孕妇外出旅行注意事项 一、时间选择的问题

孕妇外出旅行注意事项 一、时间选择的问题

怀孕4-6个月之间是准妈妈出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，准妈妈也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也没有早产的顾虑。

由于准妈妈不能过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。

在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。准备些药品，准妈妈要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教产检医生是非常重要的环节。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

准妈妈不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉快，而且当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你，或可视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅游。

衣服以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒；若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适。避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘；多喝开水，准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，宝宝出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；传染病流行的地区更应避免。

坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。运动量不要太大或太刺激。运动量太大容易造成准妈妈体力不堪负荷，因而容易导致流产、早产和破水。

太刺激或危险性大的活动不能参与，例如云霄飞车和海盗船等较刺激的游玩活动、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的，那些速度快的冲浪、滑水最好能免则免，以免撞伤、流产。

若旅游中准妈妈出现腹痛、阴道出血等情况时，应该立即就医，甚至中止旅游。

孕妇外出旅行要注意什么 时间选择的问题

怀孕4-6个月之间是准妈妈出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，准妈妈也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也没有早产的顾虑。

孕妇得了抑郁症怎么办 放松心情

放松心情是精神问题得以解决的很好途径。孕妇可以选择远离居室、工作场所的地方，进行自己喜欢的活动，比如外出旅行、看电影、看球赛、唱歌、跳舞、拍照、听音乐、逛商场等，让每天都有—个好心情。

外出旅行时自闭症患儿护理注意事项

1、注重情商培育

情商即社会适应的综合能力。春节期间给训练自闭症患儿的情商提供了有力条件，多带孩子除外走动，让孩子感受这个世界的美好，尽快融入社会这个大家庭，春节期间喜庆的节日气氛对自闭症患儿的情商培养是非常有帮助的。

2、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办

外出旅行或者走朋友的话，难免会遇到些问题，这时候，家长应该让患儿学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。以磨炼孩子的意志力。

3、给患儿提供良好的交友环境

有些自闭症患儿家长，由于怕自己的孩子遇到新鲜事物之后会非常反感，所以就算外出旅行，也会尽量找安静的地方，这样的做法只能让自闭症患儿越来越封闭，所以应试着让孩子跟不同的人交流，以增加他们融入社会的能力。

4、让患儿远离烟花爆竹燃放场所

为了增加节日的气氛，春节期间人们都会放烟花爆竹庆祝，而这对自闭症患儿是非常不利的，所以在外出旅行时，家长要让孩子远离烟花爆竹燃放场所，以免患儿受到惊吓，造成情绪失控。

怀孕早期尽量避免外出旅行

一般来说，怀孕早期(即怀孕的前3个月)应该尽量避免外出旅行，尤其是长途旅行。

实在不得不外出，应该在8个方面注意：

1.首先要确定是否为宫内正常妊娠。因为异位妊娠极有可能发生异位妊娠灶破裂，从而导致大出血。因此，外出前一定要经过B超检查，确认是宫内正常妊娠。

2.如果既往有习惯性流产史者，怀孕早期要避免外出旅行。因为外出时长途旅行，由于疲劳或路途颠簸极有可能引起流产。

3.妊娠中没有出现阴道见红等先兆流产现象或者是腹痛现象。

4.外出旅行最好选择卧铺，软卧或者硬卧的下铺，最好结伴而行。

5.预防感冒和感染风疹等疾病。6.注意做好卫生防护，勤洗澡、勤换内衣，多喝水，以防由于长途旅行抵抗力降低，导致泌尿系感染和阴道炎的发生。

7.尽量避免用药。但可以服用叶酸制品。

8.一旦出现腹痛、阴道见红症状，应立即就近看病。

孕妇外出旅行要注意什么 紧急情况处理

若旅游中准妈妈出现腹痛、阴道出血等情况时，应该立即就医，甚至中止旅游。

孕妇外出旅行注意什么

1、首先要确定是否为宫内正常妊娠。因为异位妊娠极有可能发生异位妊娠灶破裂，从而导致大出血。因此，外出前一定要经过b超检查，确认是宫内正常妊娠。

2、如果既往有习惯性流产史者，怀孕早期要避免外出旅行。因为外出时长途旅行，由于疲劳或路途颠簸极有可能引起流产。

3、妊娠中没有出现阴道见红等先兆流产现象或者是腹痛现象。

4、外出旅行最好选择卧铺，软卧或者硬卧的下铺，最好结伴而行。

5、预防感冒和感染风疹等疾病。

6、注意做好卫生防护，勤洗澡、勤换内衣，多喝水，以防由于长途旅行抵抗力降低，导致泌尿系感染和阴道炎的发生。

7、尽量避免用药。但可以服用叶酸制品。

8、一旦出现腹痛、阴道见红症状，应立即就近看病。

孕妇外出游玩注意事项

一般来说，孕妇不宜出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心照料自己和腹中的胎儿。美国的一家旅游杂志曾提出了孕妇旅行十项注意事项，今摘介于下，以供孕妇万一外出时参考，但有些观点不一定都正确。

