中西结合的孕期饮食

中西结合的孕期饮食

中餐巧食法

1.饮料

女性怀孕后，饮用任何含有酒精的饮料都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，所以，在孕期不应饮用含酒精的饮料。那么，准妈妈可以选择哪些饮料呢?

鲜榨的果汁 比如，把苹果、梨、西瓜、橙子等榨汁饮用，它们含有丰富的各种维生素和叶酸。准妈妈可以根据自己的口味，选择一杯鲜榨的果汁，喝起来又解渴又健康。

奶类饮品 由于补钙是准妈妈各阶段都要注意的问题，所以多喝些鲜牛奶或者酸奶，对于胎宝贝的发育和准妈妈自己的身体滋补都有益处。

矿泉水 矿泉水清凉解渴，又富含各种人体需要的矿物质，也是准妈妈的上佳饮品。

2.主餐

在怀孕期间，很多准妈妈在口味上有一定的变化，各种大鱼大肉摆上饭桌，如何调配才能既让食物美味可口，又让准妈妈和胎宝贝受益呢?

口味清淡 准妈妈在饮食口味上， 应遵循低油、低盐、低糖3原则，尽量以汆烫、清蒸、炖煮取代油炸、红烧、糖醋、盐煎等烹饪方式。

优质蛋白 准妈妈应避免进食过多的香肠、腊肉、乌鱼子等盐分及胆固醇含量高的食物，以免增加心血管及肾脏的负担，可多选用低脂鱼类、瘦肉类、鸡蛋或豆制品等的高生理价值蛋白质作为蛋白质来源。

食量均衡 在怀孕初期，准妈妈每日所需的营养和平时一样，适量地摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类等，无需额外增加热量及蛋白质的摄取。此外，饮食最好定时定量，让营养平均分配于各餐中，以达到最大的吸收利用率。高钙、高纤、水分不可少。准妈妈也不可忽略钙质的摄取，以满足胎儿的生长和母体所需。而处在孕中期和孕后期的准妈妈则应为胎儿发育需要，每天增加300卡的热量摄取。

3.点心

有些准妈妈常常睡到日晒三竿才起床，每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的胎宝贝很不利。如果是这样，也应在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。

此外，一些准妈妈在外就餐时，要注意进餐时，尽量选用烹制得透熟的，或刚出锅的食物。越来越多的人爱吃火锅，准妈妈吃的时候一定注意涮熟各种肉类，以免上面携带有寄生虫。

西餐巧食法

随着人们物质生活水平的提高，现在西餐也成了很多家庭的一种美食选择。由于怀孕后，人的免疫力有所下降，一些细菌和寄生虫，比如李氏杆菌、弓形虫、沙门氏菌、葡萄球状菌和大肠杆菌都可能潜藏在一些未经恰当方式烹饪的食物中，有的细菌还有可能影响到胎宝贝的健康，而准妈妈却可能毫无知觉。因此，准妈妈在吃西餐的时候也应有所注意，防止由食物带来的一些细菌感染。

1.饮料

西餐一般喜欢用红葡萄酒、白葡萄酒来配餐。如果外出就餐，准妈妈可以以水代酒，和他人一起举杯，相信别人会理解的。

2.主餐

烤牛肉和火鸡 如果准妈妈外出参加西餐宴会，餐桌上有烤牛肉或者火鸡，那么应确认肉是彻底烤熟的。同时，调味汁要避免选用蛋黄酱、蛋黄奶油酸辣酱、蒜泥蛋黄酱等可能含有生鸡蛋的调料。因为生鸡蛋中容易携带一些病菌，引起腹泻。

