肢体运动发育护理技巧
肢体运动发育护理技巧
许多宝宝刚出生时腿都有点弯曲，爸爸妈妈常误以为宝宝是O型腿，其实这主要由于宝宝在母体中，呈现蜷曲的姿势造成的，是正常的现象。随着宝宝一天天长大，腿自然就直了。相反地，宝宝一生出来，腿是笔直的，那可要小心注意了，极有可能是先天畸形，要及早检查治疗。
一岁以前，宝宝正经历骨头渐渐从软变硬的过程，在这段历程中，切忌宝宝骨骼承受过多的重力。许多家长给孩子买了学步车，希望他们早点迈出人生的第一步，殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重，顺利行走，但是如果使用学步车的时间过早，过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样，过早地让孩子站立和行走，也不可取。
为了孩子强健的骨骼和美丽的腿型，家长还需为他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给孩子每天喝一定量的牛奶，以补充钙质。如果宝宝不能喝牛奶或喝得不多，也可以从吃的食物入手，像瘦肉、蛋黄，都含有较高量的钙质。钙质具备之后，还需要维生素D，才能共同维护骨骼健康。家长可以经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，活动四肢，也有助于肢体运动发育。
脑瘫地临床表现有哪些呢
脑瘫以非进行性运动障碍、肌张力障碍、姿势异常、步态异常为特点。因为是脑地广泛损伤,所以常伴其他神经症状。如25%-80%患儿伴神经发育迟滞,25%-50吭伴有癫痫,50%伴有眼部症状。少数伴有听觉、视觉、语言及行为障碍。
(1)运动发育落后和瘫痪肢体主动运动减少 患儿不能完成相同年龄正常小儿应有地运动发育进程,包括竖颈、坐、站立、独走等粗大运动,以及手指地精细动作。
(2)肌张力异常 因不同临床类型而异,痉挛型表现为肌张力增高;肌张力低下型则表现为瘫痪肢体松软,但仍可引出腱反射;而手足徐动型表现为变异性肌张力不全。
(3)姿势和步态异常 患儿出现多种肢体异常姿势。体检中将患儿分别置于俯卧位、仰卧位、直立位以及由仰卧牵拉成坐位时,即可发觉瘫痪肢体地异常姿势和非正常体位。步态异常,严重者表现为剪刀步态。
有利肢体运动发育的游戏
1、踢毽子：取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。
2、拉大锯：这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。
3、跳房子：在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。
4、钻涵跳桥：父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。
5、跳绳：用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。
这些传统的儿童小游戏，无需爸妈花钱购买高档电动玩具，不仅孩子们喜欢，还可以促进亲子关系融洽。
脑瘫有哪些症状
脑瘫以出生后非进行性运动发育异常为特征，一般都有以下4种表现。
1.运动发育落后和瘫痪肢体主动运动减少 患儿不能完成相同年龄正常小儿应有的运动发育进程，包括竖颈，坐，站立，独走等粗大运动，以及手指的精细动作。
2.肌张力异常 因不同临床类型而异，痉挛型表现为肌张力增高;肌张力低下型则表现为瘫痪肢体松软，但仍可引出腱反射;而手足徐动型表现为变异性肌张力不全。
3.姿势异常 受异常肌张力和原始反射消失不同情况影响，患儿可出现多种肢体异常姿势，并因此影响其正常运动功能的发挥，体检中将患儿分别置于俯卧位，仰卧位，直立位，以及由仰卧牵拉成坐位时，即可发现瘫痪肢体的异常姿势和非正常体位。
4.反射异常 多种原始反射消失延迟，痉挛型脑瘫患儿腱反射活跃，可引出踝阵挛和阳性Babinski征。
脑血栓康复期护理很重要
一、心理护理
脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。
二、肢体功能锻炼护理
1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。
2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。
3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。
4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。
5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。
7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。
8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。
三、站、立、走的指导
随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。
