脾胃功能失常怎么办

脾胃功能失常怎么办

1、注意保暖

老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。

2、保持积极乐观的情绪。

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

3、适当的进行体育锻炼

体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

4、科学饮食

养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高

日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。

上文中介绍了一些脾胃功能失常的处理方法，但是每个人脾胃功能受损的原因和具体情况都是不一样的，所以需要根据自己的实际情况进行调理，选择适合自己的调理方法。还可以多吃点健脾护胃的食物，比如汤、蔬菜、水果等等。

男人气血不足的原因有哪些

(1)脾胃虚弱

生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)失血过多

外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不太通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

会引起气血亏的因素

(1)脾胃虚弱

有哪些东西能够帮助我们生产血液呢，这些物质主要就是来源于我们的脾胃所生成的化学物质。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。

脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)饮食不足

人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。

增强脾胃功能

1、四体不勤，五谷不化。活动锻炼少了，肢体运动不足，食物里的营养得不到充分转化吸收。所以加强运动锻炼是增加脾胃功能最简单有效的方法。

2、减轻脾胃负担。不断的吃东西，点心、零食、水果、营养品的添加都会加重脾胃负担。不断喂饭喂水强制饮食不仅脾胃负担加重，思想负担也加重。因此减少食量不会导致营养不足，而是在加强对营养的吸收功能。

3、不要过度追求时尚健康，长期单一食物或营养品的摄入会导致另一方面出现偏缺。例如：阴与阳，当阴过多时，阳就相对的出现偏缺。又如：山药，时尚健康的宠儿，很多家长为了加强孩子脾胃长期单一给小孩吃山药，变着法子吃山药。虽然山药健脾补土，但是补土过多会反而出现问题。土是克水的，土旺了，克水的力度加强了，类似于上司对下属要求开始变得更加严厉，水受克过重就会损伤，反而出现便秘现象或者上火现象。

睡觉流口水是怎么回事 脾胃虚弱

成年人睡觉流口水也与脾虚有关，即脾胃虚弱。脾虚运化失常，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。

而这种情况，大多是因为饮食失调、劳逸无度，或久病体虚所引起的脾胃功能失调所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

如何保持皮肤年轻 第四件事：养脾胃

气色好不好，关键在于脾胃养得好不好。当脾胃功能失常或衰弱，不能正常消化吸收，身体脏腑得不到滋养，皮肤就容易衰老。

脾胃有三怕：怕生、怕冷、怕撑。养好脾胃首先要远离不健康的饮食习惯。

女性朋友要养脾胃，可以常喝三红汤：红枣10颗、赤豆50克、花生30克，加水熬煮，每周喝一两次即可。

香梨不能和什么一起吃

1.香梨+螃蟹

香梨性寒凉，而螃蟹也是寒凉之物，二者同食有伤脾胃，脾胃虚寒者甚至会出现腹痛、腹泻症状。

2.香梨+羊肉

香梨性寒凉，而羊肉性味甘热，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的人群，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。

胃癌是什么原因引起的

本病发病原因不明，可能与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生和肠上皮化生、手术后残胃，以及长期幽门螺杆菌（HP）感染等有关。中医认为，胃癌是脾胃功能失常的病变，与忧思、忿怒、饮食不节有关。

狗肉和螃蟹能一起吃吗 狗肉和螃蟹一起吃会怎样

1、营养降低

狗肉和螃蟹的性味相反，一起食用容易降低彼此的功效与作用，失去了温补效果。

2、肠胃不适

狗肉和螃蟹一起吃不仅会降低营养，而且还会引起肠胃不适，特别是对有阳虚或脾虚的人，非常容易因两者性味不合而引起脾胃功能失常。

3、腹泻腹痛

狗肉和螃蟹一起吃会引起脾胃功能失常，进而会影响人体的元气，造成腹泻腹痛，损伤元气，是人体变得比较虚弱。

脾胃功能失调？健脾胃有4妙招

1、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。

2、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

3、擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

4、按揉足三里

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50—100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

气血虚是怎么造成的 脾胃虚弱

生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

桃胶吃多了有副作用吗

桃胶属于胶状物质，所以是很难消化的，这样每天食用会加重脾胃的负担，使得脾胃功能失常，严重了会引起一些肠胃疾病。

再者，桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。

脾胃功能失调症状有哪些

脾胃失调是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态,也常导致一系列的疾病。脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿阻滞、湿热蕴阻、中焦气滞等。

临床表现：

脾胃气虚可表现有胃脘隐痛，腹胀纳呆，食后腹胀，呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚，临床可见脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，犯吐清水，纳呆腹胀，大便完谷不化，小便短少。寒湿困阻则以脘腹痞闷胀满，胃脘冷痛，恶心呕吐，口泛清水，头身困重，形寒肢冷，妇女白带量多清晰等为主症。湿热内蕴，临床可见脘腹痞满，呕恶，口苦纳呆，肢体困重，大便黏腻，小便短黄等症。中焦气滞可见脘腹疼痛胀满，嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少，纳呆等。

脾胃失调在临床上是很常见的一种疾病状况，常因为平素饮食不节,或者情志不舒，导致脾胃气机失调，水湿、寒湿、湿热蕴阻，出现一系列疾病的发生和发展过程。因此在平时要养成一个好的饮食及生活习惯,保持心情舒畅,避免情志抑郁不舒,这样才能使脾胃功能保持一个正常的状态,从而更好地运化水谷精微，运化水湿,保持一个健康的身体状况。

脾胃功能失调症状有哪些?对于脾胃功能失调的一些症状已经给大家进行了细致的介绍，其实现在存在以上情况的人群是非常的多的。如果大家由以上类似的情况发生的话，一定要平时多注意对身体的保护，每天规律的作息，一日三餐要准时，最好多出去运动，散步，放松自己的心态。