养生健康

孕期体重增长过快问题更严重

孕期体重增长过快问题更严重

①妊娠高血压综合征(简称妊高征)。怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变,怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症,进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的严重情况。因此,体重增长过快是孕妇妊高征的发病信号之一。

②难产。如果准妈妈不加节制地进食,胎儿容易长得壮硕。如果胎儿的体重经超声波度量超过4000克时就是巨婴了。巨婴可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况,不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度,因此会延长产程的进度,阻碍产程的进展,从而引起难产,危害胎儿与母亲的性命。当这些“大”宝宝经过产道时,也比较容易造成产道严重的裂伤,导致产妇出血量过多。

胎儿长得大,自然生产时面临产程不顺利、难产的可能性就较大。另外,产前已经发现胎儿过大者,大多决定采取剖宫生产,或是发生产程迟滞时改行剖宫生产,使剖宫产手术率增加。虽然剖宫生产是非常安全的手术,然而既然是手术,就有合并症发生的可能。

③妊娠糖尿病。对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言,怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食,血液中的血糖值就会直线上升,使得妊娠糖尿病突然出现,从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。

④产后肥胖。在正常生产过后,产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态,依旧会留下3~5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间,妈妈体重的增加又是“超水准”的,那么可想而知,妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。

孕妇体重增长标准 孕妇体重增长标准表

怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。具体增长标准可参考下表:

子宫肌瘤问题严重吗

要说子宫肌瘤是否严重,其实要看患者的一个具体的状况,因为如果是小的肌瘤,而且症状不明显的话,那么可能危害就比较小一些,但是如果说肌瘤在不断的增大,也是会影响到女性的生育的。

1、一般来说子宫肌瘤超过5.0cm以上并有相关伴随症状是需要治疗的,但具体的治疗方案需要根据个人年龄、临床表现情况及内分泌情况确定,子宫肌瘤大小在5厘米也不是一个绝对因素,要看引起相关的症状(比如腰痛、不孕、月经改变、便秘、尿频等压迫症状),确定是否需要治疗。

2、患上子宫肌瘤是很影响怀孕,约有25%--40%的患者不孕,这与子宫肌瘤的大小及生长的部位有关,如子宫角部得子宫肌瘤可造成输卵管扭曲、变形,影响精子或受精卵的通过,减少受孕几乎,粘膜下的子宫肌瘤占据宫腔的位置,影响受精卵着床。 而比较大的肌壁间子宫肌瘤既可改变宫腔的正常形态,又可压迫输卵管。

3、为了提高生育机会,特别是不孕症的子宫肌瘤患者,要及时就医,医生会根据子宫肌瘤的大小,生长的不同部位,提高受孕几乎,患上子宫肌瘤一定要及时去医院检查,子宫健康不管大小,对女性的危害都是要重视的,所以广大女性朋友一定要高度重视子宫肌瘤这一妇科疾病。

新生儿频繁吃奶的真相是什么

1、母乳不足

还有一种情况会引起宝宝频繁吃奶,就是母乳不足。母乳不足的一个特点就是:宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声。

2、婴儿肠绞痛

肠绞痛会使宝宝的肚子胀气,绞痛,所以才会频繁地吃奶,白天、晚上都睡不好;孩子体重增长还可以,很可能是家长的“过度喂养”导致孩子的体重增长快,这样的话,就很可能是婴儿肠绞痛了。

婴儿黄疸问题严重吗

热毒型黄疸的发黄多在生后较晚的时间出现,伴见高热、烦躁喘促,或抽搐、或昏迷,并且有呕吐腹泻等胃肠道症状。此型-般病情较重,多为核黄疸病人。

中成药可灌服安宫牛黄丸、紫雪丹等,汤药可用水牛角、生石膏、炒栀子、黄连、茵陈、菖蒲、大黄、钩藤等药,水煎服。若患儿已昏迷则中药灌不进去时,可用茵陈、栀子、大黄、甘草煎汤,保留灌肠,一日一次,或采用针灸,西药抢救等办法综合治疗。

瘀滞型黄疽可见面目及全身发黄,黄色较深且晦暗,并逐渐加重,身体消瘦,饮食减少,大便溏稀,并伴有皮肤出血而见瘀斑瘀点等,中医认为此为热邪深入,伤及脾胃,瘀阻血分,因此治疗要活血化瘀,养肝健脾,中药可用柴胡、赤芍、白芍、当归、桃仁、红花、川芎、佛手、陈皮、茯苓、山药、鸡血藤等药物。

