痛经和大姨妈的区别
痛经和大姨妈的区别
痛经不是人人都会有的，没有痛经你应该感到高兴，至于吃凉的东西使月经提前一天来潮，这个可能是凉的刺激引起，也可能是月经本身该来潮啦，因为一般月经超前或错后一周均属于正常范围.不要担心没有痛经就不正常，你很幸运，不用受罪，不过以后要记得月经前的一周尽量不要食用凉的东西。祝你身体健康
女性月经方面，每个人都是不一样的，因体质不同而不同，有的人月经会痛经的要死，有的人几乎没有感觉，你的情况，你是应该感到高兴的。 建议：虽然你不会痛经，但是月经前还是需要注意，不要吃凉食，辛辣的东西，以免对将来留下后遗症的情况。
这几种水果不适合经期吃
来大姨妈不能吃什么水果?
来大姨妈期间是不可以吃寒凉性水果的，如西瓜、梨以及哈密瓜等。若在大姨妈期间食用凉性水果，极易引起痛经发作，得不偿失。因此，在来大姨妈的时候是不可以吃这类水果的。
当然，还有香蕉、石耳、地耳、荸荠、石花、柿子也是不可以的。除了寒凉性的水果不能吃以外，具有止血作用的水果也是不能吃的，如芒果。
芒果是具有一定止血作用的，在来大姨妈的时候吃芒果，是非常不利于我们的身体健康的，容易造成经血减少，从而对身体不利，因此在来大姨妈的时候不可以吃芒果。
除了以上的水果不能吃以外，茶与酒也是不可以多喝的，特别是浓茶。茶里面含有了百分之三十以上的鞣酸，在我们的肠道里面容易与铁离子相结合，从而产生沉淀，而酒则会使身体里面的维他命B与矿物质消耗掉，过多喝酒也会使碳水化合物的新陈代谢遭到破坏，当然也会产生过多的动情激素，导致经期提前以及经量过多等。
女性来大姨妈期间吃什么好
1、食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2、香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6、痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
总之，女人在来月经时身体是比较脆弱的时候，我们一定谨记上面提到的禁忌，保护好自己的身体。
女友例假来了男友该怎么办
月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性的大半生。而在月经期间，女性的身体都会特别虚弱，而且在生活上需要特别地注意休息保健，那么女友大姨妈来了不舒服，作为男友我该怎么办?
大部分男人对“大姨妈”并不了解，有些甚至束手无策，单身时没关系，但是一旦要是有了女朋友，却还是懵懵懂懂，实在是不应该。对于这个话题，首先我们得来了解：什么是大姨妈，女人为何会来大姨妈?
大姨妈是月经的俗称，在生活中也有人称为“坏事儿了”、“姑妈”、“好事”、“倒霉了”等等。现在，大部分人都喜欢把它称为大姨妈，多亲切啊，谁叫她每个月都要来住几天呢，熟了就自然亲切了!
我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大姨妈：大姨妈俗称月经，月经它是生理上的循环周期，主要是发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，我们把这种现象称之为月经。
来大姨妈时大部分人会觉得不适，但也会给有些人带来疼痛，俗称为痛经。痛经往往伴随着情绪低落、容易暴躁等状况，这时候要是男朋友不但不懂该怎么去照顾女朋友，还说一些并没有实际效果的话，无异于火上浇油。记住，痛经的时候千万别跟你的女朋友说这三句话：
1、 喝点热水就好了!
2、 不要吃止痛片，对身体不好!
3、 你这个不算很严重吧，我的XX朋友痛的才叫厉害，都在床上打滚了!
了解了大姨妈这个亲戚的由来，我们来说说大姨妈来了，要怎么照顾它。
1、保持精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。
2、就是去超市或者商场买来姨妈巾(卫生巾)。不要觉得帮女朋友买姨妈巾是很丢脸的事情，女朋友会很开心的哦。
3、挑选适宜的内裤。姨妈来的时候，内裤要选透气性强的，柔暖舒适的，勤换洗。给女朋友买内衣裤也是很贴心的小举动。
4、注意卫生，小心病菌的感染，尤其是生殖器外的卫生，个人卫生可是很重要的。
5、注意保暖，睡觉前帮女友烧一盆热水让她泡泡脚，对缓解痛经很有帮助;在家里空调要适度等等。
大姨妈来了并不可怕，对于男人来说，如果好好学习照顾大姨妈的知识，在亲爱的她痛经期间好好帮她调理，还能为自己加分不少，让她对你更加喜欢呢。那么，从现在开始，学做一个好男朋友，或者好老公吧!
