养生健康

治疗胃火旺的汤品偏方

治疗胃火旺的汤品偏方

2.1、银耳汤

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。

制作方法是:将红枣洗干净备用,将银耳提前1小时用冷水泡发好,然后洗干净,撕成小朵。沙锅中装入800ML清水,加入银耳和红枣,大火烧开后转小火炖1个小时。关火,放入适量冰糖,搅拌至融化即可吃了。

2.2、红枣石斛瘦肉汤

红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。

瘦人肝火旺的护理方法

所谓“瘦人多火”,多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足,易生阴虚火旺的现象,因此瘦人多行动敏捷好动,有时容易亢奋冲动,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,易患失眠,口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急,容易动怒,易导致肝火旺盛,使得身体阴阳失衡而“上火”。

在日常生活中,老百姓常说的“上火”,在中医中可以根据脏腑学说分为四类,不同的类型要用不同的方法去火。

(1)肺火旺盛型:

主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。

(2)胃肠积热型:

主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下,可以服用健胃消食片,较重时可以用保和丸,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

(3)肝火旺盛型:

主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

(4)心火旺盛型:

主要表现为情绪急躁,失眠,口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合六味地黄丸治疗,平时可以采用竹芯煮水喝来降心火。

饮食方面,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,葱、蒜等,宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

如何治疗胃火旺

其实降胃火的方法有很多,常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会 口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、 菊花、 金银花等花草茶。

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。

其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近 三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。

胃火旺的患者应该注意饮食要清淡,少吃高热量的食物,平时要多补充水分,不要吃得太过油腻,少吃坚果花生粒食物,多吃蔬菜水果。一般来说,胃火旺的人可以多喝莲子汤,多喝粥同样可以去胃火,或者是多吃梨以及多饮用绿豆汤。

肝火旺胃火旺怎么办 食疗方法

食材:绿豆40克,百合20克,糯米50克,冰糖适量。

做法:

1.将绿豆和百合分别用清水洗净,泡好。

2.然后把绿豆和糯米倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮30分钟。

3.倒入百合,煮10分钟之后加入冰糖再煮5分钟即可。

功效:百合和绿豆是清热降火的佳品,肝火旺胃火旺时宜多喝。

食材:荸荠4个,鲜藕60g,冰糖适量。

做法:

1.荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。

2.将荸荠、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟即可。

功效:荸荠藕汁汤有润胃凉血降火的功效,适宜肝火旺胃火旺喝。

流产的偏方

偏方一

香油蜜膏。香油100毫升,蜂蜜200克,分别用小火煎煮至沸,停火,晾温。油蜜混合调匀即可。每次直接食用1汤匙,每日2次。用于脾肾不足证。

偏方二

藕粉粥。藕粉25克,大米25克,白糖适量。先煮米做粥,将熟时放入藕粉调匀.加糖即可。或水煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起作早餐食用。用于血热证。食疗在于养,最好还是配合药物治疗。

偏方三

莲子、桂圆肉各 50克 ,文火堡汤 ,加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日 1~

2次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

偏方四

南瓜蒂 3个,莲蓬蒂

6个,共焙黄为末,分3次服,火汤送下,一日服完,适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

流产后饮食要遵守,食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

胃火旺的治疗方法是什么

胃火旺的表现主要是患者会出现口干舌燥、情绪起伏波动大、失眠、恶心、头晕、身体无力等症状,因此如果有这些症状出现的话,是能够确诊疾病的,但是治疗胃火旺的方法是要通过中医的方法来治疗的,因为胃火旺这是一种中医方面的疾病,可以使用中药的方法来调理身体,日常患者要多注意补充水份,要多吃一些清淡的食物以及清热解毒的食物,也要注意多休息。

胃火太重的话,就要吃一些清热解毒的药物来缓解,比如黄连上清丸、牛黄解毒丸等,效果不错。如果不想吃药的话,还可以在饮食上调理。可以多喝一些去火的汤水,比如冰糖梨水、冰糖绿豆汤、冰糖银耳羹等,也可以吃一些去火的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等,当然一些可以去火的茶效果也不错,比如金银花茶、苦丁茶、蒲公英茶等。

