夏季开车注意事项 穿拖鞋开车：脚底打滑踩错油门，伤人伤己！

夏季开车注意事项 穿拖鞋开车：脚底打滑踩错油门，伤人伤己！

拖鞋虽轻便，但与人的脚没有完全接合，如遇紧急情况需踩刹车时，极易出现脚底打滑、踩不实以及踩不到刹车踏板等情况，甚至出现鞋子卡在油门或者踏板上的情况，严重影响行车安全，造成事故。

别穿拖鞋、高跟鞋开车！严重妨碍了安全驾驶！一旦发生事故，后果不堪设想！

孕妇开车七大原则

控制开车的节奏

孕妈妈在开车的过程中应避免紧急制动，紧急转方向，因为这样的冲撞力过大，容易使孕妈妈和胎宝宝受到惊吓。

要小心开新车

新买来的车中有一些对胎宝宝不利的气味，买回来新车后，可以先打开车门车窗，放掉一部分化学气味，放些竹炭，菠萝或羊毛垫等能吸收异味的东西。

车内的空调温度保持在26摄氏度

车内的空调温度过低容易导致孕妈妈受风着凉感冒，一般来说，不太热时，可以关掉车内的空调，打开车窗，吹吹自然风会更好一些。

孕妈妈开车不要穿高跟鞋

孕妈妈开车时，最好穿运动鞋或布鞋，这样踩离合器或是刹车才能更到位，也不会打滑。

孕妈妈开车最好把长发梳起来

开车时，长头发最好梳起来，尤其是在开着车窗的情况下，避免因风吹乱头发而遮挡住视线。

车内仪表台上不要放太多的东西

仪表台上最好保持素净，如果放太多杂物的话，在紧急刹车时，容易伤害到前排坐的人。

车内要及时除臭杀菌

孕妈妈开的车子要定期到汽车保养处或4S店做除臭杀菌护理，特别是夏天常用的空调，要适时更换空调滤心，这样能保证孕妈妈在驾驶的时候有干净，整洁，清新的环境。

孕妇开车注意什么

高跟鞋是很多女性的最爱，有不少孕妇在怀孕初期也习惯穿着高跟鞋开车，其实易产生安全隐患。穿高跟鞋后将脚从油门挪到刹车时，脚会够不到刹车。而空踩刹车时，也会踩不到底。在踩离合器换挡时，脚下反应比较迟钝。从一挡换至二挡，左脚踩离合器时也要抬起脚找，需要反应时间。同样，在既定位置踩刹车，脚下也不能像穿平底鞋一样，依靠脚底的支点，直接将脚从油门换到制动踏板上，而是需要整只脚抬起来去接触制动踏板，十分费力。

孕妇很容易双腿部水肿，尤其是长时间保持坐姿时。所以孕妇一定要保证身上没有水肿的前提下，换上运动鞋、布鞋或是舒适的平跟鞋，保证能有效控制离合器、采取制动。

炎炎夏日高温行车注意事项及使用方法

危机1：睡眼惺忪 增长细纹通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。健康提醒：7个小窍门 彻底杜绝细纹专家建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要用手揉眼睛，第一会长细纹，第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路，耳听八方。危机2：车内干燥 伤及肌肤车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。危机3：空气污染 殃及身体城市中因为汽车、工厂等事业的日益增多，空气也越来越差，尤其是上下班和节假日高峰期，你很难想象周围弥漫着怎样污浊的空气，当你驾车穿梭其中，那些污染的大气会慢慢腐蚀你的秀发，伤害你的皮肤，甚至会影响你的呼吸系统，造成感染引发疾病，学人智库《夏季怎么应对6大车内危机》()。专家建议：如果能少开车，就尽量少开车。开车的时候避免肌肤接触迎面吹来的空气，如遇风沙较大气候，可紧闭车窗，但车内应该保持整洁干净。使用防御性较强的护肤品，避免皮肤直接受到伤害。多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。危机4：车内饰物 刺激皮肤车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。专家建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。危机5：信手乱摸 手变粗糙方向盘或扶手不干净方向盘或公交车上的扶手，其实是细菌比较多的地方，当你的手接触到它时，会不小心把细菌带到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心会起老茧，变得越来越粗糙和干燥了。哪里还能保你还是那双纤纤玉手?专家建议：尽量保持车内卫生，不要怕麻烦而把车厢当作垃圾箱，下车以后到了单位做到勤洗手，如果有护手霜一定要及时去擦。危机6：肌肤受压 疮痘猖狂驾车时间过久，屁股会长红色痘痘、痤疮，臀部长期受压，影响女性的线条，另外由于开车需要集中精神，而女性又常常经验不足，很容易导致精神紧张，影响女性的内分泌系统，因此一些小痘痘，小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。1、出行前做好车辆安全检查

