养生健康

烧肉的烹饪技巧

烧肉的烹饪技巧

1、选猪肉时,应选瘦肉;

2、皮厚要适中;

3、一定要放几根葱在旁边,和着肉一起烤,散发着一种妙不可言的香味,不信您试试,反正我试了;

4、切时最好先把刀磨利,皮向下,尽量均匀的、尽量薄地切,切到皮时用手拍下刀,应该可以切到的。

猪肝的烹饪技巧

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;治疗贫血配菠菜最好;猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

2、猪肝要炒的嫩,一个是不能切的太薄,太薄的话非常容易炒老,还有我常用的一个方法:就是煮开一锅水,关火,把泡好切成片的猪肝迅速投入水中,马上捞起,冲凉沥干再炒,这样处理过的猪肝炒出来就很嫩,你们也可以试试这个办法。

芥兰的烹饪技巧

1.芥蓝菜有苦涩味,炒时加入少量糖和酒,可以改善口感。

2.芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶,适用于炒、拌、烧,也可做配料,汤料等。

3.芥兰梗粗不易熟透,烹制时加入的汤水要比一般菜多,炒的时间要长些,才能更好保持菜里的水分。

4.芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,爽而不硬,清淡爽脆,脆而不韧,以炒食最佳,如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味,起锅前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作凉拌菜。

丝瓜的烹饪技巧

丝瓜的美味跟烹饪丝瓜的技巧是有很大的关系的哦,赶集来看看这里吧。

一:丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

二:丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

三:丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。

四:烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

更多丝瓜烹饪技巧,

拉面,又称甩面,扯面,抻面。是一种汉族面食,后来演变成多种口味的美食,如山西拉面,兰州拉面等。拉面如今是是西北城乡独具地方风味的面食名吃。拉面可蒸、可煮、可炸、可炒,都别具一番风味。拉面是甘肃兰州的特产,制作的技术性很强,要掌握正确的制作要领才能制作出一碗好的拉面。拉面根据不同的口味,可以分为小拉条、空心拉面、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同品种。

主料:鲜鱿1个 丝瓜1条

辅料:油适量 盐适量 姜适量 生粉适量 蒜头适量 白酒适量 白胡椒粉适量

步骤

1.准备材料;

2.鲜鱿撕掉红衣,剪开,里面切十字花刀;

3.切完花刀后切成小块;

4.放白酒、白胡椒粉拌匀,腌10分钟,目的是为了给鱿鱼去腥;

5.丝瓜刮去棱角,滚刀切块备用;

6.烧开一锅水,倒入鱿鱼快速灼烫,一卷起马上捞出;

7.冲洗干净后沥干水分;

8.热锅冷油,放入姜丝和蒜蓉,小火炒出香味;

9.转大火,倒入丝瓜炒至软身,加入灼烫后的鲜鱿,放盐调味;

10.淋入水淀粉;

11.翻炒均匀即可出锅。

面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。 小麦磨制而成的面粉,主要有精面粉与全麦面粉两种:精面粉颜色洁白,是利用小麦的胚乳精加工而成,因除去了其他部分,相应的营养物质也就没有了。长期食用精面粉会引起某些营养素特别是维生素B1,缺乏,导致脚气病。全麦面粉是用全麦磨制而成,颜色呈浅棕色,营养成分保持较好,因此推荐大家吃全麦食品。

当我们把这道丝瓜的做法端上饭桌的时候,除了赢得家人的赞誉之外,我们还应该告诉家人,这道美食不但美味,还具备润肤美白、健脑和活血通络的养生功效。这道满满都是爱的美食不但犒劳了家人的胃,还带给全家人健康。

青蒜回锅肉的烹饪技巧

1、青蒜的处理:青蒜拍松再切,蒜香味浓郁;青蒜放入后要快速翻炒出勺,如果时间来不及,可以将配料提前兑好碗汁,直接烹入,可节省翻炒时间;青蒜不宜煮过久。青蒜是煮的时间长了就变得即软又烂,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味;同时青蒜不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

2、豆豉用刀斩碎,锅中刘少许底油,先煸香葱姜末,倒入斩碎的豆豉,放入少许白糖和料酒翻炒。

3、五花肉的处理:整块的五花肉放入凉水中加少许的葱姜片,倒入料酒,煮到八成熟、捞出切成大片;肉片要炒至吐油,不然吃起来太腻;五花肉的选择,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。次之为在接近猪后臀尖部位的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”

