紫外线过敏吃什么好

紫外线过敏吃什么好

1、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色蔬菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”,停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，不宜吃过量。

2、多吃维生素c高的水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜色拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，可以摄取大量维生素C.

3、豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激.素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆是比较好的选择。

4、每天2杯茶

绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、皮肤过敏、皮肤瘙痒、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则少。

5、坚果

对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，端看你摄取的是哪种油。植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

紫外线过敏不能吃什么

一：感光食物不能吃

芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质等，这都属于感光植物。过量地食用这些植物之后再晒太阳，便会出现紫外线过敏症状，这些食物都不能吃。

二：紫外线过敏应该注意什么

对紫外线敏感的人，应该做好防护工作，如平时要多锻炼身体，要多参加户外活动，让肌肤充分享受到阳光的抚摸，以增加皮肤对紫外线的抵抗能力，同时在出门的时候要注意防晒工作，可以使用一些防晒伞、防晒霜等等。在这里做个小小的提醒：防晒霜不是防晒指数越高防晒功能越好的，要选择一些适合自己就可以了。

看了上文的介绍，相信您对紫外线过敏不能吃什么已经有了初步的了解了，紫外线过敏并不是什么严重的疾病，科学研究表示，百分之三十的人都多多少少有过紫外线过敏的经历，所以不要担心，科学的护理皮肤，紫外线过敏很快就能得到改善的

脸上晒后过敏发红的原因

紫外线过强

当外界的紫外线过强时，脸上被晒后，就会出现过敏、发红的症状，一般是被强烈的日光照射过后，暴晒处皮肤就会发生的急性光毒性反应，当脸部接受了超过皮肤耐受量的紫外线，就会引起过敏、发红等不适。

紫外线过敏

一些过敏性体质的人群，不管紫外线强弱，人体中只要有少量的光感物质，受到紫外线照射就会出现过敏发红的现象。

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1、红苋菜性寒，会增加滑利性，正在腹泻的人群吃红苋菜，会加重腹泻的症状，很容易出现不适，因此本身脾胃虚寒的人群也不能多吃红苋菜可能会出现腹泻的情况。

2、红苋菜中含较多的感光物质，会加重和诱发紫外线过敏的情况，因此有严重紫外线过敏和紫外线过敏史的人群不建议食用红苋菜。

3、本身正处于过敏的人群食用量红苋菜之后会因为感光物质导致紫外线过敏，导致超敏反应。

紫外线过敏要怎么治疗

紫外线过敏用什么药?炎热的夏日，透出一种要将人都烤化的疯狂，皮肤杀手紫外线也在这时更加强烈，在被紫外线伤害的人群中，就有这样一类人，受到紫外线的伤 害更大，他们就是过敏体质的患者，当紫外线穿过大气层照在皮肤上，他们就会出现红，灼，痛等症状，更严重得还会有肿胀，水疱，出现糜烂，溃疡。那么得了紫 外线过敏该怎么办呢?我们该如何治疗呢?

什么是紫外线过敏?紫外线过敏是人体内的光感物质对光线照射的变态性反应，不但会引起丘疹，还会刺激体内自由基的快速增长，增加皱纹，色斑，损害细胞。所以紫外线过敏的治疗要针对发病原因进行安排。

紫外线过敏怎么治疗?

1.多吃一些新鲜蔬菜和水果，用来维持皮肤的正常功能，而对一些含光感性物质多的食物，如喜阳的植物，应该少吃甚至不吃，对一些容易引起过敏的食物也要远离，最好去医院做一下检查，看看自己对什么过敏，这样在日常生活中也能尽量避免过敏发生。

2.有过既往病史的患者，在紫外线强烈的时间涂抹适量的防晒霜，保护皮肤不被各种波段光线伤害，在外出时也要做好防晒准备。另外，不要使用含光感性物质多的化妆品以及碱性皂，劣质毛巾等对皮肤刺激大的物品。

3.对于紫外线过敏的药物治疗最好是中西医结合，中医治内，西医治外，一般来说西医的抗过敏药只能缓解一次发作，不能根治紫外线过敏，而中医在清热解毒，缓解瘙痒的基础上，由内及外，且能区分不同情况进行下药。

