为什么孩子上课注意力不集中 饮食习惯

为什么孩子上课注意力不集中 饮食习惯

导致孩子注意力不集中的另一个重要原因就是饮食习惯。食物的新陈代谢对大脑的机能影响是很巨大的。特别是某些事物的代谢途径不通畅的时候，会干扰到机体的整体新陈代谢，造成神经传递的平衡失调，从而导致大脑皮层功能活动出现不平衡，孩子自然就出现了注意力不能集中的情况。所以在平时饮食中，不要给孩子过多食用糖、油炸食物、含有各种食品添加剂的食品。

适当心理辅导可以增强学习信心

坐不住

小学毕竟已经是学校的管理模式，首先班里的小孩人数增多，每节课时间增长，课间十分钟的歇息时间要解决上厕所、喝水等一系列问题，对在幼儿园“自由”惯了的小孩来说，一下子适应是有点难。

老师提议

孩子坐不住的原因可能有多种。譬如，上课的内容孩子已听过或懂了;生理上有问题，如多动症等等。一般而言，小学一节课的时间是40分钟，大多数小学新生的注意力都集中在前20分钟，因此一般有经验的老师会在前20分钟把新的知识讲完，后20分钟主要是运用游戏、活动等各种形式进行知识的巩固。有些学校在一年级的课程部署里还特别根据孩子的年纪和心理特点，设置了20分钟的小课。家长也可以在假日有意识地让孩子学会安静地坐一段时间，这个时间让孩子自己部署，譬如阅读、画画等，使他能集中注意力。

孤独感

对刚刚进入学校的小孩，特别容易产生“孤独”感。往常熟悉的园所环境和当今面对的教室相比，差别还是比较大。在新班级，新同学彼此不认得，往常相处三年的良友、好同伴也不见了踪影，自己喜欢的老师也换成了生疏的面孔，不少孩子在这样一个新环境都会觉得特别孤独。

老师提议

一般来说，对于刚就读小学一年级的新生，学校会尽量配合孩子长期在幼儿园生活而形成的习惯。比如同意幼儿有更多的自由空间，适当调节课堂节奏，课间上厕所的时间较自由，同时配合多种的课间、课外活动，教师也会刻意部署一些自我介绍、课堂讨论的环节，让孩子在最短的时间内互相熟悉和了解。

除此之外，提议有条件的幼儿园可组织大班小朋友参观小学，让孩子对小学的学习生活有初步的感知，让孩子了解到学校可以学习知识，可以认得新朋友，使其产生自豪感，盼望成为小学生。

畏难心情

孩子进入小学后，需要听懂老师上课传授的知识，课下还要完成布置的作业和练习，这与之前的幼儿园凭兴趣选择自己喜欢的课程彻底不同。有的小孩因为理解本领和认知本领差，就会觉得课程困难，无法接受。

孩子上课注意力不集中怎么办

提高兴趣：俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

倾听孩子说话：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。

给孩子空间：任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。

给予鼓励：人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。

孩子上课注意力不集中怎么办

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

5、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业孩子教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

孩子学习品质比分数更重要

“一年级就要请家教?那以后怎么办?”尽管不少读者认为，晚报的报道折射出不少年轻家长“望子成龙”的急切心态，以及“不让孩子输在起跑线上”的无奈选择，但在网上就此事发表意见的部分网民也认为，如果孩子学习确实吃力，家长又没时间、没精力管，请家教也是一种选择。

网名为“全心全意全老师”的网友称：“千层高楼平地起，成绩是家长评价孩子的依据之一。家长有精力的，自己及时和老师沟通，对孩子引导教育。有经济实力的家庭，当然可以把孩子的教育交给专业人士来做。”

网名为“无奈”的网友则帮柳女士出主意：“放学后，如果孩子做作业的习惯不好，家长又实在没时间，不妨找个托管中心管孩子做作业。”

