婴儿期心理健康成长的要素
婴儿期心理健康成长的要素
婴儿期的情绪，将直接影响孩子的未来的心理和智力发育。如果稍有疏忽，就可能会使孩子发育成一个退缩型、冷漠型、孤僻型或焦虑型的儿童，长大以后情绪不稳定，性格懦弱，缺少自信心，适应性差。只有认真注意婴儿的情绪，给予正确的引导、教育，孩子的心智才会健康、顺利地发育。
家长在平时要注意融洽亲子关系，培养孩子的良好情绪，不要等孩子哭闹了，情绪变坏了才去哄他、安慰他。只有当他在生活上得到悉心照料，在精神上得到爱抚和热情的关怀，孩子才会勇于探索周围的环境，并建立对这个世界的信任感和安全感，从而为其个性的健康发展打下良好的基础。
客观事物是通过感觉器官反映到大脑后感知的，所以说五官是接受有关外界事物、知识的渠道。要给予婴儿智力性的刺激，首先就必须尽量多地给他促进感知觉发展的机会。孩子的感觉器官越发达，认识世界的能力就越强。
婴儿刚一出生，马上就会通过各种感觉器官来感知世界，并在自己内部急速地培养起适应能力，这些感官的灵敏也使它对运动系统的控制(如肢体运动、语言和手工技巧等)能力大大增强。大人如能及时地将各种良性刺激赋予婴儿，在丰富的信息刺激下，婴儿的智力和能力将得到迅速的发展, 其良性情绪也会得到很大地满足和促进。
因此，要尽可能给婴儿提供声音、形象、颜色、气味等各种刺激。系统地给予婴儿逐渐增强的刺激，便可培育出接受能力极强且相当敏锐的感觉来。视、听、触觉和模仿是小婴儿的主要行为能力。在家中小宝宝和父母等交往也是通过这些能力来表现和发展的，这些特点又是他出生后各种能力继续发育的基础。
心理健康的介绍
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
孩子健康成长要远离这六种食物
1、含防腐剂和人工色素的食物
食品添加剂已达1500多种，加工食品中几乎都有。其中，防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。防腐剂种类众多，有些可能引起过敏、食欲不振，发育迟缓;严重的，长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。
2、含“速释型”糖类的食物
糖类也有优劣之分。日本生物医学专家在一书中指出，能够在血液里缓慢释放葡萄糖的“缓释型”糖类才是冠军。其典型代表是蔬菜、豆类、全谷物。而糖果、甜点、甜饮料中的糖是“速释型”的。这类糖食后会使血糖急速上升，造成肥胖、脂肪肝，成为可怕的健康杀手。
建议舍弃含糖饮料，尤其是胖小孩，除了低糖、无糖的豆浆、低脂牛奶，其他含糖饮料最好不喝。以新鲜水果代替甜点。
3、高油脂食物
脂肪过量不仅容易造成肥胖，引起许多慢性疾病，还会吃进环境激素，造成细胞病变，影响生殖能力。另外，更需要注意的是反式脂肪酸。这类脂肪不但会增加心血管疾病风险，还跟糖尿病、大肠癌都有关。澳大利亚研究发现，反式脂肪还会影响孩子的智商，常见于人造奶油、蛋糕、饼干、薯片等。
建议减油，少让孩子吃油腻的食物，比如奶油蛋糕、曲奇、炸鸡等。
4、高盐分食物
摄取过多高盐分食物，会增加中风、心血管疾病，甚至胃癌的风险。调查发现，现在孩子很少吃米类，主食多来自于面包、面条，这些食物在加工过程中多少都会加入一些苏打粉或盐，让孩子不知不觉吃进很多盐分。
其次，大量在外就餐、吃零食的孩子盐分摄取更容易过量。另外，泡面、薯片等许多加工食品，酱料、调味料都含有大量的盐分。很多吃起来咸咸甜甜的零食，比如蜜饯，其实都加了不少的盐。
可以利用天然蔬果提味：葱、姜、蒜、香菜、苹果、菠萝、西红柿、洋葱、海带……都是可用来提味的天然食材。多用这些天然食材，减少调味料的使用，就可以减少盐分摄取。
5、易致癌食物
