老人也要理解晚辈
老人也要理解晚辈
有人说，做人难。也有人说，做女人难。更有人叹息：在家里，做老人真难! 一个家庭，人多嘴杂，想法不一，总有难念的经。老人生活其中，常常感受到日子不好过。 为什么会有这个现象?好多人认为是晚辈不孝敬老人，使老人气不顺，心不安，活不好。这当然也是事实。但我认为，不能只责怪晚辈，老人又何尝没有责任?无数事实证明，一些老人之所以在家里能与晚辈相处得很好，重要的经验之一是：老人要会"做人"。
老人在家里要讲民主，有事要与晚辈商量。要尊重晚辈的正确意见，切不可个人说了算，"一言堂"、"常有理"。老人应当视晚辈为朋友，不能倚老卖老，居高临下，动辄训人。马克思在他女儿面前，从来不摆父亲的架子，如果想要她们做事，总是用商量的口吻说话，女儿十分乐意接受。
老人与晚辈不和，有些是因为相互间缺乏理解。晚辈应理解老人，体贴老人，但老人理解晚辈也很重要。须知晚辈有晚辈的难处，比如，就业不易，收入不多，赡养老人难得十分满意;在外事情忙难抽身，孩子又拖累，因为下岗之类的问题，心理不平衡，回到家里，言行难免有些粗鲁……遇到这种情况，老人应当设身处地，加深理解，多些帮助，少些指责，多些宽容，少点埋怨。理解晚辈，才能够通情达理。 在家如何做老人，是个值得关注的问题，它关系到社会的稳定，家庭的和睦，更关系到老年人自身的健康长寿。
老年听力问题常见误区
误区一：
耳背不可逆，干脆不听为净
好多老人家都一样，可能听不清已有些时日了，但自己不愿主动就医，并认为这是自然规律不可逆，干脆“耳不听为净”的老人并不少见。
“别人说‘东’他听成‘中’，说‘他’听成‘茶’。除了老听错，还常跟人找碴，甚至会误解晚辈表达的好意，以为是在说他坏话，你说生活受不受影响?”人对信息的交流是以语言为主的，无论人与人的对话，还是看电视听收音机，如果听力受影响，交流肯定会出现不同程度的障碍，甚至逐渐丧失这种能力、严重影响到自己和身边人的交流。
我们发现在长寿的老人中，也有不少耳朵并不聋的，老年性耳聋虽不可逆，但年龄性老化并不是致聋的主要因素，积极采取治疗甚至还有康复希望。
误区二：
才出现耳鸣，就当心变聋
也有不少老人一出现耳鸣就开始紧张，甚至担心会变耳聋。其实在出现听力下降的症状后过度担忧，可导致内分泌失调，血管紧张素增多、血压升高，可加重内耳病变。因此，有点耳鸣就过度紧张也是不正常。
更需特别提醒的是，有些老人怕听不清别人说话造成误会易遭人嫌，又图省事想省钱，未经验配就随便在街上买个助听器戴，这样做很危险，每只耳朵的听力曲线一般要满足4到6个频率甚至更多，助听器就是一个音频放大器，要根据听力曲线进行听力补偿，不能以为助听器就像老花镜一样，随便买一个都能听得清。其实，只有各个频率补偿合理了，耳朵才能听得清，否则可能会更伤耳。
衣原体感染多久能好
1衣原体感染一般只要积极进行治疗半个月左右就会好，所以患者不要有太大的思想压力，治疗衣原体感染患者口服红霉素和阿奇霉素效果就很好,但是一定要严格按照医嘱用药，不要随意停药或减药。
2很多衣原体感染患者由于心理压力大，非常害怕人们的异样眼光，所以医生和家人要理解和帮助他们，多和他们聊聊天，做好心理疏导，同时要鼓励他们面对现实，积极地配合医生进行治疗。
3由于衣原体有很强的感染性，所以患者的日常生活用品要单独使用，还要经常的进行消毒，同时在内裤的选择上要多穿宽松、透气的棉质内裤，不要穿过紧、或尼龙、化纤等材质的衣服。
