养生健康

玉兰片的制作过程

玉兰片的制作过程

原料配方

米粉面团:糯米粉30千克 绵白糖2千克

炸制油:芝麻油10千克

制作方法

1.制米粉面团:把米粉加糖在操作台上或和面机内拌匀,然后洒上适量水分,

一般以手握之有湿感即可。把洒过水的粉装入笼内汽蒸约15分钟取出,趁热把蒸熟的米粉

搅拌成韧性米粉团。

2.制坯: 把米粉团分成小块,用手搓成直径2厘米圆条状,略按扁,刷上油,用刀切开

成小薄片,片形成椭圆状。把切开的坯片摊开自然晾干,但不能将坯片曝晒,防止水分挥发,

太快出现裂纹,油炸易碎。坯片存放一定要保持干燥,防止吸湿后炸制出的成品僵硬不脆。

3.油炸:把风干后的坯片分次放入油温为180℃左右的油锅内炸制,入锅内坯片浮上油

面,略氽片刻即可捞起沥油,防止色泽变黄。

怎么泡鹿角菜

鹿角菜烧肉原料:1. 主料:鹿角菜300 克,猪肉250 克。2. 调料:精盐、料酒、味精、葱花、姜丝。制法:1. 将鹿角菜去杂洗净切段。猪肉洗净切块。2. 锅烧热,放入猪肉偏炒,烹入料酒、酱油,加入葱花、姜丝,炒至熟而入味,投入鹿角菜烧至入味,点入味精,出锅即成。

按:此菜由鹿角菜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘等多种营养成分。具有软坚散结、滋阴化痰的功效。适用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎、阴虚干咳、口渴、乏力、体倦、营养不良等病症。

云片鹿角菜鲁菜特点 香郁爽口,鲜艳美观。是一种风味独特的野菜佳肴。原料鹿角菜150克。 火腿20克、玉兰片20克、黄瓜皮20克、绿豆15克。清汤100克、味精5克、绍酒15克、淀粉50克、鸡油5克、精盐10克。制作过程锅内放清水、绿豆,烧沸后捞出绿豆,将鹿角菜放绿豆汤中氽过,然后在清水中浸泡1小时,捞出沥干。将鹿角菜、火腿、玉兰片、黄瓜皮均片成抹刀片,鱼鳞状正面朝下间隔整齐地摆在碗中。清汤、味精、绍酒、食盐调匀浇入碗内,上笼用旺蒸半小时取出,滗出汤汁扣在盘内。将滗出的原汤,勾上芡,淋入鸡油,浇在菜面上即成。

孕晚期食谱大全及做法 清蒸牛肉

原料:牛肉100克,熟火腿各50克,水发玉兰片60克,精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克。

制作方法:

1.将牛肉切片,用开水烫一下,洗净。

2.将火腿、玉兰片,均切成小片备用。

3.将牛肉放入盘内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐,上笼用旺火蒸20分钟即成。

功效:补中益气,健脾开胃。

猴头菇这么做更美味

猴头菇不仅仅味道鲜美,而且营养非常的丰富,要烹饪技术过关的话猴头菇可是餐桌上的一道美味菜肴啊!今天小编就给大家介绍一种以猴头菇为主料的美味菜肴——肋条肉烧猴头菇的简单做法。

肋条肉烧猴头菇的步骤:

原料: 水发猴头菇250克,猪肋条肉150克,水发黑木耳、水发玉兰片、油菜心各50克,海米、精盐、味精、鸡蛋、醋、葱、姜、干淀粉、清汤、香油、熟猪油各适量。

制法:将水发猴头菇去根蒂,切成片,人沸水锅中略氽后捞出,挤干水;猪肋条肉去皮,洗净,剁成茸,放人碗内,加鸡蛋清、水、精盐搅匀上劲,挤成圆子,放人沸水锅中氽熟捞出;水发玉兰片、油菜心洗净,切成片;葱、姜洗净,分别切成细丝。将油菜心放人沸水锅中氽熟捞出。炒锅上小火,放人熟猪油和用干淀粉调成的鸡蛋黄液,摊成蛋皮取出,切成片。炒锅内加入清汤、玉兰片、海米、黑木耳、油菜心、葱丝、姜丝、蛋皮、猪肉圆子、猴头菇片烧沸,加精盐、味精、醋,撇去浮沫,淋人香油出锅即可。