生牡蛎和其他贝类 贝类一定要经过烹饪(而且要将贝壳打开后烹饪)，才可食用。因为贝壳打开后，其中的细菌和寄生虫才能被彻底杀灭。

沙拉 准妈妈吃沙拉的时候，要注意沙拉汁里是否有生鸡蛋，避免吃那些未经过专门消毒，直接用生鸡蛋调整的沙拉汁。

奶酪 在一些西餐宴会上，奶酪是美味佳品，但是那些由生牛奶制成的奶酪可能携带李氏杆菌，这种菌只有在高温消毒时，才能杀灭。因此，当准妈妈遇到餐桌上的柔软奶酪时，如果不清楚其是否经过正规高温消毒，那就尽量避免进食，转而选择一些深加工过的硬奶酪。

寿司 寿司中的生鱼片应该是准妈妈避免食用的，因为其中可能含有寄生虫和细菌。尽管生鱼片对胎宝贝的直接影响不会那么大，但是如果准妈妈因此发生呕吐甚至脱水，那样会间接影响到未出生的宝贝。

3.甜食

水果蛋糕 水果蛋糕和其他一些甜食在制作过程中，通常使用了少量酒精，但是，因为在加热过程中，大部分都挥发了，因此，准妈妈可以放心食用。但如若有些水果蛋糕是烹饪后再放到浪姆酒或其他酒中浸泡的，那么大部分酒精就还保留在蛋糕上，准妈妈就最好不要选用。

巧克力 刚刚过去的情人节，准妈妈也许收到了准爸爸送来的巧克力，如果是酒心巧克力，就留给准爸爸吧!

4.小吃

热狗 通常来说，只要是刚出炉的热狗(加热到80℃，能够杀灭各种可能存在的细菌)，都是新鲜卫生的。但因为热狗一般含硝酸盐、脂肪和钠比较高，对于准妈妈来说，还是少吃为宜。

汉堡 汉堡中都夹有各种肉类，比如鸡肉、猪肉、牛肉或者鱼。准妈妈吃的时候要留意这些肉是否彻底熟透(不要吃那些半熟或中熟的)，肉类要没有生肉的粉红色，因为大肠杆菌和弓形虫会聚集在生肉上。

烤鱼：由于海洋和河流污染，一些鱼类受到有毒物质的侵害，准妈妈进食鱼类也要注意，为防止汞超标，每周吃两次，总量不超过360克为宜。

治疗急性胃炎宜采用中西结合

1、中医药治疗

(1)外邪犯胃：发热恶寒，胸脘闷满，甚则疼痛，恶心呕吐，或大便泻泄，苔白腻，脉濡缓。

治法：疏邪解表，化浊和中。

方药：藿香15克，紫苏10克，白芷6克，大腹皮5克，桔梗、茯苓、橘皮、白术、厚朴、半夏曲各Io克，大枣2枚。

中成药：藿香正气胶囊。

(2)饮食停滞：脘腹胀满拒按，嗳腐吞酸，得食愈甚，吐后症减，泻下臭秽，舌苔厚腻，脉滑实。

治法：消食导滞。

方药：山楂15克、神曲Io克、半夏10克、茯苓12克、陈皮12克、连翘10克、炒莱菔子10克。

中成药：加味保和丸。

(3)痰热内阻：脘痞恶主，吐泻频作，其气臭秽，心烦口渴，可伴发热，舌苔黄腻，脉滑数。

治法：清热利湿，和中止泻。

方药：厚朴6克、黄连9克、半夏6克、石菖蒲6克、豆豉9克、山栀9克、芦根30克。

中成药：加味香连丸。

(4)淤血阻络：胃脘疼痛频作，持续不减，或痛如针刺，痛有定处，呕血黑便，舌质紫暗或有淤斑，脉弦涩。

治法：活血化淤，理气止痛。

方药：炒五灵脂9克、当归9克、川芎6克、桃仁9克、红花9克、枳壳6克、丹皮6克、赤芍6克、乌药6克、元胡6克、三七粉6克、炒浦黄10克。

中成药：云南白药。

2、西医药治疗

(1)一般治疗：首先去除外因，即停止一切对胃有刺激的饮食和药物，酌情短期禁食，或进流质饮食。急性腐蚀性胃炎除禁食外，适当禁诜胃、禁催吐，立即饮用蛋清、牛奶、食用植物油等;再去除内因，即积极治疗诱发病，如急性感染性胃炎应注意全身疾病的治疗，控制感染，卧床休息等。

