孕期宫缩状况大揭秘
孕期宫缩状况大揭秘
宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标，但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息，仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码，让准妈妈们能安心度过孕期，快乐迎接宝宝的到来!
子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩，叫做「Braxton Hicks收缩」。
「Braxton Hicks收缩」通常会一直持续到孕期最后一个月，才变得比较不频繁。但到怀孕最后1、2周时又转变为频繁，甚至10～20分钟就收缩一次，部分还呈现规律性。到了怀孕最后期，这种收缩还会令孕妇感到很不舒服，称为「假性阵痛」。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，有时候必须到医院检查与进一步观察才能知道。
何谓早产阵痛?
一般要定义早产阵痛，必须符合下列要素： (1)要有规律的收缩 (2)要合并内诊检查子宫颈的变化。
也就是说在怀孕20～37周时，子宫收缩频率每20分钟4次以上，或一小时8次以上，并由同一检查者认定子宫颈有进行性变化〈变软或80%以上的变薄〉，或产妇之子宫颈于初次检查时已有1公分以上之扩张，即定义为早产阵痛。
早产宫缩特征?
一般不收缩时的子宫压力大约是10mmHg，当子宫收缩压力增加到大于25 mmHg 的时候，孕妇才会开始感觉到酸痛的滋味。这种酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。而当有不正常的分泌物或出血情况时，就要尽速就诊
6大育儿错误行为要注意
1、给新生宝宝喂黄连水或黄芩水
民间传统育儿经验，给新生宝宝喂黄连水可以预防新生儿黄疸。也有的老辈人会用筷子沾一点黄连水喂给新生儿，寓意“先苦后甜”。
真相大揭秘：
黄连对预防新生儿黄疸的发生是没有作用的。新生儿黄疸是因为体内缺氧导致红血球的缺失造成的，与体内溶血和肝功能有关，很多新生儿都会有，这是一种生理现象，如果在正常范围内是没有关系的，也不用特别治疗。黄连偏凉性，而且任何药物都含有毒性，吃多了当然会对身体造成损害。新生儿肠胃发育不完全，用药的剂量也要掌握得十分准确，切忌不找医问药擅自给宝宝吃药，这样只会害了宝宝。
给新生儿喂黄连水没有任何必要，也没有任何益处，“预防新生儿黄疸”就像“先苦后甜”一样，纯属胡扯。黄连、黄芩没被人体吸收的话还可能危害宝宝的肠道，被吸收的话也会危害到宝宝肝脏肾脏，没出事是运气好，再说仅仅是“没出事”有什么可自豪的?
2、给新生婴儿喂蜂蜜水
有些老人会建议新手妈妈开奶前给宝宝喂些蜂蜜水，防止奶水分泌不及时饿着宝宝;还有的偏方建议如果宝宝便秘的话可以适当加点糖，喝蜂蜜水最好，因为蜂蜜润肠通便而且营养丰富，是治疗便秘的首选!
真相大揭秘：
出生后若不能及时哺乳，或腹泻、吐奶较为严重时，喂些糖水或糖盐水是可取的，但喂蜂蜜水就是拿宝宝的生命冒险。育儿专家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素进入婴儿未发育完善的肠道后，会使免疫力低下的新生宝宝中毒，其症状与破伤风相似。一旦中毒，病死率较高。带宝宝长大后，肠道发育像成人一样完善，肉毒杆菌芽孢引起中毒的可能性降低。世界卫生组织亦建议不要给1岁以内的宝宝喂蜂蜜。
蜂蜜不适合1岁以内的宝宝
蜂蜜虽好却不适合1岁内的小宝宝食用。虽然妈妈想要给宝宝提供一切世上一切最好的东西，但是在“给”之前还是要好好咨询专家意见，特别是食物，可不能什么大补的“好东西”都塞给宝宝啊!
3、给新生婴儿喂凉茶
有些老人在宝宝出生前就会交代好宝妈：孩子一出生马上就得给他喝凉茶，而且满月前都得喝，免得以后上火!凉茶有益，对宝宝成长也有好处!
