5个常见用药误区
5个常见用药误区
误区一：发烧是一种病，退烧药用来治“发烧病”
很多家长总会把发烧当成一种病，而退烧药就是治疗发烧的药物。何丽雅医师提醒大家，发烧不是一种病，而是疾病的一种表现，发烧的原因有很多，可能是上呼吸道感染引起的，也可能是身体的其他疾病引起的。退烧药也仅仅是帮助机体降低升高的体温，避免体温过高对身体造成伤害，而不能治疗引起发热的原因，因此只要病因持续存在，发热也会继续。
误区二：擅自减少退烧药的使用剂量
“是药三分毒”是如今很多家长时常挂在嘴边的话，尽量不吃药确实是正确的，但是很多人也犯了矫枉过正的错误，比如已经体温已经超过39℃了还认为孩子可以坚持，并常以“国外也是如此”为依据来支撑自己的观点。或者是擅自减少药物的使用量，原本要求1毫升只给0.5毫升。
家长务必要严格按照说明书上的剂量给药，而且最好是按照孩子的体重来给药而不是年龄，给药的时候务必使用专用的测量工具(如药品自带的滴管)，不要随便给了勺子倒点，只有剂量足够，退烧药的效果才会凸显出来。当然，也要切忌随意给孩子增加药量，以免孩子虚脱。
误区三：服用退烧药后没马上退烧就是没效
孩子发烧了，很多家长都万分焦急，恨不得吃了退烧药之后马上退烧。何丽雅医师提醒，孩子用药后并不会立即退热，一般30分钟后才开始出汗退热，家长要要注意在服药10分钟后多给孩子喝水，有利于帮助退烧。在服用退烧药以后30分钟，再用体温计来测量孩子的体温。
误区四：吃退烧药后又反复发烧就是没效果
孩子发烧反复是非常常见的情况，正如上文所说，退烧药属于治标不治本，只要病灶还在，发烧就有可能继续。需要强调的是，任何疾病的恢复需要一个过程，吃药很多时候并不能达到立竿见影的效果。
我们评价退烧药有没有效果，不能以是否会再次发烧为依据。何丽雅医师提醒，判断退烧药是否有效，关键要看热峰的高度和热峰的间隔时间。比如今天孩子发烧最高温度是40℃，明天同一时间发烧的最高温度是39℃，这就说明热峰高度在降低，药物是有效的。而热峰的间隔时间，可以理解为：原本需要4～6小时吃一次退烧药，慢慢地需要8小时才吃一次退烧药，这说明热峰间隔时间在延长，药物是有效的，病情也在朝着好的方向发展。
误区五：备用的退烧药只在家里使用
大多数的家长都会在家里备一些退烧药，但等到孩子发烧的时候却常常形同虚设。有些孩子发烧至39℃可能还有机会吃退烧药，烧到40℃以上反而没吃上退烧药，因为家长们都急着送孩子上医院，要么顾不上给退烧药，要么认为反正也要上医院，不需要吃药。
准备的退烧药就是要在紧要关头使用的，孩子高烧第一件事就是要给退烧药，不管是在家里还是在赶往医院的路上或者是在医院排队等候的时候。退烧药不应该是摆放在家里，应该是孩子发烧的时候随时带在身上，以备不时之需。
5个最常见的健身误区
误区一丨最佳锻炼时间是清晨
生活中，早晨锻炼并非是最好的时间，而很多人习惯于把锻炼时间安排在清晨，认为这时空气新鲜干净。但实际气象统计资料表明，绝大多数的早晨 (特别是5-8时)，陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面，造成近地面层空气污染加重。同时从生理学角度讲，下午4点到晚上睡眠前反而是运动的最佳时间。因为在这个时候人体内各器官和肌肉的温度最高，关节的灵活性也好。而当体温升高时，人就会产生强烈的运动欲望。这也是现代体育比赛基本安排在下午或晚上举行的原因。
建议：选择适宜的时间和地点，坚持锻炼，不要随意更改锻炼时间，让身体形成一种惯性。同时，清晨可以进行简单的身体锻炼，活动关节，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用。
误区二丨健身时大量饮水
在健身时，大量饮水使身体汗量急剧增加，出汗越多盐份损失越多，容易导致抽筋、痉挛等。同时饮水过多会对训练后的心脏造成严重负担，这点一定要避免。
建议：小口多次饮水即可。
误区三丨健身后立即喝冰冻饮料
如果在健身之后，马上就喝冰冻饮料会使胃部受到强烈的刺激，容易导致损伤生理功能。轻者会食欲减退，重者会导致急性胃炎。
建议：休息片刻后补充些碳水及蛋白饮品最佳。
误区四丨健身后洗冷水澡
夏季天气非常炎热，如果在健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细血管收缩，阻断身体与外界循环，虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，久之则会使身体生病。
建议：健身后洗浴水温接近体温，最佳水温为35~37度，或1个小时后洗冷水浴。
误区五丨运动量越大越有效
低强度和间断运动，均能对健康产生良好影响。因此，每天进行低强度运动，不仅有益于健康，而且可以减少心脏病发作的危险。运动过量只会对身体造成不良影响，比如肌肉痉挛、僵硬、劳损，严重的还可造成骨折、运动性贫血，甚至导致猝死。所以，锻炼者可以咨询健身教练，选择适宜的运动量。
面对宝宝咳嗽绕开常见用药误
眼下正是季节交替的时节，也是孩子咳嗽的高发时间段。药师表示，对待宝宝咳嗽，家长要克服一些常见的用药和治疗误区。
