5个症状提醒女性需要排毒
5个症状提醒女性需要排毒
1、便秘
排除废物，清理毒素的最重要的途径非排便莫属了，于正常人而言，每天都要排便一次身体才算健康。如果排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。
未能及时排除的粪便留在肠胃里面，会让有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。
缓解便秘的最有效方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，加以适量的运动。另外，多喝水也是缓解便秘的一个重要途径。及时喝水补水健康、润肠通便。
2、脸色暗沉无光泽
健康的人通常面色都会红润，面色发暗的人很有可能不仅仅只是皮肤的问题，而是肺脏出了问题。肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。
3、出现黄褐斑
让许多女性非常困扰的一个皮肤问题便是黄褐斑。中医认为黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
预防黄褐斑要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。
4、口臭
生活中有口臭的人不在少数，它是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。
5、痤疮
痤疮是怎么形成的?其实就是毒素排不出去，毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多所致。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。
因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6个症状提醒你需要补肾了
1、总是喜欢抖腿
抖腿可不是一个好习惯，如果你总是不自觉的抖腿，那还要警惕是否身体出现了毛病。中医认为，当一个人坐着时总是下意识的抖起腿，那么有可能是肾气不足引起的，此时人们需要注意一下肾脏的健康。
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2、天热时手脚依旧冰冷
冬天手脚冰凉还可以怪天气，那么在气温逐渐回升的春天，甚至是在炎热的夏季，你的手脚如果依旧冷冰冰，那么就是体内的肾精不够用了，这个时候肾脏也会变得虚弱，长期手脚冰凉一定要补补肾。
3、傍晚出现低烧
发高烧时人们会显得比较紧张，但是你知道吗?低烧也值得大家关注，如果你经常在傍晚时候出现低烧，那么说明你的气血水平没有达到标准，这也代表着你的肾脏受到了伤害，肾气处于不足状态。
4、睡觉时会出汗
有人认为，睡觉的时候出汗是因为被子盖得太厚了，但是在更多时候这被认为是“盗汗”。中医表示，盗汗是由于气阴两虚引起的，这与肾气不足也有一定的关联，若是肾脏健康、肾气充足，那么盗汗的症状也会减轻。
5、小便时会打激灵
有一些人在小便的时候会出现浑身打激灵的情况，其实这也是肾气不足的一个表现。专家认为，由于体内的肾气、肾精不足，再加上小便时人体的气是往下走的，人们在小便时就会出现打激灵的情况。
6、吃饭的口味比较重
我们经常强调，饮食要清淡一点才好，但是很多人表示自己偏爱重口味。但是你知道吗?这也有可能是肾气不足引起的，当肾脏出现异常时，脾胃功能也会受到影响，此时味觉就会变淡，比起普通人会更喜欢重口味的食物。
白带带血提醒女性妇科病
白带是妇女正常情况下，由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物混合成而成，并与雌激素的作用有关，会随着月经周期的不同发生变化，从阴道分泌而出。在正常的情况下，白带应该是透明发亮、白色稀糊状或蛋清样，带有粘稠性并量少，同时没有任何腥臭味，对女性的健康无不良影响。而当其性状发生改变时，就会出现脓性白带(黄色)、豆腐渣样白带、血性白带、黑褐色白带或黄色水样白带等等异常白带，这便是在无言地提醒着主人的身体已出现了病症。
白带发生异常变化后，最常见的就是女性在阴道或宫颈部位发生了病变。我们可以从白带异常的具体症状看它背后可能会隐藏的疾病：
症状：白色或灰黄色泡状稀薄白带
背后隐藏的疾病：滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎是最常见的一种阴道炎，它是由寄生于人体内的毛滴虫侵犯人体的泌尿生殖系统后，感染阴道后引发的炎症。约有3%～15%的女性阴道内存在滴虫但无炎症表现，但当阴道内环境发生变化有利于滴虫生长或感染的虫株毒力增强到一定程式度后，就会引起滴虫性阴道炎。它是育龄妇女非常多见的一种阴道炎症，发病率仅低于霉菌性阴道炎。
此病发作时的主要症状就是白带增多、呈灰黄色，污浊且有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，或为大量脓液，造成外阴瘙痒、灼热、疼痛、性交痛等，也有尿频、尿痛或血尿。约有19%的患者可能会引发不孕，但在治愈后还是能恢复生育能力的。
治疗特色：内外结合治疗，快速杀菌消炎