不当的饮食，有可能让孩子从小就处在罹患癌症的风险中，因此要让孩子少吃易致癌的食物。其中，亚硝酸盐与黄曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特别小心。
很多研究发现，孩子一个星期吃一次以上的火腿、腊肉、培根、香肠、热狗等含亚硝酸盐的食品，得白血病的风险会增加70%。黄曲霉毒素则可能诱发肝癌，在潮湿的气候里，储存不当的花生、玉米、谷物等，都容易产生。此外，一些经过发霉程序腌制而成的食品，像豆瓣酱、豆腐乳、臭豆腐、咸蛋、咸鱼等，也容易遭黄曲霉毒素污染，都要尽量少吃。
6、农药残留食物
农药残留可能引起许多疾病，甚至癌症。不少研究也发现，在体内有较高农药残留(例如有机磷农药)的儿童，容易出现学习迟缓，甚至有多动倾向。国外进口的蔬果也有可能农药残留过量，所以蔬果一定要洗干净。
31个月宝宝身高体重是多少
下面像大家介绍一下31个月宝宝的身体发育指标。
体重均值：男孩为13.56±1.33千克，女孩为12.97±1.33千克。
身长均值：男孩93.3±3.5厘米，女孩92.0±3.6厘米。
对于这个阶段的宝宝需要在平时让宝宝多吃含钙高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等，进行户外运动，晒晒太阳，这样才有利于宝宝们的健康成长。
在宝宝的幼儿期每年平均长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。
宝宝的成长发育是很关键的，尤其是在这个成长的黄金阶段，还需要家长们对宝宝们多加注意，这样才能够帮助宝宝们形成一个更为健康成长的生活环境，让宝宝们不仅仅是在身体的发育还是在大脑的发育方面都会有一个较为突出的表现。
早期教育从母婴交流开始
触觉交流：母婴间的触觉交流，最常见的是母亲为婴儿授乳。因为，授乳已不单是为婴儿提供生长发育的营养，而且为婴儿大脑的触觉产生和发展提供条件。婴儿以其最为敏感的口角、唇边和脸蛋，依偎着母亲温暖的乳房，能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激，这对其智力发育起催化作用。母亲经常抚摸、拥抱压儿所产生的肌肤接触，也会获得同样的效果。高桥的研究发现，一生下来就失去上述交流的婴儿，在成长过程中会表情冷淡，发育迟缓，性格孤僻而难与同龄儿和睦相处。
视觉交流：婴儿出生一月左右，视网膜已经形成，但中心凹尚未发育成熟，故其可见距离不会超过40厘米，可见区限于45度，几乎只能见到眼睛正前方。不过，此时他们对于人脸，特别是人眼已有识别能力。母亲在授乳时，总会发现婴儿边吃边用眼睛直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。因此，婴儿可在吃奶速度和进奶量上，达到所需要的标准;失去这种交流，其吃乳时会频繁转身摇头，甚至烦躁不安。当然，除授乳以外，平时多与婴儿作对视交流，大多会得到晏儿甜蜜的微笑，从而有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿，母亲在使用奶瓶授乳时，更应有这种视觉交流。
嗅觉交流：生物学研究证实，人类在视觉相当发达后，嗅觉便开始退化了。但是，婴儿的嗅觉却相当灵敏。刚出生几天的婴儿，便能闻出气味的好坏。在试验中，如果把浸过母乳的布片靠近婴儿异端，婴儿会顿时止哭而做出寻乳的姿态。由于婴儿能嗅出是不是母亲，故日本学者高桥提出，婴儿期由母亲陪睡可产生良性刺激，有利于其智力发育。他指出，那种不停更换陪睡者的婴儿，心理常处于紧张状态，睡眠时间和质量均大幅度下降。这对其心身发育不利，严重者可导致婴儿发育迟缓和幼儿期心理障碍。
