解析影响男性心理健康三大因素
解析影响男性心理健康三大因素
普通职员主要问题：家庭和工作环境
个案：小赵今年29岁，结婚2年，孩子1岁，最近时常感觉腰酸背痛，睡眠差，心情低落，注意力涣散，工作也提不起兴致，差点被领导炒“鱿鱼”。
分析：小赵的这些身体症状都来源其心理问题。专家介绍，根据医院的诊断，小赵患了轻度抑郁症。在前来医院咨询的职场男性调查中发现，处于这个阶段的男性60%~70%的心理问题都是由家庭和工作环境引起，这个阶段男性大多30岁以下，工作刚开始步入正轨，婚姻生活也刚开始，一切还处在磨合期，必然会出现或多或少的心理问题。
中层主要问题：人际关系
个案：老王，今年40多岁，在某税务局中层干了7年多，工作一直很努力，也得到周围人的认可，但却一直未能得到提升，按照“规律”，一般在这个位置大约5年，都会升迁。这成为了老王的一块心病，导致最近他时常怀疑周围的人当面夸他，背地里却说三道四，甚至一句话一个举动都会引起他的猜疑，和下属同级同事的关系一度紧张。
分析：男人如果在40岁之前还没有“出头”，或许意味着彻底失败，这种人为的界定成为强劲的心理暗示，使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。人际交往是十分重要的一个环节，尤其是中国人的含蓄形成了不少交际“规则”，而进入中层的男性的工作以管理为主，而且是夹在大领导和基层之间，关系比较微妙，如果不能适应和处理好，就会面临“两难”的局面。
高层主要问题：家庭
这个群体去进行心理咨询的情况较少，但他们的问题也是暗流涌动，导致心理问题的根源以家庭为主。
专家分析，他们在经济上有相当基础，但外界应酬也相对较多，使得早年打拼时忽略家庭而埋下了不和谐的种子，在积累到这个年龄阶段时也开始爆发。
男人阳痿早泄可以治好吗
1、阳痿早泄的危害
1、影响两性关系。阳痿早泄的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更为关键是直接影响到两性的和谐与幸福。
2、影响身心健康。慢性疾病常与阳痿早泄相伴，根据临床研究发现，除了心理性的阳痿早泄外，基本都是身体机能下降的直接结果，造成男性心理健康受影响。
3、影响男性生育。阳痿早泄患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育带来困难。
男性罹患阳痿早泄，会引发男性失去自信等一系列问题的产生，所以男性朋友要加强对疾病的预防和治疗，切莫让疾病的发生影响到家庭和睦甚至是生育。
2、阳痿早泄可以治好吗
阳痿早泄病能不能治好?答案是肯定的，对大多数精神因素引发早泄的患者来说，最重要的治疗方法是进行心理治疗，男性自身应建立信心，同时女方也应给予鼓励，消除男性自卑心理。除了进行心理治疗，还可对男性实行行为方法知道，使用多种刺激手段引导男性达到性高潮，经过多次训练和控制后，可得到有效改善。若早泄病根在于男性自身疾病，可选择口服药物治疗的方法。早泄患者在日常饮食中可多吃壮阳固精的食物，同时注意保持合理规律的作息时间，进行适当的体育锻炼，增强体质，更利于早泄病的康复。
男性包茎为什么要动手术
男性包茎为什么要做手术?男性做包茎手术的原因：
1、包茎的危害是很大的，会引起男性朋友出现性功能障碍，当男性朋友有包茎时，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄，长时间下去还会导致性功能障碍，影响夫妻间感情。
2、其次，包茎甚至会影响男性的阴茎发育，形成小阴茎和阴茎短小等生殖器畸形疾病，严重影响男性心理及生理健康。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮紧紧卡在冠状沟处，形成包皮嵌顿，严重时还会导致阴茎缺血坏死。
3、包茎容易产生包皮垢，包皮垢是一种致癌物质，可能诱发阴茎癌，而且包皮垢适宜细菌生长，可引起 包皮龟头炎 ，前列腺炎等。当性生活时包皮垢带入阴道内，产生一些妇科性疾病。如果包皮口狭小还引起排尿困难，长时间排尿困难会对肾脏也有危害。
四大因素 影响职场女性心理健康
工作压力
工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力。
人际关系
职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。
表情暴力
所谓影响到女性心理健康的表情暴力，是指办公楼里打照面的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然。心理专家认为，这种表情暴力，其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心，对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。
婚姻家庭
女人是感情的动物，对很多女人来讲，家才是她们一生的事业。相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是致命的。
男性不育症不妨试试心理治疗
男性不育症影响的不仅男性的身体健康，家庭的和睦，更影响着男性的心理健康，容易造成男性心理上的自卑感，心情抑郁等，男性不育症患者除了要配合医生的治疗外，还要注意身体的疏导，不妨试试下面心理疗法。
情绪激励法。情绪因素与人体健康有着密切的联系。喜悦的心情有益于人们的身体健康，反之，过分的悲哀、心情抑郁是会损害身体的。因此，当男性心情不畅是因要及时的发泄，不要压抑在心理，这样容易影响性欲。通过发泄，使患者心情舒畅，情思如意，消除抑郁、悲哀等不良情绪，注意排解情绪，保持健康的心态，是有助于治愈男性不育。
注意力转移法。即将男性不育患者的注意力转移到其他方面，使其树立坚定的信念。把精力用于工作、学习和生活，以减轻病情或使疾病转向痊愈。移精就是根据男性不育患者的实际情况，用患者容易接受的语言转移其精神、意志、思念和注意力;变气是通过注意力的转移，交通气血，调整气机，从而有利于疾病的治愈。
耐心释疑法。部分性功能障碍患者，主要是由于初次或偶尔一次性交失败后，从而怀疑自己的能力，这种不良情绪使其恐惧、担忧，缺乏喜悦的心情，反复持久，就容易导致性功能障碍。针对此种不育的患者的思想负担，通过解除患者不必要的猜疑，帮助其去掉思想包袱，使患者随时保持喜悦，达到心理治疗的理想效果。
科学诱导法。有些男性不育患者，是由于缺乏性知识导致的。在详细了解患者的病史后，应当向男性不育患者介绍疾病产生的原因，疾病的轻重，说明疾病的发展、治疗的情况，以及介绍性知识，让患者了解有关性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活时间及频率和应注意的问题。这样既有利于患者对自身疾病的了解，消除精神紧张状态，又能配合医生自我调理，有益于疾病的治疗。
医生除了要治疗患者的身体健康，更要注重患者的心理影响，男性不育除了会在心理产生伤害性的影响，严重的还会破坏家庭的和睦，所以患者一定要积极面对，配合医生的各方面治疗，加强心理健康，才有利于身体的治疗。
心理因素对身体健康影响