医院目前在治疗此病时除了全身给药外，还要配合局部治疗与物理治疗的这种多手段治疗方法。利用美国真彩电子阴道镜对可疑部位作活体检查，然后针对滴虫迷人特性，要使用相应的抗炎药物口服及局部用药：用精选中草药方剂内服，结合局部冲洗，同时配合微波、激光等多种高科技设备进行物理治疗。内外结合，药物吸收快，可迅速缓解症状，消除炎症。
哪些症状提醒身体需排毒
毒素症状1：毒气长期淤积体内 易口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
毒素症状2：内分泌变化 易产生色斑
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。
每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
毒素症状3：肠道不通 易致便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。
如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。
长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。
毒素症状4：机体失衡 易肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24，就属于肥胖了。
肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
提醒女性：经期慎用六类药
针对阴道炎症的洗液、栓剂等。月经期间子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，很容易孳生细菌。此时在阴道局部用药，可能导致细菌逆行侵犯子宫腔及内膜。
1.性激素类药物：包括雄激素和孕激素。雄激素会增加子宫内膜厚度，减少月经量;孕激素(黄体酮)则会推迟月经，或导致阴道不规则出血。
当下，有些女性在旅游或考试期间遭遇了“特殊情况”，为了让自己心无旁骛，想通过避孕药把月经“请回去”，结果往往搞得月经淋漓不净。这种做法很不可取。
2.针对阴道炎症的洗液、栓剂等。月经期间子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，很容易孳生细菌。此时在阴道局部用药，可能导致细菌逆行侵犯子宫腔及内膜。
3.甲状腺制剂：此药会影响到人体内分泌系统，可能打乱月经规律，引起月经紊乱。
有些药对经期健康也有一定的影响，而且暂时停用对病情影响不大，因此可酌情停用。
1.减肥药：有些减肥药的机制是抑制食欲，经期应用可能导致月经紊乱、多尿、排尿困难及心慌、焦虑等症状，严重者甚至会引起闭经。
2.活血化淤类的中药：如红花油、活络油等，此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血流，造成月经过多。
3.泻药：如硫酸镁、硫酸钠等，这类药泻下作用比较厉害，可引起反射性盆腔充血，也应该慎用或忌用。
子宫肥大对胎儿的影响
宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。
宫颈肥大对胎儿的影响
轻度的宫颈肥大是不会对女性的生养与胎儿的健康带来危害的，但如果病情严重，可能会引起其他并发症，如子宫内膜炎、输卵管粘连、输卵管卵巢炎、阻塞，将会导致不孕的发生。因此专家提醒女性朋友在孕前一定要及时的做一些妇科的检查，以防止有病症不进行治疗而耽误孕期的胎儿。
女性更年期养生的5个小提醒
1、调整饮食结构
在更年期女性的新陈代谢会出现急速下降的情况，因此在饮食上要做出一些调整，尽量做到低热量、低脂肪、低盐、低糖等几个原则，除此之外还要少吃零食多补钙以预防骨质疏松的发生。当然也因为更年期体内雌激素的一些变化，女性肠胃对钙的吸收也在相应地减少。小编建议女性可以多喝牛奶来补钙，但如果对牛奶过敏的人群可以选择补充钙剂，另外，饮食上多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，对抗衰老也能起到一定的帮助。
2、多参与户外运动
室外的空气会比室内好，多参与一些户外运动可以预防骨质疏松，女性可以多做一些脚着地的活动，进入更年期的女性也可以做一些广场舞以活动筋骨。
3、保证充足睡眠
女性有了充足的睡眠，身体的新陈代谢才会更加顺畅，因此建议女性在更年期养生的时候，也别忘了每天保证6~8个小时的睡眠时间。而且最好是在晚上10点的时候就进入睡眠状态，因为此刻是新陈代谢活跃的时候。
4、保持心理平衡
女性进入这个时期以后在心理方面会发生变化，容易变得脆弱和敏感，也就更容易患上心理方面的疾病。女性想要防止更年期阶段出现心理疾病也不是没有办法，只要在平时注意调整好人际关系，保持心情舒畅即可。当然了，来自家庭的关怀和体谅也是很重要的。
5、防止外生殖器感染
进入更年期后泌尿生殖系统也会发生萎缩，且这个时期女性的抗感染能力会变弱，因此防止生殖器感染，预防泌尿系统疾病和阴道炎的发生显得尤其关键。女性进入更年期之后要保持外生殖器的清洁，勤换内裤，一旦出现生殖系统方面的不适就要及时就医治疗。