老人心理障碍表现及调节策略
衰老感：随着年龄的增长，身体、精力大不如前，有些老年人在自我意识上会产生一种力不从心的衰老感。这时如能经常参加社会公益活动或力所能及地干些家务事，如球赛、书法、买菜、扫地、照顾孙辈等。这样，不仅增加了精神寄托，更重要的是减轻了他们自我衰老的感觉。
绝望感：进入老年，生理变化加大，如听力减退，视力变差，尤其是在公共场合，听不清说话，常常感到难堪。若再遇上子女不孝，家人厌弃等情况，过分伤心、愤怒，就很容易造成精神抑郁或失常，特别是在患病时遇到这种情况，就更容易产生绝望感。此时，晚辈者要尽力给予他们精神和生活上的体贴、安慰，以让老人欢度晚年。
老人心理障碍表现及调节策略
急躁感：他们凭多年的社会经验和见识，有一种自我尊大的意识，总以主人自居，处处让儿女听从自己，掌握的经济权迟迟不肯松手，一遇到不顺心或子女生活琐事，就会急躁。其实，老人应加强自身控制力，克制烦恼，心胸豁达，把家务事放手交给青年人;子女要尊重和孝敬老人，遇事要耐心说服，非原则的琐事要宽容大度，忍让为先，以求家庭关系融洽和睦。
寂寞感：步入老年，往往会遇到些自己意外的事情，如丧偶、病重、亲朋好友的生离死别，子女远离而独居生活等，会造成心理上的寂寞。做晚辈的要从生活上体贴、照顾，从感情上给予一定的安慰和补偿。即使丧偶者再婚，后辈也应理解和正确处理。
绝望感：进入老年，生理变化加大，如听力减退，视力变差，尤其是在公共场合，听不清说话，常常感到难堪。若再遇上子女不孝，家人厌弃等情况，过分伤心、愤怒，就很容易造成精神抑郁或失常，特别是在患病时遇到这种情况，就更容易产生绝望感。此时，晚辈者要尽力给予他们精神和生活上的体贴、安慰，以让老人欢度晚年。
50岁开始要为衰老做好准备
年纪大了，各种慢性病相继而来，自理能力也将受到考验。因此，专家指出，人们应该从50岁开始，就为衰老做好准备。专家表示，要从以下几个方面着手。
配偶成为照顾者。女性的平均寿命比男性多6岁，当逐渐老去，妻子的体能和健康一般都比先生好，因而妻子会很自然地成为先生的照顾者。很多年轻夫妻，一点小事就吵得不可开交，但到了老年，感情变得融洽，也更能互相包容体贴。
参与并熟悉家里的财务规划。要了解配偶的财务状况，攒点“老本”是退休族尤其是独居老人的生活保障和尊严的维持。
保持运动量。如有慢性病要定期复查，将来才不会成为儿女的负担。
维持原有的或培养新兴趣。如看书读报、打牌、看电影、唱KTV、郊游健行或出国旅游等，老了才不会活得枯燥无味。学习使用电脑、平板电脑或智能手机上的各种社交网路，不仅可以与朋友和晚辈保持联络，还可以自己上网找资料或玩游戏。
建立自己的人脉网络，如谈得来的邻居，甚至可以结交比自己年轻一点的朋友，不仅可以带来新观念，必要时他们还有体力、能力来帮忙。又如参加社团、上社区大学，参与同学会等，让心灵有所归属，并开阔视野。
与晚辈保持良好关系。除非晚辈请示，否则不要介入或干涉其生活和事业，毕竟此时儿女都已成年，有自己的人生观、价值观和生活方式。纵使将来住进安养机构，还是需要儿女或晚辈帮忙处理事务，并期望他们有空时来探望。
离退休后老年人的日常起居
随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合征”，使老人生活充满乐趣和生机呢?