胃火有些旺,可以在平时喝一些降火的茶进行调理,它虽然没有药物来得快,但是细水长流,对身体没有伤害。去火的茶种类很多,比如茉莉花茶,不但可以降胃火,还可以起到保护胃的作用,另外还有菊花茶、薄荷茶、苦丁茶、金银花茶、蒲公英茶、各种绿茶等,可以起到清热解毒的作用。每个人可以根据自己的口味和喜好,选择自己喜欢的茶类,坚持喝一段时间,胃火就会下降的。

胃火旺怎么调理饮食

一、胃火旺怎么调理饮食

胃火旺盛者,除了口臭,常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等,治疗上应清胃泻热。那么去胃火的食物有哪些呢?小编为您介绍。

1、木瓜

木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

2、绿豆粥

石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

3、银耳

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。

4、石斛

石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。

5、麦门冬

麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

6、苹果

一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。

7、沙参

沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。

胃火大怎么办

忌辛辣食物:俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

食疗去火:有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

补充水分:俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。

保证睡眠质量:身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。

中药调理:可以到当地的老中医那里向他描述你的症状,让他对症给你开副去火的方剂,定时服用即可,网上去胃火的中药方子很多,但不一定适合自己,最好亲自确诊下为好。

治疗胃火旺的小偏方

1、治疗胃火旺的粥品偏方

1.1、绿豆粥

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

1.2、海带绿豆粥

海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥,根据个人的口味可加入白糖,做成甜粥。

2、治疗胃火旺的汤品偏方

2.1、银耳汤

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。

制作方法是:将红枣洗干净备用,将银耳提前1小时用冷水泡发好,然后洗干净,撕成小朵。沙锅中装入800ML清水,加入银耳和红枣,大火烧开后转小火炖1个小时。关火,放入适量冰糖,搅拌至融化即可吃了。

2.2、红枣石斛瘦肉汤

红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。

肺火旺的治疗偏方

1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥,连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用,每次300毫升,连饮1周。

2、莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

3、猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

4、选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。

5、猪肝-副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

6、选梨数个切块加水500毫升和川贝,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮汁食梨,有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火,宁心安神。

8、百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

脾胃虚寒肝火旺的治疗方法

肝火旺盛-一般治疗

肝火旺盛

对于肝火上炎的人来说,龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道,但大家不用过于担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通,长期服用会对肾脏造成损害。但现在的新药都改用通草等药物替代木通了,只要不长期大量服用就是安全的。此外,芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用,对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

如果是女性肝火旺盛,出现乳房胀痛、口苦等症状,还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹枝逍遥丸。

栀子清肝汤合消瘰丸加减。栀子清肝汤清肝泻火,适用于肝郁化火之瘿病;瘰丸清热化痰,软坚散结,适用于痰结化热之瘦病。 常用药:柴胡疏肝解郁;栀子,丹皮清泄肝火;当归养血活血;白芍柔肝;配合牛蒡子散热利咽消肿;生牡蛎。

浙贝母化痰软坚散结;玄叁滋阴降火。 肝火旺盛,烦躁易怒,脉弦数者,可加龙胆草,黄芩、青黛、夏拈草;手指颤抖者,加十;决明、钩藤,白蒺藜、天麻平肝熄风;兼见胃热内盛而见多食易饥者,加生石膏,知母;火郁伤阴,阴虚火旺而见烦热,多汗,消瘦乏力,舌红少苔,脉细数等症者,可用二冬汤合 消瘰丸加减

一般来说脾胃虚寒肝火旺,可以通过主要的调理气血,疏肝活络来进行治疗,平时建议大家出现了,上火自己的身体会有本能的反应,一定要小心多吃新鲜水果蔬菜,是对身体最好的。

胃火大怎么办 中医教你去胃火

提到胃火旺盛,相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭,如果有口臭,就要注意是不是胃火旺盛引起的。那么,今天小编就胃火大怎么办,胃火旺的症状及胃火旺怎么调理来跟大家讲讲。

目录

1、胃火大怎么办2、胃火旺的症状

3、胃火旺怎么调理4、胃火大口臭怎么调理

5、胃火中医治疗6、去胃火食疗

7、去胃火吃什么中药8、去胃火偏方

胃火大怎么办

有很多的胃热也叫胃火,原因很多,最常见的是邪热犯胃。

嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味,也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结,导致胃气不畅、血流受阻,都可以造成胃热。