一些小学教师则根据自己积累的教学经验，向记者表示，没必要给一年级的孩子请家教。

“如果请家教的目的是为了弥补孩子知识的不足，那只是治表，培养孩子的学习品质和学习习惯那才是根本。”江东实验二小的闻老师说，培养低年级学生的学习品质和学习习惯，比分数更重要。闻老师认为学习品质，包括良好的坐姿、正确的握笔姿势、放声朗读课文习惯以及回家及时做作业、课前预习和课后复习的习惯等。

“大部分孩子自控能力比较差，做作业比较拖沓。这可以按照这个年龄段孩子的特点进行一定的训练，从而让孩子养成一个良好的习惯。”黄鹂小学的崔老师说，“我也是个一年级孩子的家长，孩子上学期注意力总是不能较长时间集中，我分析了原因，可能是刚上一年级，无法适应对他来说有点超重的学习任务。小学生一天要上五六节课，一节接着一节，这和幼儿园的生活天差地别，我觉得，作为家长要想办法帮孩子尽快适应。”

看到晚报“一年级学生需不需要请家教”的报道后，黄鹂小学校长章国明对此进行了思考。他对记者说，怎样培养入学儿童良好的学习习惯，对教育工作者来说是一个重要课题，因为一到三年级是学习习惯的养成期，将影响孩子的一生。

“一年级的孩子自控能力本来就不太好，40分钟一节课，他们的注意力能集中20分钟已经很好了，老师们应该设法培养孩子专心听讲的习惯。”章校长说，他们学校对此有针对性的教学方式，尝试让老师在给低年级学生讲课时，直接讲述课本内容的时间控制在15到20分钟之内，课堂练习不少于15到20分钟，剩下的约5分钟留给学生和老师互动交流。各个课程按照不同的要求因材施教，比如运用相关的课件、动画、多媒体等方式，使孩子在轻松的环境里学习。

章校长也提醒，盲目地给一年级的学生请家教，如果控制得不好，反而会适得其反。如果现在就给孩子请家教，孩子会养成依赖家教的心理，觉得上课听不听都无所谓，反正回去家教会讲。或是上课的时候发现课本的内容家教已经讲过了，孩子在上课时就会不认真学习，导致基础学不扎实。

淘气的孩子一定是多动症吗

独生子女容易患多动症吗?

过去曾经认为，由于家长过度溺爱、娇惯，有可能导致多动症等行为异常增多，但据包头地区城乡儿童多动症调查研究表明，独生子女反而较非独生子女患病率低。由于城市儿童早期入托儿所或幼儿园，接受社会化的体验，充分弥补了独生子女在家庭中孤独、娇惯的不足，所以到学龄期多动症的患病率并不高于非独生子女。

淘气的孩子一定是多动症吗?

对于爱蹦爱跳爱跑、且不爱顺从家长的孩子，人们习惯地称之为“淘气”。由于淘气的孩子活泼、喜动，有些家长便怀疑得了多动症，其实这是一种误解。

实际上，淘气与医学上所说的儿童多动症是两种不同的概念。前者是指正常儿童的顽皮现象，后者则属异常的行为障碍。从医学角度看，儿童的生理特点是：身体和心理发育都很迅速，但还不成熟，所以他们幼稚、天真活泼、精力充沛，似乎有使不完的精力，对外界的一切事物他们倍感新鲜，总想亲自摸一摸，动一动，“实践”一番，又因儿童的神经系统功能以皮质下中枢活动占优势，大脑的抑制能力不如成人，所以他们表现活跃，却不稳定，易激惹，不听话，也不像成人那样坐得住，因此孩子贪玩、喜动、淘气是符合儿童生理、心理发展特点的正常现象。如果比较小的孩子整天孤僻、少动，象个“小大人”，反而可能是不太正常的现象了。

多动症注意力不集中是绝对的吗?