听觉交流：研究表明，婴儿出生一周后，即能分辨出人声或物声。这是因为，婴儿自出生起，便有声响需求，并能从各种声响中产生诱发效应，从而很快以声音辨别是不是母亲。可别小看母亲与婴儿间毫无意义的对话，细心的母亲会发现，在对婴儿说话时，他会动手动足，一副满足的模样。更重要的是，多与婴儿对话，可使大脑正处在急剧发育中的婴儿，很快牙牙学语，为日后语言发展奠定良好的基础。事实上，缺乏母婴语言交流的婴儿，发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿，且发语不清，表情不活泼。
婴幼儿心理健康关键词
婴儿心理健康关键词：母爱
婴儿期(一岁以下)的心理健康是成年人心理健康的起点，不仅对婴儿的生长发育有重要影响，并对成人的心理素质产生深远的影响。婴儿对周围事物、人物、环境产生相应的感知能与运动能。客观条件良好，会使婴儿产生愉快的情绪与情感，反之会产生烦躁与恐惧。
婴儿期母爱的温暖是首要的因素，如护理、哺乳时母亲的微笑面孔、爱抚动作、亲切的语言，不仅为婴儿提供物质营养同时又培育了心理健康。除母爱外，家庭人员、托儿所保育员等，同样给婴儿以母爱般的护理、照顾，使婴儿情绪愉快，对周围人物产生信任感;反之，则使婴儿变得呆滞、胆小恐惧。
幼儿心理健康关键词：语言
幼儿期(1-3岁)大脑生理结构逐渐发育完善，机体各系统器官加强了调节作用;并且断奶后，开始摄取幼儿饮食，接触周围环境日渐增多，促使情感、想象等心理活动逐渐发育，语言发育更为迅速。
除母爱外，家庭、保教人员应与幼儿交流语言，防止发生口吃此期是关键时期。解答所问或满足合理要求时应亲切耐心，循循善诱，使幼儿生活在轻松、愉快、亲切的环境中，对幼儿语言、思维、想象力以及性格的正常发育非常重要。
学龄前儿童心理健康关键词：性格
学龄前期儿童大脑皮质的兴奋和抑制功能逐渐平衡，大脑结构继续发育，为大脑机能完善提供了生理基础，但兴奋过程仍占优势，注意力易于分散，易于激动，常表现多言多语，爬上爬下等，此为学龄前儿童心理行为的发育过程，不能误认为儿童多动症。
此期安排学习，应在游戏活动、手工作业中。父母要善于发现儿童的兴趣爱好，如练琴、学画。要因人施教，不能强迫儿童多种内容一起学。
学龄前儿童开始形成性格，儿童在家庭成员之间的关系和父母采取的培育方法，可使儿童形成不同的性格特征，如父母亲切和蔼、鼓励向上，正确培育则易于引导儿童形成自强上进、活泼开朗的性格;反之儿童经常受到训斥、责骂则易于形成忧虑、违拗的性格。父母与幼教机构对儿童不合理的健康教育，对学龄前儿童心理发育及性格特征的形成造成极为不利的影响。
此期给儿童以正面启发教育，会促进大脑抑制过程优于兴奋过程，能较好地分析综合外界事物和控制调节自己的行动。思维活动仍以具体形象为主，抽象概括思维尚属初级阶段。
母婴四种交流可让宝宝更聪明
触觉交流
母婴间的触觉交流，最常见的是母亲为婴儿授乳。因为，授乳已不单是为婴儿提供生长发育的营养，而且为婴儿最初的触觉产生和发展提供条件。婴儿以其最为敏感的口角、唇边和脸蛋，依偎着温暖的乳房后，能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激，这对其智力发育起催化作用。母亲经常抚摸、拥抱婴儿所产生的肌肤接触，也会获得同样的效果。高桥的研究发现，一生下来就失去上述交流的婴儿，在成长过程中会表情冷淡，发音迟缓，性格孤僻而难与同龄儿和睦相处。
视觉交流
