​怎样才能止痛经呢

​怎样才能止痛经呢

1、注意保持腰部温暖

女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

2、指压按摩法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

3、热敷疗法

相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

5、喝酸奶和牛奶止痛法

喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

6、注意保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

7、注意保持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

痛经怎么止痛 止疼药

如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

痛经的时候服用止痛药有什么危害

女性在14-25岁痛经概率高达80%以上，很多女性会服用止痛药止痛。止痛药虽然能及时有效的缓解痛经，但是长期吃对身体危害很大。
在调查中发现，很多女孩子来月经的时候都会服用止痛药，慢慢的对止痛药就形成了一种依赖，如果不服用痛经程度会更严重。而长期服用止痛药缓解痛经容易造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。所以痛经的时候最好是不吃止痛药。

女性痛经能吃止痛药吗 痛经能吃止痛药吗

女性痛经最好不要吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。虽然痛经时止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想有效治疗痛经，女性在平时注意经期的个人卫生。若来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。

痛经快速止痛

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服用各一次。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经可以吃元胡止痛胶囊吗

痛经可以吃元胡止痛胶囊吗?痛经是年轻女性常见的妇科疾病，它给身体造成不适的同时，很多时候也会直接影响到女性朋友的正常生活和工作。因此，在许多情况，女性朋友会选择服用止痛药缓解痛经症状，元胡止痛胶囊作为主治痛经、闭经问题的痛经类非处方药药品，当然可以在痛经时候服用。

但我们需要注意的是，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。如果是原发性痛经症状，服用元胡止痛胶囊能起到比较明显的效果，但如果是继发性痛经情况，则建议不要乱吃药，要及时到医院就诊。

此外，元胡止痛胶囊不适宜用于虚证痛经，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经质稀或色淡，伴有头晕目花，心悸气短等症者。重度痛经者或服用元胡止痛胶囊后痛经不减者轻，应去医院就诊。

痛经快速止痛药

月经被称为女人的老朋友，每个月都会来一次，而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰，那就是痛经。据科学分析，每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况，或轻或重。据调查分析数据可以得知，经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉，影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛，帮助女性缓解经期的痛苦呢?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

​吃痛经止痛药好吗

痛经时服用一些专业治疗痛经的止痛药肯定是有一定的缓解效果的，但是仍需要注意最好不要长期靠药物缓解痛经，容易对身体造成不良影响。痛经时选择能抑制前列腺素合成酶的药物，如芬必得、消痛灵等，这样更从根本上对痛经达到治疗的效果。如果是服用麻醉型的药品，则虽然效果明显，但容易产生抗药性和成瘾性。

吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时，最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。长期靠药物缓解痛经可能会导致最后吃什么药都没效果，只能前往医院打针治疗了。而且还可能会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。痛经时吃止痛药只治标没有治本。

长期服用止痛药治疗痛经容易产生依赖性，这对人体健康是没有好处的。造成痛经的原因有很多，痛经也分为原发性痛经和继发性痛经，也就是你必须弄清楚自己到底是从第一次来潮就开始痛经，还是之后的某一次月经开始痛经。不同的原因导致的痛经在治疗方法上也有所不同，因此需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，再针对原因进行治疗。建议大家最好不要盲目服用止痛药缓解经痛，如非必要，尽量少用或不用。

痛经如何能止痛

1、通过调节饮食来。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，或临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛苦;或吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦，这是因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于。厦门妇科医生提示：由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

2、热敷缓解痛经。经期在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。

3、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

4、选择服用药物。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，但切记止痛药不宜过多服用，须有医生服用。

痛经经常吃止痛药

据医院专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

为此，妇科专家认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生。

若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

痛经怎么止痛

有许会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。

跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。

既然子宫怕寒，那么我们就可以针对这一点，多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。

4经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。

平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。

如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。

除了身体上的调理之外，也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。

如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。