鱼香肉丝的烹饪技巧

一、鱼香肉丝的做法

主料:猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,黄酒5克,水淀粉15克,胡椒粉适量,葱花,姜末各少许。

教您鱼香肉丝怎么做,如何做鱼香肉丝才好吃

制作方法1:

原料:

猪肉350克。 水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。

制法:

1、猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝,加盐、水豆粉拌匀。

2、兰片、木耳洗净,切成丝,泡红辣椒剁细;姜、蒜切细末,葱切成花。

3、用酱油、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤,盐兑成芡汁。

4、炒锅置旺火上,放油烧热(约180℃),下肉丝炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、兰片丝、葱花炒匀,烹入芡汁,迅速翻簸起锅装盘即成。

制作方法2:

原料:

瘦猪肉200克 ,四川泡辣椒20克( 豆瓣酱、辣椒糊均可 ),白糖20克,醋15克,酱油15克, 精盐1.5克(分两次用),味精1克 ,料酒15克, 水淀粉25克(分两次用),黄瓜100克(玉兰片 、柿子椒等均可),水发木耳50克,葱姜蒜共50克,花生油50克。

制法:

1、将肉切成3厘米长的细丝,用少许盐和淀粉浆过 。黄瓜切丝,葱姜蒜切末 。

2、用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉对汁待用。

3、锅烧热 ,把油下锅,肉丝下锅炒散,再把泡辣椒(剁细),姜蒜下锅煸炒 ,待其出香味後再把黄瓜和木茸放入,稍炒,烹入对好的汁和葱花,炒匀即可。

制作方法3:

原料:

猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,黄酒5克,水淀粉15克,胡椒粉适量,葱花、姜末各少许。

制法:

1、把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝,用酒、盐拌和均匀,放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。

2、另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

3、锅烧到六成热时,放入生油,随即倒入肉丝炒散,视断血端锅倒入漏勺,沥去油。

4、锅底留余油,下葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后,放笋丝,同时将肉丝入锅炒和,随即将小碗调料倒入锅内,迅速翻炒几下,加味精后勾上薄芡,撒上胡椒粉,浇上麻油起锅装盆。

姜粉的烹饪技巧

1.生姜要确保新鲜。千万不可用腐烂的生姜,据说:腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,有可能会诱发肝癌、食道癌等。

2.生姜不要去皮。中医有“留姜皮则凉,去姜皮则热”之说。与姜皮一起磨粉可保持生姜药性的平衡,充分发挥其整体功效。

3.姜片要均匀地铺放在相对透气的盖垫上或筛子、筐子里,放置通风处风干。期间要经常翻动。

4.自制姜粉无添加剂,保质期相对较短,可冷藏半个月,冷冻2个月。

5.生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则。

梅花肉的烹饪小技巧

梅花肉的吃法很多,可以红烧、炖、炒、煎、烤做或者馅等。

1、新鲜的猪肉比较的不好切,可以放冰箱冻40分钟左右再拿出来切就好切了。

2、做炖肉时放几个山楂或几片萝卜,肉很快就炖得酥烂,而且肉味更鲜美。

3、烹饪过程中不要频繁揭盖子,要小火慢炖,中间最好不要再加冷水。

4、生猪肉一旦粘上了脏东西,用水很难冲洗干净,如果用温淘米水或是加了面粉的水洗两遍,再用清水冲洗一下,脏东西就容易除去了。

糜子的烹饪技巧

冲泡:糜子可以研磨,然后用开水、凉水泡食。

熬煮:糜子熬粥,糜子中的蛋白质极易被吸收。

熬汤:糜子可以在熬汤,在熬汤时候,加一点糜子进去,可以提高营养成分。

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笑口枣的烹饪技巧

1、面团不需反复揉,以免出筋,影响成品裂口; 2、步骤6,可将手掌用少许水打湿,然后将小圆球放入手掌中来回搓几下,再放入芝麻中滚动,这样更易于粘住芝麻; 3、炸笑口枣的时候,先将油烧热,下入生胚后要转小火,火不要太大,以免不易开口。放入笑口枣生胚后不要翻动,因为笑口枣在一面受热的情况下才容易开口。用小火将其慢炸至开口后再翻动,最后出锅前再转大火稍炸一下即可捞出。