此外,如果肝胆有火,肝气不舒畅,就有可能不按原来的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃热。

胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。

或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。

消谷善饥,即吃得多饿得快,只是胃热时会出现的一种表现。

健康人群也可能出现消谷善饥,只有同时伴有其他症状,才能认为是病理性的。

如果伴有多饮、多尿、消瘦,这是胃火热引起的,这种情况在糖尿病患者中更为常见。

消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同,后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多,造成机体代谢加快,由于消耗增加而出现食欲亢进。

但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗,就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状,比如甲状腺功能亢进。

中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。

饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。

药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

胃火的产生主要是饮食所伤,比如过食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量过盛,积而成热。

饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件,日常饮食是人体气血津液的来源,因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。

但饮食要有一定的节制,饮食不节又常是导致疾病发生的原因,也是眼下火热症增多的主要因素。

所谓饮食不节,是指饮食没有规律,或过饥过饱,或过软过硬。

胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。

高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。

从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳。

胃虚火的病因

胃虚火多因脏腑阴阳失衡,阴虚则内热如脏腑津液耗损,再加外邪引动,则生虚火。

起病较缓慢,病程长,低热,潮热,五心烦热或骨蒸劳热。

两颧绯红,口干咽燥,失眠、盗汗,尿短赤,舌红少苔,脉细数,治宜滋阴清热。

胃实火是因为感受火邪热邪引起,或因外感其它病邪后转化。

表现发病急,面红目赤,肿痛,高热恶热,烦渴,口干舌燥,尿黄少,便干结。甚或狂躁、昏迷、谵语。

有吐、衄、便尿血及发斑等,舌质红,舌苔黄黑芒刺,脉洪数有力,治宜泻火。

胃热,即是胃火。是指胃受热邪侵袭,或过食辛温香燥,以致胃中阳热偏亢的病理变化。

引起胃火的原因是多方面的,例如嗜酒、嗜食辛辣食物等,那么怎么做才能降低胃火呢?

忌辛辣食物

俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

治疗胃火旺的三种中医药方

1、胃中干渴。栝蒌根汤方

栝蒌根(三两)、知母(焙二两) 、甘草(炙锉)、人参(各一两)。

上四味,粗捣筛,每服三钱匕,水一盏,煎至七分,去滓下白蜜少许搅匀,不拘时候服,日可数服。

2、胃渴引饮。泄热茯神汤方

茯神(去木二两)、栝蒌根、麦门冬(去心焙各五两)、知母(锉)、葳蕤(各四两)。

上五味,粗捣筛,先以水三盏,淘小麦一匙,淡竹叶五十片洗切,同煮至一盏半。去滓下药末四钱匕,枣二枚劈破。生地黄半分,同煎至一盏,去滓温服。日三。

3、胃干渴。黄汤方

黄、(去苗锉)、茯神(去木)、栝蒌根、甘草(炙)、麦门冬(去心焙各一两半)、生干地黄。

上六味,粗捣筛,每服三钱匕,水一盏,煎至七分,去滓温服。日三。

按摩治疗胃火旺的方法有哪些

一、按摩内庭穴治疗胃火旺

中医认为,内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。

内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时,正坐垂足或仰卧位,在第2 跖趾关节前方,第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1 分钟,共2 分钟,每天坚持按摩。

二、按摩劳宫穴治疗胃火旺

劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之间,握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭,是因为它是心包经上的荥穴,所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭,效果突出。

除此之外,常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

梦遗中医治疗

(一)君相火旺证

治法清心安神,滋阴降火。方药黄连清心饮合三才封髓丹加减。方中黄连清泻心火,生地滋阴清热;当归养阴润燥,酸枣仁、远志、茯苓宁心安神,莲子、天冬、熟地滋水养阴,人参、甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火,从而使心火得清,相火得降,阴虚得润,遗精自止。若遗精频繁,心神不宁者,可加龙骨、牡蛎,既可宁心定志,又可收敛涩精。也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加龙骨牡蛎汤加减。若以阴虚火旺为主者,可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减。

