什么食物防辐射 吃樱桃防辐射

什么食物防辐射 吃樱桃防辐射

樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白，肌红蛋白的主要原料，能起到抗贫血的功效，在人体免疫，蛋白质合成，能力代谢过程中发挥了重要作用，常吃樱桃可以满足人体对铁元素的需要，促进血红蛋白再生，又能增强体质，健脑益智，也有一定抗辐射作用。

9种食物防辐射

九种必吃的防辐射食品

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

2、西红柿减少皮肤辐射伤;

3、紫菜抗辐射因其含硒;

4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;

5，绿茶减轻辐射影响;

6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;

7大蒜减少辐射损伤;

8、绿豆能排泄毒物;

9黑木耳清胃防辐射。

电脑族怀孕有影响吗 电脑族怎样防辐射

1、保持适当距离。电脑辐射在距离显示器50cm以内辐射量最高，所以孕妇应与电脑保持适当距离，以减轻伤害。

2、适当休息。适当休息是最好的减轻电脑辐射的方式。孕妇孕龄6周以前辐射敏感性最高，小剂量的照射都可能引发不适，所以孕妇要尽量减少跟电脑的接触。

3、穿防辐射服。防辐射服的作用虽然微小，但总能减轻一些辐射伤害。

4、吃防辐射食物。多吃猕猴桃、樱桃、橘子、海带、番茄、胡萝卜等食物能减轻辐射对人体造成的伤害。

吃4种食物防辐射

紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。它在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

防辐射植物

防辐射植物具有一定的观赏性，而且还具有防辐射的效果，因此深受人们喜爱。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物，摆放在家中或者是办公室中可以有效减少各种电器和电子产品的电磁辐射污染。其实，防辐射的产品和工具多种多样，但是相对来说，用植物来防辐射更加安全也更加天然。防辐射植物也有很多种，它们正是通过光合作用来减少室内外的污染，因此非常可靠。

如今，防辐射植物开始在老百姓中悄然走红，但是其实这其中有不少的防辐射植物的实际作用远远没有商家吹嘘的那么厉害，很多功效都存在夸张的成分，如多肉等非常收人喜爱的植物。因此，在选购防辐射植物时，大家也要擦亮眼睛了，千万不要买回并没有太大防辐射作用的植物摆放，这样就相当于买了一盆观赏植物。防辐射植物其实大多都是绿色植物，即便是作用没有其他人造的防辐射工具那么强大，仍旧是非常值得尝试的一种防辐射方式。

吃什么食物防辐射

1、绿茶

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

2、海带

海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3～5%0，多可达7～10汛。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。

3、草莓

为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

西红柿又称为番茄。在我国各地普遍种植，也是我国餐桌上的主要食材之一。

西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。

5、胡萝卜

胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。

6、橘子

橘子又称为桔子。橘子中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以保护我们的皮肤不受电脑的辐射。橘子中还含有大量的天然氧化剂。

孕妇常吃六种防辐射水果

1.橘子

要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。

2.芒果

芒果是一种热带水果，同时也是很多人都非常喜欢吃的水果，除此之外它还是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。

3.猕猴桃

孕妇吃什么水果防辐射呢?猕猴桃要常吃。猕猴桃是水果之王，当然，它是完全担得起这个这个名头的。一颗猕猴桃所含的维生素C是成人每日需求量的两陪之多，而且维生素E含量也远高于同等重量的其他水果，在抗氧化和防辐射方面有非常好的作用。  

4.樱桃

樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。

5.草莓

草莓也能防辐射?是的，因为草莓中含含维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

6.柠檬

辐射对让我们的肌肤变得暗淡，经常面对电脑的MM，更是需要保护好自己。柠檬中含有丰富 的维生素C，不仅可以外敷，还可以食用。将柠檬汁当水喝，让抗氧化作用于肌肤，减少对 人体的伤害。

孕妇如何防辐射呢?虽然说水果只是其中的一种，不过水果防辐射的效果特别的好。当然你也可以穿防辐射食物。

吃什么食物防辐射 喝绿茶防辐射

茶叶中含有的辐射物质对人体造血机能有明显的保护作用，能减少电脑辐射的危害;此外，茶叶中含有丰富的维生素A，补充维生素A能使人在光线暗淡的地方看东西更清楚，有预防夜盲症和干眼症的作用。

