冬瓜汤是发物吗 胃寒能喝冬瓜汤吗

冬瓜汤是发物吗 胃寒能喝冬瓜汤吗

不建议喝。

冬瓜偏寒性，胃寒的人经常大量食用冬瓜汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，导致胃痛、精神疲乏力、腹痛难鸣病理症状或者加重胃寒者疼痛程度，不利于他们的健康，所以一般建议，胃寒者少吃或不吃冬瓜冬瓜汤。

坐月子可以喝冬瓜汤吗 坐月子喝冬瓜汤的好处

冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。

冬瓜汤还具备消暑祛湿的功效，尤其是在炎热夏季坐月子的妈咪们可适当喝些冬瓜汤消暑。

冬瓜汤是发物吗 冬瓜汤怎么做好喝

材料：冬瓜、香葱、鸡精、盐。

步骤：

1、将冬瓜去皮洗干净切成块。

2、香葱洗净切成葱花。

3、往锅里倒水烧开，然后放入冬瓜。

4、放入冬瓜后煮30分钟左右至冬瓜熟透。

5、之后放入葱花、适量盐、鸡精调味即可。

冬瓜汤性温还是性寒 孕妇喝冬瓜汤会寒吗

适量吃不会。

冬瓜汤不仅维生素和矿物质元素含量丰富，而且具有利尿消肿的功能，大部分孕妇在怀孕后期都会出现腿脚水肿的情况，这时适量吃一些冬瓜有减轻水肿的作用，还可以为孕妇补充一些营养，但是要控制冬瓜汤的食用量，毕竟冬瓜汤是寒性汤品，孕妇吃多了可能会导致体内寒气加重，容易影响胎儿的正常发育，不利于孕妇的身体健康，所以孕妇要适量喝冬瓜汤。

冬瓜汤减肥的做法 晚上喝冬瓜汤减肥吗

合理食用有一定效果。

晚上喝冬瓜汤可以起到一定的减肥作用，但是要注意食用量及食用时间，一般建议晚上喝冬瓜汤最好在睡前4小时吃，一次吃一小碗即可，虽然冬瓜汤中的热量极低，但是晚上人体的肠胃功能较弱，若是食用太晚或是食用过多，反而会加重肠胃的负担，引起肠胃不适，影响正常睡眠。

排骨冬瓜汤的食用注意事项

排骨冬瓜汤是由猪肉排骨和冬瓜配以开水及部分作料制作而成,该菜品含有丰富的蛋白质、维生素,可以补身体。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

虽然排骨冬瓜汤有很多好处,但是也是有一些特别的注意事项的。

1、瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

2、肾、膀胱,各人所需不同,大半取决于环境与体况,所谓“性相近,习相远,惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长,但是,日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体,湿较多则伤肾,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃,调理煮食得宜才能取长期疗效,泄热散素、通利二便、补充钙质。

3、孕妇是适合喝冬瓜排骨汤的,但是由于冬瓜是属于性寒的食物,因此,对于孕妇朋友来说,其身体虽然需要营养的滋补,但是,其在喝冬瓜排骨汤的时候,也应注意对摄入的量加以控制。

4、骨烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

5、骨应煮熟,因为排骨中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

吃冬瓜汤有什么营养价值 冬瓜汤有什么营养价值

利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一，因为冬瓜汤中不但含有丰富的维生素c它还含有大量的钾盐平时人们喝了冬瓜汤以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进人体内钠盐的代谢，也可以减少水分在人体内滞留，能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症状的发生。

平时多喝一些冬瓜汤，还能预防肥胖，它最适合那些想拥有苗条身材的人群食用，因为冬瓜汤中含有丰富的丙醇二酸，这种物质可以抑制人体内糖分向脂肪的转化，而且冬瓜汤本身热量比较低，又不含脂肪，人们食用以后，既能吸收营养，也能促进身体代谢，减少肥胖发生。

喝冬瓜汤还能清热解毒，因为冬瓜汤性寒味甘，能清热生津，也能预防上火，平时人们在夏天多喝些冬瓜汤能有效预防中暑症状发生，在季节变化时多喝一些冬瓜汤还能有效减少上火症状的发生。

冬瓜汤怎么做能去湿气 冬瓜汤去湿气什么时候喝

夏季空气湿度较大，潮湿的环境导致湿气容易侵入人体，另外，由于夏季天气炎热，人们好食冷饮，从而可能会影响脾胃而出现一些湿气症状，其次，冬瓜含有大量的氨基酸类物质，这些氨基酸可以缓解人体游离的氨基酸毒害，从而起到利尿祛湿消肿的作用，所以建议夏季喝冬瓜汤去湿最好。

