开水泡饭有什么坏处 开水泡饭对胃不好

开水泡饭有什么坏处 开水泡饭对胃不好

开水泡饭中的饭粒随水咽下，通过食道进入人体胃部，增加了胃内的水分，冲淡的胃液，没有被嚼烂的饭粒在胃中很难被消化，加重了胃的负担，降低了肠胃的消化功能，长期吃开水泡饭，长期缺乏唾液的参与，势必引起胃肠道疾病。

开水泡饭有什么坏处 开水泡饭营养价值低

开水泡饭所用的米饭，一般都是隔夜饭或者冷饭，米饭冷了之后，会出现”回生”现象，味道变差，消化吸收率也大大下降，营养价值下降，米饭一旦出现“回生”现象，不仅会失去新鲜米饭的香软美味，而且营养价值低，所以还是要少吃开水泡饭。

开水泡饭对身体好吗 开后水泡饭对身体不好

开水泡饭虽然可以节省时间，使得米饭湿软和润，利于下咽，但是这是并不能掩盖开水泡饭的很多弊端，偶尔吃一次没有问题，长期这样吃，对人的身体是没有好处的。

汤泡饭会不会长胖 注意！吃开水泡饭也不好

夏季很多人没有胃口的时候，还喜欢用开水泡饭，这样米饭水分多更容易下咽。但是这与粥是不一样的，它只是泡软了表面的淀粉，中间还是硬的，不像粥，从里到外都煮软了。如果经常这样吃与汤泡饭一样不利于肠胃健康，建议老人、小孩，以及肠胃不太健康的人不要这么做。

孕妇可以吃开水泡饭吗 孕妇吃开水泡饭有什么坏处

开水泡饭容易把饭泡的发胀，在胃里面容易胀胃，并且不经过充分咀嚼也会比较容易下咽，长期这样吃，不利于消化，会给胃造成较大的负担。而且水泡饭中的水分会稀释胃酸，降低胃酸杀菌作用，而且胃蛋白酶也不会充分发挥作用。

经常吃开水泡饭也会对身体造成营养的失衡，要多样化，营养合理搭配，多吃蔬果和少量的肉类，蛋类，牛奶等，保持营养搭配合理，这样对身体才有益处，尽量多注意饮食的规律和卫生。

吃饭的时候喝水好不好 边吃饭边喝水好吗

不好。

首先吃饭时喝水会冲淡胃液，影响食物消化。其次，喝水饭菜会更容易下咽，特别是喜欢开水泡饭的，这样会减少牙齿的咀嚼速度，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃，会增加肠胃的消化负担。

开水泡饭对身体好吗 开水泡饭不利于消化吸收

食物在人体的第一道加工程序是在口腔进行的，牙齿通过咀嚼，将食物湿润嚼碎，与唾液淀粉酶充分接触后将食物变成食靡，这样食物进入胃肠道时才能被最大程度的消化吸收，开水泡饭，水多饭少，食物没有被嚼烂就随水吞咽了下去，唾液和食物没有充分混合，米饭中的麦芽糖等物质没有被释放出来，食物的消化吸收受到影响。

孕妇可以吃开水泡饭吗

不建议孕妇吃开水泡饭。

白开水泡饭和粥的区别很大的，白开水泡饭饭质会硬，因为我们在吃米饭的时候会咀嚼，在喝粥的时候不会咀嚼，但是水泡饭看似和粥没什么区别，其实区别很大，水泡饭毕竟是米饭，没有充分的被水煮烂，所以会形象消化，对胃不好，长期吃水泡饭会引起胃炎，或者胃溃疡。这样当然对肚子里的宝宝不好了。

所以为了孩子和自己要吃各种蔬菜，水果和豆类，肉类和干果。

开水用来泡饭能吃吗

水泡饭对消化却是大大不利的。

为什么这样说呢?因为我们吃下去的食物，先在嘴里初步加工，坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机，又切又磨，把大块食物变成细小的颗粒;在这同时，唾液腺不断地分泌唾液，舌头也在不断地搅拌食物，使食物和唾液充分混合。拌匀以后，唾液中的淀粉酶，就可以和食物中的淀粉发生化学作用，把淀粉变成麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。还有，当舌头在搅拌食物的时侯，食物的滋味能刺激舌头上的味觉神经。味觉神经立刻去报告大脑，大脑接到报告，立即命令胃和胰脏产生消化液，做好接受食物的准备工作。

