老人按摩头部有什么作用呢

老人按摩头部有什么作用呢

1、对老人来说，经常性的脑部供血不足使得他们无精打采，视物模糊。其实，一些小的头部按摩手法，能帮老人快速缓解症状，达到耳聪目明，振奋精神的效果。

2、同时还有预防脑部疾病和可以让硬化的血管慢慢软化。

3、如果平时只是为了暂时舒缓压力、提神，做上述按摩是有效的，但如果真的有病痛，光是用手按摩无法达到疗效，还是要去找原因根治。

老年人头部按摩穴位：

假梳头：

提神、疏通经气，假梳头，就是用手代替梳子梳头。

将两手十指弯曲呈爪状，指尖轻触头皮，从前额沿头顶推至枕部，再从头顶推到颞侧接近耳朵，不需要很用力，来回各推40～50次，使头部产生热麻感。

鸣天鼓：

防耳鸣、护听力。头痛时可按摩天柱穴鸣天鼓。

坐姿端正，手肘能抵在桌子上为佳，按摩方式为双手十指张开，掌心紧盖双耳，食指压在中指上，食指向下轻弹后枕部10下，发出咚咚声。鸣天鼓可帮助醒脑、增强记忆力、强化听力并预防耳疾。

按太阳穴：

止痛、醒脑。以两手食指前端在两侧太阳穴上顺逆时针揉按10～15次。

老人按摩头部有什么作用呢?老年人血管受到年龄的影响，会出现多种血管方面的疾病，严重时心脑血管的疾病会加重，经常按摩头部可缓解头痛的不适，让头部血液循环加快，从而大脑更轻松。并且老年人在65岁后最易出现记忆方面的缺陷，患者要对大脑进行护理与疾病的预防，进行头部按摩可适当的调节其功能。

喝过酒第二天头疼怎么办 按摩

在我们的头部有很多个穴位，喝了酒后第二天头疼可以通过按摩头部穴位来减轻症状，二头部的百会穴是减轻头疼的重要通道，可以用食指轻轻按压，有酸胀感即可，对宿醉有很好的缓解作用。

泪囊炎的按摩手法

关于小儿泪囊炎如何按摩，资料显示，按摩时把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。

成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。

尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。

坚持按摩头皮好处多

缓解紧张治头痛

坚持按摩头皮，刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，进而给大脑提供更多的营养，头皮的血液循环改善了，不仅可以放松局部的紧张感，还可以改善头痛，发沉等不适。

改善脱发与发质

在按摩过程中，头皮的血液循环得以改善，坚持按摩头部有利于促进毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，既能改善脱发，又有助于乌黑光泽发质。

缓解失眠现象

按摩头部可以提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，促进局部的经脉通畅，令大脑获取更多的营养，疲劳时按摩可以提神，坚持每天睡前按摩可以防止失眠，提高睡眠质量。

益智健脑

中医学中称“头为精明之府”，头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，经常以手指挠头，有利于疏通脑部的气血，对益智健脑，增强记忆，改善健忘，防治老年痴呆都会有帮助。

延年益寿

“五脏六腑精气”皆上升于头部，坚持按摩头部，可以疏通脑部经络通畅，而且对全身脏腑的功能也有协调作用，经常按摩能够延年益寿。

按摩头部有什么功效

用手抓头按摩

具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。

现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。

头部按摩5步法

1、推擦脑额

首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

2、梳摩头顶

接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

3、叩头、揉发根

然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

4、干擦脸

用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。

5、轻拍脸部

一次头皮保养胜过六次敷脸

头皮的部位与身体的关系

根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性胜过六次敷脸。缺乏头皮护理，护发工作只完成了一半。健康美发，始于头皮!

如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的根本。一般来说，健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比，头皮表皮角化及更新速度比较快，约是其他皮肤两倍，大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中，受到多种因素的影响，包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。

从头皮的构造看，最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭，一旦受到损害，将会产生敏感、瘙痒、头皮屑等问题。而表皮层下的真皮层，则为秀发提供极为重要的滋养成分，如果它遭到破坏，油脂分泌失衡、光泽度不佳，甚至白发、脱发等问题便接踵而至。其中在两层保护之间的就是伸展到真皮层深处的毛囊了，它直接关系到头发的生长和新陈代谢。

孕妇按摩头部有什么好处

第一、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

第二、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

孕妇按摩头部能使得大脑放松，神清气爽，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义，日常感觉疲劳的孕妈不妨一试，但是按摩应该注意方法，切莫大力刺激穴道，以避免对胎儿造成影响。

孕妇按摩头部有什么好处

1、随着孕期肚子越来越大，胎儿逐渐成长，孕妈的身体都产生了变化，身体很容易就会疲劳乏力。其实孕期按摩头部，对孕妈是有好处的，下面我们就来了解下孕妇按摩头部有什么好处。

