乳腺增生的病因有哪几个
乳腺增生的病因有哪几个
乳腺增生的病因一:饮食问题
生活提高了,多种食物也吸引着大家的眼球,很多人会抵不住美食的诱惑,经常会食用一些油炸或是添加剂太多的食品,这样一来,不查营养跟不上,应连基本的健康都无法保障,身体受伤害极深。
乳腺增生的病因二:内分泌失调
黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
乳腺增生的病因三:精神压力
由于受到外界因素的干扰,女性们经常会心情郁闷,压抑长久,这样积压下来的情绪会引起分泌失调,神经衰弱,促使发病。
乳腺增生的病因四:过度疲劳
现在的女性,不仅是家庭的主心骨,在职场上也同样是风云人物,面对社会的竞争压力,女性们难免也会出现身心疲倦,过度疲乏的状态,再休息不好,患病就更有可能了,还是要适度为好,不可长期劳累。
乳腺增生的病因五:作息无规律
现在人们的生活提高了,每天要参加的活动也多了,通宵熬夜也是经常的事,没有固定的作息时间,机体平衡也会遭到破坏,诱发健康问题。
乳腺增生的病因六:激素
长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。还有的女性因为爱美,经常会使用一些丰胸产品,而这些丰胸药物有些是含有激素的,长期使用会造成乳房的负担,引发疾病。
乳腺增生的病因七:情绪因素
压抑悲愤的情绪很难得以排解,通过积压于胸口,容易造成对乳房的负担,引起乳腺疾病。
为什么会得乳腺增生
乳腺增生是乳腺实质的良性增生,病因与女性激素代谢紊乱有关,雌激素与孕激素比例失调使乳腺实质增生过度和复旧不全所致。发病与月经不调,情绪不错,生活节奏及压力过度等也有一定关系。
关于乳腺增生的治疗:西医主要以改善症状为主,中医建议平时调整心态,舒畅情志,生活起居有调,可于中成药逍遥丸对症,平时可以玫瑰花配合大枣枸杞泡茶饮活血行气,乳腺增生的调理是个长期过程,不可紧张着急,情绪不畅也会加重。
乳腺增生可以服用平消胶囊和桂枝茯苓丸吗
乳腺增生可以服用平消胶囊和桂枝茯苓丸。乳腺增生病因不明,可能和体内激素水平紊乱有关。典型临床表现是伴随月经周期的乳房胀痛。乳腺增生可能变化,要及时进行治疗。
部分病人发病数月后常可自行缓解,也可以药店买逍遥丸调理一个月左右看看。
女性如何预防乳腺增生
临床上有些乳腺增生的病因是需要女性朋友知道的,这些乳腺增生的病因与女性朋友的生活习惯密切相关,可以提前预防。那常见的乳腺增生的病因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的乳腺增生的病因。一般,常见的乳腺增生的病因有: 1、人为因素或不良生活习惯:女性高龄不yun、x生活失调、人工liu产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。这是常见的乳腺增生的病因。 2、内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因之一。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 3、情绪等精神因素的影响。这种乳腺增生的病因也是比较常见的。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。 4、饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯都是常见的乳腺增生的病因。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。
乳房肿痛的原因:乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系,使乳房肿胀,有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物,这种情况一般会发生在月经前期,而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛,这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤,即使有摸得到乳房肿块,也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生,早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查,不须太过焦虑的。
究竟什么样的原因会导致乳腺增生? ◆ 疾病知识,医学知识,临床知识,健康科普知识,为您疾病康复提供帮助 我们要了解乳腺增生的病因,我们还要需要及时的关注乳腺健康。因为这些乳腺增生的原因不及时发现及时治疗,会让我们的病情越来越恶化。下面我们就给大家介绍一下乳腺增生的原因。 ◆导致乳腺增生的原因主要是由于内分泌激素失调所致,这一点已经达成了共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调,尚无统一而明确的认识。 ◆病因学说认为乳腺增生的原因是,雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少,雌激素的量相对增多,致使雌激素长期刺激乳腺组织,而缺乏孕激素的节制与保护作用,乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中,增生过渡而复旧不全,从而导致乳腺增生病的发生。近年来,许多学者认为,催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外,有研究表明,激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。 ◆乳腺增生的原因那究竟是什么呢?一般认为,神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变,从而影响内分泌系统的功能,进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如,在长期的紧张焦虑状态下,阿片能张力增高,神经传递介质环境改变,发生雌激素/多巴胺不协调,则导致分泌增加,而可能引起或加重乳腺增生病。
【预防】 [1]、要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。 [2]、要有和谐的x生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的。 [3]、注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱。 [4]、要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能。 [5]、不长期使用含有激素的化妆美容品,不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
