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失眠药疗为何不见效

失眠药疗为何不见效

很多人失眠的时候,一般采取西药治疗,但药疗存在易成瘾、副作用较大等问题,往往药越吃越多,病情反而越来越重。

据了解,我国台湾地区有超过20万人天天靠安眠药入睡,但医生指出,正确使用安眠药有助快速解决失眠困扰,但药物抑制了“意识”,可能管不了“行为”,而且,药物也只是强制性地暂时缓解失眠症状。临床上经常看见病人吞下安眠药后、到入睡前会突然“性情大变”,出现各种怪异行为,平时文质彬彬的人会变得粗俗,有时候会骂人、平时不怎么贪食的人会变得暴饮暴食等。最常见的怪行为是狂打午夜电话给朋友,讲的内容都是平常不会讲的东西。

据了解,目前市面上比较流行的中脉磁枕针对失眠、颈椎病效果不错,没有任何副作用。它主要是通过向脑部发射8-14微米远红外线和1200高斯磁力线,综合“远红+磁疗”功能,从根本上消除脑部微循环障碍,促进脑部供血供氧,恢复脑神经自我调节睡眠功能,同时采用国际先进“B”型枕结构和根据个人需要可自由调节高低、软硬度的气囊设计,对颈椎进行静态牵引,源头上解除失眠、颈椎病,效果得到使用者广泛认可。

治疗哮喘的方法

1.西医治疗:哮喘三步疗法抗炎、平喘、应用激素。抗炎过程中大量激素的使用容易产生严重的耐药性,刺激胃肠,损害肝、肾,减少白细胞,诱发血液病。此外长期使用激素还会出现失眠、降低免疫力、诱发糖尿病、增加高血压和加重心脏病等危害。

2.脱敏治疗:且其治疗时间长慢,并有引起严重过敏反应的危险,对多种抗原过敏者不宜施行脱敏疗法。

3.中西治疗:见效慢,效果不明显。而且长期服用中药不但对胃有影响,更主要的是对肝肾的损坏。

安眠药为什么不能和酒一起吃 为什么安眠药不能和酒一起吃

安眠药常见的副作用有嗜睡、头晕、平衡能力下降等。因此,老年患者服药期间尤其应小心活动,避免摔伤。服安眠药后,可能发生药效残留,引起反应力、注意力的下降。服药期间的白天,还可能出现类似“醉酒”的症状,因此不建议从事驾驶车辆、高空作业、精细操作等工作,以确保安全。

正因为安眠药可能引起醉酒症状,服用期间不宜喝酒。喝酒后,您可能有这种感觉,刚开始觉得很兴奋,过了一会儿就觉得精神差,昏昏沉沉。这是因为酒精对中枢神经开始为兴奋作用,之后为抑制作用。安眠药对大脑有一定的抑制作用。酒后服用安眠药,对大脑的抑制作用会产生叠加,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒。这时如果正在开车、走路,十分危险。

建议大家在服用安眠药期间不要饮酒。如果平时喜欢喝酒,在使用安眠药前,应咨询医生。此外,苯巴比妥、咪达唑仑等安眠药容易与其他药物产生相互作用,如苯巴比妥可引起其他药疗效下降,很多药可增强咪达唑仑的助眠作用。如果正在服用其他药物,应先和药师沟通。长期使用安眠药的患者,必须在医师的指导下,缓慢减量直至停药,否则失眠症状容易复发,甚至加重。

适量助眠药助你安睡眠

可以自我药疗的失眠

西药篇

表现:短暂性失眠与突发状态有关,如遇到突然的打击或刺激,或外出和旅游改变生活环境。例如工作、学习、考试,一般持续时间为2~3周。此时,可使用非处方镇静助眠药进行治疗。

药物选择:

* 氯美扎酮,又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于睡眠。口服片剂,成人每次0.2克,睡前服一次。

* 谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态,有助于睡眠。用于镇静助眠,如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂,成人每次10~20毫克,每日3次。睡前可一次2片。