真相大揭秘：
经调查发现，婴儿喝凉茶会导致黄疸偏高，易得胆红素脑病，导致脑运动发育不好。从现代医学的角度来看，新生儿不宜服用凉茶。因为中药大黄味苦、性寒、有导泻的功效，而且还含蒽醌衍生物，服后在肠内逐渐分解产生蒽酮及蒽酮甙刺激大肠，促进大肠蠕动过度而导致腹泻。新生儿出生时胃肠内不含食物，故腹泻会伤及新生儿的胃肠粘膜。
凉茶对成年人是否有益尚且存疑，喂宝宝真是手贱。凉茶中复杂的中药成分很难让人相信它对宝宝是无害的。再说，没有任何证据表明，凉茶对宝宝有啥益处，或者能解决啥问题，你吃它作甚?
4、给4个月以内的宝宝喂米粥、米汤、米糕等
有一些家长，总觉得米饭的营养价值高，宝宝不到4个月就给喂米糊，有的甚至才1个月大就开始喂米汤了!
真相大揭秘：
米汤的主要成分是碳水化合物，一般100ml米汤中含有10克左右的糖，如果用米汤喂养新生儿，仅满足了新生儿能量的需要，而其他方面的营养如蛋白质、脂肪供给不足，这将影响新生儿的正常生长、发育，最终导致营养不良等疾病。
4个月内的婴儿，消化道淀粉酶分泌少，过早喂米糊，会导致吸收不好，出现腹泻、便秘、呕吐等胃肠道反应，早期喂吃米糊是否促进淀粉酶的分泌?还没有结论，最好还是要等孩子4个月以后喂吃米糊等淀粉类食物，慢慢加量。
小婴儿几乎不能消化淀粉(米粥、米汤、米糕的主要成分)，不但吃了也白吃，还会干扰其他奶类的摄入和吸收。这种做法真是手贱贱，心空空啊。
5、宝宝感冒发烧时喂粥
宝宝半岁以后，容易感冒发烧。一些地方的传统育儿观念认为宝宝，宝宝生病要戒口，这也不能吃，那也不能吃，70%-80%的家长只给宝宝吃一点点白粥。大鱼大肉还是病好了再吃吧!
真相大揭秘：
发热时，人体消耗比较多，身体处在高代谢状态，如果不补充足够的营养和热量，抵抗疾病的能力减弱，病更不容易好。建议家长喂一些营养价值高、容易消化的食物，例如母乳、配方奶、营养粥、水果汁等。
婴儿出现腹泻，如果是病毒感染，如轮状病毒、病毒性肠炎，乳类、奶汁要适当限制，可以给一些豆制品、米粉类食物给孩子吃;如果是长时间腹泻，找不到原因，一般性治疗无效，但不影响孩子的生长发育，往往是生理性腹泻，绝大多数发生在母乳喂养的孩子，可以添加一些辅食，如米粉、菜汤、菜泥、蛋羹等，症状会逐渐得到改善。
宝宝生病本来身体就处于较弱的状态，这时候还不给宝宝补充营养，用这么清淡的饮食对付，宝宝怎么能打败病菌侵袭呢?
6、和其他宝宝比拼体重
无论老少妈咪们聚在一起就喜欢唠嗑，说道自家宝宝更是眉飞色舞停不了口。聊得兴起，互相询问：“你家宝贝多重啦?哟，才这么点儿，该多吃点啦，瞧把孩子瘦的，看我家宝宝长得多好，白白胖胖的!”胖宝宝的妈咪长辈特别有优越感，瞧自己多会养娃!
真相大揭秘：
宝宝在发育上也是有差别的，有的宝宝胖，有的宝宝因遗传因素而较瘦。但是，只要宝宝精神好，吃奶正常，体重稍轻点也无妨。另外，宝宝过胖是祸非福，过胖的宝宝，由于身体不灵活，学翻身、抓对得起时都比较吃力，常常会使动作发育落后于正常宝宝。学步时，由于双脚负担过重，容易引起脚步弓消失，形成扁平足或弯腿。
宝宝过于肥胖，多余的胆因醇堆积在血管壁上，还会为成年后患粥杰动脉硬化和冠心病埋下祸根。近年来车外有研究表明，1岁以前婴儿过胖，脂肪细胞数量发育过多，成年后患心血管、肥胖等病的机会要大大高于1岁前体重适中的婴儿。另外，过胖的婴儿一般身体也较“虚”，稍一着凉，就爱发烧感冒，得哮喘病菌的可能性也会增加。
吐槽：宝宝生长发育绝不是越胖越好，只要体重保持正常的增长速度即可。与邻家的孩子比谁体重大，谁先出牙，谁先吃饭(断奶早)等等都是没有必要的，只会催生“过度喂养”。养孩子是不需要攀比的!