儿童多动症注意力不集中并不是绝对的，它主要是指其主动注意力减弱而被动注意力增强。上课时需要注意力集中时，他往往心不在焉，不专心听讲，而窗外的鸟叫、蝉鸣声对他具有非常大的吸引力，能使他转眼向窗外。做作业写写停停，非常拖拉，看电影、电视很难坚持到最后，可是对他感兴趣的事，也可以注意力集中一段时间。有的孩子上课时外表看来很安静，但老师讲课内容听不进去，思想开小差，考虑下课或放学后的活动内容。

多动症为什么会影响孩子的学习?

影响学习成绩的原因很多，一般与儿童的智力及他对待学习的态度是否积极主动好学，以及教育方式方法等各种因素有关。对智力正常、教育方式恰当，伴多动、多语，而学习成绩不佳的儿童，应考虑有多动症的可能。儿童多动症阅读、写字皆感困难，有的计数也不行。由于多动症患儿多动 ，在课堂上根本不能安静坐下，注意力不集中，上课时做小动作，打瞌睡或来回走动，加上情绪不稳，易受挫折，耐受力低，因此影响了学习。有些儿童多动症还有知觉认识的障碍，显著的视运动缺陷，因此更直接地影响了学习。

多动症不经药物治疗可以自愈吗?

一般认为，对于症状较轻的患儿，如果能及早发现，加强教育，改善生活环境，有些病人可不用药物治疗，随着年龄的增长，到青春期，活动过多会逐渐减少，即使还有一些注意涣散和情绪不稳，也不致影响他们对生活和学习的适应。但对那些症状较重的患儿，则须服用药物配合其他治疗，才能取得良好的效果，否则有可能发展为破坏性、攻击性行为或“成人多动症”，主要表现为：对社会适应能力差，在工作中存在不同程度的坐立不安，注意力不集中，学习成绩与工作情绪稳定性差，人际关系处理不好等症状，甚至转变成其他精神疾患。

幼儿园到小学的家教策略

孩子从幼儿园到小学是一个较大的跨度，适应起来比较困难，家长应该提前做一些适应性的正确引导，让孩子对新的学习生活有一些初步认识。

●利用孩子平时提出的一些问题进行引导。孩子平时喜欢提出这样那样的问题，家长在给孩子解答时，可以对孩子说：“你问的这些问题，妈妈也不完全懂，等你上学了，老师会告诉你的，因为老师知道很多很多的事情，你想问什么，老师就告诉你什么。

“到学校上学，你会学到很多知识。”这样做，孩子对上学就会产生兴趣，“上学”在她的脑海中有了一个初步的概念。

●提前带孩子到新学校参观、熟悉环境。开学前，父母可以带孩子到学校参观，让孩子认识上学的路线，以及学校位置，然后告诉她学校的一些设施和活动场所，学生在教室上课的情况与课外活动的种种乐趣，逐步培养孩子对学校产生好感，熟悉环境。

●给孩子准备学习用具，并教会使用方法。父母为孩子准备的学习用具有铅笔、橡皮胶、钻刀、作业本、尺子……。教会如何使用钻刀，以及笔断以后如何处理，还有作业本封面的填写、格子的作用等，教育孩子要爱护学校的课桌椅、门窗，不得乱写乱刻。

●培养学习习惯。孩子在幼儿园以玩为主、以学为辅，到了小学就不同了，变成了以学为主。刚上小学孩子对学习充满了渴望，对老师发给她的各种书本感到新奇，对课堂上的学习兴味盎然。家长抓住孩子的这种新鲜感、好奇心，强化孩子的求知欲，尽量在家中把孩子的学习搞得丰富多彩，给孩子安排一定的学习时间，要求先做作业再去玩，并为孩子提供一个安静的学习场所，让孩子专心致志地做作业，并制定一个时间表，培养时间观念。完成作业后，也让孩子自由活动，做她喜欢的事情。

●培养学习兴趣。爱玩是孩子的天性，贪玩并不奇怪，对这一点，父母不要惊慌，要动脑筋把玩与学习兴趣联系起来，也就是说为她设计一些简单的游戏或活动，在游戏与活动中帮助孩子发现问题，引发兴趣，比如孩子不肯读书，可以找几个小朋友到家里和孩子一起读。学习形式多种多样，吃饭时可以从餐具入手，认识餐具名称，上公园玩时，教孩子认各种植物，花草以及各种类型的建筑物……，让孩子学得轻松有趣。