* 天麻素。本品为天麻的主要有效成分,对中枢神经系统的作用甚为突出,有镇静催眠、改善心肌微循环等作用,故能镇静、安眠、镇痛。口服片剂,成人每次25~50毫克,每日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素,作用及用法用量均同天麻素。

特别提醒:

1.长期使用某一种安眠药易产生耐药性及依赖性,因此,应交替使用,一定时间内可更换另一种药物

2.服用本类药物期间不得饮酒,也不得饮用含醇饮料

3.驾车、船、飞机及操作机械设备时,禁用氯美扎酮。青光眼、前列腺肥大患者也禁用氯美扎酮。

4.本类药物不宜与奋乃静、氯丙嗪同服。

中药篇

根据证候表现,中医将失眠(常称为不寐),分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。其中,心脾两虚证及阴虚火旺证较常见,失眠患者可以根据自己的证候,选用下列非处方中成药自疗。

心脾两虚证失眠

表现:患者失眠头晕、多梦健忘、心慌、面色苍白、苔黄、唇和舌色淡。

药物选择:

* 养血安神丸。为棕红色浓缩丸,能养血安神,用于失眠多梦、心悸头晕。口服,成人每次6克,每日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。

* 脑乐静。为淡棕色黏稠液体,能养心安神,用于精神忧郁、烦躁失眠。口服,成人每次30毫升,每日3次。

* 安神宝颗粒。为棕黄色的颗粒,能补肾益精、养心安神,用于失眠健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软。口服,成人每次1~2袋,每日3次。

* 复方枣仁胶囊。为胶囊剂,内容物黄褐色或灰褐色的粉末,能养心安神,用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。口服,成人每次1粒,睡前服。

* 夜宁糖浆。为棕褐色黏稠液体,能安神养心,用于头昏失眠、血虚梦多。口服,成人每次40毫升,每日2次。其他剂型有颗粒剂。

此外,用于治疗心脾两虚证的失眠药物还有灵芝糖浆、脾舒宁颗粒、安尔眠糖浆、安神补心颗粒、安神糖浆、参茸安神丸、灵芝北芪片、强身健脑片、天王补心液、养心宁神丸、珍合灵片、益心安神片、滋肾宁心丸、刺五加脑灵液等。

阴虚火旺证失眠

表现:患者心慌心烦、失眠多梦、口渴、盗汗、面颊及舌红。

药物选择:

* 枣仁安神颗粒。为浅棕色颗粒,能补心安神,用于健忘、头晕、失眠。开水冲服,成人每次5克,睡前服。

* 神衰康胶囊。为硬胶囊剂,能扶正固本、益智安神、补肾健脾,用于脾肾阳虚、腰膝酸软、体虚乏力、失眠多梦、食欲不振。口服,成人每次5粒,每日2次。其他剂型有颗粒剂。

* 琥珀安神丸。为棕褐色大蜜丸,能育阳养血、补心安神,用于心血不足、怔忡健忘、心悸失眠、虚烦不安。口服,成人每次1丸,每日2次。

此外,用于治疗阴虚火旺证的失眠药物还有脑力静糖浆、刺五加糖浆、刺五加脑灵液、舒心颗粒、五加片、清心沉香八味丸、安神宁、安神健脑液、安神养心丸、安神补心丸、参茸安神片等。

特别提醒:

1.患者在选用非处方药治疗失眠时,必须辨证用药

2.外感发热患者忌服本类药物。

3.治疗失眠的中成药宜在餐后或睡前服用。

不可以自我药疗的失眠

下列几种情况的失眠,不适宜自我药疗。

1. 长期失眠的患者不可以去药店购买镇静助眠药自我药疗。因为长期失眠大多由精神障碍所致,如抑郁症、精神分裂症或药物成瘾等,其病情较严重,因此,必须在医生指导下使用助眠药。