误区一：咳嗽不是大病，不着急去医院。
李英涛表示，当孩子有咳嗽时，父母先要仔细观察孩子的症状和伴随情况，如果出现下列现象，要带孩子就医。
一是孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了。
二是发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，特别是小于3个月大的宝宝。需立即送医院紧急处理。
三是孩子在咳嗽过程中突然咳嗽加重，甚至喘
憋，如果同时伴有脸色不好，口周发青，应及时送医院救治，由于孩子肺炎或者喘憋性肺炎容易导致孩子缺氧，肺炎合并心衰。
误区二：乱用抗生素
不少医生和家长都会将抗生素作为咳嗽保驾护航的基础药物，并且取得一定的效果。
李英涛表示，其实使用抗生素不是没有道理，对于反复鼻窦炎导致的不管是慢性咳嗽还是急性咳嗽抗生素确实有至关重要的作用。这种抗生素的使用是基于正确诊断基础上的，不少家长却盲目相信抗生素。但实际上这类病人大约只占到咳嗽病人的10%
左右，不能因为这10%让90%的人跟着吃抗生素。
误区三：喜欢联合用药有些孩子的咳嗽比较顽固，家长经常联合使用止咳化痰药物，包括西药的联合使用，也包括西药中药的联合使用。
专家表示，很多中药和西药虽然药名不同，但成分却惊人的一致，如果联合使用虽然疗效增加，但副作用也明显增加。
最常用的中药有小儿肺热咳喘、儿童清肺、麻甘颗粒。麻甘颗粒的成分：麻黄、黄芩、紫苏子、甘草、桑白皮、苦杏仁、地骨皮、石膏;肺热咳喘的成分：麻黄、苦杏仁、石膏、金银花、甘
草、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、麦冬、鱼腥草;儿童清肺的成分：麻黄、桑白皮(蜜炙)、黄芩、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、瓜篓皮、板蓝根、法半夏、浙贝母。这几个中药在止咳化痰方面广泛使用，效果也比较好，深受家长喜爱，但它们都有共同的成分就是麻黄、杏仁、甘草和石膏。
李英涛表示，每一个中成药都在安全剂量范围，如果把这几个药物联合使用叠加，特别是麻黄、苦杏仁的剂量就会超出正常范围，加大这种副作用，对孩子造成严重的副作用，特别是年龄小的孩子。
当然，西药也有同样的问题，西药中药种类繁多，名字不一样，但里面含有的
实际成分可能有重叠，联合使用也会有统一成分超量的风险。
误区四：单独使用镇静止咳药物
孩子的咳嗽一般是由于孩子呼吸道有炎症分泌物刺激引起的，最好的办法就是排除这些炎性分泌物，换句话说就是祛痰是第一位的，不但把这些炎性分泌物排出体外，还可以把病原微生物和过敏原一同排出。单纯镇咳不使用祛痰药物会不利于痰液的排除，也不利于疾病的恢复。所以儿科基本不使用单独的中枢性镇咳药物，一般都采用复合制剂，在化痰的同时使用中枢性镇咳药物。
妇科炎症的用药
妇科炎症的用药误区一：大量使用抗生素目前，市面上大多数妇科药品仍含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用这类药品的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品剂量，疾病得不到有效治疗。
妇科炎症的用药误区二：长期用碱性肥皂或药物清洗下身阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用碱性肥皂或药物清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，加上阴道为黏膜组织，很容易受刺激引起水肿，造成排尿困难，增加感染机会。
妇科炎症的用药误区三：长期使用高锰酸钾类溶液洗下身高锰酸钾是一种强氧化剂，其杀菌消毒作用已为许多妇女所熟悉，但有些妇女为“讲究卫生”，没病也经常使用高锰酸钾溶液清洗，往往适得其反。正常妇女的前庭大腺分泌的一种黄白色液体，可润滑阴道口。经常用高锰酸钾液体，不仅会刺激和腐蚀外阴皮肤和阴道黏膜，还会吸收该处水分，造成阴部皮肤干燥。另外，健康女性阴道内生存着大量有益的阴道杆菌。它们能将阴道表皮细胞里储存的“糖元”分解成乳酸，杀死侵入阴道的病菌。如果长期使用高锰酸钾溶液，就会杀死大量阴道杆菌，使阴道失去酸性环境。
感冒药不是人人能吃
感冒用药误区1、同时服用多种感冒药。有的患者因感冒症状较重，就擅自一次服用几种感冒药，如这几种药都含有对乙酰氨基酚的话，就很容易导致对乙酰氨基酚过量，药物的毒副作用也会累加。专家提醒，要避免两种以上含对乙酰氨基酚的感冒药合用。
感冒用药误区2、服药时间过长。一般来说，退热治疗一般不超过3天;镇痛治疗一般不超过5天，疼痛缓解即可停药，最长疗程不宜超过10天。如果患者对用药者特别敏感或肝功能不全时，即使在对乙酰氨基酚的常规用量时也会出现肝损害。
感冒用药误区3、吃感冒药期间酗酒。长期过量摄入酒精，可提高对乙酰氨基酚的毒性。因此，服用含乙酰氨基酚的药物期间应禁酒。另外，空腹也可能提高对乙酰氨基酚中毒的风险，所以服药前需谨记要饱肚服药。