(二)肝火偏旺证

治法清肝泻火。方药龙胆泻肝汤或化肝煎加减。龙胆草、栀子、黄芩清泻肝火,柴胡舒肝解郁,当归、生地滋养肝血,泽泻、车前草、木通引火下行兼泻肝经湿热。

(三)湿热下注证

治则清热化湿。方药八正散加减。泽泻通利湿热,黄柏清热澡湿,三药善走下焦,以清下焦湿热为主,茯苓、白术健脾燥湿,以杜生湿之源。若偏于肝胆湿热也可用龙胆泻肝汤加减。此型遗精忌用补涩之品。

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1、保持良好的心情 尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。 2、多吃降低肝火的食物 主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。 3、养成良好的生活习惯 保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

失眠的具体原因以及防治方法

心脾两虚。有的人胃口不太好,容易心内烦躁,经常会头晕,这样的人很容易失眠。 肝火旺盛。有的人肝火比较旺盛,往往会伴有口臭,喉咙干咳等并发症,这样的人也很容易失眠。 气血虚。有的人身体很弱,气血很虚,没有血色,免疫力差,很容易生病,这样的人也很容易失眠。 那么,治疗因为以上这些原因导致的失眠有哪些好办法呢。我个人是比较推崇食疗的,适量加入中医药材的元素,效果是很好的。比如,对于心脾两虚的人来说,每天早晚喝些当归汤是非常好的选择;对于肝火旺盛的人来说,每天早晚喝些龙胆汤效果非常不错;对于气血虚的人来说,治疗

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治疗阴虚火旺的食疗方

第一:生地黄粥 材料:生地黄、大米。 做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用。 将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药。 去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。 第二:天门冬粥 材料:天门冬、大米。 做法:将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用。 然后将天门冬和适量的清水一起煎煮。 最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。 这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。 第三:

急性胃扩张的偏方

急性胃扩张的偏方一:素烧苦瓜:新鲜苦瓜200克,切丝,先用开水浸泡片刻以去苦味,再入油锅烧炒至九成熟,出锅,勾欠(含有盐、味精)浇汁。 急性胃扩张的偏方二:金针冬瓜汤:干金针菜20克,切段,开水浸泡20分钟后和50克冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。 急性胃扩张的偏方三:赤小豆薏米喝:赤小豆30克、薏米30克,加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液,再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液,把两次的汁液搅匀,温喝或者凉喝。具有收涩而可滞留湿邪的食品,如乌梅、莲子、石榴、芡实等等。磁腻味厚,易

心火旺调理偏方

绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。 兔肉味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。 梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。 桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。 荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便

中医食补秘方助你清火气

肺火 肺火这是因为当我们生活的环境气候变化非常剧烈的时候,我们的身体常常会很难适应。假如感到很疲惫的时候,一般就会伴随着感冒现象。 另外吃得太饱或者穿得过厚也会引起肺火。肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血,口鼻干燥,潮热盗汗,甚至失眠等。 推荐食补菜肴:川贝雪梨汤 做法:取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加适量冰糖、清水炖服。 这道菜肴清肺去火的重点就是,川贝母具有清热润肺,并且能够改善肺热燥咳、干咳少痰等症状。而梨则有生津、润燥、清热等功效。 胃火 饮食息习惯不佳,过度食用辛辣、重口味食物,或嗜

肝火旺盛的治疗方法

肝火疾病发生的时候,其实我们的主要表现比较容易急躁易怒,还有可能出现头痛眩晕,以及目赤耳鸣,面红耳赤的情况。出现了急躁的状况就会肝火上升。所以肝火旺的情况,会因此造成急躁易怒等症的发生,治肝火最好方法包含哪些呢。 肝火旺盛的治疗方法的介绍如下: 治肝火最好方法还是在于即使发现,及时去治疗关键在于怎么给患者们制怒,于此同时我们有时需要注意休息,避免发生过度疲劳的状况,因为自己的身体劳累,就会造成人们的情绪不稳而出现了易怒的情况,这点状况我们不能不知。 爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,

胃窦炎的有效偏方

治疗胃炎的偏方一、啄木鸟一只,去羽毛,清理内脏,洗净放入烤箱,烤至焦酥为止,与乌贼的甲骨一同放入研钵中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用开水冲泡服下。每天服用二次。胃酸过多,饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸,服用这种处方,对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡,甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用,可用来治胃酸过多的疾病。 治疗胃炎的偏方二、据本草载红茶"能开胃健脾消食",有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。 治疗胃炎的偏方三、牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到