婴儿出生一月左右，视网膜已经形成，但中心凹尚未发育成熟，故其可见距离不会超过40厘米，可见区限于45度，几乎只能见到眼睛正前方。不过，此时他们对于人脸，特别是人眼已有识别能力。母亲在喂奶时，总会发现婴儿边吃边用眼睛直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。因此，婴儿可在吃奶速度和进奶量上，达到所需要的标准;失去这种交流，婴儿吃乳时会频繁转身摇头，甚至烦躁不安。当然，除授乳以外，平时多与婴儿作对视交流，也有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿，母亲在使用奶瓶授乳时，更应有这种视觉交流。
嗅觉交流
生物学研究证实，人类在视觉相当发达后，嗅觉便开始退化了。但是，婴儿的嗅觉却相当灵敏。刚出生几天的婴儿，便能闻出气味的好坏。在试验中，如果把浸过母乳的布片靠近婴儿鼻端，婴儿会顿时止哭而做出寻乳的姿态。由于婴儿能嗅出是不是母亲，故高桥提出，婴儿期由母亲陪睡可产生良性刺激，有利于其智力发育。他指出，那种不停更换陪睡者的婴儿，心理常处于紧张状态，睡眠时间和质量均大幅度下降。这对其身心发育不利，严重者可导致婴儿发育迟缓和幼儿期心理障碍。
听觉交流
研究表明，婴儿出生一周后，即能分辨出人声或物声。这是因为，婴儿自出生起，便有声响需要，并能从各声响中产生“诱发效应”，从而很快以声音辨别是不是母亲。可别小看母亲与婴儿间的“对话”，细心的母亲会发现，在对婴儿说话时，他会动手动足，一副满足的模样。更重要的是，多与婴儿“对话”，可使大脑正处在急剧发育中的婴儿，很快牙牙学语，为日后语言发展奠定良好的基础。事实上，缺乏母婴语言交流的婴儿，发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿，且发语不清，表情不活泼。
由此可见，年轻妈妈和婴儿的密切接触与交流多么重要。千万不要囿于快节奏生活等种种原因，忽视了身边的小宝贝。别忘记，婴儿需要母亲带他认识这个新鲜世界。
儿童健康成长要注意什么
在孩子的成长过程中，要留给孩子一些独立的空间，随着孩子的长大，他们逐渐有了属于自己的秘密，我们做家长的，要尊重孩子，相信孩子，不要趁孩子不在的时候偷看孩子的日记。
当孩子面临选择的时候，要给孩子自由抉择的机会。最好在孩子上幼儿园的时候，就让孩子知道自己有选择的权利，如让孩子自己选择喜欢的玩具等。在孩子较大一些的时候，可以让孩子自己决定该怎样布置房间。随着孩子对现实生活的积极参与，孩子的自信心会逐渐增强。
在孩子寻求伙伴玩耍的时候，让孩子能够自由选择自己喜欢的伙伴，这样，可以让孩子自由的玩，孩子会拥有一个快乐的童年。
在孩子成长的过程中，家长最好让孩子做一些力所能及的事情，如果自己洗袜子，烧水煮饭等，这样，不仅培养了孩子热爱劳动的习惯，而且还让孩子意识到自己是家庭中的一员。
在孩子的成长过程中，我们做家长的，最好把孩子当作朋友，和他平等相处，这样，家长和孩子就能够进行很好地沟通，家长会对孩子有进一步的了解，发现孩子在学习和生活中存在的问题，及时给予指导。
在孩子的成长过程中，当孩子有进步的时候，我们要懂得赏识孩子，并真诚地赞美孩子，并且主动创造机会让孩子和他们的同伴在一起玩耍。平时多关心孩子的身体健康和情感需要。
当孩子遇到烦恼的时候，要耐心地听孩子倾诉他们的烦恼。
青少年心理健康教育迫在眉睫
“当前，青少年的心理健康状况正呈现出不断下降的趋势。”2月8日上午，安徽省十一届政协二次会议开幕，会议间隙，来自淮北市梅苑学校的王承华委员，向人民网安徽频道记者表达了她的担忧。
“目前，我国有6100万留守儿童，占全国儿童数量的20%，也就是说，每5个孩子中就有1个留守儿童，这些留守儿童心理健康有问题的占了八成。此外，中学生中，有2/5左右的孩子有着不同程度的心理障碍。”王承华向记者分享了这么一组数据。