●鼓励孩子参加集体活动。刚进入小学，孩子与同学相处不习惯，有些性格内向的更加不愿与同学交往，对学校生活就产生恐惧感，这时候，父母应多鼓励孩子参加集体活动，如文艺演出，运动会，游戏，到同学家去玩，让孩子在集体活动中学会人与人交往，逐渐适应校园生活。

孩子怎么样才能学好英语

一、督促孩子预习、复习

英语在小学是一门新设置的课程，还存在着周课时不足、师资短缺等问题。所以，家长的首要任务是及时督促孩子复习当天学习的内容，提前预习下一堂课的学习任务。主要形式就是跟录音机大声读英语单词、句子、对话、短文等。英语和母语不同，没有学习的氛围和环境，必须“曲不离口”地反复诵读，才会记得牢。因此，培养孩子课后复习、课前预习的良好习惯，对英语学习非常重要。

二、帮助孩子灌制自己的英语磁带

复习英语时，把自己朗读的内容录制下来，然后同原声比较，找出语音、语调的差别，再进行模仿、朗读、比较，直至与原声几近相同为止。这样不仅能增强孩子信心，“听，我也能说得这么好!”更是激发孩子兴趣的有效途径，从而变被动学习为主动学习。

三、定期让孩子收看英语电视节目

仅凭课堂上老师教的一点英语知识是不能学好英语的，要多涉猎课外的英语知识，如中央教育频道、大风车栏目，都会定期播放少儿英语节目，父母可引导孩子定期观看，让孩子谈谈观后感，说说从这一期节目里我学到了什么，掌握了那些单词、句子、歌曲。父母可以陪孩子一起学，还可以比一比，以激发孩子的学习积极性。

四、陪孩子收集生活中的英语

在我们的身边处处有英语，如饮料瓶上的“lemon”牛奶盒上的“milk” 出租车上的“taxi ”门牌上的“welcome”，还有英语缩写“ WC ”“ CCTV ”“VCD”等。父母可以与孩子一起去搜集整理，再查找其含义、读音。我相信长此以往孩子不仅会产生浓厚的兴趣，同时孩子的自主学习能力和社会实践能力也能够自然生成。

五、向孩子介绍英语国家的风土人情

家长可置备有关此类的书籍，与孩子共同去阅读开始孩子可能会不感兴趣，家长可以自己先读，然后适时地给孩子介绍。如吃饭的时候，向孩子介绍西方人吃饭用刀、叉，主食是汉堡包、果汁、牛奶等;散步时，向孩子介绍西方国家的交通常识等。诸如此类，不断地向孩子渗透西方国家的文化和思想，这样孩子在学习其语言文字时，就不会感到那么陌生，那么遥远了。

六、让孩子听简单的英语歌曲

喜欢唱歌是孩子的天性，家长可利用孩子这种天性，选择简单的英语歌曲让孩子欣赏、感悟。给他营造一种英语氛围，使孩子沉浸其中，感受英语的语言魅力，培养孩子的语感。

七、让孩子朗读简易的英文读物

当孩子英语稍有基础时，即可让孩子适当阅读一些浅显易懂的英文读物，因为阅读简易的读物是吸收新语言的最好途径。这些读物中生词较少，不用费很大的精力查字典，注意力可集中在内容和文字的表达方式上。因此可以读得多、读得快、吸收的也快。所选读物应该是适合孩子年龄的、孩子喜闻乐见的、能打动孩子心灵的故事性读物。比如《狮子王》、《西游记》等。

八、指导孩子利用网络进行自学

随着科学技术的不断发展，电脑网络已走进千家万户，网络资源丰富多彩，有条件的家长可为孩子选择优秀的教育资源。总之，只要家长用心加以正确的引导，在以上方法中选用一种适合自己孩子的方法并长期坚持下去，孩子就会感受到英语学习的乐趣，学习的积极性和主动性就会增强，英语成绩自然会突飞猛进