夏季气温高，谨防车辆自燃，要避免车辆长时间暴晒，不要在车内放置香水、打火机等易燃物品，并随车携带灭火器。注意检查轮胎磨损程度和轮胎气压，发现轮胎老化、鼓包、龟裂等应及时更换，轮胎气压不宜过高或过低，一旦发生爆胎要保持车辆直线行驶，缓慢减速停车，不要猛踩刹车。及时检测车辆蓄电池，避免蓄电池的电极和内部零件在高温下氧化，导致蓄电池缺电，损害发动机性能。

2、拒绝疲劳驾驶

高温天气易使人感到疲劳，驾驶员要保证睡眠充足，注意劳逸结合，尽量避开习惯睡眠时间行车。若感觉困倦、状态不佳，请选择安全地点停车休息，切莫在高速公路上随意停车。此外，天气炎热还会引起心情烦躁。因此，司机朋友千万不要开赌气，应时刻保持冷静心态，遵守交通规则。

3、不宜配戴颜色太深的墨镜

高温天气行车不宜配戴颜色太深的墨镜，因为墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误判断。有研究表明，颜色过深的墨镜会把司机对紧急情况的反应时间延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。

4、切忌穿拖鞋驾车

高温天气下有些女性朋友喜欢穿拖鞋，既好看，又方便凉快，有的甚至穿着拖鞋开车。其实这种做法很危险，发生紧急情况的时候，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。

5、注意水温表变化

高温天气炎热，驾驶车辆行车中应随时注意水温表的变化，一般不得超过95℃，尤其是车辆载重或在山区道路行车时，更要注意防止发动机过热并及时为水箱注水。

七个女性开车易犯的毛病

1 车前车后，悬挂饰物

隐患指数：★★★

俗话说，“爱美之心，人皆有之”，女人尤其如此。除了将车车打扮得花枝招展之外，还喜欢在爱车里左一串右一串地悬挂一些自己喜欢的饰物。这些看上去很美很漂亮的饰物，却常常会挡住从后视镜 里观望路况的视线，自然影响开车安全。

友情提醒：饰物可挂，愈少愈好，切忌遮挡视线。

2 一头秀发，恣意飞扬

隐患指数：★★★

很多女性车主都留着一头迷人的长发，如果再开上一辆敞篷跑车 ，那长发飞扬的场景，任谁都会向往。但长发会影响女性车主驾车时的精力集中，也会影响观察左右来车情况，在遇到紧急情况猛回头 时长发也可能遮挡视线，为安全行车带来隐患。

友情提醒：美丽诚可贵，安全价更高，为了生命开车时还是把长发束起吧。

3 座位离方向盘 过近

隐患指数：★★

在马路上，常常能见到“抱”着方向盘开车的女性车主，由于女士相对男士体格瘦弱娇小，许多女性上路前，都会把座位调得离方向盘很近，觉得这样开车更有安全感，其实这样的做法很不好。手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，而身体越近，视线和视角也会变得越短窄。

在驾校学车的时候，教练教的第一个内容就是调整坐椅，把握坐椅和方向盘的距离有一个简单的方法———人坐正后，向前伸直手臂，手腕与方向盘上方自然接触，这个距离就是最佳距离，而坐椅的高度通常来说都是脚将刹车踩到底后仍然有一定角度的弯曲就可以。 友情提醒：座位离方向盘保持一臂。

4 增加座位“海拔”

隐患指数：★★★

很多女性车主由于身材比较娇小，为了避免被人误认为是“无人驾驶”，习惯在驾驶席座位上垫一个坐垫。殊不知这种活动的坐垫会造成开车者身体不稳，当遇到情况紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从坐椅上滑落，后果难以想象。