(1)行前务必与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。医生也要了解你可以携带哪些药物，并给你一些旅游目的地有关医疗卫生状况的信息。

(2)怀孕第六二期较适宜旅行。将旅行时间安排在怀孕的第4到第6个月之间，最为安全妥当，因怀孕实期的不适和疲劳已渐消失，末期的沉重肿胀等尚未开始。另外，怀孕初期易于流产，末期可能早产，也是原因之一。

(3)不到医疗落后的地区。确何在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务。

(4)不前往传染病流行地区，以防对胎儿造成危害。

(5)充分准备行李。除了宽松舒适的衣鞋之外，最好携带一个枕头或软垫，以便乘车时使用。

(6)旅程中多安排休息时间。孕妇易疲倦，行程安排不要紧凑，应有充分的休息，避免不当的压力焦虑。

(7)长距离旅行，以搭飞机为宜。

(8)要求坐走道的位置。以便起身走动，最好每隔15分钟走动几圈，防止腿部静脉曲张。

(9)切记系上安全带。

(10)小心旅行时的饮食避免生食和非罐装饮料。

此外，在怀孕初期，要少看电视，以防引起流产或早产，导致胎儿畸形。特别是在怀孕1-3个月，看电视对胎儿健康的危害更大。

孕妇外出旅行要注意什么 要注意选择游玩的项目

太刺激或危险性大的活动不能参与，例如云霄飞车和海盗船等较刺激的游玩活动、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的，那些速度快的冲浪、滑水最好能免则免，以免撞伤、流产。

旅行要带什么化妆品

也许你该好好检视一下你的休假计划， 在营造美好心境的同时，别忘了呵护你的容颜。每次出门之前，先列一份清单，详细写出所需携带的各种物品，当然包括一套护肤品和化妆品。

带什么样的化妆品出行，要看旅行目的地的气候如何。许多人都有相同的经历：

因为皮肤干燥而无法上妆。因此，具有保湿、滋润作用的保湿乳或霜剂是必不可少之物。另外建议您带上一份富含保湿因子、维生素E等成分的保湿面膜，以保持皮肤的滋润度。娇唇和眼部都非常脆弱，更需要随时悉心呵护，因此眼霜和护唇膏也是绝对不可或缺的基本配备。可试一试含有精华或丰富维生素E的护唇膏。

无论是到阳光强烈的热带地区，还是到阳光较温和的温带地区旅行，防晒永远是第一位的。尤其是外出旅行时户外活动较多，皮肤会吸收过多的紫外线，因此一定要选择好适当防晒系数的防晒霜。

虽然快乐和放松的心情是调理肌肤的好方法，但好心情并不能带来100%好皮肤。很多女性朋友外出旅行时，全部心思都放在尽情游玩上，完全忽略了对皮肤的呵护、保养，让皮肤受到了很大的伤害，直至回到家中才想到补救，一方面要花费更多的精力和财力，另一方面有些皮肤问题一旦出现，再要补救已十分困难，因而，不如从一开始就好好爱护皮肤。

孕妇外出旅行要注意什么 要多留心衣食住行

衣服以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒；若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适。避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘；多喝开水，准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，宝宝出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；传染病流行的地区更应避免。

坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。运动量不要太大或太刺激。运动量太大容易造成准妈妈体力不堪负荷，因而容易导致流产、早产和破水。

一次性内裤适合什么时候穿

产后

女性生完孩子之后会经历一个产褥期，就是将子宫内的淤血排出，这时候就很容易弄脏内裤，清洗起来也十分不方便，而使用一次性内裤既安全又方便，可随时更换不会有后续的麻烦。

出差旅行时

一次性内裤十分的便捷卫生，非常适合外出旅行时使用，这样就能解决内裤清洗以及晾晒不便的问题。

妇科炎症期间

妇科炎症期间需要经常用药，这时候对内裤洁净度要求比较高，而一次性内裤十分卫生，能更利于妇科炎症的治疗。

梅雨季节

梅雨季节衣物十分潮湿，不容易干，这时候内裤就很容易滋生细菌，穿了这种内裤会对身体造成不好影响，所以这时候穿一次性内裤也会更加的卫生方便。

心脏病患者能坐飞机吗

心脏病患者是可以坐飞机的，但也有很多需要注意的事项。

只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量选择坐飞机，但必须注意只能选择大型和中型的客机，绝对不要坐小型客机。

大中型飞机舱内宽敞，座椅舒适，飞行平稳，噪音很小，起降轻捷。对于老年人和心脏病病人来说，由于飞行时间缩短，不至于产生旅途劳累与不适，因而也就减少了促使心脏病发作的诱因。

所以，老年人和心脏病人外出旅行最好坐飞机，但不能乘小型客机。

孕妇外出旅行要注意什么 旅行方式的选择

由于准妈妈不能过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。