九、鼓励，帮助孩子多背单词

小学生学习英语的基本方法之一就是背单词，背的单词越多，学习英语越容易。青少年时期是人一生中记忆的黄金时期，家长,要抓住孩子成长的这一规律，督促孩子大量地记忆单词，日积月累，贵在坚持，“背诵才是硬道理”。当然背单词是枯燥的，为此家长要通过多种形式，如游戏和孩子一起来学习记忆英语单词。

十、多朗读，多背诵课文

小学英语课文一般趣味性浓，利于朗读，背诵，小学生要利用其记忆能力强的学习特点在学习英语过程中多朗读，多背诵课文。通过朗读，背诵课文可以激发孩子学习英语的兴趣，还可以巩固基本单词，积累语法规律，培养学习英语的 “语感”------也就是一般所说的“学会用英语进行思维。”注意一定让孩子养成大声朗读的良好学习习惯。

十一、多看英语动画片

动画片画面生动，语言幽默，故事情节强，趣味性浓，因而很受孩子们的喜欢。孩子看英语动画片的时候，他的眼睛，耳朵在不停地适应一种新的语言环境，大脑在不停地调整接受频率，接受一种新的信息，这是最好的学习方法。有时候，孩子很可能看不懂，这没有关系，只要坚持就能有进步!孩子虽然看不懂，但是他看着动画，理解了故事情节，无意间他模仿了语音，语调，在这种语言环境中，大脑始终处于一种被刺激的状态，对于英语的影响会不断加深，英语能力也就会不断提高。

宝宝胃口不好原因

1.营养元素缺乏。当宝宝的胃口不好的时候，很可能是由于身体中存在营养元素缺乏的情况，另外宝宝身体不舒服也会引发胃口不好问题。

2.饮食习惯不好。有些孩子的胃口不好，其实和饮食习惯有关系。当宝宝喜欢吃零食，主食就比较不喜欢吃了。宝宝不喜欢吃零食，胃口就可能变差了。

3.天气原因。当天气过于炎热，宝宝觉得很不舒服，食欲也会随着降低。此时孩子的胃口不好，也是需要通过环境的调节，让宝宝在一个比较舒适的环境中饮食。

孩子上课注意力不集中怎么办

如何培养孩子的注意力

“注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。

培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。

怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。

孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。

孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。

作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。

据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。

研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。

孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。

此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。

此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

加强训练，让孩子上课不走神

上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。

其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于缺少一种重要的学习能力——听讲能力（也叫听知觉能力）。听讲，是人们获取信息的重要途径，听讲能力的高低是决定孩子能否聚精会神听讲的重要因素。人的听知觉能力包括分辨能力、记忆能力、理解能力、编序能力和听说结合能力。如果你的孩子上课总走神，听讲能力差，那么可以尝试着按以下方法训练孩子。

训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆，进而影响听课的效果。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力。

训练孩子的理解能力听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力。家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成；对成语故事做判断并回答问题等。

训练孩子的听觉记忆能力听觉的记忆能力是指孩子能复述所听到的各种信息的能力，通过听觉记忆能力的训练，不但可以加强孩子听觉的记忆力和听知觉的广度，减少孩子对较长的听觉信息无法记全等情况的发生，而且还可以促进孩子进行新老知识的联系，产生联想，加强对所学知识的理解力，家长可以选择一些孩子感兴趣的、难度不同的语句，叫孩子认真负责地听并让孩子模仿表述出来，以此来提高孩子的听觉记忆能力。

训练孩子的编序能力听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来，以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对孩子将所学知识系统地保留下来是非常有益的。通过让孩子听故事并复述出来、顺背倒背数字等可以提高这方面的能力。