紫外线过敏有后遗症怎么办

紫外线过敏是一种很常见的过敏形式。大约会有百分之二十的人会发生这种过敏的现象。夏季紫外线强烈，皮肤极易发生各种过敏的症状，那么夏季紫外线过敏怎么办呢?每到夏天，一些人的手上、胳膊、脸上会出很多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕。好多患者不知自己到底怎么了。其实这是典型的紫外线过敏症状，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在炎热的夏天。专家表示紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，是一种免疫性反应，也叫日光性皮炎。盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。有关专家强调说夏季天气炎热，紫外线强烈，我们除了在日常生活中要小心紫外线过敏外，还要特别注意防晒，并且还要做好相应的防护工作措施如：佩戴太阳伞、太阳帽、披风、擦防晒霜、保湿水等。

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红苋菜性寒，食用之后会增加肠道的滑利性，因此正在腹泻的人群不建议食用红苋菜，会加重腹泻的情况。

红苋菜中含有的感光物质，会加重紫外线过敏的情况，因此有严重紫外线过敏的人群不能吃红苋菜，有紫外线过敏史的人群也不建议食用红苋菜，会诱发过敏。

本身正处于过敏的人群食用量红苋菜之后会因为感光物质导致紫外线过敏，导致超敏反应。

紫外线过敏有什么严重的后果呢

紫外线过敏：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏;同时，紫外线辐射还会导致”健康杀手“——自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至可改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。

常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，使用防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：紫外线过敏必须内治。

人们在阳光下暴晒不仅会导致皮肤过敏反应，而且引发皮肤癌的风险也比常人更大。过多的太阳光照射引起皮肤伤害甚至皮肤癌是个不争的事实。皮肤癌在西方人的癌症患者中占50%以上，世界上皮肤癌患者也呈上升趋势。目前人们使用防晒霜、防晒油或防晒乳液对隔绝紫外线保护肌肤只能起到部分效果。

皮肤过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。

阳光中紫外线可能导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它的潜在威胁不容忽视。

当皮肤受到日光紫外线照射后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。

一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

大家都知道紫外线对皮肤的破坏性。所以，一到日照强烈的春夏季节，人们便习惯用防晒霜来保护肌肤，且认为防晒系数越大越安全。殊不知，防晒霜也是重要的过敏源。

有许多紫外线过敏者，其真正过敏原因可能就是防晒霜。因为，防晒霜中必备的成分----防晒剂，是一种容易引起皮肤过敏的物质，且无论是多知名的品牌也不能例外。它除了能帮助我们抵挡紫外线之外，实在是说不出它对皮肤的任何好处。

紫外线过敏吃些什么饮食好

1、忌食辛辣刺激食物：这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物：因为这些食物易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。

3、忌饮刺激性饮料：因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚。同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，从而使病情加重。

4、忌食各种补气补血之品：因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈。

红苋菜是发物吗

红苋菜有一定的诱发疾病的作用。

红苋菜中含有较多的感光物质，因此有紫外线过敏的人群食用红苋菜会出现紫外线过敏的情况，并且有过紫外线过敏史的人群食用了红苋菜很容易出现再次过敏的情况，并且病情发作更快、更严重。

紫外线过敏的症状

紫外线过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒。当皮肤受到日光照射后，在暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。

根据皮肤反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。

一度紫外线过敏：表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏：表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干枯结痂，伴有色素沉着。严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等不适症状。

紫外线过敏怎么治疗 葡萄籽抗紫外线过敏

葡萄籽中的氨基酸，维生素和矿物质丰富，能够帮助皮肤抗击紫外线过敏，防止皮肤过早衰老，保护身体器官和组织细胞免受自由基破坏，同时还能调节内分泌，改善过敏体质和肤质，帮助细胞提高了对敏感源的耐热性。同时葡萄籽还有保护胶原蛋白的功效，能使皮肤保持白皙和弹性。

湿疹可以吃荠菜吗 什么湿疹患者不适合食用荠菜

有紫外线过敏的人群不适合食用荠菜，因为荠菜是一种感光植物，对紫外线过敏的人群食用了荠菜之后会加重紫外线过敏的情况，因此有紫外线过敏湿疹患者不适合食用荠菜。

紫外线过敏用什么药

由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。

常见的紫外线过敏养护措施：

紫外线过敏用什么药，紫外线过敏怎么办才能更安全不复发?

1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤;

2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷;

3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽;

4、使用具有温和防晒效果的防晒产品;

5、使用防晒用具，遮挡阳光直接暴晒皮肤;

6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。

三、过敏症状

紫外线过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒。当皮肤受到日光紫外线照射后，在暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。紫外线过敏用什么药，紫外线过敏怎么办才能更安全不复发?