(2)抗苗治疗：

急性单纯性胃炎有严重细菌感染者，特别是伴有腹泻者可用抗菌治疗。常用药：黄连素o.3g口服，每日3次;氟哌酸0。1—O.2g口服，每日3次;庆大霉素 8万u，肌肉注射，每日2次。急性感染性胃炎可根据全身感染的情况，选择敏感的抗菌素以控制感染。急性化脓性胃炎，应予大量的有效的抗菌素治疗。急性腐蚀性胃炎亦可选用抗菌素以控制感染。

(3)纠正水、电解质紊乱：

对于吐泻严重、脱水病人，应当鼓励病人多饮水，或静脉补液等。

(4)止血治疗：

急性胃炎导致的消化道出血者属危重病症，可予冷盐水洗胃，或冷盐水150ml加去甲肾上腺素1—8mg洗胃，适用于血压平稳，休克纠正者。保护胃黏膜可使用 H2受体阻断剂，如甲氰咪胍200mg，每日4次。通过胃镜直视下用电凝、激光、冷凝、喷洒药物等方法，迅速止血。对出血量较大者，适量输血。

(5)对症治疗：

腹痛者给予解痉剂。如颠茄8mg，或普鲁苯辛15mg，1日3次。恶心呕吐者，用胃复安5—10mg，或吗口丁林10mg，1日3次。

中西结合的教育方式

剑桥大学国际考试委员会首席执行官沙利文在接受记者采访时表示,在接触国际化教育之前就需要认识到,我们并不能在国际范围内找到一个模范性的教育制度,然后按照这个模范对中国的教育进行全面改革。“首先,目前并没有特别完善的教育制度。第二,就算一个教育制度在某一个国家进行得很成功,在别的国家、别的经济情况和文化背景下,这样的模仿不一定适用。第三,模仿别人的教育,经常会出现解读错误,误解是非常普遍的。”

比如被全世界佩服的芬兰教育,当地孩子的教育水平相当高。很多西方国家都说要学习芬兰,因为芬兰就不怎么强调考试,课程也特别独立,想教什么就教什么,自主性很强。沙利文认为,这样的理论当然有吸引力,尤其对于老师来说,“但是如果对芬兰的成功进行科学分析会发现,芬兰对老师要求特别严格,他们也有考试。我个人认为,芬兰教育成功的原因,更重要的因素不在学校,而在于社会,以及家长的态度。背后原因复杂,并不是传说中的单一因素造成的。”

此外,教育其实没有“到位”的一天。到目前为止,没有一个国家敢说对教育状况完全满意,而且,无论公立教育发展得多好,社会永远会对其有更高的要求。“对家长来说,不管现在的教育多么好,我的孩子还需要有更好的教育。如果没有更好的教育,怎么和别人竞争呢?所以教育改革、改善,是没有最后的目的地的。社会总在发展,每个人的要求都不一样,每个时代还有每个时代的要求,所以这么想也许可以稍微缓解社会和家长对教育的焦虑心态。”

观点A

中国基础教育结合英国A-Level或是佳选

在7月15日英国华美留学(广东华美雅思教育服务有限公司)等机构主办的英中教育合作与投资高峰论坛上,英国名校长协会(HMC)主席、莱斯特文法学校校长克里斯·金接受新快报记者采访时表示,英国教育行业的许多学者认为,中国的基础教育对于一个孩子的学习过程是非常好的开始,打下了一切知识和技能的基础。但在进入更高年级时,除了学知识,学生更需要掌握辩论技巧、演讲能力、团队协作能力、创造力、独立学习能力,以及敢于尝试不怕出错的能力等。英国的课程可以在这些方面给孩子提供好的平台。

