抗衰老药膳食疗方
抗衰老药膳食疗方
抗衰老药膳来源：生活健康指南2016年10月26日评论0:声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
抗衰老的方法很多，增强性命是抗衰老的重要方 法之一。中医认为，性命性命，有性就有命。因此，从增强性功能人手，是抗衰老、延长寿命的一个途径。药膳在强性延命方面有不可忽视的作用。
龙马童子鸡
材料：虾仁15克、海马10克、童子鸡1只、葱段5克、生姜5克、骨头汤100克、调料适量。
作法：将童子鸡(仔公鸡约250克重)宰杀后去毛和内脏，洗净放盆中;将海马、虾仁用温水泡10分钟，洗净后放在鸡身上，加葱段、生姜、骨头汤、料酒10克，上笼蒸至鸡烂熟;用淀粉5克、加味精1克、食盐2克，加适量水调匀勾芡，在锅中烧开，浇在鸡肉上即成。佐餐食用，连海马一起吃下，每周吃3只鸡。
分析：本方主治老年人肾虚阳痿。虾仁富含优质蛋白和抗衰老的维生素E以及生精元素硒。海马富含钙和雄激素样物质，有活血化瘀、补肾壮阳的功效。童子鸡即仔公鸡，滋补力强，与虾仁、海马相配，专治老人肾虚阳痿。
单鞭救主
材料：牛鞭1具、羊肉100克、鸡肉100克、枸杞子30克、菟丝子15克、肉苁蓉20克。
作法：将牛鞭用温水浸泡发涨，去表皮，顺尿道剖开，睾丸也剖开，清水洗净，放入沸水中氽去腥膻味，捞人凉水中漂洗;将加工后的牛鞭放人砂锅，加清水2000毫升，煮沸后撇去浮沫，加花椒、老姜、料酒各适量，加入羊、鸡肉，再大火煮沸，滤去椒、姜，加枸杞子、菟丝子、肉苁蓉，改小火炖至牛鞭酥烂，加食盐2克，捞出切成条置盘中，佐餐分多次吃完。每周吃牛鞭2具。
分析：本方名“单鞭救主”，是指唐代猛将尉迟恭单鞭独骑杀人重围解救被困的唐太宗的故事，比喻本方能使弱男变成猛男，精力倍增。牛鞭与鸡、羊肉相配，含有丰富的优质蛋白，使人精力充沛。牛鞭还富含雄激素，与补肾壮阳的中药相配，治阳痿之力更强。
罗汉大虾
材料：大虾8对、鸡蛋清2个、淀粉10克、菜籽油100克、食盐2克、鸡精2克。
作法：将大虾(对虾最好，一般虾亦可)洗净(不去壳);将蛋清打入碗中，调入淀粉、盐、鸡精，使虾上芡;将菜籽油烧热，把虾放入锅中炸，炸酥后起锅装盘。佐餐食用。
分析：虾富含钙、维生素E、锌和硒，都有增强性功能治阳痿的功效。菜籽油也富含维生素E，是性功能的增强剂。
油炸蚕蛹
材料：蚕蛹250克、菜籽油250克、食盐3克、味精2克、花椒粉1克。
作法：将蚕蛹去杂质，冲洗干净，晾干;将锅中菜籽油加热，下蚕蛹炸熟后捞起，拌食盐、味精、花椒粉(也可不用)。佐餐食用，下酒最好。但白酒每次不应超过50毫升。
分析：本方主治中老年人阳痿，尤对动脉硬化引起的阳痿有良效。蚕蛹含高蛋白、高维生素和锌、硒，故古医书说有“壮阳事”的功效。
抗衰老药只能缓衰老
衰老是生命进程的必然规律，这是任何人都无法抗拒的，但延缓衰老却是可能的。按当代生理学的解释，人类细胞分裂的次数是有限制的，约为50次。如果能通过一定的办法，增加每次分裂间隔的时间，那么人的寿命自然就延长了。当今科学发达，技术先进、延缓衰老不再是梦想，这将是一项宏伟的综合性的系统生物工程。抗衰老，包含着诸多方面的问题。科学合理的生活方式，精神情绪的调节，不良嗜好的戒除(如吸烟、酗酒)，营养要素的补充，适当的体育锻炼，良好的生活环境先进的医疗保健设施等，都是重要的因素。如果把延缓衰老的希望全部寄托某种“神奇”的仙丹妙药上，那只能是不切实际的幻想。
当然，正确应用抗衰老芗还是有一定作用的。目前，抗衰老药物有以下几种主要类型
1、抗氧化酶，如过氧化氢酶、过氧化物酶、谷胱甘肽等。
2、抗氧化剂，如维生素E、维生素C、维生素A等。
3、膜稳定剂，如氯苯氧乙酸二甲胺基乙酯。
4、免疫调节剂，如胸腺素。
5、普鲁卡因(维生素H3)制剂。
6、中药材、如人参、黄芪、灵芝、何首乌、刺五加、枸杞子、地黄等。
并不是用了上述药物就一定能延年益寿，由于各人的体质、健康情况、生活环境、所处地区的医疗保健水平等差异很大，所以，抗衰老药物的选用，应在医学保健专家的指导下进行，切莫自作主张，任意选用。
高血脂药膳食疗方
菊花决明子粥
