇头的原因
原因一：正常现象
首先，要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象，那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状，等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。而宝宝在睡眠过程中出现摇头的现象，家长们就要注意啦。
原因二：湿疹
宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹，看看宝宝是不是因为头皮发痒而引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因，要及早就医。
原因三：缺钙
如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉中摇头的现象。当宝宝生长过速，体内的钙元素就会缺乏，钙缺乏的时候，宝宝的头皮会痒痒，他不会说话，就用头在枕头上蹭，成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。
看了文章之后对于宝宝摇头的问题肯定有了一定的了解，因此爸爸妈妈们就无需过多担忧，只要我们找对原因再对症下药，情况会有很大改善，同时宝宝睡觉的环境，一定要整洁安静，而且衣着要是舒适要保证穿着舒适。
九个月宝宝爱摇头的原因
宝宝睡觉摇头的原因一：正常现象
首先，要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象，那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状，等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。而宝宝在睡眠过程中出现摇头的现象，家长们就要注意啦。
宝宝睡觉摇头的原因二：湿疹
宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹，看看宝宝是不是因为头皮发痒二引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因，要及早就医。
宝宝睡觉摇头的原因三：缺钙
如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉摇头的现象。当宝宝生长过速，体内的钙元素就会缺乏，钙缺乏的时候，宝宝的头皮会痒痒，他不会说话，就用头在枕头上蹭，成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。
宝宝睡不好有什么影响
宝宝睡不好会直接影响到宝宝身体内部生长激素的分泌，容易引起宝宝生长激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。宝宝睡不好还可能影响到食欲与饱腹感的激素分泌，导致有些宝宝会出现变胖的现象。
睡眠对宝宝的智力发育意义重大。有研究表明，良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进其脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。通常表现为说话、走路等语言和动作行为都比同龄人晚，智力发育迟缓等。若宝宝长期睡不好，可能还会引发宝宝精神上烦躁不安、注意力不集中等问题。
四个月半宝宝的睡眠时间多久才算正常
新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示，现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。
充足的睡眠是宝宝健康的保证。睡眠不足，会影响孩子的成长尤其是大脑发育。但根据孩子的个体差异，充足睡眠的标准是不一样的。10到16个小时，都属于正常的范围。一般说来，判断孩子睡眠是否充足的简单方法就是观察孩子的情绪。睡眠不足的孩子情绪不好，食欲不振，容易啼哭，身体发育缓慢。只要孩子体重、身高增长正常，而且精神好就不必太在意，家长需要注意的是不要让宝宝晚睡，最好九点之前让他睡觉，如果太晚需要调整，白天陪宝宝多玩耍，把他的精力耗费掉，这样晚上会睡得好一些。
这么看来宝宝的睡眠时间还是很重要的,但是也不要太过于苛刻的一定到达到16个小时,只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。如果家长实在不放心,可以去医院咨询医生。