四、对失语患者进行语言训练
失语对患者生理和心理上造成的不良影响极大，语言训练越早越好。首先帮助患者学习非语言沟通的技巧，通过语言与逻辑性的结合，训练患者理解语言的能力;其次借书写方式表达，由简到繁、由易到难、由短到长地教他朗读，通过以上方式帮助患者树立信心。
五、饮食护理
给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。
六、康复训练注意事项
训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。
肢体运动发育指什么
宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。那么学龄前儿童有哪些发育特点呢?学龄前(3-6岁)孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期发展还是要快得多。在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。
这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。
肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。
这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。
所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。
脑血栓怎么锻炼
一、心理护理
脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。
二、肢体功能锻炼护理
1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养。
3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。
4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。
5.肘关节活动肘关节屈伸
7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作。
8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。
三、站、立、走的指导
随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。
四、对失语患者进行语言训练
以上这些方法从人的内到外都有同步锻炼的过程，脑血栓并不可怕，只要从这一刻开始养成一个健康积极的生活态度，将锻炼坚持到底。我相信慢慢的就会摆脱疾病的困扰。锻炼的同时，饮食也一定要注意，血管疾病的人应该以清淡为主。
十大黄金育儿技巧助你养个好宝宝
1、爱与情感：父母接受、肯定并支持孩子;并且有亲近的肢体接触;实现一对的有效亲子时间。
2、对于压力的管理：无论对于自己、还是对于孩子，父母都采取有效措施避免压力的袭击。与孩子一同练习放松的技巧、坚持积极的思考。
3、人际关系的技巧：父母之间和谐的相处关系、父母与家人及朋友之间的人际互动，这些都会为孩子树立良好人际关系的榜样与模型。
4、自主性、独立性：教育孩子学会尊重，当然也包括自我尊重，鼓励他们发展自给自足、自力更生的品质。
5、学习、教育：作为父母，自己本身养成学习的习惯很重要，并在无形当中影响着孩子。同时，为孩子提供优质的受教育机会。
6、生活技能：父母为家人与孩子，拥有一份稳定的收入、并且对未来有明确、可实现的计划。
7、行为管理：父母的谴责、吵闹、自我消沉都是育儿过程中致命的毒药。相反，你的一言一行、对自我情绪、行为的管理，是孩子最直接的参照。
8、健康：父母为孩子树立的榜样包括培养健康的生活方式、兴趣爱好。比如：坚持运动、维持健康的膳食结构、规律的作息时间。
9、宗教：当父母支持并且参与到精神及宗教活动的发展当中时，需要考虑到对孩子的影响，以及如何有效利用这方面的资源。
10、安全：父母在采取有效措施确保孩子的人生安全时，也需要唤醒他们自我保护的意识。同时，用心选择参与的活动及身边的朋友。
上述的育儿技巧当中，最令人关注的似乎是行为管理。事实上，父母向孩子传授的行为管理概念，正是基于爱和情感之上的深入。更为重要的是，父母对自我行为的管理、以及与伴侣关系的融洽，都对此有所体现。培养孩子掌握生活技能同样关键，这是他们实现独立品质的基础之一。无论对孩子的生活如吃饭、睡觉、上厕所、整理房间，还是对将来养活自己，都具备深层次的影响。好消息是，在专家的调查当中发现，爱与情感是父母们最易掌握的育儿技巧。当然，如果再配合对压力的有效管理，那就更好不过了。
护理瘫痪肢体要技巧
对病人须加强护理，应做好以下几点:
(l)做好心理护理：重视向病人做思想工作。因瘫痪给病人带来沉重的思想负担，须鼓励病人树立革命的乐观主义精神，“既来之，则安之”，要求其克服困难，艰苦锻炼，要有战胜疾病的信心，与医护人员和家庭成员配合，尽早进行瘫痪肢体功能锻炼，防止关节畸形和肌肉萎缩。