“培养学生具备这样的能力,是为了让他们更好地适应未来社会。”克里斯·金透露,对未来教育趋势发展的研究者曾得出结论,未来的孩子们可能需要工作长达80年的时间,在此期间他们可能要换15到20份工作。

在英国还有这样一个说法,目前所存在的工作中,有40%将在25年后被电脑和科技取代,很多工种会消失,同时很多新的、现在想都想不到的职业会诞生。

“最好的教育模式之一,我认为就是融合课程,是中国教育和英国教育的结合:让孩子在中国接受基础教育,然后到英国学习A-Level课程。把最好的东西放到一起。”克里斯·金说。

观点B

本土实验创新,发展中国人自己的国际化教育

不得不承认,远赴重洋和就近读本土的国际化学校,在教育质量上确实有差异。最本质的差异在于,本土国际化学校通常是“土法炼钢”,有些只是英语特色学校等同于国际化学校,没有统一标准、杂乱无章,而海外的国际学校正宗、成熟、管理正规。但也有很多人担心,孩子低龄出国留学,价值观容易全盘西化,心理问题也面临挑战。那么,是否有“两全其美”的解决方法,在家门口就尽可能地享受到和国外一致的教育呢?

新快报记者近日了解到,中大黄埔(香港)国际教育集团在其中学、小学实行的一套教学法,看起来颇为大胆,开发出了一片国际化教育的试验田。

据该集团品牌营销总监赵亚洲称,“我们从实践中感受到,中国孩子接受的国际化教育,一定要保有中国自己的底色,应该从我们自己的文化底蕴和脉络中寻找文化自信。国际化教育,绝不等于西式教育。如果中国教师的英语不输外教,又更懂中国人的思维方式,更容易和中国学生沟通,为什么我们的教育必须得由外国人来上?”

新尝试 超学科主题探究 将中国的食材按国际化的方式烹饪

赵亚洲告诉记者,目前在集团的中学和小学都在实行以“超学科主题探究”为核心的课程。这套课程沿袭了IB的理念精髓,但与IB仅提供框架不同的是,其有明确教案和教学法。借鉴西方方法论,创造性地完成国家义务教育教学大纲的内容。“这个核心课程,打通了学科之间的界限。我们认为知识是不应该分科的,周朝 六艺 和孔子私塾教育早就表明教育不是提高分数,而是超越学科,学习与生活融合,在应用场景中探究,不断刷新知识边界。”

赵亚洲举例说,比如学习“结构”这个主题,教师会以“结构”的概念为抓手,引导学生去探究各领域的结构:从历史角度研究古罗马与秦朝的政治结构有何异同;在语言运用上对比《诗经》和《圣经》的叙事结构,中国古诗与泰戈尔诗歌的结构,并带学生到书院探讨对联的结构;而在生化领域,则会带学生了解显微镜下植物的结构,分子的结构……

“每一个主题,学生都要经历开题、查资料准备素材、走进社区和自然实地考察、小组讨论、论文撰写、结题展示等环节,教师会按每个学生在课题讨论中的贡献值进行考核。学生上1小时课,课前至少需要准备5小时。”赵亚洲说,在这样完全颠覆传统课堂分科教学、满堂灌模式的学习过程中,学生得到的知识是综合的、鲜活的。“亲身带着兴趣去体验并探究过各种 结构 ,这个概念就会生根在学生的思维中,今后进入大学和社会,他们会明白社团的结构、公司内部的结构、社会的结构。这是在培养他们的思维。”

据介绍,这样的主题探究课从小学就开始,小学阶段要完成30多个不同主题,初中阶段要完成20多个主题。

这样的教学法,对老师水平的要求无疑极高。“我们认为,老师应该是教研员,而不是教书匠。老师既要有做科研的水平,还要能将义务教育大纲要求的知识融合进去,所以他们其实是具备创造力的教学科学家。”赵亚洲自己也说,他们进行的是前无古人的实验,是在将中国的食材按国际化的方式烹饪。