人在日常生活中的精神状态，对心血管机能具有明显影响。如情绪激动时会出现心跳加速，害羞时面部血管会扩张等，都是常见的现象。临床观察，心绞痛往往在情绪激动时发生，这是由于在情绪激动或紧张的脑力劳动时，神经系统处于高度兴奋状态，血液中茶酚胺的含量增加，引起血管收缩，血压升高，增加了心肌的耗氧量，从而突发心绞痛，严重者甚至可以诱发急性心肌梗死。
一般人在高兴时胃口较好，在悲伤时食欲减退。研究表明，情绪变化时，迷走神经兴奋，为功能受到影响。此外，情绪对肠功能变化也是很明显的，如愤怒、焦虑的情绪是结肠功能亢进，造成结
肠持续收缩，结肠变窄，溶菌酶分泌增加，肠结膜变脆，并出现斑点状出血，甚至糜烂、溃疡。
有个心理学家做过这样一个实验：将两只羊分别关在两个笼子里，给予相同的生存条件，所不同的仅仅是让其中一个笼子靠近狼窝。实验表明，在相同的生存条件下，那只靠进狼窝的羊因恐惧、焦虑而最终导致溃疡病。之后，将患病的羊远移至没有狼的环境下，并给予相应的治疗，溃疡并逐渐愈合。如果将这只羊再次放在狼窝旁，溃疡病会再次复发。
上述实验表明，精神因素的刺激对溃疡的形成具有重要作用。专家研究发现，当一个人受强烈而持久的紧张刺激时，就会产生一系列情绪变化，如愤怒、恐惧、焦虑等。这些情绪变化能直接影响大脑皮层中枢对皮层下中暑的控制，并通过神经调节机制的改变扰乱胃的生理功能，是胃粘膜充血水肿，胃蠕动增强，胃酸分泌明显增多，甚至会腐蚀胃粘膜。
心理太过紧张会导致神经系统严重失调，引起各种神经官能症，包括神经衰弱、癔病和强迫症，严重者还可以引起精神错乱和行为失常。所谓反应性精神病大都是这样引起的，它是由强烈、突然或持久的精神因素所引起的一种精神障碍。
女性心理健康常识
一、心理健康的重要性
据世界卫生组织推测，到2020年抑郁症将与艾滋病、癌症并列为21世纪三大“杀手”。
抑郁症像感冒一样常见，严重的可危及生命,女性患抑郁症比男性多一倍 。
二、什么是心理健康及其标志
心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。
心理健康的三个标志
1、心理健康的第一个重要标志，是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。
2、心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。
3、心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。
女性心理健康现状世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。根据抽样调查，女性90%以上存在着大大小小的心理问题，女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情，以致情绪变化大。
三、影响心理健康的因素
1、女性自身的生理特点
如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化，加之社会压力等，心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据相关统计资料显示，围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。
2、女性心理特征
最突出的表现是比男性富于感情，以致情绪变化大。
3、女性肩负事业和家庭两副重担，生活、工作的压力大。
通过对女性心理健康认识，女性在出现心理问题后，要及时的进行治疗，尤其是对更年期的女性，更是很容易有心理不健康的情况，这样对女性身体损害较大，同时也会让女性在行为有异常现象，对这样问题女性也是要注意的。
男人失恋次数越多越健康
男性心理健康程度与分手次数成正比
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男 性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一 致的，也 就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家表示，对于大多数人来讲，承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事，对心理健康的影响都是负面的。因此，当您或您的家人中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等心理问题的出现。
影响男性健康的因素
一、 紧张：
对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”
人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
二、暴食：
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
三、 过度节食或素食：
所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的营养物。
四、 滥用药物：
滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
五、过度或缺少运动：
适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。
专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步，那就能加强你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当的运动，也易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
六、 吸入致癌的物质：
人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。
这些聚合物燃烧后绝大部份分裂为氟化烯，而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。
七、不注意身体的警号：
有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。
你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
八、任意中断治疗：
主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
男性阳痿的危害有哪些
1、影响两性关系。阳痿早泄的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更为关键是直接影响到两性的和谐与幸福。
2、影响身心健康。慢性疾病常与阳痿早泄相伴，根据临床研究发现，除了心理性的阳痿早泄外，基本都是身体机能下降的直接结果，造成男性心理健康受影响。
3、影响男性生育。阳痿早泄患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育带来困难。
男性罹患阳痿早泄，会引发男性失去自信等一系列问题的产生，所以男性朋友要加强对疾病的预防和治疗，切莫让疾病的发生影响到家庭和睦甚至是生育。