脾湿型黄疸的小儿皮肤发黄,日久不易退,其色晦暗,面色无华,体质消瘦,乏力纳少,大便溏软,四肢欠温,治疗可用健脾化湿、和中之法,中药可用茵陈、白术、干姜、党参、山药、茯苓、佛手、菖蒲、郁金、焦山楂等,中成药可用健脾丸,地茵合剂等。 总之,新生儿黄疸多有不同,应在婴儿出生后密切观察,其皮肤黄疸的变化。

只吃水果不喝水便秘问题更严重

为了解决“便秘”这件尴尬事,很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物,但没想到便秘反而更严重。台湾《常春月刊》杂志刊文解释,吃高纤维食物不配水,会让便秘雪上加霜。

台湾马偕纪念医院营养师赵强指出,粪便要在大肠内形成体积,除了纤维之外,还要有水分帮助膨胀,才能对肠道产生刺激的信号。所以如果吃很多纤维,但是水不够,纤维膨胀不起来,粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢。此外,大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分,身体越缺水,大肠回收的水分越多,粪便越干燥,便秘越严重。许多人可能还以为自己是“顽固型便秘”,其实只是喝水太少。

怎么吃高纤维食物助排便呢?赵强以苹果为例讲解了其中的原理,苹果到底是“止泻”还是“助排便”的食物,重点就在于水分的摄取。想要用来止泻,要吃去皮苹果,因为苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,让稀稀的水便较易成形,如此就能止泻;便秘则要吃带皮苹果,同时多喝水。以一个拳头大小的苹果来说,喝水量至少要和苹果体积等量,约250~300毫升甚至更多,纤维吸水后会在肠道形成足够的体积,可刺激肠道蠕动进而促进排便。

需要说明的是,便秘不一定只是纤维不够、水喝太少,还有很多爱美女性怕胖,吃得太少,这样也容易引起便秘。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的,如果食物吃得不够多,粪便没有足够的原料,当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭,否则也会加重便秘。最后,给大家推荐一种非常适合便秘时吃的食物———带籽水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度,特别是那些带细小籽的水果,比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。所以便秘时不妨吃点带有籽的水果。但那些本来肠胃较弱的,胃酸过少、吃东西容易发生腹泻的人,就不适合多吃水果了,特别是带细小籽的水果,一次吃得过多很容易造成腹泻。

孕妈这么做 体重可正好

一:孕期体重增长快的坏处

 1.孕期体重增长太快的话,会容易患上妊娠高血压综合征,不仅使孕妇患上各种疾病,而且对胎儿的发育也会造成影响,有可能使胎儿生长受到阻滞,严重的出现死胎的现象。

  2.孕期体重增长太快,不利于顺利生产孩子,有可能造成难产。对于顺产的孕妇来说,来有可能造成大出血。

3.孕期体重增长太快,会使孕妇患上糖尿病,对胎儿会造成死胎、血糖低、巨婴症等危险。

 孕期体重增长太快,会使产妇产后身体比较难以恢复到产前的样子,要减肥就更加困难的,加大了瘦身的难度。

 二:孕期如何控制体重?

1.做记录,把每天自己三餐的饮食给记下来。然后看看吃得会不会太多,卡路里会不会超标,吃得健不健康,该如何调整饮食。

 2.家里准备一个体重秤,每天定时地测量一下自己的体重。最好是记录下来,可以在一段时间之内观察出自己的体重增加情况是否符合标准。如果超标了,就要找出原因,然后使体重维持到正常值。

3.某一天吃得太多了,或者是营养过剩了,第二天可以多吃清淡点的食物,这样就可以平衡下来了。

4.想要控制体重,就要对食物的卡路里有一定的了解。食物荤素搭配要合理,才能使体重控制在正常的增长值中。

 5.保证每天正常的三餐,当然,胃口不好的孕妇可以采取少吃多餐的方法。不要吃太多的零食和饮料,这些不仅仅对身体没有好处,而且还会使体重飙升。

 6.多活动,适当的运动,可以控制好自己的体重,而且也有利于自身健康和胎儿的发育。

孕期体重增长表

孕期体重增长表,只要了解了这个方面的知识,各位孕妈们都可以随时掌握自己的体重了,孕期的体重监测也是十分重要的,这样也能够帮助我们孕妈了解孕期宝宝的发育情况,所以这些知识大家一定要了解,让我们具体的来了解一下吧。

关于孕妇体重增长表的温馨提示

1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3. 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20~24之间正常,24~26.4之间略胖,26.4以上太胖。

4. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg,那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产,所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。

关于孕期体重增长表,文章给各位孕妈们进行了详细的介绍,希望上面的文章内容能够给各位朋友们带来帮助,只要我们掌握了孕期体重增长表这个方面的知识,我们就能够在整个孕期监测宝宝的健康情况了。

