怀孕2周的日常护理
怀孕2周的日常护理
一、怀孕2周的注意事项
这周最重要的任务就是监测排卵期，一般在月经来潮后第14天左右，如何测排卵有多种方法：排卵期计算器、基础体温曲线图、宫颈粘液观察法、使用排卵试纸，也可用白带周期预测排卵，最准确的方法是医生用B超检查到卵泡由小到大排出来的过程。了解了排卵的具体日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期是排卵当天或者排卵前3天。
胎儿获取营养的唯一途径就是通过母体，所以准妈妈在整个孕期都不能忽略营养的摄取。
二、怀孕2周需补充的营养
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制定好的。所以在做怀孕计划的时候就要开始增加营养了，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
美国疾病控制中心建议：育龄的女性每天都应补充0。4毫克的叶酸，准妈咪每天的摄取量应达到1毫克左右。
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。
饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
腰肌劳损的日常护理
腰肌劳损的日常护理——腰肌劳损严重影响了患者的身心健康，所以患者在治疗的同时，其护理也是必不可少的，而且患者也一定要保持积极的心态治疗，那么腰肌劳损有哪些日常护理方法呢?骨科疾病专家告诉你：
腰肌劳损的日常护理1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
腰肌劳损的日常护理2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
腰肌劳损的日常护理3、腰肌劳损日常护理要注意避免跌、仆、闪、挫。
腰肌劳损的日常护理4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
腰肌劳损的日常护理5.、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
乳腺增生日常护理的方法有什么
乳腺增生日常护理的方法一、心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
乳腺增生日常护理的方法二、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
乳腺增生日常护理的方法三、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
乳腺增生日常护理的方法四、多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
乳腺增生日常护理的方法五、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
乳腺增生日常护理的方法六、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
乳腺增生日常护理的方法七、自我检查和定期复查。
乳腺增生日常护理的方法八、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
怀孕初期症状 怀孕2周-食欲不振
食欲不振一般在怀孕2周左右开始出现，这主要是因为孕妇体内黄体酮分泌会使身体的许多系统功能下降，人体的胃肠道功能受到影响，从而导致患者出现消化不良、食欲不振的现象。
宫颈糜烂的日常护理应该怎么做
1、饮食宜清淡是宫颈糜烂的日常护理第一步
宫颈糜烂患者在平时要多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
2、注意各关键时期的卫生保健是宫颈糜烂的日常护理不可缺少的
宫颈糜烂是非常容易被感染的，所以女性一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
3、保持外阴清洁是宫颈糜烂的日常护理最重要的
宫颈糜烂患者在日常生活中保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。
以上就是宫颈糜烂的日常护理，日常护理对于攻击糜烂的恢复也是起着非常重要的作用，所以这一环节患者不要忽视。
毛周角化日常护理
毛周角化病，又称毛发角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。
毛周角化病的预防与治疗
毛周角化病患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。
在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素c也可减少此病的复发。
毛周角化病患者可使用外用药物涂抹患处，常用的有10%尿素脂，可软化角质的小丘疹，恢复皮肤的润滑。此外，0.1%维生素a酸霜或20%鱼肝油软膏等，也可缓解皮肤的干燥，对保持皮肤的润滑也有一定作用。还可采用激光、磨皮等治疗方法，也有一定的疗效。
毛周角化症(keratosis pilaris)，本病为常染色体显性遗传性疾病，毛囊口有角化性丘疹，内含蜷毛。病因不明，服用激素类药品易患本病，本病与内分泌有密切关系。本病与鱼鳞病可同时并发。原发疹为针尖大的散在性与毛囊口一致的角质汗毛，如将角栓强行除去，则见一杯状凹陷，但很快又恢复原状。
怀孕2周至12周是致畸高敏期
怀孕2周~12周是致畸高敏期，胚胎进入子宫后，开始快速发育，这时胚胎需要安全的环境来生长，但是病毒却不会休假，准妈妈可能会有这样那样的病，尚不知自己已经怀孕的女性如果按照以往的习惯吃药，会对孩子产生多大的影响呢?