2、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

3、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

4、孕妇按摩头部能使得大脑放松，神清气爽，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。

日常感觉疲劳的孕妈不妨一试，但是按摩应该注意方法，切莫大力刺激穴道，以避免对胎儿造成影响。

按摩头部有利降低血压

预备动作

患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈900角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

按揉太阳穴

顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。按揉此穴可疏风解表、清脑明目、止头痛。

按摩百会穴

百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

按揉风池穴

以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

摩头清脑

两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。可舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。

学会泪囊炎的按摩手法

关于小儿泪囊炎如何按摩，资料显示，按摩时把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。

成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。 尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。

说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。

看了上面我为大家的介绍，想必大家对按摩手法有了一定的了解，这样即使患了泪囊炎也可以不用去医院就诊，自己在家进行治疗，只要按照步骤，我相信您的症状一定会减轻的。

按摩头部有什么功效

一次头皮保养胜过六次敷脸

头皮的部位与身体的关系

根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性胜过六次敷脸。缺乏头皮护理，护发工作只完成了一半。健康美发，始于头皮!

如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的根本。一般来说，健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比，头皮表皮角化及更新速度比较快，约是其他皮肤两倍，大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中，受到多种因素的影响，包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。

从头皮的构造看，最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭，一旦受到损害，将会产生敏感、瘙痒、头皮屑等问题。而表皮层下的真皮层，则为秀发提供极为重要的滋养成分，如果它遭到破坏，油脂分泌失衡、光泽度不佳，甚至白发、脱发等问题便接踵而至。其中在两层保护之间的就是伸展到真皮层深处的毛囊了，它直接关系到头发的生长和新陈代谢。

学会泪囊炎的按摩手法

关于小儿泪囊炎如何按摩，资料显示，按摩时把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。 尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。

看了上面我为大家的介绍，想必大家对按摩手法有了一定的了解，这样即使患了泪囊炎也可以不用去医院就诊，自己在家进行治疗，只要按照步骤，我相信您的症状一定会减轻的。

新生儿泪囊炎如何按摩

关于小儿泪囊炎如何按摩，资料显示，按摩时把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。

尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。

说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。

失眠怎么办 多按摩

睡前不妨进行自我按摩，如按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气供应之功效，这对防治白发、脱发均有良好效果。

按摩脸部有助于除去皮肤陈旧老化的角质层，加速新陈代谢。按摩腹部有助于胃肠消化及脂肪的代谢，预防腹部“发福”，每次按摩花时不多，日久必见效。

按摩降血糖的手法有哪些

糖尿病人按摩选用足少阴，足太阴脾经，及腹部，背俞穴进行基础治疗，并根据症状做相应的穴位治疗，可以增加胰岛素的分泌，调节人体糖分代谢，改善微循环，降低人体对糖分的吸收，从而达到降糖效果。

对于有糖尿病征兆的人，按摩能有效控制病情;已经患病的人，按摩可以起到辅助治疗的作用;糖尿病容易引发的并发症，如下肢麻木，通过按摩可以得到缓解。可以采用以下按摩方法：

头部按摩

按摩迎香，风池及整个头部。

按摩迎香是用拇指或中指尖部压在迎香穴上，手指微微颤动，徐徐用力，每次连续 300-500次左右，频率每分钟30次以上;按摩风池是用拇指尖部压在风池穴上，微微用力，每次连续200-350次，频率每分钟100次左右;头部按摩是用手指按住头顶微微用力，手指微颤，每次连续作300-500次，频率每分钟100次左右，动作要快而有力。

好处：按摩头部能舒筋活络，使气血通畅，从而达到松弛大脑皮质，改善大脑血液循环的作用。

腹部按摩

双手平放在腹部，循结肠走行方向，按顺时针做环形推拿，每次5-10分钟，频率每分钟60-90次，此法可促进腹部血液循环和肠胃蠕动，加速消化吸收，改善胰脏营养和血供，利于胰岛功能的恢复。

四肢按摩

运用推，按，点揉等手法，改善四肢血液循环，软化血管，促进组织代谢，加速细胞对糖的吸收利用。

1.上肢推拿：一只手放在另一手臂内侧，从手腕部起往里推到腋部，每次3-5分钟，每分钟70-100次。

2.下肢推拿：双手从大腿内侧的根部往下推到脚踝部，然后再从足后跟往上回推，每次5-10分钟，每分钟50-80次。

如何预防中风 头部按摩

夫妻二人可以相互按摩，子女也可以给父母按摩，也可以借助其他人进行按摩，头部是血管最细最长的，因此，中风最容易是脑血管的栓塞，所以，能够经常按摩头部，有助于头部血管的循环加强，防止栓塞。