基础教育国际化:做好民族的,才是世界的

7月8日,中大黄埔(香港)国际教育授权的黄埔中大附属外国语实验小学和黄埔中大附属外国语实验小学等学校成为美国最大海外美国文凭认证机构Griggs International Academy(简称GIA)的认证学校,这也是广州第一家获此认证的学校。该集团表示,2015级新生所学的国际化课程,将会同时获得GIA的小学、初中学分认证,达到一定的学分,就可以获得美国教育部认可的初中毕业证书,即毕业时学生可以拿到双毕业证,同时拥有中国和美国的小学、初中文凭。该文凭和美国本地学生的文凭具有同等含金量,在今后留学美国时更容易被录取。

赵亚洲坦言,国内基础阶段的教育要做到国际化很艰难。“打个比方,国际化教育不是移植看上去很美的洋树洋花进来,而是借鉴融合全球教育精华,在中国自己的土地上,长出中外文化混血的新生命。”他认为,真正的国际化教育的目的,是“能用别人听得懂的语言,说得通的逻辑,行得通的规则,去告诉别人自己的文化和观点,它不是把我变得跟别人一样,而是用别人能理解的方式告诉别人我的不一样。”

中西结合解决内分泌失调困扰

中西医结合—内分泌平衡疗法的优势：

1、平衡疗法+辨证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、体内代谢+更新瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

3、针对病因+个性治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调。

4、调整月经+生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让女性不再受到痛经折磨。

中西结合治疗新生儿黄疸

1.西医药治疗

(1)光照疗法：新生儿裸体卧于光疗箱中，双眼及睾丸用黑纸遮盖，用单光(20W蓝色荧光灯管8支平列排成弧形，管间距离2.5cm，距患儿 35—50cm)或用双光(上下各6支灯管，下方距离患儿25—35cm)照射，持续24—48小时，胆红素下降到120umol/L以下即可停止治疗。

(2)酶诱导剂：常用苯巴比妥(鲁米那)。生后第1周给药，剂量为4—8mg/kg/日，连服4日，3—7日可显效。也可首次给大剂量(8mg/kg/日)，然后小剂量维持(4mg/kg/日)。加用尼可刹米(可拉明)lOOmg/kg/日，可提高疗效。

2.中医药治疗

(1)湿热熏蒸：面目发黄，黄色鲜明，精神不振，不欲吮乳，或大便秘结，小便短赤，舌红苔黄。病情较重者，可见神昏，抽搐。

治法：清热利湿，利胆退黄。

方药：茵陈10克、栀子3克、大黄2克、枳实3克、车前草6克、茯苓10克。

中成药：茵陈五苓丸、茵栀黄注射液。

(2)寒湿阻滞：面目皮肤发黄，色淡而晦暗，或黄疸日久不退，神疲困倦，四肢欠温，纳少易吐，大便溏薄色白，小便短少，或腹胀气短，舌淡苔腻。

治法：温中化湿，益气健脾。

方药：茵陈10克、太子参10克、白术10克、干姜1克、附子3克、茯苓10克。

(3)淤积发黄：面目皮肤发黄，颜色晦暗，日渐加重，腹满纳呆，神疲少动，食后易吐，胁下痞块，小便短黄，大便灰白，或见淤斑，唇色暗红，舌质色紫暗或有淤点、苔黄，指纹沉滞。

治法：化淤消积，利疸退黄。

方药：菌陈10克、栀子2克、柴胡6克、茯苓6克、白术6克、桃仁6克、当归6克、白芍6克、制军2克、，甘草2克。

预防

1、作好孕期保健，发现异常及时治疗，避免胎儿宫内缺氧、窒息、感染等情况的发生。

2、精心呵护新生儿。注意保暖(室温应恒定于24～27℃)，空气新鲜、流通，上下午各通风30分钟。保持新生儿体温在36。5～37。5℃。

3、讲究卫生：婴儿皮肤稚嫩，抵抗感染能力差，要勤洗澡，保持清洁，特别注意皮肤皱褶处。每日用酒精棉棍清洁脐部隐窝。内衣、尿布必须干净柔软、定期消毒，以免交叉感染。每次大便后用温湿毛巾擦洗后，涂护臀霜或鞣酸软膏。

