产后多久可以走动呢

产后多久可以走动呢

顺产的话，24小时以后就可以下地了，开始可以先围着床走走，有利于身体恢复。天气太热的话，不要直接吹风，也不要在风口停留太久，电扇可以吹到墙上再折回来。吹吹空调问题也不大，温度不要调得太低。产后最早

3天就可以下床，但是是指在室内，还不可以去房间外面。

而且开始只能站站，慢慢走几步，就上床休息。慢慢的看自己的身体情况可以逐渐多的下床活动，到20天左右身体已经恢复差不多了，就可以多下床活动了，但最少也要30天后才去室外活动，这样对产妇才比较好!

一般来说三到五天吧，适当走动是可以，不要太劳累，吹空调要穿厚点的衣服，不要让冷风直接吹到，现在毛孔很松弛，最好不要洗头产后健身操包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛运动.在身体条件允许的情况下可以尽早下地活动，这样会促进子宫的收缩以及恶露的排除，我生完宝宝六个小时就下地活动了。

流产之后要注意什么

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。>>流产后吃什么好?

2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。>>详细了解“人流后多久可以碰冷水”

3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。>>详细了解“人流后多久可以出门”

4、不可急于再次怀孕：>>详细了解“人流后多久可以同房”

流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。>>详细了解“人流后多久可以要孩子”

5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

女人流产后多久可以怀孕

流产后多久可以怀孕?专家介绍说，建议早产或流产的女性半年之后怀孕为宜。下面小编和您一起来学习下：女人流产后多久可以怀孕。

女人流产

早产或流产后多久可以怀孕

发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫也尚未康复，特别是做过刮宫手术后，如果很快怀孕，不能为胚胎提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。只有等子宫生殖器得到充分恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。所以建议早产或流产的女性半年之后怀孕为宜。

以上这些便是女人流产后多久可以怀孕的相关知识，如果您想了解更多关于女人流产后多久可以怀孕的话，可以去网站的生殖孕育频道进行查看，里面有更多的相关知识等待您的学习和查看。

产后日常生活6件事

1、产后多久可以有性生活?

42天-8周左右可以恢复性生活

这个问题不仅新妈咪很在意，新爸爸也十分着急。一般来说，女性在产后42天到八周就可以恢复性生活了。但实际的情况是，很多新妈妈会因为担心产后缝合的伤口而对做爱产生恐惧感。有些新妈妈则是因为生产时的使用的催产素而影响了她的性欲望，让她产后几个月内都毫无“性”趣。

在产后的第一次爱爱过程中，新妈妈往往会经历一些不舒服。比如母乳喂养的新妈妈，血液里的雌性激素水平会降低，导致阴道里黏液的分泌减少。这时候，新爸爸可以适当地使用一些润滑剂来让两人的性生活更加和谐。

2、产后多久可以洗头?

产后3天可洗头，但要注意及时吹干

老一辈往往会认为，产后一个月都不能洗头，这是为了防风。可实际上，这一禁忌随着生活水平的提高早已经被破除。科学的做法是，产后3天即可洗头，因为产后洗头可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

但在洗头时，新妈妈应该注意的是，洗头用的水，水温一定要适宜，不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。在梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

3、产后多久可以散步?

产后第2天即可少量走动

散步这件事情，对于顺产的妈咪来说，根本不是事儿。要知道，产后坐月子，并非躺在床上什么也不动，那样反而会造成产褥感染或者便秘等症状。所以，顺产的妈咪在产后就可以在房间里散步，而剖宫产的妈妈产后第二天也可以下地走动了。

对于新妈妈来说，任何运动都会提高“快乐激素”的分泌，并有效地促进睡眠，散步就是不错的选择。在锻炼的过程中，新妈咪可以从短距离的散步开始，比如到路程不超过10分钟地方转转。路程的商店去转转。剖宫产的妈妈散步后要注意伤口是否有渗血。如果只是轻微渗血就不用担心，这是正常的，但如果流血过多，就要停止散步，并去医院检查。

4、产后多久可以做家务?

