儿童打呼噜护理

儿童打呼噜护理

1、对于出现可打鼾的病人在平时的时候，一定对于自己的身体上，有效的去预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。

2、在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。

3、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

4、伸舌练习，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。

5、干漱口练习，不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

日常生活中怎么样预防孩子打呼噜

很多人认为打呼噜都出现在成年人当中，或许成年人打呼噜是正常的，但是大家会发现其实儿童也会出现打呼噜的现象，特别是一些肥胖儿童打呼噜的就更多了，那么打呼噜在小孩中是否正常的呢?一般来说，打呼噜给孩子的生长发育带来不利的影响，所以要引起家长的重视，家长要在生活中做好儿童打呼噜的预防工作，那么具体的应该怎么预防小孩打呼噜呢?

1首先家长要明白打呼噜很多是由于睡觉姿势不对，小孩打呼噜的原因也是如此，要调整好小孩的睡觉姿势很关键，孩子侧着睡可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，可减低打呼噜的程度。

2大人自己也知道枕头的选择也是很关键的，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，其实这个做法是不正确的，建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅，这样可以让小孩的呼吸道畅通。

3打呼噜其实还和小孩的饮食卫生很关键，个人建议孩子饮食平时应保持八分饱，三餐要有规律，不能不吃早餐。很多时候不健康的饮食习惯会影响小孩的很多不健康的生活方式，所以家长要注意。

注意事项：家长注意要帮小孩调整好睡觉姿势，不要让小孩仰着睡，侧着睡比较好，还有枕头的选择也很关键，不要选很硬的枕头，另外，在饮食作息上都要特别注意，不要让小孩饮食不规律。

初生婴儿打呼噜有什么危害

儿童打呼噜绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致。儿童打呼噜可能导致大脑供氧不足，出现智力障碍、性格变异;胸腔压力大还会导致血压增高、心功能改变;严重的呼吸不畅还会导致面容发育畸形比率高，出现鼻梁下陷、嘴唇上翘、牙裂不齐的腺样体面容。

儿童约有五分之二的时间是在睡眠中度过的，促进小儿生长发育的生长激素，也主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌的，良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件，而打呼噜的孩子晚上睡眠往往不佳，白天容易没有精神，严重的还会出现语言缺陷、食欲降低;有的儿童还会出现性格障碍，如不正常的害羞、叛逆和攻击行为。孩子夜间打呼噜睡眠不佳，也势必会影响生长激素的分泌，导致身体和智力发育迟缓，学习成绩下降;严重的打呼噜还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

日常生活中，不少家长看到孩子夜间打呼噜，就认为孩子睡得很沉很香。其实这种观点是错误的。家长要充分认识到儿童打呼噜是一种病态

宝宝睡觉打呼是病

今年45岁的张先生最近发现4岁的儿子小彬(化名)睡觉爱打呼噜。张先生带着小彬到医院检查，果然发现宝宝扁桃体和腺样体肥大。

“打呼噜是一种病，尤其是儿童打呼噜，”厦门市中医院耳鼻喉科陈兆阅主治医师说，“打呼噜大部分是因为呼吸道堵塞、狭窄引起的呼吸不畅。在儿童，扁桃体肥大和腺样体肥大是最常见的原因。严重的打呼噜会引起面容发育障碍，造成牙齿不整齐，甚至智力发育障碍。”

医生发现小彬扁桃体三度肥大，腺样体中度肥大，还导致了分泌性中耳炎，影响了小彬的听力。医生给小彬睡眠监测检查显示小彬是重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，重度缺氧，需做手术切除扁桃体和腺样体。术后一个月，小彬的呼噜声没有了，睡觉更香了。

缺钙与打呼噜有关

胸廓发育畸形，俗称鸡胸，是儿童缺钙的典型症状。但是儿童有“鸡胸”，而且还打呼噜，就要考虑是睡眠呼吸暂停综合征造成的了。这种“鸡胸”往往是由于儿童在夜间打呼噜、呼吸不畅，睡得不安稳，而且长期吸气阻力增大，其结果就是导致胸廓发育畸形，跟缺钙不相干。

另外，儿童的睡眠呼吸暂停综合征患者，因其睡眠受到严重影响，会白天嗜睡、记忆力下降、学习成绩差，容易被误认为是“弱智儿童”。因此，儿童打呼噜更要及时发现、及时治疗。

除了前面说的这些，还有的睡眠呼吸暂停综合征患者是以早上起床后头痛，或者没有原因的胸闷来就诊;还有的女性出现更年期综合征的表现，有的男性出现勃起功能障碍。这些也都可能是打呼噜引起的。

睡眠呼吸暂停综合征能要命，但及时发现和治疗，便可以消除危险症状、减少并发症，提高生活质量。但是，由于患者

都是在睡眠中，容易被忽视，因此常常以其他的合并症状来就诊，就极易造成误诊、漏诊。因此，对于有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等表现的患者来说，如果打呼噜，都要考虑打呼噜是不是根源，否则很可能治了很长时间也不见效，反倒把真正的病因给耽误了。

儿童扁桃体肿大对孩子的危害有哪些

1、引起儿童打呼噜：扁桃体肿大是导致儿童打呼噜的重要原因。扁桃体肿大引起上呼吸道阻塞，从而造成严重打鼾，吞咽不畅，发音不清等。儿童打呼噜严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，甚至猝死!家长千万不能掉以轻心!