上午是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝冬瓜汤可以更好的吸收其中的营养成分，使其去湿气的功效得到更好的发挥，但是一般不建议晚上食用，因为冬瓜汤具有一定的利尿作用，晚上食用过多冬瓜汤可能会导致夜尿增多，影响睡眠。

冬瓜减肥法

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，提起吃冬瓜，很多人最先想到的便是“利尿、止咳化痰、清热解毒”等功效。冬瓜之所以能减肥，主要依赖于冬瓜内含有丙醇二酸和葫芦巴碱两种化学成分，它们具有促进代谢与燃烧脂肪的作用。建议将冬瓜蒸着吃或切片煮汤，都是不错的减肥食疗方法。

冬瓜减肥食谱

消脂冬瓜汤

材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许

做法：

1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

芦荟红枣子冬瓜汤

材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

做法：

1.芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

2.将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

冬瓜减肥的注意事项

1、经期女性和痛经期间不适合用此法来减肥。因冬瓜皮性寒，喝了冬瓜皮水后容易体寒，痛经和月经推迟的情况很有可能会发生。

2、胃疼和胃寒的人也不适合喝冬瓜皮水。因为冬瓜皮是寒凉性的食物，有胃疼和胃寒病症的人喝了以后会容易积寒，从而会加重病情。

3、阳虚体质的人，四肢怕冷的人，经常生病的人也不适合喝冬瓜皮水。因为这群人需要食用一些温热性的食物来改善自身寒性体质的情况，而冬瓜皮是属于凉性的。

4、营养不良而身体虚肿的人也不适合喝冬瓜皮水。这群人平时需要及时补充蛋白质，而冬瓜皮性寒会相应地阻碍食物的吸收。

5、一般情况下，孕妇是可以喝冬瓜皮水的，但是由于冬瓜皮水属于寒性食物，因此孕妇只能适量饮用，不可过多，否二会影响到胎儿的健康状况。

湿热可以喝冬瓜汤吗 冬瓜汤去湿热要注意哪些

一般冬瓜汤去湿热建议食用200克左右就可以了，即使冬瓜汤没有明显的毒副作用，但是冬瓜汤是一种寒性汤品，食用过量可能会刺激到胃肠壁，可能会出现腹泻腹胀，便溏等不适症状，所以冬瓜汤去湿热不宜食用过多。

冬瓜汤性寒味甘，在经期食用冬瓜汤可能会增加子宫寒气，从而可能造成经血排出不畅引发或者加重痛经的状况。

冬瓜汤属微寒性，功偏泻利，长期喝冬瓜汤会导致身体堆积很多寒气，如果人体不能及时将其消化代谢掉，则容易会对人体的胃造成伤害，出现脾胃虚弱，水肿腹胀等现象，所以不宜长期服用冬瓜汤去湿热。

海米冬瓜汤的功效与作用 海米冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群

海米冬瓜汤有消炎利尿、清热去燥、降脂减肥、补钙强身、开胃、增强免疫的广告小鸟，适合小便不利、小便淋漓、身体水肿、上火、口干舌燥、咽痛、尿赤、食欲不振、食少体倦、消瘦、营养不良、缺钙、骨质疏松、肥胖、免疫力差的人群食用。

海米冬瓜汤偏寒凉，因此脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛、久病滑泄、阳虚肢冷、月经来潮期间、寒性痛经、大病初愈者不宜食用。

再加上海米冬瓜汤有利尿的功效，容易加重肾功能障碍患者的病情，因此肾衰竭的患者也不宜食用。

而且海米属于风动发物，因此皮肤瘙痒症者也不宜食用海米冬瓜汤。

夏天出汗多吃什么好 西瓜冬瓜汤

寒性体质、胃寒的人不适合喝清凉的果汁，蔬菜汤是不错的选择。将西瓜皮晒干，加入冬瓜、红豆及适量水，煮30分钟后食用。西瓜皮能清热解毒，冬瓜可消暑、利湿，西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、清火效果。

冬瓜减肥月瘦40斤 冬瓜减肥什么时候吃月瘦40斤

不管是喝冬瓜汤还是喝冬瓜汁，最好是在饭前半个小时喝，这样可以减少食欲，减少更多热量的摄入。