孕期体重增长标准

1.孕妇标准体重及其构成

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。

2.为什么怀孕各期体重增长不同

从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。

3、怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。

孕期体重增长标准的计算公式:

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

孕前BMI《19.8,孕期总增重12.5—18公斤为宜;

孕前BMI在19.8—26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜;

孕前BMI在26。1—29.9之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;

孕前BMI》30,孕期总增重大于6公斤就正常。

子宫肌瘤问题严重吗

1、一般来说子宫肌瘤超过5.0cm以上并有相关伴随症状是需要治疗的,但具体的治疗方案需要根据个人年龄、临床表现情况及内分泌情况确定,子宫肌瘤大小在5厘米也不是一个绝对因素,要看引起相关的症状(比如腰痛、不孕、月经改变、便秘、尿频等压迫症状),确定是否需要治疗。

2、患上子宫肌瘤是很影响怀孕,约有25%--40%的患者不孕,这与子宫肌瘤的大小及生长的部位有关,如子宫角部得子宫肌瘤可造成输卵管扭曲、变形,影响精子或受精卵的通过,减少受孕几乎,粘膜下的子宫肌瘤占据宫腔的位置,影响受精卵着床。 而比较大的肌壁间子宫肌瘤既可改变宫腔的正常形态,又可压迫输卵管。

3、为了提高生育机会,特别是不孕症的子宫肌瘤患者,要及时就医,医生会根据子宫肌瘤的大小,生长的不同部位,提高受孕几乎,患上子宫肌瘤一定要及时去医院检查,子宫健康不管大小,对女性的危害都是要重视的,所以广大女性朋友一定要高度重视子宫肌瘤这一妇科疾病。

耳朵出血问题严重吗

耳朵出血的原因有很多,如果仅仅是外耳道的损伤在掏耳朵时不小心损伤了毛细血管等原因导致的,那么不会引起很严重的问题。但是如果是由于脑部损伤,而造成的,可能会引起严重的失聪。有脑部损伤造成的耳朵出血,同时还会同步伴随有耳鸣和耳聋,给患者带来很大的痛苦。一旦发现要及时到医院检查,否则就会耽误病情,引发终生性的失聪。

孕期体重增长表

1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3. 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20~24之间正常,24~26.4之间略胖,26.4以上太胖。

4. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg,那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产,所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。

关于孕期体重增长表,文章给各位孕妈们进行了详细的介绍,希望上面的文章内容能够给各位朋友们带来帮助,只要我们掌握了孕期体重增长表这个方面的知识,我们就能够在整个孕期监测宝宝的健康情况了。

新生儿频繁吃奶的真相

母乳不足

还有一种情况会引起宝宝频繁吃奶,就是母乳不足。母乳不足的一个特点就是:宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声。

宝宝注意力不集中

在哺乳的时候,周围环境的干扰太多,这样会导致宝宝吃奶注意力不集中,因此,导致吃奶时间太长。

婴儿肠绞痛

肠绞痛会使宝宝的肚子胀气,绞痛,所以才会频繁地吃奶,白天、晚上都睡不好;孩子体重增长还可以,很可能是家长的“过度喂养”导致孩子的体重增长快,这样的话,就很可能是婴儿肠绞痛了。

怀孕期间体重增长标准 体重增长过快

孕期体重增长过快会导致巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等问题;此外,孕妇体重过快,剖腹产发生率也会增加,当孕期体重增加超过20千克,剖腹产率可以高达60%,并且伴随妊娠高征高发。等宝宝长大后,健康还会受到孕妇体重增长过快的影响,巨大儿的出生,使得将来患高血压、糖尿病、心脏病的几率往往比正常体重儿要高。

相关推荐

孕期该怎样控制体重

很多准妈妈在孕期都会面临体重增长过快和过多的问题,孕期该怎样控制体重?孕期控制体重一定要做到“管住嘴,迈开腿”。 1.管住嘴:控制饮食 孕早期,胎宝宝还很小,有的孕妈妈会因为早孕反应而吃不下太多东西,所以这个阶段孕妈妈的体重增加不会太多,一般增长0.5-1kg左右。但孕早期是胚胎中枢神经和心血管系统发育的关键时期,因此孕妈妈一定要注意补充叶酸和维生素。如果在孕早期因为早孕反应严重,造成营养不良,影响了胎宝宝发育,要及时干预。 孕中期开始,孕妈妈的胃口开始变好了,这个阶段要注意所进食物应含有丰富蛋白质、脂肪