产后42天内，尽量别做家务

有人用这样一句话来形容女人：一天的公主，十个月的皇后，30天的皇太后。由此可见，女性在月子里的地位。所以，新妈咪在产后42天内的家务最好交由别人来做。虽然做家务看起来并不粗重，也能消耗脂肪，但新妈妈产后更需要多休息，特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。

所以顺产的妈妈，可以在月子里请家里人或者清洁工来负责家中的卫生问题。如果是剖宫产的新妈咪，建议产后2-3个月内的家务工作也交给其他人来做，尤其是不要使用吸尘器，因为所有的用力点都集中在你的腹部。

5、产后多久可以美容?

母乳喂养期间最好别美容，选择纯天然护肤品

对于爱漂亮的新妈咪来说，孕期的十个月不能涂指甲油，不能弄头发，不能化妆不能美容。尤其是分娩之后，皮肤普遍变得粗糙，发黄，那么产后什么时候才能进行美容呢?

对于产后如果没有给宝宝喂母乳的新妈咪来说，月子之后就完全可以享受美容用护肤品。但如果新妈咪还承担着母乳喂养的责任，那么在美容护肤方面就更需要注意，可以选择孕期使用的天然护肤品。原则上时在给宝宝断奶之后才可以做美容，否则美容和护肤品含有化学的东西有可能会通过血液、乳汁的传播，影响到宝宝的健康。

6、产后多久可以减肥?

产后12周以后可尝试瘦身运动

有些妈咪在怀孕期间，体重增加的比例太大，所以会急于在产后进行减肥。而专家也指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。所以，产后减肥可以，但一定要注重实际，更不能盲目节食瘦身。

对于新妈咪来说，刚生产完的身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。如果是母乳喂养，为保持良好的乳汁供应，通常建议在孩子出生8-12周之后再开始尝试积极瘦身运动。

产后多久可以跑步运动呢

产后2个多月，那就建议你还是不要做大幅度的运动来减肥了。虽然坐月子的时间只有一个月，但一般来讲身体还是没有完全恢复的，如果做大幅度的减肥也难懂就很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。所 以尽量不要运动量太大，可以选择中轻的运动来进行减肥，但要在进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。

你也可以选择用光子灸进行产后减肥。光子灸是利用隐形磁针作用于人体各大穴位来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，提升脾脏的除湿功能，另外还能加快人体新陈代谢，从而达到排毒降脂的目的，让健康瘦身达到由内而外的调理。而且又没有传统针灸的种种弊端在家自己就可以轻松完成，只要你有一定的毅力，每天坚持30分钟到60分钟的时间，就可以轻松进行产后修复。只要方法真确你就会感觉到其实产后减肥并不是一件难事。这样既避免了运动带来的伤害又可以轻松减肥，是产后妈妈最安全有效的减肥方案。你可以试一试。

我们的孕妇妈妈们一定要等身体完全康复之后再进行跑步运动，可以帮助我们更好地达到锻炼身体的目的，也要严格按照产后多久可以跑步运动呢的规定进行运动，可以有效的帮助我们妈妈们避免很多不必要的伤害，希望对大家能够有所帮助。

产后多久可以减肥

想恢复孕前的完美身材，产后多久可以减肥?

你要有耐心。假设你孕期的身体是个不断膨胀的气球，宝宝出生后，这个气球不是一下子就能被放空，而是一点点地漏气，直到最后完全恢复。你的小腹花了9个月的时间慢慢地长大，那么要恢复到孕前紧致、平坦的状态，至少也要花同样长或是更长的时间。这不是很合情合理吗?

你产后身材恢复的速度和程度，跟你孕前的身材、怀孕期间胖了多少、现在活动量有多大、饮食结构，以及遗传基因都有关系。如果你怀孕期间增加的体重在10~15千克(kg)之间，经常锻炼，饮食均衡，而且母乳喂养，那么你身材恢复的速度会更快。

剖腹产和母乳妈妈，产后多久可以减肥?