感冒用药误区4、与肝药酶诱导药物合用。由于药物相互作用，对乙酰氨基酚合并使用肝药酶诱导药物如异烟肼(抗结核病)、苯妥英钠(抗癫痫作用)、巴比妥(催眠镇静药)等可导致中毒风险提高。因此，需尽量避免含对乙酰氨基酚的感冒药与上述药物合用。
老年人应走出的用药误区
用药误区一 跟着“经验”走。
一些患慢性病的老年人，往往凭着自己长期吃药的“老经验”，每当病情复发时，便自己去药店买药来吃。即使到医院也是不顾自身的具体情况，向医生 点名要药，有时甚至责备医生给开的药“不管用”。在疾病发展的每一个阶段，用药情况是不一样的，所以在病情复发时，最好是请医生检查后，根据处方用药。
用药误区二 跟着广告走。
有些老年人很迷信医药广告上介绍的新药和“特效药”，往往“慕名”用药。而医药广告多宣传药品的疗效，对于副作用和禁忌症则很少提，如果老人忽视了这些，用药时难保不出现问题。
用药误区三 认为用药品种越多效果越好。
有很多的老年人会身上患有很多的疾病，为了能够使身体能够恢复的更快一些，有时候会拜托医生开药的时候能够每个病都兼顾到，认为同时吃的药越多，治疗疾病的效果也就更好，而多种药物不适当地同时使用， 有时不但不会增加治疗效果，反而有可能因药物之间的互相拮抗作用而降低疗效，有的还会因为违反配伍禁忌而出现副作用，增加药物的毒性。
用药误区四 崇拜“贵重药”。
有些老年人常把药物的价格和货物的价格相提并论，容易受“一分价格一分货”心态的误导。认为价格贵的药物疗效一定比价格低廉的药物“力量”大，见效快。实际上，药物的效果是不以价格而定的。无论价格高低，对症下药才是好药。
用药误区五 滋补药吃不坏身体。
不少老年人以为滋补药能强身健体，多吃有益无害。但是如果所患的疾病并非“虚症”，滥用补药反而会违背祖国医学“阴平阳秘，精神乃治”的用药原则。如血压偏高及血粘度高的老年人长期服用人参、鹿茸之类的补品，反而会引起血压升高，甚至鼻衄不止，无异于火上浇油。
止咳用药误区
概述
咳嗽是秋冬季节的常见病症，也是人身体的保护性反应，如吃饭时不小心，米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出;再有发生气管炎、肺炎时，通过咳嗽、咯痰，可以把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。而对于咳嗽的治疗若用药不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。具体说来，人们自我药疗时选用止咳药，主要存在以下几方面的误区：
滥用抗生素
咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。
一药百治
引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
用药不及时
很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。
忽视成瘾性
中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，在15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。
一咳就用药
人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。
误忽视饮食调护
俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。
小儿用药误区
宝宝各脏器都尚未发育成熟，体质有别于成人，生病了不能乱吃药，妈妈最好遵医嘱给宝宝用药，同时，还要避开6大用药误区：
误区1：熟人推荐药物不会错
在宝宝生病时，一些缺乏经验的妈妈喜欢向其他妈妈询问治疗方法，甚至使用别人推荐的药品。但实际上，每个宝宝的生病情况是不一样的，病因也不一定相同，正确做法是按医生指导用药。
误区2：进口药比国产药好
国内药品安全问题频出，导致有的妈妈在选购药品时专门购买进口药品，这也是错误的，因为进口药存在两大风险，一是监管力度没国产药品大，质量难保证;二是进口药物说明书多为英文，妈妈们不一定能完全了解药品的用途和用法。
误区3：中药无毒无副作用
俗话说，“是药三分毒”，无论是西药还是中药，都具有一定的毒性和副作用。一般而言，西药会标出不良反应及禁忌事项，但中药却不标明。所以，妈妈千万不要以为中药无毒，随意给宝宝吃。
误区4：中西药混吃效果好
给宝宝吃西药，发现效果不好，有的妈妈就会带宝宝去看中医，给宝宝服用中药，甚至把中西药混在一起给宝宝吃，其实，这种做法不当，宝宝肾脏功能还不健全，多种药物同时服用肝脏可能会受损。
误区5：给宝宝用成人药
有的妈妈由于缺乏经验，在用药时会给宝宝服用成人药。虽然妈妈会把药量减少，但成人药是不适合宝宝的。妈妈最好购买婴幼儿专用药给宝宝吃，以免用错药