原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
制作：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。
用法：每日1次;5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
三七首乌粥
原料：三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。
制作：先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
用法：供早晚餐服食。
功效：益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。
注意事项：大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。
山楂粥
原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作点心热服;10日为1疗程。
功效：健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。
注意事项：不宜空腹及冷食。
抗衰老药的服用原则
随着人们生活水平的提高，人的不断衰老。一些含有养生、抗衰老等功能的药物也在渐渐的畅销。但是大家却不知道，服用抗衰老药也需要注意服用原则，否则只会适得其反。下面跟小编一起来了解一下抗衰老药的服用原则吧!
一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素C、维生素E……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。
近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。
服用抗衰老药原则如下：
一是从小剂量开始。老年人的消化、吸收、解毒、排泄等代谢功能已经减退，对药物的敏感度或增强或降低，耐受性差，又易成瘾，药物毒副反应的发生率明显高于青年和中年人，所以应从小剂量开始服用。
二是遵从医嘱，辨症服用，发现不适症状立即到医院就诊。
三是避免单纯依赖药物抗衰。在服用药物的同时，要重视锻炼、饮食调配和精神卫生等因素对抗衰老的作用。药店的营业员也应叮嘱顾客，这些药物不能过量服用。
希望大家在服用抗衰老药时可以遵守以上用药原则，以免适得其反影响自身健康。
疱疹药膳食疗方
一、 发病初期带状疱疹
鱼腥草汤
原料：鱼腥草干品30-50g(鲜品300g)。
制法：将鱼腥草洗净，入砂锅，加入适量水，上火煎汤20分钟，盛碗温服。每日一剂，分3次服，可连续服用3-7天。
功效：药理实验证明，鱼腥草可抑制各种致病菌及病毒，还有镇痛，止血，抑制浆液分泌，促进组织再生的作用，对带状疱疹出现水泡溃破，疼痛有良效。
二、 适用各类带状疱疹
菱角粥
原料：粳米100g，菱角500g，红糖100g。
制法：将菱角煮熟去壳取肉，切碎。粳米洗净加水煮至米粒开花时，放菱角，共煮成稠粥，加红糖调味，早餐食。
功效：清热祛湿。
柴胡青叶粥
原料：柴胡、大青叶各15克，粳米30克，白糖适量。
制法：将柴胡、大青叶同放入锅内加水适量上火煎煮，去渣取汁，用药汁煮粳米成粥，加入白糖调味服食，每日1次，6日为1疗程。
功效：疏肝清热。
三、 中老年带状疱疹
马齿苋炒肉丝
原料：鲜马齿苋400克，猪瘦肉100克，鸡蛋1个，植物油、料酒、精盐、味精、蛋清、葱花、姜末各适量。
制法：取鸡蛋清放入碗内，用竹筷搅打成蛋清泥糊，待用。将鲜马齿苋拣去杂质，洗净，入沸水锅中稍焯，捞出，用冷水冲凉，码齐，切成3厘米长的段。将猪肉洗净，切成丝，放入碗内，加料酒、精盐、蛋清泥糊拌和均匀。炒锅置火上，加植物油烧至六成热时，加少许葱花、姜末煸炒出香，即投入粘浆的肉丝，熘散，烹入料酒，并加鲜汤适量，翻炒中加精盐、味精，用湿淀粉勾芡翻炒，淋入麻油即成。佐餐食。
功效：对脾湿型适宜。
莲子赤豆茯苓羹