训练孩子的听说结合能力在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

摘自《家庭与家教》

小孩脾气暴躁怎么办 食物调整性感

其实，生活中饮食习惯不仅决定了身体健康，对孩子的性格和行为都有良好的帮助。比如缺钙会导致孩子精神紧张、脾气暴躁，同于缺镁也会引发暴躁和紧张神经的传导。所以，日常营养均衡对身体各方面都有益处。

宝宝上早教班怎样才能达到更好的效果

其实最好的效果，是要课堂跟父母的教导相结合的。

上课的意义在于帮助父母建立科学的教育理念，了解一些育儿知识，包括饮食、健康和开发智力等;帮助家长及时把握宝宝的敏感期，协助宝宝一起感受新事物;让家长懂得孩子在每个成长阶段的特点、兴趣和能力;强调亲子互动，使家长通过与孩子共同游戏，掌握一些教育的方法与技能等。

0-3岁是孩子最需要父母陪伴的时候，更是大脑发育的黄金期，因此，父母无论工作有多忙，都要积极地参与到宝宝的课堂学习中来。而且在陪孩子上课时，最好爸爸和妈妈两个人都去，这样孩子会更有自信、更早建立起安全环境，进而更快地融入集体，对于将来的学习成长和集体活动都有好处。

下课回去后，家长也要给宝宝复习训练，因为，宝宝的课上时间毕竟有限，如果家长不给宝宝做家庭延伸学习，下周上课又是其他的新内容了，这样学过的内容无论家长还是孩子都容易忘得一干二净。

孩子注意力不集中怎么办 兴趣吸引

兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。

家里孩子上课注意力不集中怎么办

1.补充脑营养

富含钙、镁、磷、谷氨酸、维生素B族群等等营养成分的食物能够帮助大脑保持良好的状态。孩子经常上课注意力不集中，父母要注意给孩子补充科学的脑营养来帮助孩子健康成长。

2.积极态度

注意力不集中的孩子想要帮助他集中注意力，要学会树立学习的积极态度。学习是获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务。不应该把教室当做监狱，把老师看成是监视自己的人。这点是孩子的内在想法，家长、老师一定要进行积极开导。

3.兴趣吸引

兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。

4.心情通畅

心情对于注意力也有着直接的重要影响。孩子如果能够保持心情通畅，许多平时不容易被注意的事情也能引起他的注意。特别是上课的时候，孩子心情通畅，通常表现出来他们对课堂能够投入更多的注意。相反，会导致孩子的注意力不集中。

5.目标维持

如果能够帮助孩子充分认识到自己做某件事情的意义和目的，是调动孩子注意力并取得成功的重要条件。上课容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是还不能明确地意识到学习的重要性，或者是还不能明确课堂上课究竟是干什么的。

6.控制心理疲劳

长时间的持续学习并不能帮助提高学习效率，相反大脑会因为长时间持续的学习而感到疲劳。所谓的心理疲劳第一阶段是出现兴趣降低，注意力涣散；第二阶段是情绪不快，学习出现倦怠；第三阶段是疲惫不堪，注意力完全不能集中。想要帮助解决注意力不集中的问题，就应该学会休息，保证孩子有充足的睡眠和营养，才能事半功倍。

7.提供舒适环境

想要孩子上课注意力集中，应该给孩子营造适合上课学习的环境。比如课堂外面嘈杂的声音会吸引孩子的目光，教室里面经常变化的事物也容易吸引住孩子的注意力等等。

8.转变教学方式

老师们应对孩子注意力不集中的情况，可以是适当地转变教学方式，改变传统的老师讲学生听的方式。比如可以在课堂上依据教学内容，给孩子带来一些不一样的东西。可以是一个小游戏，可以是录音磁带等等。当然，这前提是与教学内容相关的，要知道，新奇的东西总是很容易吸引住孩子的注意力。

9.通过训练

孩子注意力不集中， 是可以通过对注意力进行训练来帮助集中注意力的。比如老师可以通过让一个孩子读课文，其他的孩子在听到课文中出现的某些字眼的时候进行拍手的方式来帮助孩子在课堂上集中注意力。