月饼热量大揭秘
马上就要到中秋节啦，市场上的月饼琳琅满目，除了传统的五仁、双黄莲蓉月饼，还有各种新鲜口感的冰皮月饼、冰淇淋月饼等，你是不是已经馋的流口水了呢?不过我们都知道，月饼是高热量的食物，到底哪种热量最高呢?在中秋来临之际，小编给你做个中秋月饼大盘点!
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真相：月饼里到底藏了多少热量
月饼源于唐朝，绵延至今已经有了一千多年的历史。和端午的粽子，元宵的汤团一样，中秋时节赏月食月饼的民俗直到今天依然没有改变，但是今天月饼花色品种之繁复恐怕不是唐朝人所能想象的。尽管苏东坡很早以前就以“小饼如嚼月，中有酥和饴”来赞誉月饼，道出了月饼高糖高油的特点，但是对于减重人群来说，这份甜蜜的诱惑依然难以抵御。
热量含量：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶
tips：一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量，一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。因此想要大快朵颐的MM们注意了，吃完一个双黄莲蓉月饼就不要再吃主食肉类，补充一些蔬菜就够了。
糖份含量：1个双黄莲蓉月饼=6汤匙砂糖
tips：每个双黄莲蓉月饼的糖份含量高达72克，即18茶匙或6汤匙。特别是糖尿病患者，双黄莲蓉月饼每天不宜吃超过八分一个，迷你装每天不宜吃超过四分一个。低糖月饼的糖份虽稍低，但仍含有大量碳水化合物，亦不可吃过量。
胆固醇含量：1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄
tips：一个咸蛋黄含有超过600毫克(ml)的胆固醇，比一个鸡蛋黄的胆固醇含量多出一倍。成年人每天不宜摄取超过300毫克的胆固醇。所以每天不宜吃超过半个咸蛋黄。患有胆固醇过高、高血压或心脏血管病的人士更应尽量避免进食咸蛋黄，另外咸蛋黄也容易让人摄取过多热量，导致水分滞留体中而水肿，因此吃完月饼后应注意补充水分。
脂肪含量：1个双黄莲蓉月饼=2至3汤匙油
tips：大部份月饼的脂肪含量都相当高。月饼的馅料(如莲蓉和豆沙)和饼皮常混入大量油脂。酥皮更需用动物油以达松化口感。冰皮月饼、雪糕月饼和素月饼的脂肪含量普遍稍低，所以选择这类月饼更有利于保持身材。
新生婴儿特殊生理状况大揭晓
状况1：呃…怎么宝宝刚从医院带回家，体重就一路往下降呢?是不是没吃饱呀?
新生儿的相对体表面积比成人大，因此消耗的水分自然比较多，容易出现生理性脱水现象。而且宝宝出生后，就开始呼吸、排汗、大小便，这些活动都会失去水分，但另一方面，这时小宝贝却还没学会怎么好好喝奶。这也是让宝宝生理性脱水的原因之一。一般来说，宝宝出生的第一个礼拜是生理性脱水期，早产儿则要两个礼拜，这段期间体重大约会减少2~10%，之后就稳定下来了。
如果生理性脱水太严重…
如果宝宝生理性脱水比较严重，皮肤、嘴唇、甚至口腔黏膜都干干的，尿尿次数太少(一天少于4次)，喝母奶的量又不是那么的够，万不得以，除了喂母奶，爸妈可以斟酌让宝宝喝些配方奶来改善。
状况2：宝宝作息颠倒，白天睡觉晚上哭，我快被整得神经衰弱了!
针对这点，要为宝宝澄清的是─宝宝并没有作息颠倒，而是因为新生儿睡觉时间长(平均每天睡16~20个小时)，睡眠时间又不固定，老是睡睡醒醒的，到了晚上，宝宝又继续睡一下醒一下，爸妈才会有这种错觉啦。基本上，等到三、四个月之后，宝宝的生理时钟会逐渐固定下来，跟大人一样白天活动晚上睡，到时爸妈就不用过着跟宝宝奋战到天明的生活啦。
如果真的哭太凶…
如果宝宝整晚哭闹不休，建议爸妈们还是查清楚原因，或带给医生诊断比较好。
状况3：宝宝的体温老是比我高，该不会发烧了吧?!