防辐射产品有哪些

1、防辐射服

防辐射服，是专门针对孕妇而研制出的服装，在防止手机、电脑、微波炉、空调等电器的辐射危害方面确实有着良好的效果。目前市面上的防辐射服品种很多，有镀膜型、多离子型、 金属纤维型等。在防辐射效果，穿着舒适性、透气性，耐水洗方面有很多区别。

2、防辐射涂料

在家中喷涂防辐射涂料，可以将家用电器辐射出的电磁波吸收转换成无害的物质，同时将外界的电磁波大部分吸收隔离，为孕妇和宝宝营造一个非常干净的电磁环境空间。目前，市面上开售的防辐射涂料产品，孕妇和婴儿的家庭可以放心选用。

3、防辐射植物

防辐射植物，也是防辐射产品的一种。目前已知的，适合防辐射的植物主要有四十多种，其中，仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝等防辐射植物防辐射效果更明显。

4、防辐射手机套

防辐射手机套是指由金属纤维混纺布料制成的手机套，也有些镀金属或者银子纤维的。 根据防辐射手机套的工作原理，材料如果能够完全屏蔽信号，在这种(收讯/信号)情况下，手机对人体的正面辐射是完全可以屏蔽掉的，如果手机套单面采用防辐射面料，那么靠近面料的一面，是可以大幅度反射和降低辐射强度而不会对信号产生干扰的。目前，这种防辐射产品比较成熟。

防辐射产品，是随着科技的发展而出现的一种产物，消费者如果担心电磁辐射对人体造成危害，可以选择防辐射产品进行有效防护。

什么水果防辐射 樱桃防辐射

要想更好的防止辐射伤害身体，除了补充维生素之外，多补充番茄红素也能增强人体抗辐射能力，除了番茄中含有丰富的番茄红素之外，在很多红色水果中都一样含有这种应用物质，其中樱桃所含的番茄红素就非常丰富，番茄红素的抗氧化能力甚至还高过于维生素E，除了可以防辐射，还能清除自由基，更好的保护人体细胞健康。

防辐射吃什么

1、番茄红素

代表：番茄、西瓜等红色水果。

番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

2、维生素E、维生素

代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射服”，从而减轻皮肤损害。

此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、维生素A、β胡萝卜素

代表：鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。

此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

4、硒

代表：芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

5、脂多糖、维生素A原

代表：绿茶、绿豆等。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。

6、胶原弹性物质

代表：海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓。

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

防辐射吃什么

1第一我们可以吃海带来防辐射，因为海带中含有的金属元素比较多，所以我们吃海带，可以将进入我们身体的放射元素，发生反应而沉淀下来，减少辐射对人体的伤害!

2第二我们可以喝绿茶来防辐射，因为绿茶中含有一种对辐射有很好抵御作用的物质，维生素A，这种物质不但对眼睛很有好处，对辐射的抵御能力也是很不错的，所以我们如果经常处在辐射的环境中，不要忘了每天喝一杯绿茶!

3第三就是可以吃猪血来防辐射，因为猪血中含有一种血浆蛋白，这种蛋白可以帮助沉淀一些重金属元素，对防辐射很有作用，除此之外，我们也可以喝牛奶，吃黑木耳来防辐射!都很有效果!

植物为什么能防辐射呢

正确面对辐射

辐射虽然可怕，但是很多专家还是为我们提供了很多防辐射的小妙招，所以我们不需要太过恐怖，而且辐射不属于强致癌因素，只是会对癌的发生率有影响，而且辐射造成的危害很多是可以治疗的。

植物防辐射原理

因为辐射对人体危害的严重性被认知，植物也被分为观赏植物和防辐射植物，值得注意的是很多植物具有观赏的作用但是没有的吸收电磁辐射作用，而防辐射的植物，还有些植物他们可以通过通过光合作用，能够吸收有害气体，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康，例如十字花科类的蔬菜具有防辐射的功能，该项研究成果已获得国家专利，再有仙人掌肉质基上的气孔在白天会关闭，夜间会打开，所以在夜间会吸收二氧化碳，释放氧气，因此有增加新鲜空气和负离子的功能，同时对空气中的细菌也有良好的抑制作用。

辐射意识

辐射意识是要求我们一定要有防辐射的意识，不能只停留在恐惧的阶段，要对辐射有个全面的了解，认识它的原理和危害，根据科普和医学知识，有效的进行预防，把伤害降到最低。