孕晚期胎儿体重增长需要注意哪些问题

1、摄入足量的钙。妊娠全过程皆需补钙,但妊娠后期钙的需求量显著增加,一方面母体钙的储备增加,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。 胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期的最后2个月储存下来的。孕妈妈钙的摄入量不足时,胎儿会动用母体骨骼中的钙,可能会致使孕妈妈患上软骨病。胎儿缺钙时还会发生颚骨及牙齿畸形、不对称现象。妊娠后期钙的供给量应为每日1 500毫克。孕妈妈不仅应多吃含钙丰富的食物,还应多摄入维生素D,促进钙的吸收。但不可过量,以免引起中毒。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。 2、摄入足量的维生素

体重增长过快怎么办

1、减少摄入血糖指数高的食物 为了避免孕中晚期胰岛素抵抗与体重增加堆积的脂肪互相加重进入恶性循环,应该大力推进孕期营养指导,降低妊娠糖尿病的发病率。 2、控制体重,健康饮食 避免摄入过多的高热量食物,含糖类食物少吃,水果每天只吃一个,坚持少食多餐,加餐可以考虑各种营养的搭配,控制整个孕期体重增长在12.5kg左右。一日三餐一定要有规律,吃饭的时候要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。 3、适当运动,以不累为准 孕妈也不要整天都呆在家里,在天气好的时候适当的到户外做运动可以有效的控制体重,能够为准妈咪的生产储备能量,又

急性肠胃炎问题严重吗

急性肠胃炎的患者,一定要重视一些早期的急性肠胃炎症状,因为早期的急性肠胃炎治疗效果是比较理想的,通过有效的手段来进行治疗,是可以取得不错的治疗效果的,所以患者要及早重视。 急性肠胃炎的患者,还要十分重视饮食的调整,那些难以消化,以及辛辣刺激性的食物,还有一些油腻食物都是需要禁止的,多吃一些蔬菜、水果还有一些健康的瓜类食物,促进急性肠胃炎的恢复。 急性肠胃炎的患者建议还可以尝试一些中医的调理,中医调理急性肠胃炎的措施是比较科学合理的,患者完全可以采用中药的护理和调养来达到对于急性肠胃炎的疾病治疗目的,促进疾

孕期体重增长标准

孕妇体重增长标准是有相关规定的,如果孕妇体重增加过多,反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。但是如果孕妇体重增长不足,会导致胎儿生长受到一定的限制。孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重增长的范围。 孕前BMI :26 孕期体重增加:12.5-18kg,11.5-16kg,7-11.5kg 正常情况下,孕妇体重一般是在孕中晚期增长最快。孕早期宝宝正处在各系统分化阶段,不主张刻意增加体重

2个月婴儿的体格发育

出生后经过新生儿期的婴儿体重下降和回升以后,如果营养充分,喂养正确,从第2个月起孩子的体重迅速增长。 身长 新生儿出生时身长50厘米,第一年身长增长最快,平均身长增加25厘米,上半年比下半年增长快。0-6个月每月平均增长2.5厘米,共增加15厘米;7-12个月每月平均增长1.5厘米。根据近期的调查显示,孩子到第2个月末,身长将达到;男婴平均60.1厘米(55.3-64.9厘米),女婴平均58.8厘米(54.2-63.4厘米)。 体重 体重是衡量小儿体格生长,尤其是营养情况最易取得的重要指标。新生儿出生体重

新生儿频繁吃奶的真相

没有按需喂养 孩子吃奶频繁,很多时候是因为妈妈喂奶时没有抓住哺乳实际按需哺乳,而是按时来喂奶,这样导致孩子吃不好也睡不好。 母乳不足 还有一种情况会引起宝宝频繁吃奶,就是母乳不足。母乳不足的一个特点就是:宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声。 宝宝注意力不集中 在哺乳的时候,周围环境的干扰太多,这样会导致宝宝吃奶注意力不集中,因此,导致吃奶时间太长。 婴儿肠绞痛 肠绞痛会使宝宝的肚子胀气,绞痛,所以才会频繁地吃奶,白天、晚上都睡不好;孩子体重增长还可以,很可能是家长的“过度喂养”导致孩子的体

新生儿体重增长标准

新生儿体重增长规律 正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。 最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长90-120克,9-12个月时每周增长60-90克。 按体重增长倍数来算,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。 在出生第二年,宝宝体重平均增长2500-3000克。 2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。 婴儿体重的计算标准 1~6个月:标准体重(kg)=出生

孕妇体重增长过快怎么办 怀孕体重增长标准

孕妇的体重增长是有标准的相关规定,这是直接影响孕妇和胎儿健康的重要因素之一,一般孕期会每个月增重2-3斤,怀孕的整个过程增重13-18斤足够。

​孕妇体重增长标准教你自制孕期体重增长

孕期体重增长标准的计算公式 首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。 孕前BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。 关于孕妇体重增长表的温馨提示 1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。 2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制