体温高于38℃才算是发烧，因此，只要宝宝的体温在36℃到38℃之间，都算正常，父母不必太过紧张。基本上，新生儿的体温调节能力还不健全，无法维持在恒温状态，体温容易随着外在环境上升下降。因此，黄亮迪医师建议最好将新生儿放置于25℃~28℃的室内，对宝宝最好。当温度低于10℃或高于30℃时，宝宝体温也会随之产生变化，甚至影响呼吸或中枢神经，不可不慎。
如果体温高于38℃…
建议爸妈应该先观察，是否让宝宝穿太多衣服了，造成宝宝体温上升。假如减少衣物被盖还是无法让宝宝的体温下降，则可以让宝宝洗个温水澡(温度跟体温差不多)。洗完温水澡30分钟之后再量量看，如果还是高于38℃，最好送去看医生。
此外，还需提醒爸妈，由于宝宝的体温变化很快，在帮宝宝降低体温时，最好采取渐进式的方法，以免方法过猛，宝宝的体温就会像坐云霄飞车般，一下子掉太低，也会有危险。
基本上，宝宝出生的第一个月都会有很多特殊的生理状况发生，但这些状况大部分都是正常的，只有少数才需特别治疗。
揭秘影响白癜风的病因
影响白癜风病因大揭秘之：
精神-神经学说很多因素均提示精神-神经因素涉及到本病的发生。临床上约有2/3患者的皮损在精神紧张时产生或扩大，横断性脊髓炎的瘫痪肢体一般不受累，糖尿病性神经病的皮损能自行恢复色素沉着。该病皮损常呈节段分布，早期皮损中Merkel细胞消失，皮损及其邻近正常皮肤神经肽增多，以及增粗的神经纤维超微结构异常。
影响白癜风病因大揭秘之：
酪氨酸、铜离子相对缺乏学说黑素的产生是一个复杂的生物化学过程，而多巴既是黑素又是肾上腺素的前身，均来源于酪氨酸，经酪氨酸酶作用下氧化而成。当精神过度紧张时，机体消耗大量肾上腺素，此时多巴主要导向肾上腺素的合成，而黑色素的合成受到影响。近年不少报道显示：白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白(血清铜氧化酶)值低于正常对照组。由此推测其结果就必然导致酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素代谢。
影响白癜风病因大揭秘之：
黑色素细胞破坏学说认为，白癜风的病因主要是由于黑色素细胞部分功能丧失或者完全功能丧失，主要的临床证明是白癜风一般发病于暴露及色素加深的部位。
影响白癜风病因大揭秘之：
自身免疫学说本病患者或家属常伴自身免疫性疾病。如：甲状腺功能亢进、糖尿病、斑秃、红斑狼疮、硬皮病等。而且在患者的血清中抗甲状腺球蛋白和抗平滑肌、抗胃壁细胞或抗肾上腺组织的特异性抗体检出率明显升高;约82%患者血清中存在抗黑素细胞抗体，而正常人无此抗体。此外，自身免疫性疾病病人中白癜风的发病率比正常人群高出10～15倍。
影响白癜风病因大揭密之：
遗传学说25%～30%的病例有家族史，遗传方式未明。本病在单卵双生子中两人均可出现，因此，有人提出本病可能是伴有不同外显率的常染色体显性遗传性疾病。
有些暴脾气的女人可能缺乏营养
脾气大爱生气的女性都知道这样会对身体不好，那么什么饮食可以改变我们女性容易发火的呢，让心情舒畅呢，有的女性的火爆是缺乏营养的表现，那么这些火爆脾气的女性到底是缺乏什么营养呢?