2、扁桃体肿大容易引起全身疾病，成为病灶性扁桃体，引发肾炎等病症。

3、扁桃体肿大反复发作可引起鼻炎、中耳炎、气管炎等反复发作或久治不愈。

4、扁桃体过度肿大，导致呼吸不畅，从而长期休息不好以及慢性缺氧，就会影响身体发育。低温等离子消融术，有效治好儿童扁桃体肿大

打呼噜护理方法

对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

人为什么会打呼噜

打呼噜又称打鼾，在医学上称阻塞性呼吸睡眠暂停/低通气综合征。引 起儿童打鼾的原因主要有上气道软组织的脂肪沉淀;腺样体、扁桃体由于各种因素刺激发生增生肥大；阻塞了呼吸道，造成呼吸不畅发出的声音。很多 家长认为这是睡得熟、睡得香的表现，其实在打呼噜时儿童身体处于缺氧状 态，不得不张口呼吸，长期会影响儿童的生长发育，严重的会影响智力发育， 甚至危及生命。

打呼噜的危害

一：打呼噜可导致大脑缺氧，并累及全身各个脏器，造成糖尿病、高血压、心脑血管疾病、中风、心律失常、阳痿等;打呼噜还可加重或诱发心绞痛或心肌梗死。

二：对于儿童打呼噜更加要注意，常常会影响到身体的发育，还会影响到智利、记忆力等发展。

三：打呼噜易打出痴呆，尤其是老人痴呆，睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，容易导致痴呆。

为什么会打呼噜 儿童打呼的大原因

儿童打呼噜的原因都有哪些

有些宝宝睡觉的时候会打呼，许多的妈妈会错误的认为是宝宝睡的太香，其实宝宝打呼的时候会大量出汗，还非常的容易惊醒!所以平时妈妈们要多多了解这些儿童保健常识，这样可以帮助大家更好的照顾好自己的宝宝哦!

医生介绍，儿童鼾症是一种常见的儿童睡眠疾病，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症。

儿童打呼噜的原因

儿童打呼噜是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等，导致呼吸道不通畅，发出鼾声。而从中医理论讲，打呼噜的主要原因之一是因为咽部有炎症。

1、扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

2、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

3、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

5、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

6、因感冒而引起的呼吸不畅

医生提醒，儿童鼾症会导致孩子生长缓慢、智力发育落后、面部畸形发育、引起渗出性中耳炎等危害，应及时治疗。

小儿打鼾须注意

成人睡觉爱打鼾，可有时小孩子也会出现一些打咕噜的现象，可许多的家长往往对孩子的这一情况不太注视，认为没有什么，可是儿童医疗专家提醒儿童打呼噜是一种病，对于这种病很有可能引起孩子生长，智力等发育迟缓，所以家长不应忽略!

扁桃体肥大致鼾症发生

“儿童打鼾，尤其是12岁之前出现这种情况，很有可能就是呼吸道梗阻所致的儿童疾病。”刘大波说，“在临床上发现，扁桃体或腺样体肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。另外，像鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔异物、颌面部畸形等也都可引起上气道的梗阻，从而引起睡眠打呼噜。

但是，打鼾在人们眼里看来，似乎从来都不是一个大问题，甚至就不是一种疾病。所以，有相当部分家长带孩子去看病时并不是因为孩子睡眠打呼噜，而是因为孩子经常扁桃体发炎或者鼻塞。也有部分患儿是因为学习成绩差、消瘦矮小，就诊时由神经科或者保健科介绍转到睡眠中心就诊的。

刘大波说，有的孩子因为睡眠时长期缺氧，出现了典型“腺样体面容”：上门牙往外突，变成哨牙，双眼之间的距离加宽(由于呼吸困难，孩子不得不张口呼吸)。而扁桃体肥大的孩子一张口，医生就能见到扁桃体变得2-3度的“肥胖”。

小儿打呼噜成危险信号

成人鼾症患者以胖人居多，小儿鼾症患儿则恰恰相反，以消瘦、低体重为特点。专家解释说，儿童睡眠打呼噜时，由于上气道受到肥大的扁桃体或腺样体影响，使上气道变窄，就会造成患儿睡眠时出现呼吸暂停(憋气)、缺氧的症状。

刘大波曾接诊一位7岁多的患儿，这个孩子个头跟一个4岁多的孩子差不多，瘦小、体弱。追问其家长，才知道这孩子从小就打呼噜，张口呼吸，尤其是感冒、扁桃体发炎时更为明显，夜间睡眠有憋气现象。刘主任说，儿童打鼾，睡眠时不能进入深睡期，生长激素分泌不足，往往会导致生长、智力发育迟缓。白天患儿上课注意力不集中，学习成绩下降。因此，打鼾对孩子来说，绝对不是好事。

由于睡眠打呼噜是患儿本人无法意识到的，同时由于年幼，难以对自身的症状作出判断。所以，专家强调，一旦患儿出现睡眠打呼噜时，就已经发出危险的信号，家长切莫大意，应及早咨询医生。