白灼虾的烹饪技巧

1、买虾的时候要摊主加冰水和冰,这样虾拿回家后如果不是马上吃也还能放一段时间,早上买了中午或下午做的话,就直接带着冰水放入冰箱冷藏里,虾肉会一直保持鲜嫩不会懈掉; 2、虾一定要保证是鲜活的; 3、水中加入葱、姜、花椒和白酒可以起到祛腥的作用; 4、煮的火候要掌握好; 5、煮好的虾一定要过凉到冰的状态才能使虾肉不老并保持脆嫩的口感; 6、其实白灼最简单,掌握好了这些,你做的白灼虾一定比酒店还惊艳。

绿豆芽烹饪技巧

绿豆芽在烹饪的时候,一定要注意几个要点:首先是在炒绿豆芽的时候,尽量选择清炒,不要放入大量油和肉,这样就失去绿豆芽本身清淡爽口的特性,反而让人感到食不下咽了;另外由于绿豆芽中含有丰富的维生素C,在烹炒的时候不应翻炒太久,也不宜在油温很高的时候下入豆芽,否则维生素C会大量流失,影响绿豆芽的营养特质,同时翻炒的时候不妨放入少量食醋,或者挤入几滴柠檬汁,不但可以将口感弄得爽口,还可以防止维生素C的大量流失。 选购的时候要注意:正常的绿豆芽一般略呈黄色,不太粗,水分适中,无异味;而不正常的绿豆芽往往颜色发白,豆粒

马卡龙的烹饪技巧

1、和杏仁粉一起混合的糖粉要用细砂糖打磨成糖粉用,不要直接用市面上买的掺了玉米淀粉的糖粉; 2、挤好的马卡龙晾干,只要称量原料准确无误,搅拌手法准确,马卡龙糊不稠也不稀,放到通风的地方,很快就会结皮; 3、马卡龙对于烤箱的温度,结皮时空气中的湿度、温度等都有很大的要求。不是一次性就可以成功的东西,如果你真的很感兴趣的话可以多试几次,多总结经验,找出适合自己的马卡龙制作方法; 4、因为每个烤箱的温度都不太一样,方子中使用的温度和时间是根据我平时用的烤箱的温度设定的,在亲们烤的时候,要摸清自己烤箱的“脾气”。

牛肚的烹饪技巧

牛肚可以卤,也可以搭配其他的食物爆、炒、拌、做汤,还可以做火锅。 1、清洗过程中再用一些醋,可去除肚中的脏气味和表皮的黏液,清洗后的肚要放入冷水中,用刀刮去肚尖老茧。 2、洗牛肚的时候加一点面粉能把杂质粘下来,更容易洗干净。

豆沙包的烹饪技巧

1、红小豆要选用颗粒较大的为好,浸泡后要多次淘洗去掉涩味; 2、炒馅时,糖可分次加; 3、包好的豆沙包二发步骤不可省略。

烧肉的烹调技巧

一浸泡:放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水;水中加点料酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般10分钟左右即可。 二焯水:把猪肉切块后放到热水里煮一下,开锅后捞出,洗干净血沫。 三烧制:这是红烧的关键步骤。一定要用小火慢烧1小时以上。其实,归根到底,这带着浓浓亲情的经典菜肴,看似简单,实则重的是烧制的功夫。烧的火候不够,肉硬。烧的火候过了,肉又太软,不成形,严重影响最后的收汁和卖相。

猪蹄的烹饪技巧

猪蹄营养丰富,口感好,深受大众喜爱,不过猪蹄的做法也是有讲究的哦。 一、猪蹄作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。 二、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时; 三、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质; 四、猪毛多,可以将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱; 五、为防口蹄疫传播给食用者,制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅;

米饭的烹饪技巧

1.煮饭时,加少量食盐、少许猪油,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香。 2.加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,维生素损失超过40%。 3.米饭做夹生了,可倒点米酒,再煮一会便可改善。 4.蒸剩饭时,可往水里放点食盐,吃时口感像新饭。 5.做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1,焖饭也有利于保存营养。

腊肉的保存方法 腊肉的烹饪技巧

1、吃腊肉的时候不要和干性、油性食物及汤圆等含有糯米的食物同吃,这样不利于消化。 2、腊肉可以和蔬菜搭配,因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐,还能起到抗氧化的作用。 3、烹饪腊肉的时候最好不要放盐,因为制作的时候已经放了很多的盐,这样可以控制一餐中盐分的摄入。 4、腊肉经过腌制后,变的比较硬,所以吃腊肉时可以将腊肉先冷水煮后蒸,让水分缓慢地渗入肉的组织中。