脾气暴躁原因之营养大揭秘
1、女人大姨妈期间的流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成，尤其是脱掉的子宫内膜，本来是为怀孕用的，水分和各种营养素都很充足。结果没有怀孕，白白流失掉了，身体当然会有一定亏空。
2、怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量，现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足，孕早期的妊娠反应与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。
3、节食减肥的女人，处在营养素和热量全面亏空的状态，尤其是碳水化合物的不足，连基本的血糖水平都很难保证，情绪自然很难安定下来，烦躁和头晕是时刻要面对的情形。
4、更年期的女人由于体内激素的变化，也更增加体内某些重要营养素的流失，特别是钙元素的流失，除了造成骨质疏松外，还会对神经系统起来兴奋的作用，很难平和安详。
5、抽烟酗酒和重口味的饮食习惯会增加体内某些营养素的消耗，比如维生素C、B族维生素和其他抗氧化的营养素。这些物质尤其是B族维生素的缺乏都会对情绪调控有着负面的影响。
那么到底哪些营养元素对一个人的情绪有较大影响呢?第一就是碳水化合物，如果身体内缺乏这类物质，恐怕平时生活中情绪就会十分低落。第二就是必需脂肪酸，如果身体缺乏，那么精神就会出现问题，感觉不到任何的快乐。
孕期出现4迹象应尽快安胎
当产妇需要进行安胎时，最主要是希望胎儿能发育得更好、更健康。比起胎儿体重的增加，医师更关注、希望能藉由安胎达到两个目的：
1.让胎儿在子宫内待得久一点。
2.让胎儿的肺泡发育得更成熟。
然而，在胎儿未足月(未满37周)的前提下，倘若孕妈咪察觉到以下迹象的出现，便成为需要安胎的高风险族群，建议尽快就医;届时医师会根据怀孕周数、生理状态等加总考量，给予产妇最适当的处置。
迹象1：破水
一旦破水，代表保护胎儿的屏障即将消失，且受到外界病菌沿子宫上行性感染的机会也会大增，严重感染时还可能引发菌血症。因此，只要孕妈咪发现破水，就得马上就诊检查。潘恒新医师表示，以怀孕36周为基准，分别会采取不同的处置。
36周前：建议住院并安胎，直到胎儿足月成熟再看后续状况。
超过36周：通常不会主动安胎，并观察母胎状况后，考虑引产。
迹象2：宫缩
指的是“规律的宫缩”，频率约每3-5分钟一次，持续至少半小时;尤其到了怀孕中后期，孕妈咪更要特别注意宫缩状况。一旦宫缩出现，潘恒新医师建议孕妈咪，先放下手边的事情，放松、最好平躺休息，如状况没有改善，必须赶快就医，以免持续宫缩而使其频率变得密集，进而导致阵痛，甚至可能让胎儿面临早产的风险。
迹象3：子宫颈口扩张
到了预产期，频率愈来愈高、愈来愈强烈的宫缩，会促使子宫颈变软、其开口逐渐扩大，等到子宫颈口开到约8-10公分，便进入第二产程，准备分娩出胎儿。然而，如果怀孕还未满37周，不但出现持续宫缩的感觉，到院检查后更发现子宫颈口呈一直扩张的状态，此时医师会紧急进行安胎处置。
迹象4：出血
如果怀孕初期，发现阴道出血症状，部分者还可能有腹痛等下腹部不适感，建议尽快就诊检查，以确认胎儿状况，必要时将需要安胎。
女性子宫肉瘤大揭秘
临床表现
1.阴道异常出血：为最常见的症状，表现为月经异常或绝经后阴道流血。占65.5%-78.2% 2.腹部包块：多见于子宫肌瘤肉瘤变者;包块迅速增大，若肉瘤向阴道内生长、常感阴道内有块物突出。子宫常增大，外形不规则，质地偏软。 3.腹痛：亦是较常见的症状。由于肌瘤迅速生长令患者腹部胀痛或隐痛。 4.阴道分泌物增多;可为浆液性、血性或白色，合并有感染时可为脓性、恶臭; 5.若肿瘤较大，可压迫膀胱或直肠出现刺激症状，压迫静脉可出现下肢浮肿; 6.晚期患者可有消瘦、贫血、发热、全身衰竭、盆腔包块浸润盆壁，固定不能活动
诊断依据
1.子宫肉瘤无特异的症状和体征，临床表现与其他生殖道肿瘤有许多类似之处，且发病率低，易被忽视，欲提高术前诊断率，必须予以重视; 2.绝经期前后或幼女不规则阴道流血伴子宫增大者; 3.子宫肌瘤迅速增大，尤其是绝经后子宫肌瘤患者，应考虑有肉瘤变的可能; 4.既往曾接受过放射治疗的患者，子宫突然增大，伴异常阴道流血; 5.宫颈赘生物、诊刮，或子宫切除标本经病理证实，(但诊刮阴性者不能排除)。
治疗原则
1.手术治疗为主; 2.放射治疗：子宫肉瘤对放疗敏感度较低，但对较晚期患者术前放疗可提高切除率，术后放疗对预防局部复发有一定作用; 3.化学治疗。