友情提醒：非垫不可，固定为妙。

5 乱摆芳香剂

隐患指数：★★

俗话说，“闻香识女人”。

香水不仅成为现代女性生活中不可缺少的一道风景，甚至成为了女人身体的一部分。很多女士都喜欢在车里摆放各式各样的汽车芳香剂，但长时间使用芳香剂会使车内塑料件加速老化，而且对车主的健康也不利。尤其是不能在仪表台上标有“AIRBAG”或“SRS”的位置摆放芳香剂，否则会影响气囊的打开。

友情提醒：摆芳香剂，远离仪表。

6 穿高跟鞋

隐患指数：★★★★

高跟鞋 、厚底鞋 和拖鞋都是女性的最爱。但是这些非常不利于驾驶。穿着高跟鞋、厚底鞋或者是拖鞋，甚至还有很多美女喜欢赤脚开车，在出现紧急状况下，这些都是自己给自己埋下的地雷。薄底、柔软的休闲鞋(鞋底不出边)才是女性驾车时的最安全选择。如果有必要换鞋的时候，也切记换下的鞋不能放在前座下或前座旁(避免滚至制动踏板下)。

友情提醒：开车换鞋，平底最好。

7 戴普通手套

隐患指数：★★

很多女性车主对于自己双手的呵护，可谓关怀备至。

特别是夏天，开车时总喜欢戴一副手套，以防止双手总握方向盘而磨出“茧子”，害怕胳膊被晒黑。这是非常不妥的做法。因为戴手套很容易在转向时打滑，尤其是急转弯时，会造成很大的安全隐患。

友情提醒：最好选用专业手套，或者不戴手套培养车感。

五种错误的脚制动

行车中，驾驶员在使用脚制动时的不良动作，直接或间接影响着行车安全，应引起重视：

“点刹车”法

所谓“点刹车”就是在使用制动时(气制动系统)制动踏板踩下去再抬起来，反复进行，在路面较滑，车轮与地面的附着力较低时，采用“点刹车”对防止汽车制动时的滑移有一定作用。有这种习惯的驾驶员认为“点刹车”灵，制动时这样反复踩下再抬起制动踏板，就有使气体一次一次地进入各制动分泵，使各分泵内的气压一次比一次高，因此，制动力越来越大，制动则灵。其实，这是一种错误的观念。实际情况是，当踩下制动踏板时，制动总泵便将贮气筒和制动分泵接通，气体进入制动分泵推动凸轮张开制动蹄片，汽车制动，这时贮气筒里的气压和制动分泵的气压基本上是一致的，只要不抬起制动踏板，这种一致性就不会改变，也就是说继续“刹着车”。有人做过试验，在50km/h的车速下制动，使用“点刹车”要比一脚制动的制动距离多1m，如果“点刹车”的踩踏速度再慢一些，制动距离则会更长。

脚掌移位制动法

即在制动时，右脚的脚后跟不动，还在原来油门跳板的下方，只是脚掌移位放在了制动踏板上，使用这种方法制动的害处是：别扭、不便用力，一旦有紧急情况需要急制动时，用力过猛脚掌就有可能从制动踏板上滑脱，要是鞋底上有水或泥就更容易发生这种情况。再说，油门跳板的高度同制动踏板的高度不一致，有的还相差很远，它们之间还有一定的距离，采用脚掌移位制动掌握不好，不是踩空就有可能踩偏。使用脚掌移位制动的驾驶员认为这种方法比整个脚移位制动节约时间来的快，可经过实际检验并不比整个脚移位来得快。再从车辆的设计来看，也不是为了脚掌移位而设计的(从制动中踏板和油门踏板的高度以及它们之间的距离就可以证明)。也就是说无论是从设计的角度还是在操作中可能带来的不利因素都说明了使用脚掌移位制动是不科学的也是不安全的。

“悬空”制动法

就是在制动时整个脚都离开了踏板将脚后跟也放在了制动踏板上。这种现象很普遍，其危害是不但容易打滑还不便控制踩踏板的程度。

踩制动踏板法

这种现象多出现在不是紧急的情况下，如车下坡或转弯等情况只需稍减速就能通过时，有些驾驶员为了省事右脚放在油门踏板上不动，而是让不熟练的左脚代踩制动踏板，显然是不安全的。