(2)保持肢体功能位置：瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，手中可放一卷海绵切;肘关节微屈，上胶肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节;为了防止足下垂、使踝关节稍背屈;为防止下胶外旋，在外侧部可放沙袋或其他自制支撑物。
(3)活动瘫痪肢体：可防肢体挛缩、畸形，包括肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼。
(4)预防并发症：因瘫痪肢体的运动和感觉障碍，局部血管神经营养差，若压迫时间较长，容易发生压迫性溃疡——褥疮。故应注意变换体位，通常每2小时翻1次身，对被压红的部位轻轻按摩，也可用红花酒精按摩，以改善局部血循环。床铺要干燥平整，并保持好个人卫生，可以擦浴，但应注意保暖，防止受凉。应用热水袋或洗浴时水温要适当，防止皮肤烫伤。在翻身时座适当叩击背部，鼓励咳痰，以防坠积性肺炎。要有足够人量，尤其夏天水分要充足，选择富含纤维素、维生素的蔬菜和水果，保证足够营养。养成排便习惯，防止大便秘结。在早饭前给l杯热饮料(根据习惯可采用热开水、茶水、牛奶或咖啡等)，可促使肠蠕动增加而刺激直肠的排便反射。为了促进排便，还可按摩腹部，由右下腹向有上，转向左上腹，再转向左下腹。反复按摩5-10次，促进结肠内上端内容物往下蠕动，以助排便。遇有便秘时，可用甘油栓或中药。如用番泻叶冲水饮用，仍然不能解决排便时，应予灌肠。有尿潞留或尿失禁而又须保持会阴部清洁时，应放置导尿管，须严格执行灭菌术，预防泌尿系感染。
(5)生活自理和职业训练：瘫痪有好转时，应逐步锻炼日常生活技能，医护人员和家属要共同给予正确指导和热情帮助，鼓励患者凡是个人力所能及的生活自理方面的事情，尽可能自己完成，如脱穿衣服、洗脸、吃饭等;对有可能做病前的工作者，可逐步进行适应性锻炼。
眼部护理技巧
1、及时为眼部肌肤卸妆
随着化妆的盛行，几乎每位MM一整天都挂着彩妆，但是很多MM常常把眼部卸妆给忽略掉，其实眼部肌肤恰恰是最需要卸妆的位置，眼影、睫毛膏、眼线等等彩妆产品层层叠于眼部肌肤上，如果不及时给与卸除掉，长期下去会眼睛变得暗淡无光，黑色素堆积。因此，一定要及时为眼部肌肤卸妆，才能避免彩妆对肌肤的伤害。
2、不要使用成分过重的眼霜
眼霜作为眼部护理的最常用的护理产品，不是随便一款眼霜就能解决肌肤问题的，还得需要MM对眼霜加以选择。首先要注意的是便是不要选择成分过中的眼霜，一方面是成分太过于厚重会让眼部肌肤对眼霜难以吸收，同时还会导致因营养过剩的原因生成脂肪粒或眼袋。所以，在眼霜的选择上要以轻柔为主，才能让娇嫩的眼部肌肤充分吸收。
3、眼部运动改善眼袋黑眼圈
黑眼圈是十分常见的眼部肌肤问题，很多MM都深受其困扰，其实想要改善黑眼圈的问题，可以试试这个方法。利用上下眼睑做运动的方法来促进眼部肌肤的循环，改善黑眼圈。具体的方法是上下眼睑做有意识的闭合运动。每日坚持100次以上，让眼睑肌肤得以收缩和放松，来以此缓和黑眼圈和眼袋的形成。
4、冰敷镇定眼周肌肤
冰敷是个十分受MM欢迎且推崇的眼部护理方法，可以事先在冰箱冷冻一只勺子，在眼睛感到劳累的时候拿出来敷在眼部肌肤上，冰凉的温度能够镇定肌肤，改善血液循环，消除水肿眼袋，让眼睛疲劳减缓。
老人脑血栓怎么治疗
1、心理护理脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较漫长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。首先了解患者的希望和期待，患者希望能被医务人员尊重和重视、期待安全可靠的诊疗护理，老人脑血栓怎样护理?医务人员应给予这方面的满足;建立舒适安静方便的修养环境，可减轻久卧病床患者的身心疲惫和减少行动不便带来的烦恼和沮丧;给予周到细致的生活护理，帮助患者协调其社会生活，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。
2、老人脑血栓怎样护理?肢体功能锻炼护理(1) 按摩从入院开始，患肢就处于功能位置，按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，每日2次，每次 15-20min，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。对肌张力高的肌群，用安抚性按摩使其放松;对肌张力低的肌群，则给予按摩或揉捏
3、肘关节活动，肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、释拳等。
4、手的灵活性、协调性和精细动作训练。老人脑血栓怎样护理，用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。
5、关节的运动 反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。
6、健肢的主动运动 健肢的主动运动是提高神经系统的紧张度，活跃各系统器官的生理功能，预防并发症，改善全身健康的一种方法。