怎样的遗精才算是遗精过频

怎样的遗精才算是遗精过频

遗精的正常次数一般说来，每月遗精两、三次或短至三、五天遗精一次都是正常的。甚至在短期内，一两天遗精一次也不应认为是异常。青少年遗精的间隔时间不一样，有的人间隔长些，有的人间隔短些，长者十天、半个月，甚至二、三个月，短者三、五天一次。即使同一个人，在不同时期差别也很大，有时间隔很长，而有时间隔很短。

影响遗精次数的因素间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满(憋尿)，压迫精囊;被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。又如一些有关性的声象(电影、电视等)、性的文字(小说等)刺激也可成为促使发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。在上述因素的作用下，遗精的间隔时间就比较短，一定时期内遗精的次数就增多。当然，没有上述刺激因素遗精就可能少些。

由此，我们知道遗精时多时少并不是病。为了降低遗精频度，应该尽量避免这些因素的刺激。 当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次。则有可能是病理性的，泌尿科疾病前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。这时应该及时检查、治疗。

什么是遗精

遗精是男性的一种正常生理现象，精子是不断生成的，生成后需要周期性排出，如果长期没有性生活或者过度疲劳、紧张，就可能出现遗精。

遗精的话，从它发生来说，我认为它是一种生理现象，咱们中医有一句话叫做精懒致遗。咱们正常的人的话，精子是不断的生成，生成以后要通过一定的方式来把它排出，它有一定的周期。比方说咱们正常男性不同的年龄段他的周期是有差别的，青壮年大概一个星期，大部分人一到两次排掉，他就不会出现遗精，如果长期没有性生活，或别的方式来排精的话，精满时会出现遗精的现象。第二类就是神经系统的一些疾病，比如说过度的疲劳，过度的紧张，或者是一些神经系统的发育障碍导致中枢神经控制能力减弱，这种患者的话，在接受一些轻微的刺激下，就会表现出一个比较严重的排精现象，这个叫做遗精。至于这个遗精是否正常，咱们应该根据他发生的情况，他的频率，以及可能的诱因来做以鉴定。

为何频繁遗精

心理因素

有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。

感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。

生活环境

男性的睾丸的生存环境是比较特殊的，不能太潮湿，温度不宜过高。日常穿的裤子过紧，温度过高，也会引发遗精。

吃淡菜能提高性功能吗 吃了淡菜导致遗精频繁怎么办

1、了淡菜导致遗精频繁，可以停止食用淡菜或者是其他具有补肾壮阳作用的食物一段时间，比如说韭菜、枸杞、海鲜、黑豆等食物，待遗精情况消失之后，就可以了。

2、如果停止食用壮阳补肾的食物一段时间了，但是还有遗精频繁的情况，最好去看一下医生，以免其他原因导致遗精，影响身体健康。

男性遗精的症状表现

1、生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。

  生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不引起身体任何不适。

  2、男性遗精的症状表现还有梦遗和滑精的现象。其中梦遗是指睡眠过程中，在睡梦中遗精。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖、内裤过紧、衣被对阴茎直接刺激的结果。性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。

  滑精又称“滑泄”，指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。精液滑泄是由肾虚精关不固所致。

  3、病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。病理性遗精多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过。

  病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。

遗精频繁好吗

很多人持有这样的观点，似乎遗精频繁的男人性功能也很强，反之则弱。其实，这种观点是错误的，组成精液的精子与维持性欲和性交能力的雄性激素，虽然都产生于睾丸，但却由两种不同细胞所分泌，精子的多少与雄激素水平的高低，不存在比例关系。

其次，精液的主要成分精浆的产生与雄激素水平的高低，没有必然的直接联系。精浆减少的数量，根本反映不出雄激素水平的强弱。而实际上，婚前遗精过于频繁的人，婚后出现性功能方面问题的情况似乎更多。

再者，正常男子是否遗精和次数的多少没有一个明确的标准，生理上的个体差异很大。而性功能则涉及到个人所掌握性知识的多少，性交的方式和技巧，以及性伴侣的配合情况等，尤其是性功能强弱，与个人心理因素密切相关。

经常遗精怎么办

遗精本来是男性正常的生理现象，但是男性如果总是遗精会对身体造成很不利的影响。总是遗精会让男人在女人面前的自尊心受损，会严重影响了工作、学习、生活。那么，男性总是遗精怎么办?

男性总是遗精怎么办?总是遗精就该从生活上做起，从疾病的根本原因上解决：

首先，应该建立起良好的生活习惯，保持开朗乐观的情绪，坚持锻炼身体，增强体质，多参加健康的户外活动，多与别人沟通交流。

然后，就是要避免过多的性幻想，避免过多的对生殖器官的刺激，把思绪、思想都投入到工作、学习中去。男性总是遗精怎么办?还要培养自己的个人兴趣，转移注意力。

最后，男性总是遗精怎么办?就是要积极解除生殖系统的疾病困扰。

总是遗精让男人们受到的困扰不低于女人的月经困扰，甚至更加严重。面对男人的总是遗精问题，男性要了解遗精是什么引发的，作为妻子或者朋友，都要鼓励他积极治疗。

一个月遗精多少次正常

一个月不超过五次。

遗精的次数和频率因人而异，通常来说，这样的情况下的遗精都算是正常的：

1、年轻健康的未婚男子，每月遗精1-5次都属于正常现象。遗精次数少并不代表性能力差，性功能与遗精次数不挂钩。

2、次数分布不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却持续几天每日一次遗精，这也是正常的，只要次数不超过5次就行了。

但是，若遗精现象每周都出现多次，一周内有几次或一夜几次，也就是遗精频繁；或者在白天清醒状态下也有精液自然流出，简称“滑精”，那就是不正常了。

遗精是否遗传

一、缓解遗精的办法

1.静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

2.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

3.自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

二、会影响到遗精的情况

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

三、遗精是否会遗传?