一脚两用法

既踩制动踏板又踩加速踏板。这种操作方法也是一些有经验的驾驶员在手制动器坏了之后的一种应急措施，一般情况下不使用。

怀孕开车注意事项

1、不要用靠垫

由于一些车子的座椅设计，许多人都喜欢在身后加一个厚厚的靠垫，让自己坐得舒服些，特别是容易腰酸的孕妈。这样的做法十分危险。孕妈在学车、开车或者乘车时，都要有一个良好舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要注意座椅的舒适度调节，如果座椅太靠后，脚踩不实离合，挂挡很困难;座椅太靠后，而用靠垫，会让人的身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，容易使腹部受力，子宫受到压迫，孕早期压迫会更加危险，容易引起流产。

2、一定要系安全带

不少孕妈由于肚子大，安全带绑着不舒服，干脆就不绑安全带了，这样的做法十分危险。开车是系上安全带，这是保护妈妈和宝宝的最好方法。不绑安全带，一旦遇上颠簸或紧急刹车，如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。

孕妈应该注意安全带的系法。交通法规目前还没有出台系安全带的标准，孕妈因为身体不便，在系安全带时可以根据自己的舒适度来调节。一般情况下，汽车里面用的是三点式安全带，安全带的肩带应该放在胸部靠上的部位，穿过胸部中央，而腰带最好置于腹部下方，最好放在骨盆以下位置，压住大腿，不要压住腹部，这样就不会对肚子里的宝宝造成压迫。注意，孕妈开车时不要来回移动身体，以免造成安全带滑落，压迫腹部，伤害宝宝。

3、要避免开车节奏过猛

孕妈开车一定要注意不要过快和过猛。孕妈在开车的时候应该避免紧急制动和转向，这样的冲撞力很到，就可能使孕妇受到惊吓。所以一定要小心，孕妈不要开新车。因为新的车里面可能会有一些气味，比较难闻，所以新车买回来以后一定要应该先开车门车窗，释放一部分化学气味，还可以放些竹炭或者羊毛垫等可以把异味吸收的东西。

4、车内空调温度别太低

车内空调一般以26℃为准，孕妈妈坐在里面一定不要低于这个温度。如果天气不是太热，就可以把空调关掉，然后打开车窗改吹自然风。但建议在交通密集处还是不要打开车窗，以免吸入汽车废气。

5、不要穿高跟鞋

开车最忌讳穿些不合适的鞋子，如拖鞋和高跟鞋等，以免遇到紧急情况的时候，因鞋子不适无法把离合踩到底。对于孕期水肿的孕妈来说，最好穿运动鞋或者是布鞋，这样穿着舒适，开车隐患也小很多。

6、长发要扎起来

女性爱美是天性，许多人喜欢把一头秀发放下来，但开车的时候，孕妈妈一定要把长发扎起来。因为开车的时候窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住，容易出交通事故。

7、车的仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等

很多人都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，比如香水瓶、纸的盒子、钥匙等，尽管这样方便了拿取东西，但放了这些东西会使车内显得很凌乱，紧急刹车的时候很容易伤害到坐在前排的人。

8、车内不要放置香水

车内有浓重的汽油味，很多人都喜欢用香水或清新剂来掩盖汽油味。然而香水中的酒精成分也比较的多，这对孕妇是很不好的。

女性开车应该养成的好习惯

习惯1：开车时取掉挂件

女性常喜欢挂一些漂亮的项链，但是当你开车时，别致的吊灯会带来潜在的危险。因为在驾驶过程中，当紧急制动时，人的身体会在惯性作用下突然向前冲，安全带会产生很多身体上的压力，如果胸部有挂件，有可能造成胸骨骨折等严重损伤。所以为了安全起见，有必要取掉挂件。

习惯2：换双鞋开车

女性开车，穿高跟鞋有安全隐患，穿厚底鞋和拖鞋驱动也是不合适的。因为高跟鞋，厚底鞋或拖鞋开车，会影响踏板的动作和力度，对车辆行驶有直接的影响。女性开车建议穿一些薄底、软底鞋不会影响车辆的驾驶。