2. 患者失眠伴发情绪波动、精神紧张、疲乏,或伴有呼吸、心血管系统疾患,不要自我药疗,也应去医院就医。

3. 感染、中毒、颅脑损伤引起的失眠,同样不宜自我药疗,建议去医院看医生。

4. 儿童、老年人、孕妇和哺乳期妇女出现失眠时,建议由医生诊断后,遵医嘱用药。

哪些常用药会引起失眠

失眠的原因很多,但有些人的失眠是由药物引起的,这类药物是氨茶碱、喹诺酮类抗菌药、麻黄素(包括1%麻黄素滴鼻液)、利尿药、对胃有刺激的药、强心药、抗胆碱药、β受体阻断药如普萘洛尔、β受体激动药如沙丁胺醇。

治疗失眠的特效药

第一代镇静催眠药物

包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪(安泰乐)等;

巴比妥类早在1864年已人工合成(巴比妥酸),但到1903年才发现它具有镇静作用,并认识到巴比妥酸衍生物的药理作用。它们的治疗指数较低,需中等剂量才改善睡眠,药物之间相互影响比较大、大剂量可影响呼吸。

其中羟嗪对有自主神经功能紊乱的患者较合适;水合氯醛因药物之间的相互作用少,广泛用于药物临床试验与不合作者进行某些特殊检查时的快速催眠;苯巴比妥可对苯二氮卓类与其他催眠药进行替代与递减治疗,也可用于儿童睡行症、睡惊症和梦魇等疾病,或者用于拮抗麻黄素、苯丙胺、氨茶碱等药物的中枢兴奋不良反应。

第二代镇静催眠药物

主要是指苯二氮卓类镇静催眠药。

该类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药。其中地西泮(安定)曾经是临床上使用频率最高的药物。氯氮卓(利眠宁)是这类药中最先被合成者。后在瑞士拉罗切(La Rochey)药厂药理部动物实验室发现此类药物的精神活性 ;再后不久,第二个药物地西泮问世。

该类药物中前期开发的有甲喹酮、甲丙氨醋、氯氮卓、地西泮、舒必利;后期开发的有三唑仑、咪达唑仑、氟西泮、硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等。这些安眠药的特点是治疗指数高、对内脏毒性低和使用安全。到目前为止,仍是治疗失眠常用的药物。

苯二氮卓类药能迅速诱导患者入睡,减少夜间觉醒次数,延长顾眠时间和提高睡眠质量,但也改变了通常的睡眠模式,使浅睡眠延长 、REM睡眼持续时间缩短、首次REM睡眠出现时间延迟.做梦减少或消失。

苯二氮卓类药物各有特点。如三唑仑:吸收快,起效快,无蓄积,无后遗作用,是较理想的催眠药物;但缺点是半衰期短,用药后易产生清晨失眠和白天焦虑。氟西泮:半衰期较长,很少发生清晨失眠与白天焦虑,但由于其主要代谢产物有活性,且活性代谢产物半衰期长达47~100h,故易蓄积。

主要包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。

有一些镇静催眠药安全性高。20世纪80年代后期,人们开发了新一代非苯二氮卓类催眠药。唑吡坦是首先面市的该类药物。由法国Sythelabo公司研制开发,1988年在法国上市,商品名Stilnox(中文译为—舒睡晨爽)。

唑吡坦能显著缩短入睡时间,同时能减少夜间觉醒次数,增加总睡眠时间,改善睡眠质量,次晨无明显后遗作用。极少产生“宿睡”现象,也不影响次晨的精神活动和动作的机敏度。一些较安全的安眠药久服无成瘾性,停药后很少产生反跳性失眠,重复应用极少积聚,使用较为安全。因此上市后得到广泛认同,已成为治疗失眠症的标准药物,有逐步取代苯二氮卓类药物的趋势。

第三代镇静催眠药物口服吸收良好,半小时达血液浓度高峰,药物代谢排泄快,半衰期为3~6小时,经肾脏代谢。本类药物治疗指数高,安全性高。基本不改变正常的生理睡眠结构,不产生耐受性、依赖性。不良反应与患者的个体敏感性有关,偶而有思睡、头昏、口苦、恶心和健忘等。这类较安全的催眠药包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。