感冒药、退烧药短期服用对胎儿影响不大感冒发烧是常见病，感冒药和退烧药是惯性选择。值得庆幸的是，感冒药和退烧药一般都是短期服用，同时药物的代谢速度快，半衰期短，因此它们对胎儿的影响不大。
致畸高敏期腹泻避免服用氟哌酸 腹泻是很多人都会碰到的问题，常见的药物就是氟哌酸(又称诺氟沙星)，如果准妈妈在这时吃了氟哌酸，就有可能对胎儿发育造成不良影响。因为氟哌酸的作用是抑制细菌DNA旋转酶，动物实验表明可以引起狗类胚胎不可逆转的关节病，因此也可能影响人类胎儿的软骨发育，是妊娠C类药，而C类药是孕妇尽量避免使用的。
治疗霉菌性阴道炎要避免使用咪康唑和伊曲康唑 妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得体内合成很多的糖分，相应的阴道上皮里面也有很多糖分，这就给念珠菌造成了很好的营养和生长条件。因此孕期女性患霉菌性阴道炎的几率很高。治疗霉菌性阴道炎可使用克霉唑、制霉菌素，这两类药都是妊娠B类药。要避免使用咪康唑和伊曲康唑，咪康唑属于妊娠C类药，伊曲康唑尚无人类研究，是早孕慎用药。
除了霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎在孕期也会发作，准妈妈尽量使用甲硝唑(B类)来治疗。
致畸高敏期要少用达克宁在这段时间如果准妈妈出现局部真菌感染，也要放弃达克宁这种常用药物，达克宁是咪康唑类药物，同时又是脂溶性药物，皮肤很容易吸收，孕期局部真菌感染的首选是克霉唑类药物。
炎症在人生的每个阶段都会出现，孕期也不会例外。对于准妈妈来说，短期服用以下种类的消炎药对胎儿的影响很小，如青霉素类、头孢霉素类、大环内酯类(如红霉素)和螺旋霉素类。
链霉素和庆大霉素是孕期禁止使用的药品 胚胎在第4周开始生长发育耳朵及神经系统，直至7个月完成。在这段时间里如果使用链霉素和庆大霉素会对胎儿的听力神经和前庭神经造成很大伤害，可导致先天性耳聋。同时对肾脏也有毒性，会损害肾脏皮质，可使小儿发生急性肾功能衰竭。
致畸高敏期误服药怎么办?如果准妈妈在孕早期不慎误服药物，也不要太过担心，可以等到孕中期去医院做排查，如在孕14周～孕20周，做唐氏筛查，排查胎儿患唐氏综合征的几率;还可以在孕16周～孕20周做羊水穿刺，检查胎儿染色体的数量和形状有无异常，是否患有单基因遗传病等;也可以在孕24周左右做彩超检查，以便查看胎儿头颅、四肢、手指、心脏等是否有异常或畸形。最大限度确保自己生个健康宝宝。
牙周炎的日常护理
1、掌握正确的刷牙方法
刷牙要竖刷，要里外都刷净，牙周炎患者在日常生活中还要还要注意温水刷牙，用温水漱口刷牙，可以减少牙髓炎症的发生。所以有牙周炎的患者一定要注意温水刷牙。并且注意使用合理的牙刷。
2、牙周炎患者叩齿
每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力和加强身体锻炼，积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
3、按摩牙龈
可在早上或晚上进行牙龈按摩。
4、充分咀嚼
特别是食用多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康;
5、饭后要认真漱口
漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能;
子宫肌瘤怎么进行日常护理
子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡，油腻不消化的食物尽量少的食用，辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌，子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜，水果等富含维生素的食物，如果月经量过多，那么就要多吃一些含有铁质的食物，以免因为出血过多，造成缺铁性贫血。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁，如果白带过多，就一定要随时注意清洗外阴，穿的内裤也要保持宽松舒服。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕，因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程，有所影响，会造成流产等状况。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态，不要太过于劳累，以免因为过度劳累，使子宫肌瘤的症状更加的严重。
子宫肌瘤怎么进行日常护理
子宫肌瘤如何进行日常护理保健，很多子宫肌瘤患者在查出自己患有子宫肌瘤之后，不知道该如何正常有序的生活，如何进行日常护理保健是每一个子宫肌瘤患者都想要知道的，那么就让专家给大家介绍子宫肌瘤如何进行日常护理保健。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡，油腻不消化的食物尽量少的食用，辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌，子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜，水果等富含维生素的食物，如果月经量过多，那么就要多吃一些含有铁质的食物，以免因为出血过多，造成缺铁性贫血。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁，如果白带过多，就一定要随时注意清洗外阴，穿的内裤也要保持宽松舒服。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕，因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程，有所影响，会造成流产等状况。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态，不要太过于劳累，以免因为过度劳累，使子宫肌瘤的症状更加的严重。
怀孕2周需补充的营养
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制定好的。所以在做怀孕计划的时候就要开始增加营养了，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
美国疾病控制中心建议：育龄的女性每天都应补充0。4毫克的叶酸，准妈咪每天的摄取量应达到1毫克左右。
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。
饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。