温馨提醒：值得注意的是，汽车换高跟鞋不只是把它放在驾驶员座椅和驾驶员侧，因为车遇到下坡，鞋容易滚到刹车踏板卡住刹车踏板下面。一旦紧急刹车，就会出大事。所以，最好把高跟鞋放在后面。

习惯3：开车时，长发扎起来

长发有魅力，也许有很多女性车主会想象飘逸的长发驾驶敞篷跑车的场景。但飘逸的长发可能会影响开车人的注意力集中，也影响观察周围的情况，存在行车安全隐患。因此开车前长发扎起来比较安全。

习惯4：不戴手套开车

开车时，手与方向盘的摩擦，手掌容易磨出“茧”。这也是女性车主驾驶车辆戴手套的原因。虽然一方面是受保护的，但人的安全就会受到威胁，这是因为戴手套驾驶时转弯时，容易发生打滑，如果是急转弯，更容易出现转向不足和事故。

习惯5：座位离方向盘保持在手臂的长度

在路上，可以看到道路上的许多妇女，将座位调的与方向盘距离很近，这样驾驶感觉才更安全，但这种做法是不好的。在驾校学车，教练教的内容首先是调整座椅，把座椅和方向盘的距离有一个简单的方法——人坐直了，手臂，手腕和方向盘自然接触，这个距离是最好的距离，和椅子的高度通常是弯曲的脚制动踩到底还是有一定的角度。

骑自行车应注意什么

1、车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

2、调整车座的高度和角度，车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

3、骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

4、初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

5、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

6、不要穿拖鞋，有些人嫌天气热，不管是什么情况出门都喜欢穿着拖鞋，这种情况在夏天发生的更加频繁。但是骑自行车时最好不要穿着拖鞋，一时容易在骑车的时候让鞋子不小心掉了，二就是脚踝的地方失去了鞋子的保护，在和车子不小心碰撞的时候容易受伤，我们的脚踝非常的脆弱。

7、不要穿超短裤，虽然自行车小巧方便，但是你再怎么注意，肯定是要和车体有一定的碰撞和摩擦的，这个时候如果你穿着超短裤的话，就很容易划伤皮肤了，尤其是夏天，自行车被太阳晒的灼热的，碰到我们的肌肤更加难受。

孕妇能开车吗 孕妇开车注意事项

1、孕妇不宜开新车。因为新车中的皮革、材料、化学溶剂等气味重，空气污染严重，对腹中胎儿损伤较大。最好也不要乘坐新车。

2、孕妇开车时，要系好安全带，车速宜慢，请勿超过60公里，保持车距，避免禁忌刹车。

3、尽量只开熟悉路线，避免颠簸路段；因长期路途颠簸，容易引起流产或是早产。

4、孕妇车内避免吸烟，保持适宜温度，不宜穿高跟鞋、拖鞋开车，以免遇到紧急情况，出现刹车、离合踩不到底等危险情况。

女性安全行车四项原则

1、坐姿要正确

女性车主因为怕看不到前方景物，而一味将座位往前移，其实这十分危险，不仅会减低驾驶者应变紧急情况的速度，更可能受到安全气囊爆破造成的严重伤害。

坐进驾驶座后，应先将臀部坐满整张座椅，和座椅间不要有空隙，身体背部也要和椅背紧密吻合。接着再以这个姿势调整座椅的前后位置，标准是右脚踩紧煞车踏板到底，膝盖仍能保持弯曲的状态。如此可避免因右腿伸直在撞击时受到直接的伤害，也可保持控制油门及煞车踏板的灵活度。

保持臀部不要移动，拉起椅背调整拉杆，让椅背自然往前倾，再从直立的位置，一格一格向后调整椅背的倾斜度至适当的位置。将身体背部贴紧椅背，双手向前伸直，置于方向盘上缘。此时需注意手腕关节处若刚好扣紧方向盘，即为正确的椅背倾斜角度，否则即要再做修正。