治疗失眠药

第一代 处方类催眠药(强制抑制型)

安定、巴比妥类药物(或含有此类成分药物),麻痹神经性药物,化学合成西药,见效快,能延长睡眠时间,但治标不治本。长期服用会产生耐药性,并有上瘾性反应,副作用明显,药物体内残留,伴有嗜睡现象。

第二代 非处方类助眠产品(依赖补充型)

含松果体素(褪黑素)类产品人工合成激素类药物,对因褪黑素血含量低的失眠者见效快,但治标不治本。副作用明显,欧盟及东南亚国家均禁止使用。

第三代 纯天然助眠产品(自然调理型)

100%天然植物制成的调养类产品,是新一代标本兼治的健康调养产品,通过对人体进行整体调理,疏通心脑血管,让身体获得充足的养分,进而提高睡眠质量。

(中岳仙茶)酸枣叶茶采之嵩山山脉野生酸枣树,其叶和芽充分吸收嵩山日月光华,营养丰富;同时由于酸枣树完全为野生状态,纯天然、无污染、原生态,配以精湛加工工艺,制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品。

学生失眠日常注意事项

1、失眠了不可自己盲目的用药治疗,也不要找那种小诊所进行治疗,这都对失眠的治疗非常不利。因此专家提醒患者切忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。

2、养成规律的生活方式,合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉,早上6点起床,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。

3、失眠患者采用药物治疗见效后,切忌不要立即恢复原来的工作,或者是又进入了原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。

4、日常是生活中,失眠症患者可以适当进行一些运动锻炼,有助于促进病情的好转。专家提出:适度体力活动大有益处。“体脑并用,精神乃治”,即体力活动与脑力活动相适应,二者不能偏废,才能保持人的体格健壮和精神健康。

5、失眠症患者的饮食应以清淡为主,注意饮食禁忌;最好少吃海味佳肴,加食些杂粮。

肾上腺腺瘤的术后护理

在失眠方面,应该让患者每天保持一个好的心情,晚饭不要吃太多,睡前喝一杯热牛奶对患者有安神的作用,记住晚上不要给患者喝茶、咖啡、酒等刺激神经的东西。可以在睡前口服维生素后维生素b片或安神补脑液等。

患者食欲差可能与失眠有直接联系。患者出现没有食欲的问题上,建议患者在吃饭前吃些山楂膏、山楂片帮助患者促进食欲。每天做些有新鲜花样的食物,多挑健康患者喜欢的食物做菜。可以有效的帮助患者进食。

如果以上方法患者都不见效,建议家人带着患者去医院进行检查是否是手术中有什么差错,如果没有的话建议患者让医生开些处方失眠药,在家人的监督下医生的嘱托下吃适量的安眠药能有效帮助患者失眠,但是一旦有好转建议患者就停止吃药。

注意事项:手术后出现失眠食欲不振的情况下患者可以先去医院检查是否是手术产生的副作用,如果不是最好在迫不得已的情况下在食用安眠药,多运动也可以帮助患者有效的治疗失眠。

阑尾炎不手术怎么治疗好呢

(1)中草药疗法 中草药疗法用清热解毒法治之具有通便化瘀、抗菌抑菌的作用常用的方剂为大黄牡丹皮汤加减:大黄丹皮、桃仁各10克,双花冬瓜子、败酱草生薏米各25克枳壳桔梗生甘草各5克(6岁以上的量)药味可根据病情加减高热时加黄柏、赤芍各15克;脓肿明显加蒲公英紫花地丁各25克;腹痛明显加元胡25克;乳香、没药各5克

(2)抗生素应用 知道阑尾炎60%以上为需氧菌与厌氧菌混合感染。首选药物氨苄西林(氨苄青霉素)庆大霉素和甲硝唑联合应用。亦可用先锋霉素及甲硝唑合用抑制需氧菌及厌氧菌的生长