以上介绍了肋条肉烧猴头菇的步骤,制作过程都比较简单吧,而且所涉及的食材配料都是比较常见的。

猴头菇的做法有什么

肋条肉烧猴头菇的步骤:

原料: 水发猴头菇250克,猪肋条肉150克,水发黑木耳、水发玉兰片、油菜心各50克,海米、精盐、味精、鸡蛋、醋、葱、姜、干淀粉、清汤、香油、熟猪油各适量。

制法:将水发猴头菇去根蒂,切成片,人沸水锅中略氽后捞出,挤干水;猪肋条肉去皮,洗净,剁成茸,放人碗内,加鸡蛋清、水、精盐搅匀上劲,挤成圆子,放人沸水锅中氽熟捞出;水发玉兰片、油菜心洗净,切成片;葱、姜洗净,分别切成细丝。将油菜心放人沸水锅中氽熟捞出。炒锅上小火,放人熟猪油和用干淀粉调成的鸡蛋黄液,摊成蛋皮取出,切成片。炒锅内加入清汤、玉兰片、海米、黑木耳、油菜心、葱丝、姜丝、蛋皮、猪肉圆子、猴头菇片烧沸,加精盐、味精、醋,撇去浮沫,淋人香油出锅即可。

以上介绍了肋条肉烧猴头菇的步骤,制作过程都比较简单吧,而且所涉及的食材配料都是比较常见的。

怎么泡鹿角菜

鹿角菜烧肉原料:1. 主料:鹿角菜300 克,猪肉250 克。2. 调料:精盐、料酒、味精、葱花、姜丝。制法:1. 将鹿角菜去杂洗净切段。猪肉洗净切块。2. 锅烧热,放入猪肉偏炒,烹入料酒、酱油,加入葱花、姜丝,炒至熟而入味,投入鹿角菜烧至入味,点入味精,出锅即成。按:此菜由鹿角菜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘等多种营养成分。具有软坚散结、滋阴化痰的功效。适用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎、阴虚干咳、口渴、乏力、体倦、营养不良等病症。云片鹿角菜鲁菜特点 香郁爽口,鲜艳美观。是一种风味独特的野菜佳肴。原料鹿角菜150克。 火腿20克、玉兰片20克、黄瓜皮20克、绿豆15克。清汤100克、味精5克、绍酒15克、淀粉50克、鸡油5克、精盐10克。制作过程锅内放清水、绿豆,烧沸后捞出绿豆,将鹿角菜放绿豆汤中氽过,然后在清水中浸泡1小时,捞出沥干。将鹿角菜、火腿、玉兰片、黄瓜皮均片成抹刀片,鱼鳞状正面朝下间隔整齐地摆在碗中。清汤、味精、绍酒、食盐调匀浇入碗内,上笼用旺蒸半小时取出,滗出汤汁扣在盘内。将滗出的原汤,勾上芡,淋入鸡油,浇在菜面上即成。

黑枸杞加什么最补肾

材料:黑枸杞、海参、党参、玉兰片、油、盐。

做法:

1、先把海参洗净,焯水切片。

2、党参洗净切片,玉兰片洗净切薄片。

3、然后锅中热油,放海参、葱末翻炒。

4、再加适量玉兰片、黑枸杞以及党参,加适量水煮沸。

5、最后加适量盐调味即可。

家常凉面的制作方法

凉面是指凉吃的面条,不少地区均有凉面卖,非常适合夏天天热胃口不佳时食用。现在便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面种类非常多,但是面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,而且面量少不及专卖店。我们知道了凉面的热量,为了饱大家的口福,小编给大家分享几种凉面的制作方法,这样大家在家里面都可以做来吃,而且自己做出来的凉面热量比较低,还干净卫生。

鸡丝凉面

材料:凉面500克、嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、醋10克、酱油15克、鸡精2克、香菜5克、香油15克、鸡汤、料酒适量

制作方法

1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,放入屉蒸大约10分钟即熟。

2、取出鸡肉切成细丝或撕成细丝,以备用。把黄瓜洗净后,斜切成细丝。香菜洗净切成小段以备用。

3、将精盐、醋、酱油、香油、鸡精、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;