2、拒绝高跟鞋

多备一双鞋，少出一次险。虽然穿高跟鞋可以塑造出优美的腿部线条，但穿着高跟鞋驾驶车辆所隐藏的危机，是一般鞋类的好几倍。因为以皮革材质为主的高跟鞋，底部设计以硬跟为多，不管是不是紧急煞车，滑脚的几率都会相对增加，而且就算没出意外，也有可能扭伤脚踝。建议爱美的女性，平常应放置一双平底鞋在车内，以便开车时更换。

3、紧扣安全带

系好安全带是安全驾驶的关键。安全带是在汽车万一发生事故时，保护驾驶员生命的重要装备。据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70%是未系安全带的。有很多死者在出事故前如果系好安全带，应该是有获救希望的。所以说开车前务必要系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带。

女性朋友带小孩上路的机会较多，一定要让小孩也系好安全带。否则，一旦发生撞车事故，除了会受到像大人那样的伤害外，太小的孩子在车体撞击的刹那，由于惯性更容易飞撞出去。此外，一般的安全带可能会缠绕住小孩的头部或颈部，所以如果条件允许的话，请为婴幼儿准备专用的汽车座椅。

4、独驾要警惕

单独驾驶的女性往往成为拉门抢夺者或撞车党首选的目标，为此，女性驾驶者们要格外警惕。首先尽量避免途经一些偏僻路段;其次记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺;一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，为了保证安全，可尽快摆脱撞车党将车辆行驶至安全处，然后报警。但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻拨打电话报警。

哪些细节成了车祸的隐患

隐形杀手1：车窗挂饰物

如果在前后车窗上挂满饰物，当汽车开动时，这些可爱的饰物也随之不断摇晃。其实，这样很容易造成司机前后视野不清晰，从而引发开车时的判断失误，导致交通事故。

隐形杀手2：随意加坐垫

由于不少女司机身材娇小，有时会觉得坐在座椅上不舒服，或者视野不佳，于是就在驾驶座上自行增加一个坐垫以增加高度。然而，这样的坐垫很容易在紧急刹车时突然滑离座位，对司机造成伤害。正确的方法应该是不断地调整座椅，使它处于一个最佳的支撑点，尽量让开车人感觉视野开阔、清晰为好。

隐形杀手3：包裹方向盘

有些女性担心长时间握方向盘，可能将纤纤玉手磨出老茧。于是，有人想出办法来，比如喜欢戴着尼龙手套开车或者在方向盘上装上一些装饰套之类的东西，这样可以使手感更加舒服。但事实上，一旦有紧急情况发生，比如需要紧急转弯时，手套或者装饰方向套很有可能发生滑动，这样就容易发生掌控无力而造成汽车失控，从而引发车祸。

隐形杀手4：穿高跟鞋、拖鞋开车

虽然爱美之心人皆有之，但如果穿着高跟鞋、拖鞋开车，那就很容易造成踩滑踏板，由此酿成交通事故的例子也不少见。这里特别建议：请在车里再多放一双平底鞋，开车时可以换着穿。这样开车的时候，不仅脚感舒服，而且还能大大提高安全系数。

​夏季如何养生8大隐患有车族一定要小心

隐患一：汽车自燃

每年一到夏天就会发生一些汽车自燃事故。那么作为车主，该如何防止汽车自燃呢?

车内香水、气体打火机等易燃易爆物品，一定要及时清理。这些易燃易爆物品，暴露在高温下，很容易引起火灾或爆炸。

一般来说，汽车自燃与线路老化、油路漏油有关，所以进入夏季要注意检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化，油路是否漏油等，车子的日常维护是关键，要做到勤保养。

应对秘诀：

注意车辆的维护保养，特别要检查“电路”和“油路”是否正常。>>>夏季如何养生 女人睡觉牢记5点不再衰老

车内要备有灭火器，遇到车辆起火后要快速从车内脱身，如发动机起火不要立即打开引擎盖，否则遇到空气后火势将更难扑灭。正确的方法应该是将引擎盖开一条缝，用灭火器进行扑救。

隐患二：车辆爆胎

进入夏季，爆胎也是易发的交通安全隐患。随着气温及路面温度的逐步升高，高速或长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。