防治耳鸣最好做到中西结合

初患耳鸣先查听力

中医：耳鸣是身体失调的警报。耳朵与其他脏腑经络有着

广泛的联系，耳鸣是身体失调的“警报声”。不少耳鸣患者长期熬夜或是失眠，存在明显的睡眠不足和身体失调。

西医：警惕听力下降。耳鸣往往提示耳神经末梢已受损，要警惕听力下降。部分颅内肿瘤患者会有耳鸣的表现。但大多数情况下，持续性耳鸣出现在突发性耳聋的急性期。

部分急性期耳鸣或可逆

中医：不是所有的耳鸣都要治。生理性的耳鸣(深夜耳边有“嗡嗡”声，但白天一般没感觉，也无不适)及一过性、持续不到5 分钟的耳鸣可不处理。但经常出现、每次持续5 分钟以上的耳鸣，尤其伴有头昏、耳堵胀等不适感时，应及时就诊。

西医：部分急性期耳鸣可逆。医生会让轻度耳鸣患者在夜间有好的睡眠质量，让中重度耳鸣病人学会与耳鸣和谐相处，重度慢性耳鸣可考虑佩戴助听器。有些急性期耳鸣有可逆的可能(如感冒后中耳炎导致的耳鸣)，但慢性耳鸣病人应做好长期抗战的准备。

急性期看西医，持续期中西结合

中医：通过中药、针灸、饮食调理和生活作息调整，调动人自身的康复能力，走出耳鸣。

西医：“欺骗”大脑，适应为主。方法：声音干预(用流水、风声、轻柔虫鸣等美好声音压倒“蝉鸣”声)、掩蔽疗法(把耳鸣藏在背景音中“欺骗”大脑，病人需戴掩蔽器)、习服疗法(降低听觉中枢对耳鸣的敏感度，需坚持2~3个月)。

月经期肚子胀气怎么办呢

1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2、补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。协和医院妇科专家经过多年潜心研究的结晶--中西结合调理疗法，博取了中医医学的精华和现代西医医学的高科技，针对女性朋友月经不调的症状，把中医的整体观和西医的微观相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短，克服了单一疗法的缺陷，根据女性朋友月经不调的不同表现，指定个性化的诊疗方案。 “中西结合调理疗法”在月经不调的临床治疗上，施治专家通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，确立科学、完整的诊治，中西医合璧，达到治与防的双重功效。标本兼顾

直肠瘤是怎么引起的

直肠瘤又叫做直肠癌，直肠癌引起的原因有很多，主要的原因是饮食不当。吃太多的酸性食物所致的，直肠癌是会出现腹痛，食欲不振，精神异常等等现象，直肠癌是一种肿瘤疾病，所以也没有能够治愈的方法，一般时候采用中西结合的方法进行控制治疗，能够提高患者的生命质量，可以缓解症状，中西结合治疗副作用会比较好，在平日的饮食一定要多注意，不能吃辛辣，刺激，坚硬的东西，饮食最好是以清淡，流质的食物为主，多喝水

直肠瘤是常见的直肠肿瘤，很多时候因为患者肠出血而引发便血，但是因为患者对本病的了解不多常常会以为是痔疮而耽误了治疗。建议患者发现身体不适时应该及时去正规医院做相关检查，对于直肠瘤的治疗，临床上最有效的治疗方式就是采用手术治疗，除此之外还要改变自己的饮食习惯，多吃清淡促进消化的食物。同时在治疗期间还要保持乐观积极向上的心态，不要给自己太多压力。