原料：莲子、赤小豆、茯苓各30克，蜂蜜20克。
制法：先将莲子、赤小豆、茯苓分别拣杂洗净。将茯苓晒干或焙干，研成细末。莲子放入温开水中浸泡片刻，去皮及芯，与淘净的赤小豆同放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改移小火煮至莲子、赤小豆熟烂如泥，边搅拌边调入茯苓细末，直至成羹，离火，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚两次分服。
功效：对脾湿型尤为适宜。
银花紫草茶
原料：金银花10克，紫草5克。
制法：先将金银花拣净，再将紫草拣杂洗净，切片，晒干，与晒干的金银花同放入有盖杯中，用烧沸的水冲泡，并加盖闷15分钟即可开始饮用。当茶，频频饮服，可冲泡3-5次。
功效：对肝火型尤为适宜。
肾下垂怎么治疗
治疗肾下垂的药膳食疗方之一、升麻炖乌龟
新鲜乌龟肉120克切片，升麻12克用纱布包好，同入沙锅加适量水，隔水大火炖熟烂，去药袋，调味。饮汤食肉。功能补益气血，升提举陷。主治老年性肾下垂;症见腰膝酸软无力，头晕心悸，失眠耳鸣。
治疗肾下垂的药膳食疗方之二、黄芪汤
黄芪30克、山莱茱萸10克加适量水共煎30分钟，去渣取汁，用药汁把瘦猪肉片100克煮烂熟，调味。饮汤食肉。功能补气升提，益肾固摄。主治中气不足型肾下垂;症见疲倦乏力，气短懒言。
治疗肾下垂的药膳食疗方之三、人参黄芪粥
炙黄芪30克、人参5克切薄片，清水浸泡30分钟后煮沸，3小火浓缩药汁;取汁后，再如上法煎取药汁，2次汁合并。粳米100克加适量水煮成烂粥，入白糖适量。早、晚用药汁与米粥调匀食。功能健脾益气，升阳举陷。主治老年性中气不足型肾下垂;症见气短神疲，腹胀，自汗。
治疗肾下垂的药膳食疗方之四、黄芪白术粥
黄芪30克，白术、柴胡各15克，加适量水煎40分钟，去渣取汁。用药汁把粳米100克煮烂粥后食。功能补气健脾，升阳举陷。主治老年性中气不足，脏器固护无力所致肾下垂;症见神疲乏力，气短自汗，动则尤甚。
治疗肾下垂的药膳食疗方之五、枸杞黄芪炖乳鸽
乳鸽1只去毛、内脏后切块，入枸杞子30克、黄芪20克及适量水，同入炖盅隔水炖烂熟，去药渣。饮汤食肉。功能补气固肾，升阳补血。主治老年性体弱肾下垂;症见疲倦乏力，腰膝酸软无力。
抗衰老药的服用原则
一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素C、维生素E……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。
近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。
服用抗衰老药原则如下：
一是从小剂量开始。老年人的消化、吸收、解毒、排泄等代谢功能已经减退，对药物的敏感度或增强或降低，耐受性差，又易成瘾，药物毒副反应的发生率明显高于青年和中年人，所以应从小剂量开始服用。
二是遵从医嘱，辨症服用，发现不适症状立即到医院就诊。
三是避免单纯依赖药物抗衰。在服用药物的同时，要重视锻炼、饮食调配和精神卫生等因素对抗衰老的作用。药店的营业员也应叮嘱顾客，这些药物不能过量服用。
希望大家在服用抗衰老药时可以遵守以上用药原则，以免适得其反影响自身健康。
疝气的药膳食疗方
疝气患者的食疗方：
1.茴香粥。小茴香15克，粳米100克。先煎小茴香，去渣取汁，然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服，3～5日为一疗程。此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。
2.荔枝粥。荔枝核30克，粳米50克。先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。有温中、理气、止痛功效，可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症。
3.茴香无花果饮。无花果2个，小茴香9克，同水煎服，每日2次。可用于疝气，有温中散寒功效。