应对秘诀：

司机要对胎压进行检查，排查漏气、破损、异物刺入等安全隐患。

高温高速行驶时，为了安全起见，请司机要记得适时的停车降压。

夏季车胎的气不要打得太足，万一在行驶中遇到前轮爆胎，要保持冷静，尽力控制车辆方向让车辆慢慢减速停下。千万不要急刹车和急打方向，以免车辆彻底失控。

隐患三：开车戴墨镜

夏季阳光直射，光线强烈容易让人睁不开眼，很多司机喜欢戴墨镜开车。

据了解，墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，产生“视觉差”，形成“错视”，尤其是遇到信号灯和红绿灯以及障碍物时，这种视觉延迟又会造成速度、距离感失真，使戴墨镜的司机作出错误判断，当遇到紧急状况时，反应不及时，容易导致交通事故的发生。

应对秘诀：

墨镜可以戴，但要挑选质量过关颜色偏浅的墨镜。

隐患四：穿拖鞋驾车

大热天里，大家都喜欢换上清凉的夏装，很多司机甚至喜欢穿上拖鞋驾车，贪图方便凉快。但是，穿拖鞋驾车很危险，属于交通违法行为，是不允许的。

因为拖鞋很容易被刹车板勾住，离开脚底，当发生紧急情况的时候，如果踩油门或刹车时拖鞋容易打滑，很有可能延误刹车时机，导致交通事故的发生。

还有些年轻女性，穿着高后跟的拖鞋、无带凉鞋、松糕鞋驾驶，穿这些鞋驾驶机动车，如遇突发情况须紧急停车时，踩刹车极易出现脚底打滑、踩不实，甚至踩不到刹车踏板的情况，极易发生追尾、撞人等交通事故。

应对秘诀：

最好是在车上准备一双平底鞋。当驾车的时候换上平底鞋，下车后再换上自己中意的鞋子。

隐患五：酒驾

高温喝啤酒防暑的市民比较多，尤其是晚上吃夜宵，大多数人都觉得喝上一些冰镇啤酒可以缓解炎热天气所带给自己的闷热感觉，相对来说，夏季酒后驾驶也易发。

应对秘诀：

千万不要酒后驾车。酒后驾车是严重的交通违法行为，极容易导致交通事故的发生。

隐患六：司机疲劳

夏季外出对人的体力是个考验，对于驾车族而言同样如此。车辆在烈日下暴晒几个小时，车内温度就会让人难以忍受，打开车门就感觉热浪扑面而来;坐进驾驶室就好像洗桑拿，还没开车先出一身汗，就算用空调将车内温度降下，也必须忍受阳光的炙烤。在这种情况下，驾驶员非常容易感到疲劳，对行车安全影响很大。>>>夏季如何养生 24时养生法女人红颜不易老

应对秘诀：

请广大司机朋友注意，驾车前一定要休息好，保证足够的睡眠和充沛的体力，不要疲劳驾驶。如果感到困倦，可以找个安全阴凉的地方停车，休息一会，等头脑清醒了再继续开车。如长途行驶途中，最好每隔两小时停车休息十几分钟，出现头晕、眼花等现象，应马上休息。

隐患七：心理中暑

每年夏季，是“路怒症”的高发时期，一边被晒得晕头转向，一边还要集中注意力驾车，如果遇到突发情况，很容易出现情绪失控。

“会不会开车?”“让我先过不行吗?”“又堵了!”……早晚交通高峰时，在长长的车队中，这样的抱怨声不在少数。“交通心理烦躁症”的产生原因一方面是躯体疲劳，另一方面是由于路况和行人的违法行为。

应对秘诀：

休息好的同时切忌开“赌气车”，可进行深呼吸、简单的头部颈部按摩来缓解烦躁情绪;另外，听一些舒缓的音乐以减少噪音影响也是不错的方式。记住，不要在开车时发火，要遵守交通法，文明开车，闻名出行。