一般来说，你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。

如果你是剖腹产，或者有背痛等身体不适，产后多久可以减肥?你最好在咨询医生后再考虑产后多久开始减肥。虽然运动是产后减肥的健康方法，但是你也需要首先看看自己的身体是否准备好了。

产后多久可以同房

产后多久可以同房

产后同房时间要视个人身体恢复情况而定。

一般来说，顺产后的女性，产褥期为43天，此时子宫内膜处于修复期，同房的话最好在两个月之后。

剖腹产的女性最好在三个月以后再同房，因为剖腹产伤口恢复需要一定的时间，同房一定要等伤口完全复原了才可以进行。

引产后多久可以同房

引产后，要等到子宫完全恢复后才可以同房；最早42天后，一般建议3个月以后再开始性生活较好。这是由于在引产后，女性生殖道的自然防疫能力降低，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。

自然流产后多久可以同房

自然流产后恶露一般两周以内会排干净，但是同房至少需要一个月，恢复较慢的女性可能需要40-50天才能同房。流产后子宫、卵巢需要一段时间调养，如果此时同房，男方很容易将细菌带入女性生殖器内，进而引起妇科炎症，延误子宫和卵巢的恢复。特别要注意的是，女性自然流产后就算同房，短期内也要注意避孕。

产后散步多久最好 产后多久可以出门散步

虽然说产后不要整天躺在床上休息，经过六小时的充分休息后可以适当在室内走动，但是由于每个人体质不同，产后多久可以出门散步这个问题，还是要根据个人恢复情况来决定，一般来说产后2周后可以适当出门活动，但不宜散步时间太长，时间控制在半小时左右就可以了。剖腹产的女性身体恢复比较慢，手术后忌吹冷风，所以想要出门散步的话，起码要休息一个月后才能出门。

包皮手术后多久可以恢复

包皮手术后多久可以恢复?这是很多需要做包皮手术的患者都担心的问题，尤其是上班族，工作繁忙，时间紧，在手术后没有时间长时间休养，但是上班又害怕影响恢复，因此，很多人在做手术的时候对于恢复都比较担心，那么，包皮手术后多久可以恢复呢?

包皮手术后多久可以恢复?

包皮手术后恢复期有一些是需要注意的，虽然先在包皮手术都是非常简单的小手术，但是如果不注意包皮手术后恢复对身体还是有影响的。

包皮手术后多久可以恢复正常?专家介绍说，一般来说：包皮手术后恢复期间可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。包皮手术后恢复伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛药，约7～10天后即可痊愈。

流产后多久可以同床

流产后多久可以同床?现在有很多的人为了工作，有了孩子不想要就会选择流产，这是当今社会很常见的事情，但是男性也很关注的事情就是流产后多久可以同床的问题，因此下面就给大家简单的说一下流产后多久可以同床?

流产后多久可以同床

流产后多久可以同床?在人流术后应该禁止性生活一个月，过早的开始性生活有可能会再次怀孕，也有可能会引起感染。 你是在人流后一周过的性生活，一般来说是不会怀孕的，因为通常是在人流后二十多天左右会恢复排卵，为了安全起见可以服用紧急避孕药补救，但是因为刚做过人流手术，又服用药物，会影响子宫的恢复。

流产后多久可以同床?在人流后出血还未完全干净的情况下，术后开始性生活一般建议一个月以后再同房。因为术后对子宫的伤害有一定程度，在这30天之内是恢复子宫最关键的时期，如果过早的进行性行为，造成术后感染，引起各种妇科疾病，对身体是很利的，要及时克制欲望。

流产后多久可以同床?一般而言，应在身体恢复完整的时候才行，时间大约在30天左右。人工流产是医生用医疗器械从身体里取走胚胎组织，对子宫内膜造成或大或小的破坏和伤害，便容易发生感染。术后不应过早同床让细菌有机可趁。做无痛人流后多长时间可以同床?无痛人流后注意事项有什么?还要特别注意保持外阴部的清洁卫生，要每天换洗内裤和卫生巾，不能盆浴或是坐浴，避免脏水和有害细菌进入阴道体内。

流产后多久可以同床?看完以上的内容就是想必大家看完就知道了，如有什么想知道更多的孕育知识的，可以到我们生殖孕育频道来学习，同时会学到很多的不孕不育的知识哦。

剖腹产专用收腹带的使用方法

新妈妈生完孩子之后会担心身材恢复的问题，所以一些准妈妈会使用 收腹带来帮助更快的恢复身材。那么，剖腹产后多久可以用收腹带呢?这是很多新妈妈都很关心的一个问题，下面小编就为大家详细的介绍一下收腹带的使用方法!

