颈椎病是怎样造成的 颈部损伤

颈椎病是怎样造成的 颈部损伤

在工作中的不良姿势和疲劳，均可为重要原因。颈部在日常活动中，颈椎骨关结构、神经根等会受到不良影响，时间长了，就失去平衡，从而破坏了颈校正常的稳定性与灵活性。

哪些不良习惯会诱发颈椎病

1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

脊椎病的最好治疗方法有什么

主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。这方面治疗效果比较好的有沃卡恩。

1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

空调或是引起颈椎病的重要原因

炎炎夏日，很多办公室一族不管是在单位还是在家都要开着空调，有的人有时还喜欢在大汗淋漓时对着空调直吹，随着人们享受空调带来的凉爽之时，颈椎 病也就悄悄的来到了身边。有统计显示，每年夏天都会新增约45%左右的颈椎病患者，且以年轻人居多，而这些都与空调不当使用脱不了关系。

中医认为，颈椎病是一种痹症，所谓“不通则痛”，由于长期吹空调，风寒侵袭身体，导致人体气血不通。而从西医角度看，人们长期处于低温环境尤其是直吹空调，颈部的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，其结果就是造成颈部持续痉挛、酸痛等，久而久之造成颈椎关节的劳损。

此外，由于办公室一族中电脑、空调的广泛使用，使得人们颈椎局部组织长时间的保持一个姿势，造成颈椎的疲劳，同时遭受寒湿的机会不断增加，久而久之促使颈椎病的发生。

所以，夏季要预防颈椎病发作，尤其需注意空调的正确使用，在身体汗没有干前不要让空调直吹颈背部。在使用空调时温度也不宜过低，室温以26℃为宜。此外， 应避免长期保持低头或仰头等固定姿势，工作、学习1小时左右就应起身，活动一下颈部;枕头高度也应适当，一般以10厘米左右与一侧肩宽相同为佳，不宜过高 或过低;饮食上要清淡，多喝水，以减少颈性脑供血紊乱的发生。一旦发现自己有颈椎病的症状要及时的到医院就诊治疗，一般在早期颈椎病的治疗效果都不错。

老年人如何预防颈椎病

1.注意保暖不受凉。受凉也是造成颈椎病的原因之一，现代科技发达，空调的使用使得人们遭受寒湿的机会不断增加，造成颈椎病的患病率不断上升。中医认为，颈椎病是一种痹症，所谓不通则痛，由于长期吹空调，风寒侵袭身体，导致人体气血不通。人们长期处于低温环境尤其是直吹空调，颈部的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，其结果就是造成颈部持续痉挛、酸痛等，久而久之造成颈椎关节的劳损。因此，老年人要注意保暖，夏天少开空调，才能有效的预防颈椎病。

2.保持良好的心态。长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。老年人保持良好的心态，不仅可以提高生活质量，还能有效帮助老年人预防疾病的发生。

3.注意饮食调理。饮食调理起一定的作用，一些合理的饮食也可以帮助老年人有效预防颈椎病。胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可以起到强壮筋骨，是老人预防颈椎病的最佳食品。老年人平时多注意补充一些可以强劲壮骨的食品，不仅可以预防颈椎病，还能增强老年人的体质，远离疾病的困扰。

颈椎病可能是什么因素导致的

1、劳损是引起颈椎病的原因之一。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于三十岁的颈椎病人，多从事低头工种。

2、职业。颈椎病好发于低头伏案工作的人群。如会计、打字员、刺绣工人为高发人群。胡嘉彦1982年调查某大厂矿1064人，患病率为17.19%。而丹麦学者通过颈椎病流行病学调查发现司机患病率最高。

3、年龄。颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是目前比较一致的看法。患病高峰在40～60岁之间，近年来有年轻化趋势。

4、头颈部外伤也是引起颈椎病的原因之一。百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

5、不良姿势也是间接造成颈椎病的原因。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤和椎间盘突出。

哪些生活细节会导致颈椎病

“自驾一族”当心落下颈椎病

李先生从事销售工作，每天都要跑东跑西，为了出行方便，他成为“自驾一族”。不过，最近他发现自己颈椎出现问题，原来他在高速行车中经常突然刹车，导致“挥鞭”损伤，造成颈椎病。

交通日渐发达，“自驾族”也越来越多，这类颈椎损伤更是日益增多。不少乘车人在瞬间发生屈曲性颈部损伤，使颈椎体后软组织断裂，比如：棘间韧带、棘上韧带、项韧带和关节囊等损伤，有的还可同时发生颈椎脱位或半脱位等。其中，急刹车造成“挥鞭”损伤、摩托车事故伤等尤其明显。病人在急性期，往往有明显症状，容易诊断，但也应重视急性期以后的隐性发展。建议通过X线摄片等检查有无颈椎骨性或关节损伤。

搓麻将、看电视也会诱发

张阿姨已经退休好几年了，最近脖子酸痛，查出竟然也有颈椎病。张阿姨疑惑：自己既不是办公室文员，更不用每天伏案工作，颈椎怎么也会出问题?她怎么也想不通。经过医生分析，原来张阿姨的不良生活习惯使颈椎病有了可趁之机。张阿姨有两个爱好：一是晚上躺在沙发上，把沙发扶手当枕头，靠着看电视、读报，甚至睡觉;二是一有空，就和结识多年的“麻将搭子”一起搓麻将。这两个不良生活习惯是导致她患颈椎病的重要因素。

