巧用精油丰胸告别飞机场下垂胸
巧用精油丰胸告别飞机场下垂胸
巧择精油
步骤详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
用精油按摩胸部时要避开乳头，孕妇不宜使用。
DIY精油丰胸
按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。
按摩方法如下：
方法一：1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
方法三：1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。
功效：可使乳房隆起2—3厘米。
精油丰胸的最佳使用时间
丰胸精油的最佳使用周期为：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、 22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果，当然切忌经期禁用。
精油按摩前，先按摩穴位，可以达到事半功倍的效果哦，一般30ML为一个疗程，30-40天胸形会有明显改善。
精油丰胸的按摩手法
手法一：倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
手法二：胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
精油丰胸注意事项
丰胸精油不能经常使用
精油是没有任何添加剂的纯植物精华。但是现在市面卖的丰胸精油的成分通常含有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等化学元素。每一种化学元素的功能决定了精油的功效。虽然不会让人产生依赖感，也不会上瘾，但是由于含有激素，还是少用为妙。
精油价格昂贵
精油是一种纯天然的保养品，有美白、去皱、减肥、丰胸等功效。除此之外，精油还有其它的效果，因此纯正的精油是非常昂贵的。
不能口服精油
纯精油的浓度很高，不能直接接触肌肤，也不能口服。但是茶树精油和薰衣草精油例外，其他的精油必须稀释后才能使用，否则，精油的刺激性会伤害皮肤。
不是所有的精油都能互相搭配
很多人由于对精油不了解，往往错误搭配。虽然在芳香疗法上精油没有绝对的搭配，但是丰胸精油却有正确与否的搭配，不是所有的精油都是相辅相成的，有些会互相排斥。搭配之前一定要先了解，千万不能凭个人意愿任意搭配。
精油不要乱用
精油可以在生理期使用。芳香精油对于生理期的肌肤调理和精神舒缓有非常显著的效果。精油不但可以疗养器官上的不适，还可以调理情绪。但是如果不是完全纯天然植物性的精油，最好不要加入面霜一起食用，以免发生反应。
丰胸精油真的有用吗
丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。每次按摩前洗净手，在手心抹上丰胸精油，按摩时用力要均匀。
精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。精油丰胸是以调理为主, 精油按摩是最安全的,它是通过SPA五感疗法，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收 丰胸精油，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
丰胸精油有用吗?精油丰胸以调理为主，产品富含丰富的活性成分，可有效疏通胸部经络，促进女性荷尔蒙分泌，通过精油按摩，改善乳房血液循环，提供乳房和纤维组织所需养分与水分。激活乳腺细胞生长，强化乳房脂肪盈积，刺激荷尔蒙分泌，恢复胸部肌肤弹性，使乳房更加丰满、有弹性。
多做精油按摩可丰胸
精油按摩可丰胸的原理
精油按摩丰胸原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
3个精油丰胸按摩手法
手法一：每边滴三至五滴丰胸精油在乳房上，双手沿着乳房外侧，交替着向上推捏，这样可有效地提升乳房，防止乳房松弛下垂。
手法二：滴五至八滴丰胸精油于手上搓开后，双手同时从左右乳房的中间向外拉圈，缓缓地拉到腋下，再继续向肩颈部推上去。这样做，不但可以收紧胸部肌肤，还可以防止乳房下垂。
手法三：滴五至八滴丰胸精油于手上搓开后，左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这一种手法最简单，只要坚持使用就会收到好增大效果。
什么是丰胸精油
丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。
精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。丰胸精油的原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。
酸奶可以丰胸吗
酸奶和一些食物搭配起来，能达到丰胸效果。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
其实，酸奶本来就是营养又健康的食品，但是要达到丰胸的效果，就让懂得怎么搭配，下面教大家几种酸奶丰胸食谱，让你告别飞机场，胸部丰满罩杯升级。
如何做运动丰胸
1、手掌相对，轻轻摆在胸部的两侧，吸一口气。开始缓缓吐气，配合双手动作，将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时，放松手掌，在慢慢吸气，做10次
2、将手肘伸直，撑在桌面上，将重心放低 ，身体慢慢向后仰，持续5分钟。放松下来，背部稍稍弓起，松弛刚刚绷紧的肌肉，重复5次。
3、跪姿俯卧撑，双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。
4、使用波魔水一喷大一喷大丰胸效果极其显著，让你看得见的变大、体会得到的变挺。让女人告别“飞机场”的称号，让你老公体验什么是诱惑!一喷大专为女性朋友打造。绝对无任何副作用。安全有效。呵呵，可以上一喷大官方网站看看。
5、直立侧挺，呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。这个动作还可以改善“佝偻”背姿态，使人更有自信。 缔美韵丰胸系列产品由口服丰胸胶囊和外用美乳霜、丰胸贴配合而成。外用美乳霜、丰胸贴丰胸疗效突出，能迅速让乳房大圆挺翘。美韵丰胸系列产品的另一互补组成部分口服胶囊，其功效成分能激发女性乳腺发育，令乳房增大坚挺，并可以刺激女性荷尔蒙的分泌，调节女性内分泌，从根本上调节乳房的生长发育，持久不反弹，坚挺不回缩。
巧用精油丰胸告别飞机场下垂胸
按摩方法如下：
方法一：1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
方法三：1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。
功效：可使乳房隆起2—3厘米。
精油丰胸的最佳使用时间
丰胸精油的最佳使用周期为：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、 22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果，当然切忌经期禁用。
精油按摩前，先按摩穴位，可以达到事半功倍的效果哦，一般30ML为一个疗程，30-40天胸形会有明显改善。
做俯卧撑也能丰胸
做俯卧撑能丰胸吗
可以。对于嫌自己胸不够大，或者形状不好的童鞋，俯卧撑能一定程度上激活你深层的胸大肌。俯卧撑搭配健身房的器械来练胸，还可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上看胸会有更大更挺的效果!