(3)支持治疗 输液纠正脱水和电解质紊乱密切观察病情的发展如炎性包块的扩大或软化、疼痛程度发热情况等中毒症状不断严重时需迅速手术,将阑尾脓肿切开引流

阑尾不手术怎么治疗的方法呢?可采取非手术治疗,虽说阑尾炎保守治疗见效慢,但是效果却很明显,阻断肠胃细菌反复发作,同时服用抗生素加以调理,帮助修复阑尾内侧细菌感染黏膜,同时服用中药缓解腹痛以及阑尾炎所带来的症状。

当心安眠药影响避孕效果

短效避孕药是一种安全可靠的避孕方法,避孕效果达99%以上。意外妊娠大多是因为漏服、错服,或者同时服用某些特定药物导致相互作用造成的。日常生活中一些常用的药物,如抗生素、安眠药等,都会影响避孕药效果,造成意外“伤害”。

现代社会,越来越多的女性选择长期口服避孕药物。与此同时,她们也面临来自社会、工作和家庭的很多问题,承受着巨大的身心压力,许多人患有焦虑和失眠,需要口服安眠药治疗。

目前临床上常用的安眠药有苯巴比妥、安定等,它们经过肝脏代谢,通过对中枢神经系统的抑制作用达到治疗失眠的目的。苯巴比妥还是肝药酶诱导剂,它的肝药酶诱导作用不仅能加速自身的代谢,还可加速其他多种药物的代谢。短效避孕药也是每天服用,慢性失眠患者需要每天服用安眠药,两者都是在睡前用,安眠药的肝药酶诱导作用可以加快避孕药的代谢,导致性激素清除率增加,降低避孕药疗效,造成意外妊娠。

所以,对于经常需要服用安眠药的患者,短效避孕药就不是那样安全了。有些患者问,是否可以适当增加避孕药的剂量来防止避孕失败呢?这也不太可取,首先,药量加大多少不易掌握,同时,增加激素量可能会对人体代谢造成影响,尤其是40岁以上的女性。因此,需要长期使用安眠药的育龄女性,不如放置宫内节育器或改用避孕套避孕,以防造成意外伤害。

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治疗失眠抑郁症最见效的方法

一、合理安排生活 家属在考虑营养配餐时,既要照顾到病人的口味喜好,同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题,对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。 二、干预负面情绪 一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后,病情有所好转,认知能力恢复后,容易产生继发性抑郁,常表现情绪低落,感到自己得病给家人带来不幸,对生活丧失热情,担心无法找到工作,或会被人嘲笑歧视等。 三、说出内心感觉 抑郁症病人受病情控制,普遍出现思维缓慢,语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、

易致失眠的常见药物

抗抑郁药 常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。 抗生素 大部分抗生素对胃肠道都会有刺激,服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应,最好不要空腹服用。若在晚饭前或晚上入睡前服用,可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。此外,喹诺酮类抗生素还有较强的中枢反应,服用后可致头痛、头晕、睡眠不良,应避免睡前服用。 降压药 正在服用降压药的患者如果经常失眠,不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当,可造成夜间低血压,导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题,由医生决定是否调整药物剂

失眠怎么服用安眠药

失眠的帽子不要随便乱扣,医学上定义,真正的失眠是睡眠障碍的一种表现形式,包括了入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。省人民医院精神卫生中心张斌主任医师介绍,按照最新诊断标准,失眠按照病程时间的长短可分为短期失眠(3个月以内)和慢性失眠(长于3个月)。 对于短暂的失眠,患者不必过度担忧,省人民医院精神卫生中心主任医师许明智表示:越是“怕失眠,想入睡”,脑细胞就越兴奋,反而适得其反。但是,一旦出现长期失眠就应该给予足够的重视。患者应该尽早前往正规医院神经科或专业的“睡眠中心”进行系统化治疗。