乳腺囊性增生的基本知识
本病是妇女常见、多发病之一,多见于25~45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。本病恶变的危险性较正常妇女增加2~4倍,临床症状和体征有时与乳癌相混。
乳腺增生即小叶增生,临床上所见到的乳腺囊性腺病、慢性乳腺病、慢性囊性乳
腺炎、乳腺结构不良症、乳腺囊性增生病等都是乳腺增生病。是乳腺的常见良性病变。中年妇女多见,绝大多数小叶增生与体内内分泌平衡失调有关。它不是炎症,更不是肿瘤,而是机体对内分泌不平衡所起的生理性反应,是乳腺正常结构的错乱。一些病人有乳房胀痛、刺痛或隐痛等感觉,与月经周期有关,可扪及片状、颗粒状或结节状肿块,质韧,可行乳房B超或X腺片鉴别诊断。 是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25--45岁的女性。
专家提醒:患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
乳腺增生病属于中医的“乳癖”范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》,以后历代医家多有论述,对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。“乳癖”是形容气机不畅,在乳房部出现胀满疼痛,症请时缓时剧,疼痛时轻时重等特点。《疡科心德集》中是这样描述的:“有乳中结核,形如丸卵,不疼痛,不发寒热,皮色不变,其核随喜怒而消长,此名乳癖。”既描述了肿快的特点,又指出了乳腺增生病与情志变化的关系。
乳腺增生主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛,触痛为乳房外上侧及中上部为明显,每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块,而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈,大多数患者则需治疗,千万别忍着。
乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少,雌激素相对增多,本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生,
增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生,伴乳管囊性扩张。此外,尚有一种小叶实质增生的类型。
近年来,许多学者认为,催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外,有研究表明,激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。
女性出现乳腺囊性增生的情况还是比较多的,这样的情况往往也是女性比较担忧的,因为如果处理不及时的话,往往就会对身体造成一定的伤害的,而上述介绍的就是有关乳腺 囊性增生的基本知识的情况,大家对于这样的情况也是有一定的认识了,因此在以后还是需要多去注意的。
乳腺增生病因
精神因素(35%):
精神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
不良生活习惯(25%):
还有许多人为因素和生活方式因素,人流,不生育或30岁以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,都有碍乳腺健康。
饮食不合理(20%):
另外饮食结构不合理,如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
引发女性乳腺增生具体原因是什么
1、精神因素
女性乳腺增生的原因,最近几年,乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村,大城市多于中小城市,职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展,竞争越激烈,压力就越大,人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响,各种欲望的诱惑,让人的精神高度紧张,思维也越来越复杂。用中医的理论讲,这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态,这就是乳腺增生的原因之一。
2、环境因素
女性乳腺增生的原因,乳腺增生的原因有汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。
3、饮食因素
女性乳腺增生的原因,不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐,日出而作,日落而息是人类生存的自然规律,然而,现在社会的年轻女性们常常是夜生活丰富,通宵达旦,早晨不起床,不吃早饭,一日两餐甚至一餐,生活起居没有规律,长期以来,导致内分泌功能紊乱,引发乳腺增生病。
乳腺增生能吃消遥丸吗
逍遥丸主要用于治疗女性肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,以及月经不调。而加味逍遥丸除了以上功效外,主要用于治疗女性由于肝郁血虚,肝脾不和引起的月经不调。
要想了解逍遥丸是否能治疗乳腺增生,那么我们首先应从乳腺增生的病因着手进行详细分析。通常来说,乳腺疾病是由于女性体内黄体素分泌减少而雌激素相对增多导致乳房结构紊乱进而引发乳腺增生。
当今社会,由于生活压力的增加,女性群体的总体精神健康状况并不良好。肝气不舒、心情不畅很容易引起女性内分泌失调。逍遥丸是调节肝气不舒的药物,也就是说逍遥丸对于肝气不舒、心情不畅导致内分泌失调从而导致乳腺增生的患者是适用的,因此逍遥丸治乳腺增生吗的答案无疑是肯定的。 推荐阅读:了解乳腺小叶增生的症状至关重要
乳腺疾病治疗专家称,逍遥丸治乳腺增生吗是肯定的,逍遥丸能治疗乳腺增生病,但是仅仅对于由肝气不舒等精神因素引起的乳腺增生病患者最有效。对于其他原因引起的乳腺增生,就不要选择逍遥丸来治疗了,最好选择专门治疗乳腺增生的药物如:乳块消片。
乳腺增生症对身体有什么伤害
乳腺增生症是非常的严重的,患者会出现乳房肿块的情况,导致出现了乳房胀痛的情况,给很多的患者带去非常大的困扰,谨慎的治疗自己的疾病才是最重要的,很多的人关心这种疾病的伤害,下面我们请专家针对乳腺增生症对身体有什么伤害这个问题作出合理的介绍。
据调查:乳腺癌的发病中的70%都是由乳腺增生恶化招致的,虽然乳腺癌的发病率并不高,但不可由乳腺增生转变为乳腺癌的概率远远高于别的乳腺疾病。因而患有乳腺增生,应当致使充足的注重。
乳腺增生的伤害有哪些?