当然，俯卧撑和其它健身动作也不是万能的，如果你问我练胸能从飞机场练成波霸吗?那要告诉你，这种飞跃，是不会靠健身实现的，俯卧撑等动作主要是练挺胸部、预防胸部外扩、胸部下垂等效果。
如何告别胸部下垂
弹性无敌动作
扩胸活动
双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
手臂慢慢向左、右做平移运动。
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。
简单而有效的延缓肺功能衰退的方法，就是“扩胸运动”
双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至肩头位置，两只手互相推动。
一边推动，一边提高至头部后，再返回肩头位置，来回5次交换手臂的位置再做，重做20次。
双脚与肩头同宽站好，背部挺直，深深地用力吸一口气，然后缓慢地将两只手臂提起。接下来，双臂向后伸，大幅度打开，缓缓地吐气，同时胸部向前挺。
方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。活动的次数、强度和频率，应根据自己的身体状况而定。扩胸同时，可上下左右，缓缓活动颈部，自由自在地耸抬双肩，侧侧腰身，做深呼吸，并不时捶打或按摩腰部肌肉。
整个过程要放松自然，这样才能使心肺功能增强，改善脑缺氧状况，达到松弛大脑神经、振作精神的作用。同时由于“扩胸运动”时需要站起来，这样一个小动作还可以使腿部的肌肉收缩，令下肢的血液回流至心脏，有效预防深静脉血栓的形成。
丰胸精油有什么副作用 丰胸精油的功效
精油丰胸主要以调理为主，精油中的植物荷尔蒙，经过皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。精油通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌，再通过科学合理的按摩手法促进吸收，并促进乳腺管道的加长和分支，增强乳腺组织的发育，帮助乳房的增大。使用丰胸精油有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，使乳房变得更加丰满和坚挺。
日常小运动让你告别飞机场
一、扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
二、集中胸部运动
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
三、集中并抬高运动
双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。
四、抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
五、游泳
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
精油丰胸按摩法详解
【精油丰胸按摩主要功效】
1、疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2、激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3、激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4、强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
【精油丰胸按摩原理】
精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。
精油丰胸是以调理为主， 精油按摩是最安全的，它是通过SPA五感疗法，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进起着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。
【精油丰胸按摩的小问题】
1、为什么使用丰胸精油后，有人经期提前有人经期推后，有人血量增多，有人减少?
每个人原本身体内的各项激素水平本就不同，而丰胸精油会自动调节，故而各人会表现不同，只要不是变化很大均属于正常范围。如果受影响很大，则需要降低配方浓度。
2、一天用1次好还是2次好?
次数多比次数少好，但是更重要的是每一次使用的质量。如果每天只能用一次，可以用25分钟，而用2次，每次可以用15分钟的话，虽然看起来后者用了一共30分钟，但是疗效反而没有前者好。如果要增加次数，一定要在保证每次使用质量的前提下增加。
3、长期使用精油会不会引起乳腺疾病?
精油的使用只要注意到各种禁忌，不仅不会引起疾病，还可以预防乳腺增生等女性乳房常见疾病。
4、已经有乳腺增生的人是否还能用丰胸精油?
如果已经是严重的增生，则不能使用丰胸精油。如果是不严重则没有关系，按摩时不要用力过大即可。按摩的时间要更长一些。
5、每次每边使用多少滴最好?
以皮肤能吸收的最大量为最佳，因各人皮肤状况很不一样，无法说出个上限，下限以6滴为界，不应当少于这个量。
6、为什么有的人用了精油效果好，有的人效果差甚至没有效果?
胸部的大小是由非常多方面的因素综合决定的。精油只是能弥补和补充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是这方面的东西
则效果会很显著，如果恰恰是另一部分的问题则会无功而返。例如：肠胃方面吸收存在问题，乳腺不通畅(可由点穴改善)等等都会使精油的效果打折扣。
7、经期过后长大MM有回缩现象正常吗?
这是正常的，有一部分女性经期前后体内雌激素水平落差很大，是造成MM缩水的重要原因，但只要坚持使用丰胸精油，长的总比缩的多。
8、我可以同时吃丰胸药物来配合精油吗?
不可以。因为每一种丰胸的东东它的原理和作用机制都不一样。可能是相辅相成的，更多可能性是相冲的。
9、还有什么方法可以配合精油丰胸?
食疗和运动，还有一个好心情。最天然的方法是对精油丰胸最大的帮助。愉快的心情和对自己的信心是最好的心理暗示法，不能小看它。
10、什么样的人不适合用精油来丰胸?
2种。第1种是太瘦的MM，怎么叫太瘦，不能光凭身高体重来判断，自己判断一下是否父母遗传的非常瘦的体型，浑身的脂肪都非常少，有点皮包骨头的感觉，食量且从未胖起来过。第2种，没有耐心的MM，这点不用说了，精油丰胸不比手术，也不比雌激素，没那么快的。
【常见丰胸精油配方】
1：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+甜杏仁油30ml
2：玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+甜杏仁油30ml
3：玫瑰2滴+依兰3滴+鼠尾草3滴+甜杏仁油30ml
4：迷迭香10滴+玫瑰5滴+基底油10ml
5：柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁油10ml
【精油丰胸按摩手法】
清洁后，可直接以此手法配合丰胸精油进行按摩。直接将油画圈涂抹胸部，并按以下手法按摩点压，直到吸收为止。就这么按摩一个月会长好多 。
1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要相宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。
2、以乳头为中央，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。
3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。
4、以手指揪乳头10数次。此步骤对于乳头凹陷者尤为重要。