失眠的药物治疗

1.镇静催眠药所有的镇静药和催眠药对中枢神经系统均有抑制作用,均能不同程度地产生依赖性、戒断症状和宿醉现象。这类药物属精神药品,需在临床医生指导下正确使用。常用药物为氯美扎酮,成人1次0.2克,每日3次。睡前服,连用不超过1周。 2.安定类是临床首选的安眠药物,如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。晚上睡前服用。用药时间以1~2周为宜,长期使用易产生药物依赖。 3.中成药复方酸枣仁安神丸;朱砂安神丸;天王补心丸;归脾丸等,凡失眠者皆可应用,不受病种及中医辨证约束,一般选其中一种即可,各药均于入睡前30分钟用温开

中药泡脚治疗失眠效果佳

如果吃西药您怕副作用,吃中药您嫌难以入口,那么足浴的方法应该没什么问题了。精神专家指出,对于不便服药的失眠患者,中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的,它能够避免失眠者遭遇以上境遇,而且治疗效果还能保证。 经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经,进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后,大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下:山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克

中医治疗失眠症的日常注意事项

养成规律的生活方式,合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉,早上6点起床,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。 失眠患者采用药物治疗见效后,切忌不要立即恢复原来的工作,或者是又进入了原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。 日常是生活中,失眠症患者可以适当进行一些运动锻炼,有助于促进病情的好转。专家提出:适度体力活动大有益处。“体脑并用,精神乃治”,即体力活动与脑力活动相适应,二者不能偏废,才能保持人的体格健壮和精神健康。

治疗失眠药膳方

龙眼二冬鲍鱼汤 来源 民间药膳方。 原料 天冬30克,麦冬30克,龙眼肉20克,鲍鱼肉60克。 做法 将天冬、麦冬、龙眼肉洗净,鲍鱼用开水浸发3小时,洗净,切片,然后全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃鲍鱼肉。 功效 滋肾润肺、养阴清热。用于劳热咳嗽,口干欲饮,心烦失眠者。 其他相关食疗方 1、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克,捣如泥状,作丸,每服10克,一日两次,治神经衰弱、健忘、失眠,梦多,食欲不振。 2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少:白木耳10克,温水泡发蒸1小

失眠药膳食疗

不少人都认为,失眠不是大问题,只要补交就行了。但中医认为,长期的失眠,是一种疾病,它会伤害你的身体健康。那么,失眠该如何解决? 从中医的角度考虑,失眠,也是一种疾病,如果不注意调理,也会影响你身体健康,导致疾病发生。专家发现,利用疾病药膳治失眠,效果会很不错。 日常也可做几款药膳来改善症状: 1.黑芝麻、核桃肉、桑叶各50克,金橘15克。将上述药捣烂成泥,蒸成膏状。每天服用两次。 2.虾壳15克,酸枣仁、远志各9克,水煎服,每天一次。 3.小麦100克,甘草18克,大枣15枚,水煎服,每天早晚各服用一次。

治疗失眠的药枕

神经衰弱患者多起病缓慢,病程迁延日长。患者常感精神萎靡,记忆力减退,学习工作注意力不能集中,效率低下,但全身检查又无躯体疾病和器质性病变。中医认为,阴阳失和是神经衰弱的关键所在。采用具有益气养血、重镇安神、宁心静志的中草药自制药枕配合耳部按摩治疗该病,具有安眠抑郁药所没有的优点,既不会成瘾,也不会产生依赖性,且简便易行,疗效较好。 按摩方法是,先将双手手掌摩擦发热,然后用手掌同时轻揉耳廓3~4分钟,再用双手拇指和食指分别轻轻揉捏耳垂2~4分钟,接着向下、后和上三个方向有节奏地轻拉耳垂各20次左右,以耳廓略

失眠的其他食疗方法 藏红花治失眠多久见效

具体见效时间因人而异。 导致失眠的原因有很多,藏红花虽然有一定的解郁安神的功效,可以在一定程度上帮助改善睡眠状况,但是毕竟单味药治疗效果有效,并且因为每个人的体质不同,患病程度不同,对于药物的吸收程度也不一样,所以无法明确具体的见效时间。