(1)保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所能及的事情，支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交流、谈心等。
(2)多参与集体活动：如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。
(3)保持一定的忙碌：离退休后老年人除把退休当做休息外，还应保持一定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，如再找份工作，发挥余热;上老年大学，丰富自已的生活。
父母才是教育孩子的主角
专家点评
两代人由于生活背景、受教育情况等方面的不同，对待很多问题往往不能形成完全一致的看法，这是很正常的。但是对于隔代教育，父辈要做到：
尊重理解 应该理解双方的父母。不管孩子的祖父母、外祖父母采取了怎样的育儿方式，其出发点总是好的，要尊重理解老人的用心良苦。从这一点出发，怀揣着对父母的感激之情，所有的矛盾便有了得以调和的出发点。
发挥各自优势 每个家长在教育孩子方面都有自己的优势，作为爸爸妈妈要注意发现祖辈不同的性格特点，作为引导。比如，爷爷可能很幽默、会很多传统的小游戏，奶奶可能很有爱心，外公可能很严肃等等，在隔代教育中，要发挥祖辈和父辈对孩子不同的教育功能。如果祖辈以前是做教师等行业，他们的教育理念应该和父辈们差距较小，所以可以发挥他们的优势来教养孩子。
大胆地商议 在教养问题上如果出现了分歧，那么开诚布公地商量是最好的方法，免得老人觉得在家里没什么地位、是儿女给他的下马威等。
编者建议
祖辈：当好配角
祖辈要摆正心态，孩子的父母才是教育孩子的主角，自己是起辅助作用的。另外，教育也是科学，是与时俱进的，不要太固执己见，要虚心听取年轻一辈的意见。
父辈：理解+策略
祖辈在抚育孙辈时，最容易出现包办孩子的一切事务和满足孩子一切要求的现象。遇到这样的情况，年轻一辈家长应当有策略地应对。
不公开指责 不要在孩子面前互指对方的不对，这样容易让孩子不知什么是对，什么是错，或者让孩子产生一种不信任的想法，以后谁的话也不听。
好好沟通 我们也是父母的孩子，可以和父母好好沟通，不要一看自己看不惯的事就冲老人使脸色，说出难听的话，这样谁都下不来台，老人也产生一些不好的想法，就更加难处了，也不能取得好的效果。
迂回战术 如果遇到那种特别固执的老人，可以默不作声，先把孩子从老人身边带开，尽量让孩子和老人单独处得时间减少，管教孩子时不要在老人的面前，过后让老人的子女好好和老人说(媳妇不要和公婆直接冲突，女婿不要和丈人直接冲突)。
亲历亲为 还有一点最好别把孩子寄养在父母那儿(只是指大多数情况下)，有时间就尽量自己带!
老年人保健之精神健康
歌词里唱到，有啥别有病，没啥别没精神，精神是人生很重要的一项。对于老年人来说，精神的体现直接反映了老年人保健的效果，我们会对有些老人说您老人家精气神真好，精气神好，就从侧面反映了他的心理和身体的健康状况，其实还有重要的一点，那就是与晚辈之间的精神交流。
其一，乐于“会话交往”。许多老人把大家在一块儿说话比作“精神会餐”，加入这种“会 餐”关键要“乐于”，抱有“人老话语多，不嫌其罗嗦”的态度。至于会话内容，则因人因 时因地而异。老人感兴趣知道什么，你又拥有什么，那就是最好的话题。
其二，坚持“鸿雁交往”。我们常看到不少老人把儿女亲友的信件好好珍藏，空时受拿出来 重温一番，对人说起来如数家珍。因此，离开老人，不常与他们在一起的晚辈，不光要打电 话，还要注意多写信。对有文化的要写，对没文化的也要写，他们会找人念的;有实事要写 ，没实事也要写期写 问候信;有时捎上一张便条，带上一个口信，都会使老人感到温馨， 念念不忘。晚辈不可因繁忙而对这种书信交往掉以轻心。
其三，适当“礼仪交往”。年轻人之间交往可能洒脱不羁，不在乎礼仪。老年人则受传统伦 理的影响，适当的礼仪交往是他们一种习惯性精神需求。晚辈要主动施冖，表现在平时称呼 、交谈用语、迎送规矩甚至饮食起居动作等多方面，使老人处处感到礼遇、敬重和满足。
其四、争取“同创交往”。老年人虽然大都退休离开了工作岗位，但仍不失事业上的追求， 特别是知识分子和有专长的人，所以同老人的精神交往还可通过与他们共同完成某项任务来 实现，把老中青相结合的创造性活动作为沟通心灵的极好渠道。不少老人在与年轻人同台演 出、同岗操作中，一个个都觉得自己年轻了，甚至返老还童了，年轻人则感到自己更有经验 了，更趋成熟了。
其五，适时“共赏交往”。如一起看电视、电影、戏剧，一道听广播、录音，一同参观展览 、游览名胜，一块儿阅读书报、欣赏作品。围绕同一内容从不同角度加以评议，老人有丰富 的阅历，晚辈有创新的观点，彼此取长补短，相互启发，相得益彰，善于学习和积累的人可 从中获益良多。