而开水泡饭却破坏了这一套工作程序。饭和水混在一起，往往不等嚼烂，就滑到胃里去了。食物没有经过充分咀嚼，唾液分泌得少，与食物混合搅拌不均匀，淀粉酶也被水冲淡了;再加上味觉神经没有受到充分刺激，胃没有收到信号，分泌的胃液也少，即使分泌出来的一点胃液也被水冲淡了。这样一来，消化系统的各道工序都乱了套，天长日久，就会引起胃病。

这么说，吃饭的时候是不是连汤也不能喝了?不是，吃饭喝汤和吃开水泡饭是两回事。吃饭的时候，特别是在临吃饭以前，少量的喝上几口汤，可以湿润口腔和食道，便于咀嚼和吞咽食物，还能刺激嘴和胃提前产生唾液和胃液，对消化食物大有帮助。当然，汤水不能喝得太多，太多了也会冲淡消化液，降低消化能力，引起消化不良。

开水泡饭是不可以吃的，平时也不能泡汤吃饭，这样的吃法都是不好的，很伤胃，如果想要喝汤喝开水的话，那么最好是就这样喝，而不要泡着饭吃，汤泡饭吃下去之后会导致食物消化不良，甚至是引起腹胀的现象，如果可以的话，那么最好是不要用开水来泡饭吃。

开水泡饭发胖吗 汤泡饭和开水泡饭都不宜多吃

除了开水泡饭，还有汤泡饭也是很受大众欢迎的吃饭方式，这样不仅吃的快，食欲好像都变好了，与开水泡饭相同的道理，汤泡饭也是通过液体物质将米饭几乎完整无缺的送进肠胃，对健康存在诸多不利，建议在吃饭间隙，小口喝汤，帮助食物吞咽，不宜汤泡饭。

老年人养生之避免不良饮食习惯

常吃泡饭：有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团，就滑到胃里去了，从而不利于食物的消化。同时，泡饭中的汽和水还可冲淡胃液，影响正常消化吸收。

饭后马上吃水果：有的老人喜欢饭后吃水果，认为有于消化，其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质，很容易被小肠吸收，但若被饭菜阻塞在胃中，就会因腐败而形成胀气，导致胃部不适。正确的做法是，应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。

喝未煮透的豆浆：煮豆浆时有一种“假沸”现象，老年人绝不要被“假沸”现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆，会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂，豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。

开水泡饭对身体好吗 汤泡饭好吗

天气炎热，人体汗液分泌增多，口腔唾液分泌量减少，微克避免口干咽燥等不适感，确保正常的饭量，可以适当在吃饭期间喝点菜汤，肉汤，但是却对不是采取汤泡饭的形式，汤泡饭基本等同于开水泡饭，属于“送饭下肚”，不利于营养的消化吸收。

建议：可以在饭前喝一小碗汤，湿润口腔，刺激食欲，也可以在吃饭的间隙喝，等口中食物都嚼烂吞咽以后，再喝一小口汤。

开水泡饭吃了会长胖吗 开水泡饭吃多了对身体好吗

开水泡饭吃多了不仅会使饭量增大，引发肥胖，还会损伤胃肠道，也不能很好的吸收米饭的营养，长期如此会导致肠胃受损，营养不良。因为汤泡饭在口腔并未充分咀嚼就进入胃肠道，胃中水分也突然增多，一则，冲淡胃液，加大肠胃消化负担，二则没与唾液淀粉酶的充分接触，不能够最大程度的释放营养，食物的消化吸收受影响，所以开水泡饭不宜常吃。

汤泡饭的危害 汤泡饭对胃好不好

不好。

汤泡饭中的米饭被汤水泡发后，表面一层灰软化，变得更容易下咽，但是由于没有经过牙齿的咀嚼，米饭的淀粉也没有经过唾液淀粉酶的分解，大块的食物进入肠胃后，会增加肠胃的消化负担，长期如此对胃不好。