宫颈肥大对胎儿的影响
宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。
轻度的宫颈肥大是不会对女性的生养与胎儿的健康带来危害的，但如果病情严重，可能会引起其他并发症，如子宫内膜炎、输卵管粘连、输卵管卵巢炎、阻塞，将会导致不孕的发生。因此专家提醒女性朋友在孕前一定要及时的做一些妇科的检查，以防止有病症不进行治疗而耽误孕期的胎儿。
这些症状是在提醒女人可能患有宫寒
3个症状提醒女人可能患有宫寒
小腹偏胖
如果你是属于一个苗条的人，但是你的腹部明显比较大的话，就有可能是宫寒。因为宫寒所散发出来的热量比较小，身体为了让子宫保持温暖的话就会把身体其他地方的脂肪移到腹部，保护腹部，不然腹部受寒。
痛经
很多女性出现痛经的原因基本都是因为宫寒，所以如果出现痛经的时候，并且症状十分明显，极有可能是宫寒症状。
手脚冰凉
宫寒女性一般都是会出现手脚冰凉的情况，因为身体会把子宫的寒冷给散布到身体的其他位置。所以说如果出现手脚冰凉的话就有可能是宫寒。
中医食疗调理女性宫寒
1、阿胶枸杞鸡
材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。
做法：将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊;鸡宰杀后去毛及内杂;枸杞子洗净;生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，炖半小时，去生姜、葱，加枸杞子，倒入烊化的阿胶，并放盐，再炖煮15分钟，加味精调味食用。
2、鸡煮益母草
材料：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
3、当归羊肉汤
材料：当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。
做法：羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
小编结语：以上内容就是小编今天为大家介绍的关于女性宫寒应该如何进行调理的方法，宫寒的大部分就是因为经常吃寒冷刺激的食物所导致的，调理的方法大多都是食用一些温经暖宫的食材，例如坚果洋葱番茄之类的。注意保暖小腹，应该首当其冲的保护好下身不要轻易受凉;还有女性在经期更加要注意保暖。
6个症状提醒你需要补肾了
1、总是喜欢抖腿
抖腿可不是一个好习惯，如果你总是不自觉的抖腿，那还要警惕是否身体出现了毛病。中医认为，当一个人坐着时总是下意识的抖起腿，那么有可能是肾气不足引起的，此时人们需要注意一下肾脏的健康。
2、天热时手脚依旧冰冷
冬天手脚冰凉还可以怪天气，那么在气温逐渐回升的春天，甚至是在炎热的夏季，你的手脚如果依旧冷冰冰，那么就是体内的肾精不够用了，这个时候肾脏也会变得虚弱，长期手脚冰凉一定要补补肾。
3、傍晚出现低烧
发高烧时人们会显得比较紧张，但是你知道吗?低烧也值得大家关注，如果你经常在傍晚时候出现低烧，那么说明你的气血水平没有达到标准，这也代表着你的肾脏受到了伤害，肾气处于不足状态。
4、睡觉时会出汗
有人认为，睡觉的时候出汗是因为被子盖得太厚了，但是在更多时候这被认为是“盗汗”。中医表示，盗汗是由于气阴两虚引起的，这与肾气不足也有一定的关联，若是肾脏健康、肾气充足，那么盗汗的症状也会减轻。
5、小便时会打激灵
有一些人在小便的时候会出现浑身打激灵的情况，其实这也是肾气不足的一个表现。专家认为，由于体内的肾气、肾精不足，再加上小便时人体的气是往下走的，人们在小便时就会出现打激灵的情况。
6、吃饭的口味比较重
我们经常强调，饮食要清淡一点才好，但是很多人表示自己偏爱重口味。但是你知道吗?这也有可能是肾气不足引起的，当肾脏出现异常时，脾胃功能也会受到影响，此时味觉就会变淡，比起普通人会更喜欢重口味的食物。
那么肾气不足应该如何补肾气呢?我们一起接着往下看。
运动可以补肾气
运动是改变肾气不足的最佳方法，在运动的过程中，身体的脏腑、关节等都可以得到刺激，建议现代人多做一些有氧运动，例如瑜伽、慢跑等，长期坚持对身体健康也有好处。
饮食可以补肾气
肾气不足可以多吃一些补肾的食物，男人们可以吃点生蚝、肉苁蓉等;女性们可以选择板栗、山药等来食补，食补补肾气的效果会比吃补肾的药物好许多。
几个症状提醒你心脏有问题
1.容易疲劳或终日乏力
很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。
2.少尿且下肢浮肿
出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的恶性循环。
3.一躺下就气短
患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。
4.胸口沉重如有大石
就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分 钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死(简称“心梗”)。应尽快拨打120，赶往最近医院，有条件的情况下可先自行含 服硝酸甘油片或速效救心丸等药。