4.纸煨麻雀。生雀3只，茴香9克，胡椒3克，缩砂仁、肉桂各6克，酒适量。将生麻雀去毛及内脏，将其它各药装入其肚内，再用湿纸裹上，煨熟即成。空腹以酒送下。可用于治疗睾丸偏坠冷痛、疝气，有温补肝肾及散寒功效。
5.橘核茴香粉。橘核、小茴香、黄酒各适量。将橘核、小茴香炒后研成细末，二者等分混匀即可。每日服1次，每次4～5克，睡前用黄酒调服。有温补肝肾、散寒作用，可用于小肠疝气、睾丸肿痛。
6.楝脂二香脬。猪脬1个，大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份，酒适量。将猪脬洗净，入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满，放食盐适量，煮熟。食肉;其药焙干为末，每次2克，用酒冲服。有补肝肾、散寒作用，用于疝气坠痛。
7.茴香香乳煎。大、小茴香各9克，香乳少许，同水煎。每日1次，饮服后取汗。有温阳散寒之功，适用于小肠疝气坠痛。
治哮喘药膳食疗方
哮喘病是一种很常见的呼吸道性疾病，也被医学界列入十大死亡最多的病症，被世界医学界认为是四大顽症之一。中医药膳对于治疗哮喘病也有很好的疗效呢，你尝试过吗?小编来给大家推荐一下吧。
哮喘药膳的做法：生姜3两切片，干丝瓜瓤2钱，生乌鸡1只。将乌鸡洗净，把生姜片和丝瓜瓤放在掏空的鸡肚子里，将鸡肚子用线扎上，放入锅中加水武火煮开，然后用文火炖1个小时。食用前，可以适当加入少量香油、盐。要求成年患者在3天内将整只乌鸡连同鸡汤吃完，未成年患者在5天内将乌鸡连肉带汤吃完。严重患者按照此方吃3只乌鸡后，病情可有所减轻，病情较轻者食用1只即可。需要提醒的是，服用期间需要忌辛辣食物、韭菜和羊肉。
功效：中医认为，丝瓜味甘、脾性凉性、有保护胃部、清肺健脾、疏通经络、促进血液循环的作用。尤其是丝瓜可以祛风化痰，对于哮喘的治疗有很好的效果。乌鸡对于人体具有特殊的冬季进补的作用，而且胆固醇几乎没有。
抗衰老药别急着吃
如果说有一种药可以对抗衰老，相信每个人都会疯狂!最近还真就有了!
英国《每日电讯报》报道称，用于治疗糖尿病的常用药二甲双胍有可能延缓人类衰老，未来每天花15美分就可以得到抗衰老效果。报道在国内外反响巨大。我们真的可以吃药抗衰老吗?专家提醒，二甲双胍是处方药，不能随便吃，其抗衰老的功效有待验证，乱吃反而影响身体健康。
中日医院内分泌科主任医师邢小燕介绍，二甲双胍属于糖尿病的经典用药，它的主要作用是增加组织对胰岛素的敏感性。国外科学家之所以将二甲双胍作为抗衰老候选药物，可能是因为二甲双胍能增加向细胞中释放的氧分子数量，从道理上来说，这似乎能增加机体的强健程度并延长寿命。
比利时研究人员曾在秀丽隐杆线虫身上进行测试，不仅衰老速度变慢，而且保持健康状态的时间也变长了;对老鼠使用二甲双胍后，它们的寿命延长了近40%。美国食品和药物管理局现已批准“用二甲双胍对抗衰老”的临床试验。
不过需要提醒的是，之前的临床试验都只是动物实验，在研究领域，这只还属于“初步结论”，与距离人群使用，还有相当一段路要走。且用于人的临床试验只是刚刚启动，二甲双胍对普通人的抗衰老功效仍有待验证。
邢小燕提醒，二甲双胍目前只能作为降糖药吃，如果随意服用这种药物可能会引起恶心、厌食、腹泻等消化道不良反应。特别是老人，如果本身合并症比较多，比如严重的心肝肾疾病，在缺氧状态下，可能会诱发乳酸性酸中毒。
其实，衰老是一种自然规律，北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清表示，现阶段我们与其寄希望于冒着风险去吃药抗衰老，不如通过饮食、运动、心理等方面调节有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率。
彭玉清解释，和衰老最相关的是肝肾，想要抗衰老一定要养肝护肾。饮食上少热量，多吃一些纤维素帮助身体代谢。现代人经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内会损及肝脏。此外，坚持运动，加快人体的新陈代谢，并学会自我调节，保持愉悦的心情。