1、癌变
癌变,是乳腺增生的榜首大伤害,相对言乳腺增生而言病变为乳腺癌的再通性对照小,但不可相对言乳腺癌而言,乳腺增生病变恶化为乳腺癌的再通性是最大的,也便是说患有乳腺增生是恶化为乳腺癌最首要的乳腺疾病,那么,乳腺增生病人千万不可能忽略,固然,也尚未有必要过于紧要,只需实时到医疗机构触诊,活跃合作医疗机构的施治,治好乳腺增生是根治均可的。
2、精力伤害
多半乳腺增生病人基本常会浮现乳腺难过的感触,由于乳腺难过,病人的心情就会浮现烦躁、轻易生气,精力会让极大的伤害,一并此刻的人体免疫力就会低落,乳腺增生就会加剧,招致恶性来回。
3、心理方面
就会浮现巨细不一,形状不一的於肿。有些的病人会由于例假的降临而加剧,有些病人不会浮现难过的感触,临床证明:乳腺增生病人不会浮现难过的病人比浮现难过的病人惊险非常大。乳腺增生病人假设不浮现难过,病人就会忽略,就轻易思想麻痹,到了恶化紧张时才会看见。此刻为时已晚了,尤其其是病变为乳腺癌,直接危及到生命有保障。
上述的内容就是关于乳腺增生症对身体有什么伤害这个问题的介绍,在生活中患者要注意及时的调节好自己的心情,不能总是熬夜,这样会导致患者的精神压力很大,一定要注意多休息,饮食上也要注意合理,避免刺激的食物。
乳腺增生病因
1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
2.多次人流易发乳腺增生。
3.雌激素绝对或相对增高,孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可能引发乳腺增生。
防治乳腺增生保持良好心态很重要
内分泌激素紊乱是乳腺增生的重要病因,而人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经、精神等因素均可影响内分泌系统的功能,使得激素分泌出现异常。因此,患有乳腺增生病的女性保持良好心态很重要。
首先应注意改变生活中的行为因素,以从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。例如调整生活节奏,减轻各种压力,改善心理状态和饮食结构。
其次要配合医生的诊断和治疗。治疗乳腺增生病最好相对固定在一位医生处诊治,这样有利于观察疾病的变化,也助于患者与医生建立信任的关系,更便于沟通。
第三,由于乳腺增生病在绝经后才能彻底痊愈,不再复发,所以它病程较长,患者要有打持久战的心理准备,不急躁,不给自己造成没必要的压力。此外,乳腺增生病容易复发,且有少数人会有癌变的可能,因此,患者不必长期服药,只要适时用药控制病情发展,同时应定期检查,这一点对及早发现恶变很重要。
总之,乳腺增生病的复发与否、疗效如何与情绪有着特别密切的关系,患病女性遇事保持乐观平和的良好心态至关重要。
乳腺增生是怎样形成的
疾病的发生都会存在着一定的原因,这些原因或明显或隐匿,如果想要对疾病进行预防,首先就得对其病因有所认识,乳腺增生是女性常见病,女性有必要对乳腺增生的原因加以了解,并做到有效的预防。
1、饮食
饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等,这些都可能导致乳腺增生。
2、激素
长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
3、内分泌失调
黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
4、情绪
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
以上就是对于乳腺增生的形成原因有哪些的分析介绍l ,可见发病的原因多种多样,女性朋友们要想不被该疾病困扰的话,在平时就应该养成规律的饮食和生活习惯,并且注意内分泌情况一旦失调就要通过饮食等慢慢的调节,并且要学会控制情绪,不熬夜,保证充足的睡眠时间。
乳腺增生和乳腺癌
乳腺增生病作为乳腺疾病的常见病、多发病,因其周期性胀痛的症状会直接影响到日常的工作和生活,并且随着对乳腺癌发病机制的研究不断深入,乳腺癌的防治由第三级防治向第二级预防即早期诊断、早期治疗改变。