遗精不具有遗传因素，遗精是指在非人为的情况下发生精液频繁遗泄之症,其中睡眠中因梦而遗,称为梦遗,无梦而遗,甚则清醒时精液遗泄的为滑精.遗精有分为生理性遗精和病理性遗精,正常成年男性/婚后长期分居者,平均每月1-2次,无其他不适症,是正常的生理性遗精;

遗精是正常的生理情况，不会遗传，出现遗精的症状不要有过多的心理负担，要及时的起床换洗内裤清洗干净自己的阴茎，避免精液残留而导致出现炎症，日常生活要细心的呵护自己的阴茎处，避免有污垢感染而引起炎症的出现。

成年人遗精到底是怎么回事

1. 劳心太过

凡情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。

2. 欲念不遂

少年气盛，情动于中，或心有恋慕，所欲不遂，或壮夫久旷，思慕色欲，皆令心动神摇，君相火旺，扰动精室而遗精。

3. 饮食不节

醇酒厚味，损伤脾胃，湿热酿生，蕴而生热，湿热扰动精室，或郁于肝胆，迫精下泄均可致遗精。

4. 恣情纵欲

青年早婚，房事过度，或少年无知，频繁手淫，或醉而入房，纵欲无度，日久肾虚精脱，或相火扰动精室，或肾不固精而成遗精。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的生理现象，那就是遗精了，我们知道一般一个月一两次遗精是很正常的，如果遗精频率过高就应该引起重视，上文为我们详细介绍了成年人遗精到底是怎么回事。

遗精频繁是怎么回事 生活因素导致频繁遗精

部分男性朋友在从未发生过性行为，对性长期存在幻想的同时，喜欢经常用热水泡澡，经常穿过紧的衣裤，经常在睡觉时玩弄性器官，这些客观环境和生活习惯都会在一定的程度上导致频繁遗精的形成。

连续几天梦遗是什么原因

遗精的生理过程与清醒时的射精，没有什么两样，同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下，发生勃起，然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动，也通过躯体神经阴部神经的传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑、边缘系统的神经中枢的影响。

人们尚不清楚，遗精在男子性行为中具有何种目的呢?因为除了人类之外，许多动物均有遗精或自发射精的现象，如猫、狗、牛、马、大鼠、地鼠、鹿。最合逻辑的解释是，遗精起着在没有其他性出路的情况下，释放性紧张的作用，然而，如果一位性活跃的男子变成单身汉，他所经历的遗精次数将远远少于他先前性交的次数，表明遗精只起着不完全的代偿作用。

可以把遗精看作是性梦的顶峰，但是性梦本身可能是压抑的性冲动的结果。青春期发生的遗精有助于男子的性别自认，因为性别自认并非总是那么明确。也有人指出，遗精有利于种族繁衍，因为周期性的精液排泄可以提高精子的质量，也就是说提高它们的生育能力。

在目前多数人倾向于把遗精看做一种生理现象。此外，个人的性经历与遗精有关。比如曾经有性创伤而不愿再次面对性生活的男性可时常遗精。频繁接触色情刺激的男性也可时常遗精。不可从遗精的天数来判断是否对身体有害。连续遗精多少天属于病理现象目前还缺乏统一标准。

男人遗精是什么原因 如何预防频繁遗精

睡前不饮酒和不吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动。防止睡眠时下半身太暖和，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。

纠正错误的遗精观念，不要为此背上思想包袱。顾虑太多，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

录像、电影、电视，戒除手淫，不看色情书画、杜绝一切不良因素。

勤换洗内裤，不穿紧身衣裤,经常清洁外生殖器，除去包皮垢。

频繁遗精原因

频繁遗精有损男性健康

频繁遗精，由于遗精过程发生的神经性反射，会引起人体内一系列强烈的机体反应，以及十分复杂的心理反应，这种变化确实会给人体带来一些有害影响，专家解释了频繁遗精会带来如下三方面害处：

1、造成性功能障碍

对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常，最终导致男性不育。

2、影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

3、出现临床症状

如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

有一份调查资料生动地表明，频繁遗精和正常遗精之间，在出现危害的概率上，的确存在着显著的差异：遗精周期短于7天者，都有不同程度的头昏、腰酸、腿软、记忆力减退等表现;而遗精周期在7～15天者，出现上述表现的比例仅为30%;遗精周期为15～29天者，都没有出现上述症状。

积极克服频繁遗精

克服频繁遗精的方法很多，包括以下几种：

1、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

2、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

3、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

4、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

5、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

​连续两天梦遗的原因

关于遗精：那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～5次左右都是正常的。一般青春期发育结束后，有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了(偶尔才会有)。

减少遗精次数：平时多运动，少看少想不健康的东西(书、图、影音、网站等)，还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。

不过这只能减少引起是遗精的可能性，但不能避免正常遗精，因为精满则溢是正常生理现象呢。

至于你“连续两天都遗精了， 这些很正常啦，没问题呢。偶尔遗精频繁那应该和呢身体状况(是否有疲劳)以及生活习惯有很大关系呢，没事的。