剖腹产后多久可以用收腹带

剖腹产后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，可以使用收腹带。特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。

一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

剖腹产专用收腹带的好处

手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。

整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用含棉成分高，自然弹性好的，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。

剖腹产后多久可以用收腹带?新妈妈可以向医生咨询使用的时间哦。

女性流产后多久可以要孩子

女性无论是自然原因还是因为意外原因发生流产的，都会对自己的身体及心理造成一定的负担，有些女性因为流产后甚至会对性生活产生恐惧感，从而影响了自己的生育情况，但也有一部分女性流产后过于积极受孕，对自己的身体也会造成伤害，那么，女性流产后多久可以要孩子?

女性流产后多久可以要孩子

妇科专家介绍女性流产后有可能会在子宫局部出现内膜过薄的情况，如果流产时间较短就怀孕的话，可能会导致子宫破裂，到时候后果就会非常严重了，甚至女性还会失去怀孕的能力，并且流产后是需要一段时间来让自己恢复身体正常的气血运行的，所以建议女性朋友不要过于着急了，正常情况下女性流产后23天左右会恢复排卵功能，此时如果同房的话一定要注意避孕!

女性流产后多久可以要孩子，一般如果女性恢复较快的话，可以在六个月后再怀孕，但是如果女性身体素质较差的话，至少需要一年左右，如果您不了解自己恢复情况的话，是可以到医院做个彩超检查，看看生殖器官恢复是否正常，另外还要检查激素分泌是否平稳，女性再次怀孕前可以补充一些叶酸，有助于预防再次发生流产或胎儿畸形!

女性流产后的一段时间内患者还要注意自己的心理健康，尤其是对于流产后发生抑郁和焦虑等情绪，患者需要自我疏导或者是和心理医生进行沟通治疗。

女性流产后多久可以要孩子，如果女性流产后出现分泌物异常、月经量不正常等情况，最好是检查一下，从中医角度来说，如果是气血运行不正常，是可以通过药物调理的，患者治疗期间还要注意预防妇科并发症的发生!

流产后多久可以怀孕

流产后多久可以怀孕?一般来说，人工流产后最好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

流产后多久可以怀孕?人工流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。

流产后多久可以怀孕?人流后需要注意的几个问题：

流产后多久可以怀孕?人流术后在观察室观察2小时，如无不适应便可离开。人流术后多休息，避免劳累，清淡饮食。人流术后一周来院复查彩色“B”超，以了解术后子宫恢复情况。人流术后阴道出血持续7-10天，若超过月经量或超过20天持续不断应随诊。人流术后需抗感染治疗3-5天，预防术后宫内感染产生并发症。人流一个月内禁止性生活，盆浴，坐浴。洗淋浴时注意保暖，避免受凉感冒。

产后多久可以出门

首先，我们看看顺产后多久可以出门?若是顺产后的话，一般能自己走动后就表示可以出门，但出去的时候也要特别注意，要避免在大风、烈日等天气出门。顺产后的女性，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上，其实也可以进行轻度的室内活动。一般顺产的女性，在2-3天内就可以进行刷牙、洗脸等正常的活动，但这时还不能做家务。

还有，产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来。但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强，顺产1周左右就可以出门活动了。顺产后可以出门活动时，要注意不要做过于激烈的运动，凡事都要量力而为。分娩后子宫内壁的创面，至少需要一个月的时间才能恢复，在这段时间里，新妈妈就要禁止游泳，避免受到感染。

相信新妈妈们对于产后多久可以出门这个问题已经有了一些初步的了解啦。其实对于产妇来说，产后最重要的就是休养好自己的身体，我们一方面不仅要注重身体营养的一个补充，还要有一些恰当的运动，要知道能够做到劳益结合这一项标准，我们妈妈们才能更快地恢复一个健康而且有着足够营养的身体。