十泡脚方法有效去脚臭

养生健康

十泡脚方法有效去脚臭

1、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水（没有限定是哪一种茶叶）来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

2、艾草花椒水泡脚

艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

其实对于泡脚的时辰，中医并没有多少讲究，但是早晚泡脚的确有些许不同的功效。同样一盆水在早上或晚上几乎不会有差别，但是人体早晚的生理状态是不一样的。早上刚起床时人难免困倦，此时泡脚可以活络气血、恢复体力、提神醒脑。晚上是肾气旺衰交替的时刻，此时泡脚可以起到补益肾气、解乏的作用，临睡前泡脚更有助于睡眠。

早上洗脚方法很简单，将水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3～5次。在水中加点中药，还可以起到保健作用。

3、姜水泡脚

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

4、花椒盐水泡脚

花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

5、白醋泡脚

酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器（因其耐酸无毒），用量以没过脚面为宜，需坚持１个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。

6、桐花白矾泡脚

许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。

将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。

7、黄豆水泡脚

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

8、萝卜水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

9、韭菜水泡脚

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。

10、葛根水泡脚

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

最后提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

宝宝脚臭出汗多怎么办

经常清洗

家长可以使用抗菌肥皂清洗宝宝的脚，因为抗菌肥皂可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌，减少脚臭。注意脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处，早上一次、晚上一次。

换鞋换袜子

我们都知道脚臭很可能是因为袜子不透气或者是鞋子不透气引起的。所以天气热了，宝宝脚上出汗较多，容易脚臭，家长可以给宝宝换上透气性能好的袜子和鞋子能够有效去除脚臭，或者干脆让宝宝赤脚更舒服。

保持脚部干燥

脚臭是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，所以，保持脚部干燥也是去脚臭的有效方法。给宝宝洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

用盐泡脚

盐能够中和气味、抑制细菌。将半杯盐溶解于八杯温水中，每天给宝宝泡脚半小时，之后不要将附着在脚上的盐抹掉，等待它彻底干燥就好，这样不但能缓解脚出汗多，还能去除脚臭。

橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点白醋，可增强杀菌、消毒功效。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水，煮沸即可；将水倒入盆中，加些许白醋，稍凉后泡脚20-30分钟。

爽身粉除臭

如果宝宝脚出汗多，引起的脚臭的话，可以使用爽身粉，帮助宝宝吸除脚汗，从而达到除臭的效果。

泡脚的方法

将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!

1、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

2、艾草花椒水泡脚

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

3、姜水泡脚

宝宝脚臭怎么回事宝宝脚臭怎么办

如果宝宝脚出汗多，引起的脚臭的话，可以使用爽身粉，帮助宝宝吸除脚汗，从而达到除臭的效果。

脚气脚臭怎么治才好得快

啤酒治脚气方法：把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次.

生姜盐水治脚气法：将水烧开，放入姜片，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

白醋去脚臭法：每天洗脚在盆在放几滴白醋，直到脚气好了为止。

兰美抒乳膏：用药店买兰美抒乳膏，轻轻涂抹至周围去皮肤3cm

冬瓜皮除脚臭：因为冬瓜皮有消暑、利湿的功效，用冬瓜皮煲水泡脚有去除脚臭的功效。

夏天穿布鞋脚臭怎么办

换鞋换袜子

我们都知道脚臭很可能是因为袜子不透气或者是鞋子不透气引起的。所以天气热了，脚上出汗较多的人不妨为自己换上透气性能好的袜子和鞋子能够有效去除脚臭。

小苏打粉除臭

脚臭的话，可以在每天换鞋之后用小苏打粉去除鞋子内的臭味。取小苏打粉撒在鞋里面，注意少量撒即可，这样能够帮助去除臭味。

白酒除臭

脚臭的话，也可以使用白酒帮助去除鞋子内的臭味。将鞋子的鞋垫取出来用白酒浸泡之后晾干，也可以用白金擦拭鞋子内部帮助杀菌除臭。注意白酒选择酒精浓度高一些的要好。

风油精除臭

如果是因为患有脚气引起的脚臭的话，可以在洗干净脚之后擦干净，然后用风油精擦抹脚气的位置，这样能够帮助去脚气除脚臭。

爽身粉除臭

如果是脚很容易出汗引起的脚臭的话，可以经常洗脚，穿透气性能好的鞋袜，少吃辛辣易发汗的食物之外，可以使用爽身粉吸脚汗，帮助除臭。

冬瓜皮除臭

脚臭的人可以每天用冬瓜皮煎水之后，取汁液泡脚也能够帮助有效去脚气除脚臭。

茶叶除脚臭

脚臭的人可以将茶叶放入鞋内帮助去除鞋子的臭味，也可以将茶叶和盐一起煮成水泡脚，搓洗脚也能够帮助去除脚臭。

泡脚的材料有哪些

萝卜熬水泡脚有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。土霉素泡脚不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。盐姜水泡脚热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。陈香足清泡脚取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

汗脚脚臭怎么办—根治治疗方法大全

盐水泡脚

用粗盐水泡脚。有汗脚的人一定要在晚上泡脚的时候，撒点粗盐，然后盐没有化之前，泡脚。这样，可以用粗盐来搓脚，并达到减少脚部出汗的症状。

用白萝卜水泡脚

取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。

米醋泡脚

洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

花椒水洗脚

取花椒一两，用水煮一会，然后等水放温能放脚的时候泡脚，每天一次，连续泡三天，脚气脚汗治愈。

食醋治疗方法

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。或者每晚洗脚时直接加点食醋。

土霉素去脚臭

将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。

白矾泡脚

取白矾50克，在晚上洗脚时放进热洗脚水中融化开，然后泡脚。每次泡十分钟以上，连续泡五天，脚汗脚臭即可消除。

白萝卜去脚臭

白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

脚臭用什么泡脚

1、萝卜熬水泡脚可臭脚

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

2、盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻-松,可消除疲劳。

3、陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用-药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。

4、橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油,散发天然的清香,能去异味,且它还有杀菌除湿的作用,用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是:将3个橘子皮放入盆中,冲入沸水,待水温稍凉后后即可泡脚,泡20-30分钟。

5、生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时,还可以加点食盐,盐可增强杀菌、消毒功效,还可去死皮。具体做法是:将生姜切成数片,放入锅中加水和1匙盐,煮沸即可;将水倒入盆中,稍凉后泡脚20-30分钟。

6、茶叶泡脚

用白天喝剩下的茶叶煎汤,等水温适宜时,泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味,且所含的特殊成分单宁酸,有很强的杀菌功效,有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用,用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭,还可以减少脚部的皮肤病发生。

7、白醋泡脚

白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂,有抑菌、杀菌、除臭的效果,可用于辅助治疗脚臭。具体做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入锅中,煮沸后,倒入泡脚盆中,待稍温后,泡脚20分钟。

十泡脚方法有效去脚臭