而乳腺增生病的疼痛、溢液等症状以及“是否会癌变”的恐慌对人们的生活质量也产生了不良影响。近年来随着流行病学研究日趋深入,专家发现患有乳腺增生病的妇女比起正常人群患乳腺癌的危险性明显增加。因此,让广大女性朋友正确了解乳腺增生病,走出乳腺增生病认识误区就显得尤为重要。
走出乳腺增生病认识误区
1、乳腺增生病不是肿瘤:乳腺增生病是一种既非炎症又非肿瘤的乳腺常见病,是在雌激素刺激下乳腺发生生理性增生之后,组织复旧不全所造成的结构紊乱。故有人称之为"乳腺结构不良"。
2、发病与内分泌失调关系密切:尽管乳腺增生病的病因尚不十分明了。但有一点是肯定的,此病与卵巢内分泌失衡有密切关系。随着月经周期卵巢功能的变化,人体内的雌、孕激素水平也出现周期性变化,随着月经周期雌、孕激素水平变化,乳腺组织结构发生着生理性增生与复旧的周期性变化。如雌激素水平过高或孕激素过少或二者间不协调,便可引起乳腺复旧不全、结构紊乱,即:乳腺增生病。
3、疼痛是最常见的症状:该病最常见的表现为乳房疼痛,这种疼痛多为周期性的经前胀痛或针刺样疼痛,可牵涉到腋窝,月经来潮后可自行减轻或消退。也有部分患者疼痛不随月经周期而改变。
4、肿块并非常见表现:大部分患者都会觉得自己有肿块。实际上,乳腺增生病常表现为乳房多处呈团片状、条索状、棉絮状或颗粒状腺体组织增厚。扪起来象肿块,但并非肿块。不过,少数病情严重者会在乳房中形成多发性囊肿,则可扪到界限十分清楚的肿块。
5、药物治疗与心理治疗相结合:该病西医没有特效治疗。呈慢性过程、反复发作为其特点。而外科手术治疗也对本病无效,只有在不能排除恶性可能的情况下用作确诊的手段。本病与情绪相关,多在暴怒、忧思后症状加重,因此患者应当重视心理上的自我调节,消除心理障碍。症状较重者可予中药治疗。我院运用“消癖1、2号”系列方剂治疗乳腺增生病,既顾及中医的理法方药,又兼收西医学成果,辨证与辨病相结合,讲究用药时机,按月经周期用药,调整激素代谢水平,故能调整脏腑功能,使气血调和,癖消痛除,临床疗效显著。
6、生活中的自我调节很重要:注意进食低脂、富含纤维素、维生素的饮食。尽可能保持有规律的生活方式,适当的体育锻炼均有利于病情恢复。尤其对于乳痛症患者,避免恐惧、紧张和忧郁心理,保持良好的精神状态是很重要的。
7、乳腺增生病会恶变的说法没有依据:关于本病是否会恶变,在医学界一直没有定论。但至少到目前为止,尚没有充足的证据表明,乳腺增生病与乳腺癌有明确的关系。一般认为,乳腺增生病只是乳腺癌的多种危险因素之一。
8、注意定期复查是关键:乳腺增生病一般不以乳腺肿块为主要表现,且一般也不会转变成乳腺癌。但值得注意的是,乳腺癌在早期阶段所表现的肿块较小,不容易扪到,且可能与乳腺增生病混杂在一起,有时就连医生也不容易鉴别。因此,提醒患者一定要注意定期到医院复查,以防乳腺癌的漏诊。
治疗乳腺增生大概需要花费多少钱
治疗乳腺增生大概需要花费多少钱与主治医院有关:虽然看似乳腺增生费用低,但隐藏着设备破旧落后、医护流动性大、安全卫生堪忧等弊端,甚至有的小型诊所连从业资格证都不齐全。患者将自己的健康交付到这些黑诊所黑医师手上,不仅治不好病还会花费更多的钱为健康买单。地区不同的医院,治疗乳腺增生费用是不一样的,并且引起乳腺增生的原因有很多,专家会针对乳腺增生患者的不同症状和不同病情,采取个性化治疗,达到治愈乳腺增生的目的。
治疗乳腺增生大概需要花费多少钱与病情有关:乳腺增生与治疗情况也有关,若正规专业可得到有效的治疗,在缩短疗程的同时也就相应的降低了治疗费用。若盲目治疗,不仅延误治疗时机,而且导致乳腺增生病情的恶化,同时也就大大增加了治疗乳腺增生费用,因此乳腺增生治疗费用可以说是不能以具体数据来回答的。
治疗乳腺增生大概需要花费多少钱与方法有关:手术治疗,早期采取手术治疗乳腺增生的效果较好。一般的传统手术治疗,对这样的顽固症,一般都只是治标不治本,很难一次性高效治疗,易于复发,给患者增加痛苦的同时,也给了乳腺增生患者很大的精神压力和沉重的经济负担。
乳腺增生疾病是由于内分泌系统紊乱导致的乳腺疾病,发病率很高,患者一旦被诊断为乳腺增生病,患者应定期(如一年2~3次)到专科医院去诊查,以便早期发现是否有异常团块(癌块)。生活中患者要坚持用药治疗,严重者需要手术切除治疗,近年来中医治疗的水平也被很多患者所熟知,中医可以使用传统外用的治疗方法,效果较为显著,但是皮肤敏感者要慎用。