专家认为搓麻将已经成为形成颈椎病的新因素，尤其椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病与搓麻将关系尤为密切。

此外，看电脑时间过长、长时期泡在网吧里，也是形成颈椎病最危险的病因。而长期高枕等于夜间屈颈低头，还容易造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受激压等。

早抱婴儿可能引起颈椎损伤

颈椎病并非只是成人的“专利”，婴幼儿时期的颈椎损伤也要引起高度重视。近年来，早抱婴儿已经形成风气，导致婴儿颈椎损伤几率增加。在平日生活中，经常可以看到孩子在婴儿车里边睡觉，大人推着车走，这也是造成婴幼儿颈椎损伤的普遍因素。此外，在学前和中小学时期颈椎损伤，更多以戏耍运动和意外造成。这个年龄段的孩子活动量较大，游戏和体育活动中喜欢玩“顶牛”、头倒立、翻跟头等;中小学开展垫上运动等体育活动，如果准备不充分、技术不熟练，也容易造成颈椎损伤。如果从单杠、双杠、高低杠摔下，应引起高度重视。

咽喉炎可能引起颈椎病

在风扇下或空调环境，极易使寒湿之邪侵入颈部，使颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病。

在颈椎病人中，有相当一部分病人，特别是颈型颈椎病早期或发作期的病人，几乎都有感冒、咽喉疼痛等症状。临床流行病学研究已进一步证实，急性和慢性咽喉炎的病程和程度，都是颈椎病的重要影响因素。而吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一，并可经常诱发颈椎病。

颈肩痛就是颈椎病

现在很多中老年和工作的人群都有以下一样的症状，因为工作原因颈椎又酸又痛都以为是颈椎病，那么我们就来说说尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因，但临床上还有许多疾病能以颈肩痛为主诉。颈肩部疼痛只是一种临床现象，要仔细鉴别，不要让颈椎病掩盖了其他疾病。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

那么是不是颈肩痛就是颈椎病呢?

尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因，但临床上还有许多疾病能以颈肩痛为主诉。颈肩部疼痛只是一种临床现象，要仔细鉴别，不要让颈椎病掩盖了其他疾病。

造成颈肩痛的疾病还包括：

一、颈椎本身的一些疾患：

常见的有炎症性疾病，包括类风湿性关节炎、颈椎结核等。还有颈椎肿瘤、先天性畸形、外伤或退化性滑脱等。这些疾病都可产生神经压迫，造成颈肩痛。临床上用影像学检查，如X线、CT和MRI可以鉴别。颈肩部肌肉、韧带劳损也较多见，如棘上韧带炎、提肩胛肌劳损、斜方肌筋膜炎等，这些疾病都有特定的压痛部位，仔细查体可以鉴别;

二、颈脊髓疾病：

脊髓肿瘤、梅毒、脊髓空洞症等，应除外这些神经科疾病;

三、神经血管压迫综合征：

如肘管综合征、腕管综合征、胸廓出口综合征等，临床上并不少见。注意产生症状的体位，上肢麻木区域，肌肉萎缩部位的神经支配，必要时进行肌电图检查。千万不要因病人是中年以上，X线显示有颈椎退行性改变，就用“颈椎病”解释所有颈肩痛、上肢麻木;

四、肩部疾病：

肩周炎，肩峰下滑车炎、肩袖损伤等。临床上要注意压痛部位、肌肉萎缩情况和肩部活动受限等;

五、其他疾病导致的牵扯痛：

像心绞痛、胸膜炎、膈疝，更要警惕，以免产生严重后果。

看完以上这些大家可一定不能忽视了，长期伏案工作的白领一旦感觉到颈肩痛，很有可能是颈椎病引起，但也不排除以上疾病的可能，建议去医院就诊确认。

颈椎病的类型有哪些

1. 神经根型颈椎病：这种类型颈椎病主要是因为颈椎间盘产生退行性改变或者骨质增生，使附近的神经根受到压迫而引起上肢感觉障碍和运动功能障碍，也就是造成运动不便和麻木感。

2. 椎动脉型颈椎病：主要是椎动脉受到压迫造成椎基底动脉供血不足，常表现为头晕、眼前发黑等症状。

3. 脊髓型颈椎病：因为某些原因造成颈椎椎管狭窄，使得脊髓受压迫而产生缺血，因而导致脊髓传导功能异常。主要表现为行走不稳缺乏平衡感、四肢麻木、大小便困难等。

4. 交感神经型颈椎病：是一种比较难鉴别的颈椎病。由于颈椎间盘退行性改变而压迫到颈部交感神经纤维，导致相关反射性症状。

5.另外颈椎病还常见于多种类型合并发病，即混合型颈椎病。主要表现为颈肩部酸痛、沉重、颈部僵硬、上肢无力、手指发麻、皮肤感觉减退，严重时会出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪等，有的患者还会伴有头晕，感觉天旋地转、恶心呕吐等。

颈椎病的好发人群

1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

颈椎病简单易学的治疗方法

1颈椎病简介

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合症。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。

2疾病分类

(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。