隐患八：地面状况

夏季雷阵雨多，容易发生路面、桥面漫水，路面附着系数低，山区、公路容易发生塌方。

谨慎驾车注意避险。行驶途中要注意路面情况，注意控制车速，遇到险情，不要紧急制动，以防车辆侧滑。

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夏季如何养生 有车族要警惕4种病

一防胃病

由于开车就餐没规律，行车之中精神高度紧张，胃功能易受影响。而初春时节，天气还比较寒冷，饭菜易凉，直接导致胃病发作。因此司机朋友要做好保暖措施，若条件不许可则在车上备一些零食，如苏打饼干、杏仁等小点心，在饥饿的时候可以随时垫垫肚子。还可备暖水瓶，经常喝些暖胃的生姜红糖水。>>>夏季养生 4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤

二防感冒

由于初春空气干冷，感冒病毒易通过空气传播，加之室内外温差大，易患感冒。因此，司机在驾驶时应定时开窗通风，保持车内空气新鲜，注意保暖防寒。如惠感冒，尤其是服用感冒药后，应避免驾驶车辆，因为很多感冒药有镇静安眠作用，会影响司机的注意力。

三防泌尿系疾病

前列腺炎是司机们的职业病。初春寒冷天气的刺激易使人体交感神经兴奋度增强，导致尿道内压增加引起逆流，诱发前列腺炎。因此在此时开车应经常变换姿势，多饮水，不憋尿，局部保暖，可以经驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。平时多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物，补充维生素，闲暇时不久坐和熬夜。

四防颈椎腰椎病

司机在开车的时候，长时间一个姿势，易导致颈椎腰膝疼痛，而且初春寒气袭人，对颈、腰、膝不利。所以司机应加强颈腰膝部锻炼，开车时要保持体位正确、多运动。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子，车辆等红灯时，头部向左、向右各旋转十余次。腰膝部可系腰带和护膝棉保暖。

夏季养生小常识

1、适当运动

虽然夏季的天气是比较炎热的，但是对于运动也不要忽视，很多人这时候说了，夏季可以做什么运动，每一项运动下了都是满头大汗的，要想更好的进行男性健康养生，那么不如去游泳，这是夏季常见的运动，也是比较受欢迎的减肥方法。>>>“有车一族”必知的六大夏季保健常识

2、饮食安全

在饮食方面要引起重视，现在饮食安全让我们十分的担心，并且饮食安全事件层出不穷，所以在夏季饮食的时候更要当心了，一些变质的食物，切勿食用。男性健康养生需要注意经常的吃一些蔬菜水果，经常的喝水，不要经常的吃辛辣油腻的食物，要以清淡饮食为主。

3、不良习惯

男人就是喜欢吸烟喝酒，尤其是夏季的时候，吸烟喝酒的次数就会增加了，可是经常的存在这样的习惯就会严重的影响自身的健康的，尤其是吸烟的时候，也会让家人和朋友吸到二手烟，这时候也会遭受危害，所以及时的戒烟戒酒是关键。

4、睡眠须知

在夏季男性健康养生，对于睡眠的要求也是很高的，很多人经常的出现失眠的现象，或者是多梦，或者是晚睡等等，这些都会影响男性健康的，所以对于睡眠要引起重视，一定要保证睡眠的质量，在中午的时候，也要适当的午休，这也是对于身体的一个调整。

夏季养生保健小常识

1、切勿疲劳驾驶

夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。

2、不宜长时间开空调

发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中呆几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，而且记忆力也会减退。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，车内氧气急剧减少。所以建议开车人适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。

3、不宜戴颜色太深的墨镜

墨镜的暗色能延迟眼睛把影象送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断。有研究表明，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。

4、切忌穿拖鞋

驾车夏日里女性朋友喜欢穿拖鞋，既好看，又方便凉快。有的甚至穿着拖鞋开车。其实这是很危险的，在发生紧急情况的时候如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误了刹车时机造成交通事故。>>>夏季开车 注意防空调病

5、谨防自燃

每年夏天都会发生几起汽车自燃事故。所以一定要检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化，插头是否松动，蓄电池是否处在正常工作状态;油路是否有漏油也是关键。另外，气体打火机等易燃易爆物品也应该及时清理。有必要在车内配备灭火器并熟练掌握操作方法以防意外。此外向保险公司投保自燃损失险也是一个好办法。

结语：小编为大家介绍的一些有车族应该预防的疾病大家都了解了吗?有车族们一定要预防哦!还有小编为大家推荐的一些有车族的夏季养生小常识，感兴趣的朋友们也可以试试哦!