4、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,最后浇上调好的凉拌汁,拌匀即可食用。

葱油凉面

原料:凉面500克,虾仁100克、水发玉兰片75克、葱50克、香菇50克、植物油10克、酱油5克、鸡精2克、精盐3克、香油5克

制作方法

1、将虾仁洗净,用少许热水泡软、剁碎。

2、将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末以备用。

3、待油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉。

4、把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁。

5、将玉兰片丁、虾干末、香菇丁撒在凉面上,最后将调好的葱油汁淋在凉面上,拌匀即可食用。

冬菇凉面

材料:凉面500克、水发玉兰片50克、鲜豌豆苗30克、水发冬菇50克、葱20克、料酒10克、植物油30克、鸡汤150克、酱油15克、精盐6克、鸡精、香油适量

制作方法

1、将玉兰片、冬菇洗净,切成小丁,把鲜豌豆苗用开水焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用。

2、待油热以后,下入葱末爆出香味,下入玉兰片、冬菇煸炒,再烹入料酒、酱油,倒入鸡汤,再加精盐、鸡精,等汤煮沸以后,盖上锅盖,改用小火将玉兰片、冬菇煨熟。

3、把精盐、酱油、鸡精、香油一同放在碗内,再放入凉面,最后浇上玉兰片、冬菇即可食用。

玉兰片和竹笋一样吗

玉兰片和竹笋一样吗?不一样,两者是有区别的。我们都知道玉兰片是由鲜嫩的冬笋或春笋,经加工而成的干制品,玉兰片的形状和色泽很像玉兰花的花瓣。而竹笋是竹子的幼芽,也就是我们常说的“笋”,也就是说玉兰片其实是竹笋的半制品。

玉兰片味甘、性平,对于定喘消痰有一定显著的功效。但是笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用,所以儿童不适宜食用玉兰片。

孕早期食谱菜谱大全 奶汁番茄

原料:番茄250克,玉兰片100克,黄瓜50克,猪油少许,葱、姜、盐、味精、淀粉各适量,高汤。

制作方法:

1.将番茄洗净,用开水烫1-2分钟,去皮切片;黄瓜劈为两半,斜刀切片;水发玉兰片切成薄片。

2.倒少许油放入炒锅中,烧热后放入大葱炝锅,然后再加入番茄、黄瓜片、玉兰片。

3.加入高汤、精盐、精盐,快熟时用水淀粉勾芡,炒匀出锅即可。

功效:健脾开胃,有助于准妈妈克服早期孕吐,增加食欲。

玉兰片怎么泡发最白

1、先在容器中倒入开水,把玉兰片放进去浸泡,并盖紧容器盖子。10小时后,将玉兰片倒入锅中烧煮,水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。

2、将玉兰片投入淘米水中,浸泡10小时,每3小时换一次淘米水。在玉兰片下面用刀横向切开,若没有“白茬”,说明已经发透,反之,则继续浸泡。

产后恢复调理食谱

红烧鳝鱼

它的主要原材料包括鳝鱼、玉兰片、胡萝卜、油菜以及调味品。制作方法:首先将鳝鱼切成段、玉兰片和胡萝卜切成片、油菜对半切、将葱剁成末以作备用。然后向锅里加入适量的油,烧热,加入姜葱炒香,接着再加入上汤、胡萝卜、玉兰片、鳝鱼段以及其他调味品。先用大火将其煮沸,再改用小火将其煮熟。最后将油菜放入放入锅中,浇上香油即可出锅。

腊肉小米饭

它的主要原材料包括腊肉、小米、油菜以及调味品。制作方法:首先将小米洗干净、油菜洗干净切成碎状、腊肉切成颗粒状以作备用。然后往饭煲中加入适当的水和小米并将其煮沸,接着再加入油菜和腊肉。最后用小火再煮,直到饭煮熟即可食用。

芝麻杞子乌鸡汤

它的主要原材料包括乌鸡、枸杞、黑芝麻、红枣、姜以及调味品。制作方法:首先将黑芝麻加到锅中,加入少量油,将其炒香、乌鸡处理好,去除内脏、枸杞洗净、生姜切片、红枣去核以作备用。然后将以上全部原材料放入汤煲中,并加入适量的清水。最后用中火熬煮三个小时左右。出锅前加入调味品即可食用。

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