常用于治疗月经不调的药物有：
红花逍遥片：舒肝，理气，活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。口服，一次2～4片，一日3次。
丹莪妇康煎膏：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、疤瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
鹿胎膏：补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛;及寒湿所致的白带量多。
大姨妈最害怕的4件事
大姨妈最害怕的4件事
1、大姨妈光顾时喝酒
女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。
2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡
很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的，在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。
3、大姨妈光顾时贪凉爱辣
痛经是很多女性朋友的恶梦，其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经，而这些女人如果在经期也不注意饮食，还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物，又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西，都会导致痛经加重，而且还不利于经血的排出，导致经血残留在子宫内，堆积成生理垃圾。
4、大姨妈光顾时性欲大开
有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增，一时没忍住就有了性生活，早在古代就忌讳这种时期圆房，一方面抵抗力差，另一方面由于这个时期的生理需求，子宫口会大开，就更容易让细菌有机可趁机，使女性患上疾病。
大姨妈希望你这样对她
1、饮食上应该注意吃一些可以温暖子宫且能活血化淤的食物，同时也要注意补充营养，吃一些容易消化的食物，这样也可以减少经期便秘，保持大便通畅还能减少盆腔充血的症状。
2、你的大姨妈希望你尽量不要生气，很多女性由于经期的一些不适导致心情烦躁，并纵容自己乱发脾气，如果不能保持良好的心态，说不定下次大姨妈就不会准时光顾了，而且生气也伤肝哦。
痛经是病吗 痛经需要治疗吗
痛经不是病，但却要管管
痛经是很常见的现象，大多数情况下女生痛经的症状都比较轻微，所以一般不需要特殊的治疗。话虽如此，但痛经同时也可能是某些妇科疾病的预警信号，因此妹纸们如果经常有痛经现象出现，或者经常疼痛难受，就千万不能掉以轻心，一定要去正规医院就诊，以明确病因，赶走大姨妈，不要再让它继续猖狂下去了!
此外，生活中如果妹纸们都能养成良好的生活习惯，对大姨妈的“态度”好一点，是可以避免痛经的。怎么对大姨妈的“态度”好一点呢?首先，妹纸们要做到生理期不吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意卫生，不通宵熬夜，注意保暖不受风寒;其次，妹纸们在痛经前后要保持大便的通常，多吃些调养食物，如蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等;最后，妹纸们还应不做过于激烈的运动，保持心情的开朗等。
女性来大姨妈期间吃什么好
食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
经期饮食禁忌
1.食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2.香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3.受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4.温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。5.女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6.痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
解密 如何轻松送走“大姨妈”
“大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称，而月经也确实像大姨妈一样不好伺候，在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题，弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间的很多事略知一二，不知道到底怎么做才是正确的，其实只要记住“大姨妈”的喜好，照顾好这个“事儿妈”就没你想的那么难了。
神秘“大姨妈”二三事之关于饮食
很多美眉在“大姨妈”来访期间，尤其是夏季，都会很纠结一件事，那就是该不该吃冷饮。由于经期御寒能力有所下降，受凉就易引发其他病症，如月经过少或突然停止，经期进食冷饮还容易造成痛经等，因此经期的饮食还是需要格外注意的，“贪凉”可是大忌。
想要平安送走“大姨妈”，均衡的饮食很重要，少吃刺激性食物，多吃些蔬菜水果，尤其要注重水分的补充，还可以吃些大枣用来补血。另外，痛经的美眉可以试着喝些姜茶，暖宫效果很好，是缓解痛经的好帮手。
神秘“大姨妈”二三事之关于休养
“大姨妈”造访期间，有的美眉卧床不起，有的美眉跑步、健身样样来，到底怎么做才对呢？其实这个度还是要把握好的，适当的运动有利于子宫内膜的排出，对提高经期的身体抵抗力也十分有益。但要避免剧烈运动，经期抵抗力较差，使自己过于劳累的话，疾病就会趁虚而入啦！做做家务、散散步，都是很好的选择。
神秘“大姨妈”二三事之关于清洁
“大姨妈”可是位很爱干净的主儿，一旦怠慢了，阴道瘙痒、异味等，可有你受的。而有些美眉又会担心洗澡时会不会受凉，因此经期的清洁也有讲究。首先，尽量做到每天清洁，但要采用淋浴，避免细菌进入处于开放状态的子宫。其次，经期私处产生大量经血，时间一久难免会滋生细菌，所以此时最好使用一些杀菌止痒的洗液，如植物草本精华的妇炎洁私处专用洗液，其含有苦参、百部、蛇床子等成分，能有效杀菌、止痒、去异味，清凉的感觉更能缓解“大姨妈”带来的不适。最后，浴后的保暖很重要，尤其要护好肚子和腰部。
如何减轻痛经呢
1、保持好情绪
性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛，情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。
2、跟大量运动说拜拜
大量的运动会让你的痛经加剧，所以，当你的大姨妈来问候你的时候，不要做剧烈的运动，做一些缓和的运动，适量的运动会改善你整个人的心情，来大姨妈的时候是你很郁闷的时候，所以让适当的运动来帮你解除烦恼吧。
3、补充矿物质
多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服的人经痛几率降低。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
凉薯是凉性还是热性 吃凉薯会导致大姨妈不来吗
一般是不会的。
影响大姨妈的因素有很多，比如与个人近期的内分泌、情绪的变化以及环境的变化等因素都有一定的关系，而凉薯虽然是属于寒性的食物，食用后会增加体内的寒气，但一般每次吃的量都十分有限，所以正常情况下是不会导致大姨妈不来的。
但是需要注意的是，如果本身有痛经症状的话，那么在来大姨妈的期间暂时是不建议食用凉薯的。