中西结合治疗经期头疼

经期头痛与激素及内分泌有关

有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。

很多女性由于没有在生理期做好保健，常常会出现头痛等症状。一般在生理期出现头晕、头痛等症状为了女性健康，都不提倡吃药止痛。在此，小编有4招可缓解头痛症状，供女性朋友们参考哦。

方法一：热敷

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

方法二：户外散步

可调节情绪，减轻压力。

方法三：推拿

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

方法四：喝甜饮料

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：

巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛

中西结合解决尿频烦恼

【药方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。

【用法】将上药水煎，分2次服，每日1剂。

尿频中药方2

【药方】党参、黄芪各20克，生大黄(后下)、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。

【用法】将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程。

尿频中药方3

【药方】蒲公英、半枝莲各20克，茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克，甘草10克。

【用法】将上药水煎3次后合并药液，分早、晚两次口服。5剂为1个疗程。

中西结合治疗男性不育方法

一、辨证明因：(B)

对任何疾病治疗的基础，即是查明病因。华博医院融汇中西，利用现代医学精密的检测手段，通过化验及必要的检查，查找外在病因，再根据中国医学的脉证，辨明病症的内因，进行更全面的分析和辨证，辨明导致男性不育的原发和继发根本病因。

二、祛邪通精：(Q)

邪即外因，指一切致病因素，“祛邪”,就是祛逐一切致病因素。

对于输精管、附睾管阻塞性无精症，通过精细的高科技超微创手术--显微复精术，借助显微外科的可视系统，精准定位梗阻部位、程度，并通过智能软丝疏通梗阻部位，顺利在保证避免再狭窄率的同时，恢复精子的产生、运行通道，大大提高了射精液的精液质量和致孕率。

三、固本扶阳：(G)

对射精异常、性功能障碍，导致女方无法正常受孕的患者，通过手术、中西医物结合等手段，辅以心理指导，根据患者情况，辨因对症治疗。标本兼治，固本培元。使患者走出性功能障碍的困境，重享家庭幸福。

四、强精养肾：(Q)

采用中西药物对因对症治疗，达到治愈不育症的目的。对先天性睾丸发育低下，无精症、少精症、弱精症的不育症。从中国医学的角度，辨症论治。中国医学认为，男子精液异常主要是两大根本因素，一即肾虚精亏，包括肾阴虚和肾阳虚两种情况。二是肝经湿热，热蕴结肝胆所致。因此，对精液异常的不育症患者，要根据中国医学辨症施治，补肾清热，以达到祛除病因，养肾强精的目的。

阳痿治疗最好是中西结合

据悉，DEA六位一体综合疗法集诊断与治疗于一体，针对阳痿的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器或设备，对与性障相关的十多个项目进行深入检查，精确查明病因，对症划分类型。针对不同类型，再环环相扣地进行促勃起治疗，具有见效快、不伤身体、无副作用之功效。与传统疗法相比，其优越性十分突出，中西结合，效果非常出众，具体治疗过程，包括六个环节。

1、专项检测明确病因

六位一体疗法是一种以科学检测为基础、以先进设备为支撑、以综合治疗为主体的先进疗法。针对性障的复杂病因，运用多普勒动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断。性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与性障相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因，全面准确治疗。

2、电离通络穴位治疗

运用先进的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于及有关穴位，扩张动静脉血管，激活海绵体动力，增粗海绵体的体积。

3、真空负压磁振巩固

通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助勃起，增强海绵体血液充盈和减少血液回流，提高硬度和维持勃起时间，增加肌肉活力改善的主动勃起功能。运用磁振康复系统产生的生物磁振效应和高能电磁场改善的主动勃起功能，同时利用模拟温度、中药液按摩及电脉冲等功能，有效调节的被动勃起功能。

4、中西结合辨证施治

使用专业药物，针对性调节性神经、性腺轴和动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。

5、双管齐下心理治疗

由医院性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

6、康复检查杜绝复发

康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。