王承华是一位英语教师，兼任淮北市梅苑学校的办公室主任。她说，作为一名政协委员，她将更多的目光投向了学生的健康成长工作，“种种数据表明，青少年在成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重，必须引起各方的高度重视。我今年带来的议案就是‘加快推进青少年心理健康教育’。”
王承华告诉记者，早在2012年，省里就按照国家的要求下发了《安徽省关于中小学生心理健康的实施意见》，各地市也分别根据实施意见做了相关的工作。然而，有些学校虽然配备了心理健康教师，但没有正常开设心理健康教育课程;还有些学校，虽然建起了心理健康咨询室，因为没有专业的师资，且在思想上没有高度的重视，导致大量投入成为摆设。
就加快推进青少年心理健康教育，王承华给出三点建议：建议安徽省将中小学心理咨询室和留守儿童活动室并轨纳入到民生工程中，通过省财政资金的投入，带动各级政府财政资金的配套;建议省教育厅进一步规范各类中小学心理健康教育课程的安排和心理咨询室的建设，制定考核、验收的办法。
“第三，心理健康教育需要专业型教师队伍，目前大部分学校还没有专职的心理健康教师。我建议，编制不足的地区可以配置心理健康教师的编制;超编制的地区，可以在原教师队伍中选拨一批热爱心理健康教育的教师进行培训和转岗。”王承华说。
玩是幼儿健康成长不可缺的要素
玩耍对于孩子的成长其实很重要,但现在却有不少并不懂得玩的孩子,这个说法也许让很多家长觉得意外,觉得玩不就是孩子的天性吗?怎么会有不会玩的孩子呢?甚至有很多成人觉得现在的孩子是太过会玩了,必须多加限制才行。
但事实上,现代的孩子并懂得玩,或者说是不知道如何正确的玩,以至在他们的成长过程中因为不会玩而缺少了一些玩耍可以带来的有益的维生素。在中国第一届的玩具博览会中,记者就调查发现,现在很多的孩子并不会玩,不懂得玩,对于各式的玩具还有大量的游戏活动,很多孩子表示“不会玩”“不喜欢玩”“没人能陪着一起玩”,这些成了孩子不玩的理由,而孩子们表示,在他们的空闲时间里,有一半的孩子是选择了看电视,还有百分之二十五的孩子则是上网。
由此也可以看出,孩子们并不会玩,而这也应当成为值得家长关注的一个社会问题。传统的游戏或是玩耍,不但可以让孩子的身心变得愉悦,还能让孩子在玩耍中让身体的各种机能得到训练,对于孩子的健康成长有不可少的作用,可以说玩是幼儿健康成长不可少的维生素。
但是随着现在城市的发展,可以供给孩子玩耍的公共场所越来越少,而且现在大部分的家长都会因为忙于工作而很少会陪伴孩子到外面玩耍,因此孩子也只能独自一人在家玩,这也让孩子慢慢的对于玩的兴趣减少。
另外,因为家长,学校对于孩子的各种要求,也让孩子有了很大的压力,为了应付考试以及升学就业已经占据了孩子每天大量的时间,而就算是在课外,也还有各式各样的种种兴趣班,这些都占用了孩子大量的课外时间,也让孩子们就算想玩,也没有时间玩,久而久之,他们也就不会玩了。
而在时代的发展中,越来越多的现代玩具替代了许多的传统游戏,而现代的玩具和方式往往偏向于智能化,还有私人化,也让孩子大大的减少了到户外玩耍的机会。但是传统的户外游戏对于孩子的健康有着很重要的意义,在户外玩耍,不但可以让孩子在活动中身体得到锻炼,而且在与小伙伴的结伴玩耍中,也能让性格变得更为活泼,而且在玩耍的过程中也能建立起一个团队精神,这些都是孩子健康成长中不可少的维生素。
有鉴于此,我们可以看到,玩是孩子健康成长中不可少的维生素,对于家长或是老师来说,对于孩子不能以学习为理由,压制孩子玩耍的天性,而是要适当的引导孩子玩,正确的玩,才能让孩子更为健康的成长。
青春期心理健康的标准
青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：
与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。